Bagaimana untuk melupakan anak lelaki yang kita sayangi
Pengarang:
Monica Porter
Tarikh Penciptaan:
19 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini:
27 Jun 2024
Kandungan
adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 34 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.Terdapat 16 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Ia boleh menjadi sangat sukar untuk melupakan cerita cinta, tetapi kadang-kadang ia adalah keperluan. Berhasil memulihkan diri dari pemisahan mungkin menjadi cabaran psikologi, tetapi dengan mengamalkan tingkah laku tertentu, anda pasti dapat mengatasinya. Buat usaha untuk tidak mempunyai hubungan dengan mantan anda, mulailah menjaga diri anda dan dapatkan bantuan orang lain.
peringkat
Bahagian 1 dari 3:
Potong jambatan
- 3 Rujuk ahli terapi jika perlu. Jika anda sudah mengalami masalah kecemasan dan kemurungan sebelum ini, anda mungkin perlu mendapatkan bantuan daripada ahli terapi sebelum anda dapat melupakan bekas rakan kongsi anda. Oleh itu, anda boleh meminta doktor peribadi anda untuk mencadangkan ahli terapi yang baik. Sebaliknya, anda juga boleh meminta penyedia insurans anda memberi anda senarai terapis. Sekiranya anda masih belajar, universiti atau sekolah menengah boleh memberi anda sesi kaunseling percuma. pengiklanan
nasihat
- Luangkan diri dengan membiarkan diri anda sesuatu yang biasanya anda enggan. Ia mungkin satu hari di pantai atau membeli sesuatu yang agak mahal.
- Kongsi perasaan anda dengan orang tersayang anda Ramai orang telah mengalami perpecahan dan anda boleh mempunyai kawan dalam kes yang akan memberikan nasihat yang baik.