Bagaimana bercakap tentang kematian dengan anak-anaknya

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Pendekatan subjek dengan jujur
• Kaedah 2 Membantu anak anda dengan kesedihan
• Kaedah 3 Bercakap dengan anaknya apabila dia mengetahui kematian dalam berita

Tidak ada gunanya menghindari halus kematian dengan anak-anak. Dalam apa jua keadaan, mereka sudahpun menghadapi ujian berat ini, kerana mereka kadang-kadang dipengaruhi oleh kematian salah satu kerabat atau sahabat mereka. Malah kanak-kanak yang masih muda dan sudah bercakap mengenai perkara ini akan mengetahui dengan baik sambutan ibu bapa mereka. Apabila mereka membesar, mereka mungkin mempunyai soalan, menyatakan ketakutan mereka, dan ingin tahu tentang apa yang berkaitan dengan kematian. Sebagai ibu bapa, cara yang paling sesuai untuk mendekati subjek ini bergantung terutamanya pada umur dan keperibadian anak anda.

peringkat

Kaedah 1 Pendekatan subjek dengan jujur

1. Nyatakan perasaan anda terlebih dahulu. Sebelum anda mula bercakap dengan anak-anak anda, anda mesti terlebih dahulu mengatasi kesedihan anda sendiri. Jika perasaan anda masih terlalu mentah, anda mungkin tidak dapat membantu anak anda mengatasi pengalamannya tanpa sebarang halangan. Bincang dengan orang lain yang boleh membantu anda mengatasi perasaan sedih anda untuk mengelakkan daripada menganggu anak anda.
   • Jika anda merasa tidak selesa dengan subjek ini, dia akan melihatnya. Untuk melakukan ini, berupaya mendekati subjek dengan minda yang jelas dan terbuka.
   • Adalah baik untuk menunjukkan kesedihan dan mengekspresikan emosi anda, tetapi jika perasaan anda terlalu mentah, anak anda mungkin lebih kecewa dengan keadaan anda daripada kematian yang dipersoalkan.

2. 
   

   
   
   
   Cari masa yang sesuai untuk menangani subjek. Tukar dengan mereka di dalam bas, sebelum makan malam atau sebelum tidur. Dalam erti kata lain, bercakap dengan mereka pada masa yang anda lihat mereka akan lebih mudah menerima. Bincangkan subjek secara mudah dan mudah. Sebagai contoh, anda boleh mulakan dengan berkata, "Saya ingin berbual dengan anda tentang nenek".
   • Pastikan mereka tahu anda berminat dengan perasaan dan pendapat mereka.
   • Pastikan anda mengawal emosi semasa perbincangan. Jangan bincangkan subjek apabila anda tertekan, kecewa atau letih.

3. 
   

   
   Memahami tahap perkembangan anak-anak anda. Bayi dan kanak-kanak tidak akan dapat memahami skop perbualan seperti itu, tetapi akan bertindak balas mengikut keadaan emosi ibu bapa mereka. Dari umur kira-kira tiga tahun, anda boleh bercakap dengan anak-anak anda menggunakan bahasa yang jelas dan konkrit. Mereka yang cukup tua untuk pergi ke sekolah perlu diberi penjelasan ringkas mengenai punca kematian.Kanak-kanak dan remaja yang lebih tua akan lebih memahami kehilangan orang yang disayangi, seperti orang dewasa, tetapi mereka mungkin mengalami kesulitan untuk menyatakan perasaan mereka.
   • Ingatlah bahawa kanak-kanak dan remaja lebih dipengaruhi oleh kesedihan berbanding orang dewasa. Emosi mereka tiba-tiba beralih dari kesedihan kepada kegembiraan.
   • Anak anda dapat mengatasi perasaannya melalui pilihan hiburannya. Berhati-hati dan memperhatikan apa-apa tanda yang dia cuba untuk berkomunikasi tanpa diduga.
   • Perlu diingat bahawa anda adalah orang yang terbaik untuk mentafsirkan tindakan anak anda. Anda akan tahu jika dia suka berkomunikasi melalui lukisan, permainan atau pertukaran.

4. 
   

   
   
   
   Elakkan perkataan. Kanak-kanak adalah ekspresif apabila mereka memahami kata-kata. Banyak eufemisme yang biasa tentang kematian yang mengelirukan dan menakutkan apabila dianggap secara literal. Sebagai contoh, jangan gunakan frasa seperti "dia", "dia pergi untuk dunia yang lebih baik," atau "dia tidur di luar kubur." Sesungguhnya, ia boleh menimbulkan rasa ketakutan.
   • Leuphemism boleh membantu beberapa kanak-kanak memahami bahawa ungkapan ini boleh digunakan oleh orang lain untuk menerangkan kematian, tetapi ini tidak akan berfungsi sebagai pengganti perkataan "kematian" itu sendiri.
   • Anda boleh menunjukkan contoh konkrit kematian yang lain: kematian bunga, tumbuhan atau haiwan. Gunakan perkataan berikut untuk menjelaskan aspek yang berkaitan dengan fakta yang berkaitan dengan kematian: akhir, tidak dapat dielakkan, dan semula jadi.

5. 
   

   
   Tunjukkan mereka dengan jelas bahawa kematian adalah kekal dan tidak dapat dipulihkan. Jika ia adalah kehilangan seseorang atau binatang, anak anda harus memahami bahawa dia tidak akan pernah melihat si mati lagi (atau binatang itu). Jika tidak, mereka yang sudah meninggal tidak lagi akan mengalami kesedihan atau kesakitan dan anda boleh meyakinkan anak-anak anda tentang aspek ini.
   • Penjelasan mengenai beberapa agama mengenai kematian boleh menjadi sukar untuk difahami oleh kanak-kanak.
   • Sangat mungkin anak anda memerlukan sesuatu untuk diingati bahawa dia tidak akan melihat orang lain yang meninggal dunia. Jangkakan soalan seperti "adakah dia berada di sini? Atau kapan dia akan kembali? "

6. 
   

   
   Jadikan dia faham bahawa kematian tidak dapat dielakkan. Jika anak anda cukup tua untuk pergi ke sekolah, dia mungkin faham bahawa kematian adalah muktamad, tetapi dia mungkin tidak menyedari bahawa ini tidak dapat dielakkan. Ini akan membantu banyak jika anda dapat memberi penjelasan ringkas dan ikhlas kepadanya.
   • Pastikan dia memahami bahawa dia tidak mati kerana tindakannya.
   • Bincangkan dengannya sebab kemalangan sebab. Semakin dia memahami sebab-sebab kematian, semakin kurang dia akan merasa bersalah.
   • Jika dia terlalu muda untuk memahami punca sebenar kematian, anda boleh memberi penjelasan kepadanya menggunakan istilah yang dia dapat dengan mudah mengenali. Sebagai contoh, anda boleh memberitahu dia bahawa mayat orang mati tidak akan berfungsi lagi dan yang tidak boleh dirawat.

7. 
   

   
   Yakinkan dia. Lagipun, bukan semua yang jatuh sakit yang mati. Ingatkan dia tentang masa ketika dia sakit dan akan sembuh kesihatannya. Buat senarai semua orang yang dia peduli dan yang tidak sakit supaya dia yakin bahawa dia tidak akan bersendirian. Melakukannya dengan cara itu adalah cara yang baik untuk mengingatkan dia berapa ramai yang peduli dengannya.
   • Jangan terkejut jika dia menjadi lebih memerlukan dan lebih menarik dari saat itu.
   • Jika dia lebih tua, dia lebih suka menjauhkan diri daripada anda. Jangan menyalahkannya untuk itu, tetapi terus berkelakuan dengan cara yang sama seperti sebelum perbualan ini.
   • Galakkan dia untuk menyatakan bagaimana perasaannya, tidak kira berapa umurnya.

8. 
   

   
   Bersedia untuk menjawab soalan secara terperinci. Kanak-kanak mungkin mempunyai soalan yang tidak anda harapkan, seperti: "Apa yang ada di dalam peti mati? "Adakah ia gelap dan sejuk di bawah tanah? Semua soalan ini tidak diminta untuk tidak menghormati, tetapi mereka lebih mencerminkan perhatian kanak-kanak terhadap perkara konkrit. Menjawab setiap kebimbangan yang anda boleh.
   • Jika anda tidak tahu jawapan soalan anda, anda perlu memberitahu dia. Jika ada cara untuk mencari jawapan dengan melakukan penyelidikan, lakukan bersama-sama.
   • Soalan-soalan ini boleh menjadi abstrak dan falsafah. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak yang bertanya di mana si mati terletak tidak perlu penjelasan yang panjang, tetapi lebih yakin bahawa badan itu dikebumikan di tanah perkuburan.
   • Oleh kerana tidak jelas bahawa anak anda boleh duduk dan bercakap dengan anda untuk masa yang lama, adalah dinasihatkan agar anda memberi perhatian kepada soalan-soalan ini untuk membincangkan topik-topik lain.

Kaedah 2 Membantu anak anda dengan kesedihan

1. 
   

   
   Galakkan dia untuk menyatakan perasaannya. Kanak-kanak boleh menyatakan apa yang mereka rasa secara tidak langsung melalui mainan atau lukisan mereka. Mereka mungkin cuba menyembunyikan perasaan mereka, terutamanya jika mereka lebih tua atau remaja.
   • Terima apa-apa perasaan yang dia ada. Biarkan dia memahami bahawa dia adalah kesejahteraan untuk merasa gembira, sedih, keliru, ketakutan atau marah.
   • Tidak kira bagaimana perasaannya, anda perlu meyakinkannya bahawa dia selamat dan dilindungi.
   • Jika dia berasa kecewa, dia akan lebih cenderung untuk menyembunyikannya daripada anda.

2. 
   

   
   Bantu dia berpindah ke kenangan. Mengingati momen masa lalu dengan si mati boleh jadi sangat membantu. Cuba ambil album foto atau buku cerita yang mengandungi gambar dan kenangan masa-masa yang menyeronokkan si mati.
   • Perlu diingat bahawa pengangguran bukanlah satu soalan yang keraguan, melainkan perasaan yang anda rasakan ketika anda kehilangan kawan sayang atau binatang yang sangat istimewa.
   • Melihat foto, mempunyai ingatan, atau menyimpan buku harian adalah cara yang baik untuk menjaga hubungan dengan orang yang telah meninggal dunia, kerana anak anda akan mengambil bahagian dalam ketiadaannya.

3. 
   

   
   Berkongsi nilai dengan anak anda. Sekiranya anda mempunyai kepercayaan agama, berkongsi dengan anak anda boleh membantu mereka memahami keadaan dengan lebih baik. Sebagai contoh, jika anda ingin memberitahu bahawa neneknya di syurga, bersiaplah untuk mengatakan lebih lanjut.
   • Sekiranya tradisi agama anda memerlukan upacara, khidmat atau ritual istimewa di sekitar kematian, anda harus melibatkannya dalam persiapan ini.
   • Mintalah seorang pemimpin komuniti agama anda untuk membantu anda menjelaskan idea agama anda mengenai kematian.

4. 
   

   
   Letakkan buku pelupusannya dengan jelas menjelaskan subjek sensitif ini. Sekiranya anda membaca dengan kerap pada anak anda, anda mungkin berfikir membaca buku yang berurusan dengan topik ini. Ini cara terbaik untuk berkongsi maklumat ini bersama-sama. Berikut adalah beberapa contoh buku yang dapat membantu anda menjelaskan kepada anak-anak anda tentang kematian.
   • Poussinou sen pergi dari Véronique Willems
   • Buku harian kakak saya dari Anne POIRE
   • Beban kesedihan daripada Roxane Marie GALLIEZ

Kaedah 3 Bercakap dengan anaknya apabila dia mengetahui kematian dalam berita

1. 
   

   
   Jangan sangka dia tidak tahu apa-apa mengenainya. Penembakan sekolah, tindakan peperangan dan keganasan, serta keganasan dalam komuniti sangat biasa di media. Kanak-kanak sangat memperhatikan keganasan yang dilaporkan di akhbar-akhbar dan akan ingin bertanya tentangnya. Tidak bercakap tentang hal itu tidak akan membuatnya berasa lebih baik atau lebih memahami keadaan.
   • Jika anda mengelakkan subjek, anda memberitahunya bahawa ia adalah subjek tabu, walaupun anda tidak berniat melakukannya.
   • Sebaliknya, sediakan diri anda untuk membincangkan semua jenis topik yang dia hadapi. Bersedia membantunya mengandung perasaannya tentang peristiwa-peristiwa ini.
   • Adalah idea yang baik untuk mengehadkan pendedahan anak anda kepada berita buruk. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa kanak-kanak yang telah mengalami contoh-contoh yang berulang dengan ketepatan masa yang sama mungkin mengandaikan kejadian itu berlaku sekali lagi.
   • Walaupun dengan pendedahan yang terhad, jangan mengandaikan bahawa anda boleh menghalang mereka daripada belajar dari berita sedih ini.

2. 
   

   
   Dengar pendapat dan perasaannya. Dengan bersedia mendengar apa yang dirasakan oleh anak anda tentang peristiwa-peristiwa ini, anda akan memahami bahawa pemikiran dan perasaannya adalah normal dan sihat. Pada masa yang sama, anda boleh menggantikan sebarang ketakutan yang tidak wajar dalam kerucut anda.
   • Tanya soalan terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang pandangan anak anda, dan bukannya menunggu dia untuk mendekati anda.
   • Jangan teragak-agak untuk menyatakan perasaannya jika dia tidak bersedia melakukannya.

3. 
   

   
   Buat berkabung yang baik. Ini mungkin membolehkan anak anda merasa kurang bersendirian jika dia mengetahui bahawa anda begitu kecewa selepas tragedi sedemikian. Kanak-kanak sering berpaling kepada orang dewasa untuk mengetahui sama ada mereka berasa baik tentang keadaan. Jika anda dapat menyatakan perasaan anda, anak anda akan memahami bahawa emosi yang sukar juga tidak ada masalah.
   • Untuk meratap dengan baik adalah untuk mengimbangi penerimaan perasaan anda melalui kehidupan harian anda.
   • Adalah idea yang baik untuk bersikap lembut dengan perasaan anda sendiri, begitu juga dengan anak anda.
   • Kenali hakikat bahawa tidak ada cara yang baik untuk meratapi.

4. 
   

   
   Mengakui hakikat bahawa perkara-perkara buruk boleh berlaku. Sekalipun situasi sedih, memang ada orang yang kadang-kadang mati kerana alasan yang tidak dapat dipahami oleh siapa pun. Pastikan anak anda ramai orang bekerja keras untuk memastikannya selamat, termasuk guru, pegawai polis, orang dewasa dan anda.
   • Bincangkan dengan pegawai sekolah untuk mengetahui tentang pengaturan khusus yang mereka buat untuk memastikan pelajar selamat.
   • Kenal pasti aspek-aspek di mana langkah-langkah keselamatan berfungsi dengan berkesan.

• Ketahui bahawa terdapat kumpulan sokongan untuk membantu orang yang hilang di banyak komuniti.
• Terdapat organisasi yang menangani masalah kematian dan menawarkan kaunseling individu, serta muzik, yoga, seni dan lain-lain bentuk kaunseling bereavement.

• Pastikan anda mempunyai bantuan pakar untuk menguruskan kesedihan anda sendiri jika anda memerlukannya.
• Jika anak anda mempunyai tanda-tanda yang menunjukkan bahawa dia mungkin merosakkan atau membahayakan orang lain, anda perlu mendapatkan bantuan segera daripada seorang pakar.