Cara menyediakan bento

Kandungan

• peringkat
• nasihat
• amaran

adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 45 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.

Terdapat 10 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Perkataan Jepun bento boleh diterjemahkan sebagai "kotak makan tengah hari" atau "kotak makan tengah hari" dalam bahasa Inggeris. Walau bagaimanapun, tiada apa-apa yang tersisa pada hari sebelumnya yang penuh dengan tergesa-gesa dalam kotak plastik atau sandwic yang dibalut dalam filem plastik. Di Jepun, pembuatan bento sangat rumit. Ia mestilah seimbang secara visual dan seimbang secara nutrisi. Ibu bapa Jepun juga bergantung pada estetika bento mereka untuk menggalakkan anak-anak mereka makan. Untuk mengubah makan tengah hari anda di tempat kerja atau berkelah anak-anak anda, ambil inspirasi dari tradisi Jepun untuk membuat anda sendiri.

peringkat

1. 5 Buat bento yang menarik secara visual. Sebagai contoh, gunakan acuan untuk membentuk makanan atau stensil anda untuk musim mereka secara kreatif. Hidangkan daging atau ikan dengan keju segar, mentega atau krim manis dan masam berwarna dengan pewarna makanan. Hiaskan pastri anda dengan icing haiwan atau krim disebat. Perlu diketahui bahawa anda juga boleh menggabungkan nasi putih dengan sayur-sayuran atau jus buah-buahan untuk membuat produk gourmet dan selera. Jangan teragak-agak untuk menyesuaikan bento ke tema tertentu jika anda berniat untuk kanak-kanak.
   • Susun persediaan anda mengikut saiz, warna, bentuk dan rasa mereka. Sebagai contoh, pastri tidak boleh diletakkan di sebelah sayuran, kerana rasa tidak semestinya berkahwin.
   • Bentuk makanan anda dengan mengambil inspirasi daripada haiwan. Sebagai contoh, dua keping telur rebus yang keras dengan sedikit paprika tepung di tengah-tengah kuning telur mungkin kelihatan seperti mata.
   • Jangan teragak-agak untuk mencipta kejutan dengan memasukkan perisa atau menghias ke dalam persediaan anda.
   • Potong buah-buahan, sayuran, keju atau sebagainya Kamaboko (sejenis pes ikan putih yang berpengalaman) dalam bentuk bintang, jantung atau berlian. Untuk ini, gunakan pemotong cookie berbeza.
   • Tuangkan sos dan makanan cair lain ke dalam bekas plastik kecil untuk dimasukkan ke dalam kotak. Anda boleh membeli botol kecil di kedai runcit Jepun atau dalam talian.
   pengiklanan

nasihat

• Sekiranya anda sering memasak nasi, anda boleh melabur dalam periuk nasi. Selalunya dilengkapi dengan pemasa, peranti ini memungkinkan untuk menyediakan beras ringkas dan cepat. Anda boleh memasaknya pada waktu pagi untuk makan tengah hari dan bukannya hari sebelumnya, yang akan membuat makanan anda lebih baik.
• Untuk mengelakkan minyak berlebihan dari daging tepung atau sayur goreng yang dituangkan ke dalam kotak anda, anda boleh meletakkan makanan berminyak pada lapisan beras atau kubis yang dicincang.
• Bento bukan hidangan yang disediakan dengan tergesa-gesa. Sesungguhnya, semua nilainya bergantung pada masa dan usaha yang dibuat untuk membangunkan produk yang sebaiknya cantik. Perhatikan bahawa meluangkan masa untuk menyediakan bento anda dan keluarga anda boleh menjadi cara untuk berehat sebelum atau selepas sehari bekerja.
• Mulailah dengan membuat yang mudah dengan menggabungkan, sebagai contoh, nasi putih, potongan ayam dan kacang. Tambah pastri yang berwarna-warni. Dengan berlatih amalan, anda boleh membuat bento lebih terperinci dan lebih kreatif.
• Anda boleh membekukan makanan tertentu dan memanaskannya pada waktu pagi pada waktu persiapan. Daging, ikan, sayur-sayuran, pasta atau pai pengisian boleh disediakan terlebih dahulu.
• Bento mesti sihat dan seimbang, ia tidak mengandungi (atau sedikit) produk yang tinggi dalam gula atau lemak. Oleh sebab itu, jenis makanan ini sesuai jika anda perlu menurunkan berat badan atau menjaga kesihatan anda.
• Untuk membuat perbezaan, gunakan daun alga (nori) dan daun soya berwarna cerah. Potong angka seperti hati, bintang atau telapak tangan di algal atau daun soya. Anda juga boleh memotongnya menjadi jalur dan mengelilingi makanan anda.
• Anda boleh menggantikan kotak kertas dengan daun salad kecil. Nen bento anda akan menjadi lebih cantik, lebih berwarna dan sihat.
• Tunggu makanan panas anda seperti nasi sejuk sebelum meletakkannya di dalam kotak. Jika tidak, wap yang dibebaskan mungkin melembutkan persiapan lain dengan menguliti.
• Sediakan jumlah makanan yang betul. Sesungguhnya, makanan yang digoreng atau dilapisi roti tidak terlalu lama.
• Nasi beras anda dengan furikake . Bumbu khas Jepun ini adalah campuran unsur-unsur yang berbeza seperti biji rumput laut, garam dan bijan. Ia minyak wangi dan menghiasi nasi.

pengiklanan

amaran

• Adalah jelas bahawa anda mesti berhati-hati mempersiapkan dan memelihara setiap makanan, dengan risiko mengembangkan keracunan makanan. Sekiranya anda menyediakan bento anda sehari sebelum menyimpannya di tempat yang sejuk atau kering atau di dalam peti sejuk. Langkah berjaga-jaga yang mudah ini adalah lebih penting lagi jika ia adalah untuk kanak-kanak.
• Jangan campurkan makanan cecair dan pepejal, kerana anda boleh mendapatkan bubur yang tidak menenangkan.

Iklan Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=prepare-a-bento&oldid=247965"