Bagaimana untuk mencegah sinusitis

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 2:
  Elakkan faktor risiko
• nasihat
• amaran

Pengarang bersama artikel ini ialah Janice Litza, MD. Dr. Litza adalah seorang doktor keluarga berlatih, yang disahkan oleh Majlis Perintah Wisconsin. Selepas memperoleh ijazah kedoktorannya dari Madison School of Medicine dan Kesihatan Awam pada tahun 1998, beliau mengajar sebagai profesor klinikal selama 13 tahun dan masih mengamalkan ubat.

Terdapat 19 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Sinusitis adalah keradangan yang menjejaskan rongga yang mengelilingi saluran hidung, menyebabkan pembentukan mukus yang menyebabkan pernafasan sukar, sakit muka, sakit kepala atau batuk. Ia sering berlaku akibat sejuk yang mudah (kerana virus), walaupun ia juga boleh dicetuskan atau disebabkan oleh jangkitan bakteria atau kulat, serta oleh alergi. Untuk mengelakkan penyakit sinus ini, anda mesti mengikuti kebersihan yang baik, elakkan faktor risiko yang diketahui dan melindungi sistem imun anda.

peringkat

Bahagian 1 dari 2:
Elakkan faktor risiko

1. 3 Bilas hidung anda dengan garam sebagai langkah pencegahan. Menyemprotkan campuran air suling hangat dan secubit garam ke dalam lubang hidung anda dapat membantu menjaga mereka terhidrasi dan mencegah pertumbuhan mikroorganisme patogen. Kebanyakan virus dan bakteria mati dalam persekitaran salin atau tidak dapat menghasilkan semula. Di samping itu, semburan hidung yang mengandungi penyelesaian garam menghalang pengumpulan lendir.
   • Ingat bahawa anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum mencuba kaedah ini.
   • Tuangkan sedikit saline ke dalam botol semburan, dan sapukan ke dalam hidung anda, pastikan untuk melarinya sehingga ia mencapai sinus hidung anda. Ikuti ubat ini beberapa kali seminggu sepanjang musim sejuk dan selesema (antara Disember dan Februari) sebagai langkah pencegahan.
   • Secara alternatif, anda boleh mencurahkan garam ke dalam periuk bersih dan membersihkan rongga hidung. Periuk neti kelihatan seperti teko kecil dan sering digunakan di India dan di negara-negara Asia untuk membersihkan atau membasmi rongga hidung. Cari video demonstrasi di Internet.
   pengiklanan

nasihat

• Gejala-gejala sinusitis yang biasa termasuk kesesakan hidung, pelepasan hidung, kehilangan kesedihan sementara, pelepasan postnasal (keradangan saluran pernafasan atas), bersin, sakit akut atau tekanan di muka, sakit kepala, sakit tekak, batuk, sesak nafas, keletihan dan sedikit demam.
• Sekiranya anda mempunyai neoformasi intranasal (polip), alergi, jangkitan pernafasan yang berulang, atau sinusitis yang berlangsung lebih dari enam bulan, anda mengalami peningkatan sinusitis kronik.
• Sinusitis biasanya disebabkan oleh bakteria seperti Streptococcus pneumoniae (pneumococcus), Moraxella catarrhalis, atau Haemophilus influenzae.
• Satu lagi faktor yang meningkatkan risiko sinusitis pada kanak-kanak adalah penggunaan berlebihan pacifier, serta membawa mereka ke penjagaan anak.

pengiklanan

amaran

• Sekiranya gejala berlanjutan selama lebih dari seminggu, atau jika mereka membaiki terlebih dahulu dan kemudian memburukkan lagi, anda mungkin telah mengalami jangkitan bakteria yang serius. Dalam kes ini, anda perlu berunding dengan doktor.
• Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengalami sebarang gejala berikut: kesakitan teruk dan hipersensitiviti ke hidung dan mata, tanda-tanda jangkitan kulit seperti ruam merah dan panas yang cepat menyebar, suhu badan lebih daripada 38 9 ° C.

Iklan Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=prevent-successful&oldid=271251"