Bagaimana hendak meninggalkan mazhab

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Senfuir
• Bahagian 2 Tetap selamat
• Bahagian 3 Sen menghantar emosi

Tidak selalunya mudah diketahui apabila sesebuah kumpulan adalah kultus, dan apabila kita melihatnya, sukar untuk tidak lagi menjadi sebahagian daripadanya. Walaupun tidak ada kumpulan atau organisasi yang boleh menjadi kultus, ia mungkin menjadi sebahagian daripadanya jika anda tidak dibenarkan membuat keputusan sendiri, bertanya atau tidak bersetuju dengan pemimpin. Sesiapa sahaja boleh yakin untuk mengambil bahagian dalam kultus, tetapi tidak semua orang mempunyai keberanian untuk meninggalkan reintegrasi ke dalam masyarakat. Untuk melarikan diri dari mazhab, anda boleh merancang jalan keluar anda dengan berhati-hati dan mencari cara untuk pulih dari penyalahgunaan psikologi dan rohani.

peringkat

Bahagian 1 Senfuir

1. 
   

   
   Pek beg anda. Jika anda adalah ahli kultus dan hidup dalam komuniti, seperti subbahagian, kediaman biasa atau komuniti, pek beg anda untuk pergi. Ambil barangan praktikal, seperti dokumen peribadi anda, telefon bimbit, perubahan pakaian, dan apa-apa yang sentimental kepada anda. Sembunyikan beg anda di mana tiada siapa yang dapat menemuinya sehingga tiba masanya untuk pergi.
   • Jika anda fikir anda perlu melarikan diri, simpan telefon bimbit anda, dokumen peribadi, wang atau barang berharga lain dengan anda.
   • Jika anda fikir seseorang boleh menemui beg itu, jangan mengambil risiko menyimpan barang anda. Bersedia untuk meninggalkan barang-barang anda apabila diperlukan.
   • Pertimbangkan jawapan yang mungkin anda berikan jika seseorang bertanya kepada anda mengapa anda sedang membungkus.

2. 
   

   
   
   
   Senaraikan orang yang boleh membantu anda. Fikirkan setiap orang di luar mazhab yang mungkin dapat membantu anda dengan cara yang salah. Ia boleh menjadi kawan, doktor, rakan sekelas, jiran atau mana-mana orang lain. Tulis nama mereka di sekeping kertas dan, di sebelah setiap nama, tulis apa yang boleh mereka lakukan untuk anda, seperti menawarkan makanan, mencari pekerjaan atau tempat untuk disembunyikan. Hubungi orang ini sebaik sahaja anda dapat melakukannya dengan selamat.

3. 
   

   
   Cari tempat tinggal. Sekiranya anda perlu pergi, cuba cari tempat lain untuk berlindung terlebih dahulu. Pertimbangkan tinggal bersama rakan-rakan atau saudara-mara yang bukan ahli kultus atau mencari tempat perlindungan di kawasan anda.
   • Jika anda fikir anda akan berada dalam bahaya apabila anda meninggalkan kultus itu, pergi melihat polis.Dia boleh membantu anda mencari tempat yang selamat untuk tinggal. Jika anda seorang kanak-kanak atau remaja, ini adalah penyelesaian terbaik.

4. 
   

   
   
   
   Mencari pelarian. Jika anda tidak bebas dari pergerakan anda, anda boleh mengendalikan kawalan apabila orang lain melawat kultus atau apabila pemimpin membawa anda keluar dari masyarakat atau rumah umum. Jika tidak, angkat bas ke perhentian bas terdekat, panggil teksi atau tanya kawan untuk menjemput anda.

5. 
   

   
   Hentikan menghadiri mesyuarat atau orang ramai. Sekiranya anda tinggal bersendirian, tinggalkan mazhab dengan berhenti menghadiri mesyuarat. Lakukan sesuatu yang lain pada masa perhimpunan. Jika anda tidak berbuat apa-apa, anda berisiko menyerah dan kembali ke kumpulan.
   • Sebagai contoh, anda boleh melawat ibu bapa atau rakan apabila anda biasanya menghadiri mesyuarat.
   • Bersedia untuk menjawab soalan dari ahli lain. Tentukan lebih awal bagaimana anda akan bertindak balas untuk mengelakkan bergabung semula dengan kumpulan.

Bahagian 2 Tetap selamat

1. 
   

   
   Simpan rahsia pelan anda. Jangan mendedahkan kepada mana-mana ahli kumpulan yang anda ingin tinggalkan. Lon boleh cuba meyakinkan anda untuk tinggal. Sekiranya anda hidup dalam komuniti, orang boleh mula menonton anda supaya anda tidak dapat melepaskan diri. Mengambil bahagian secara aktif dalam aktiviti untuk mengelakkan kecurigaan.
   • Berhati-hati dengan orang yang anda percayai. Walaupun sekumpulan ahli kelihatan berada di pihak anda, dia boleh mengubah fikiran anda dan bercakap tentang rancangan anda kepada orang lain kemudian.

2. 
   

   
   Dokumen interaksi anda dengan orang lain selepas anda pergi. Sekiranya anda tidak dapat kehilangannya sepenuhnya, kemungkinan besar ahli-ahli kumpulan lain akan cuba menghubungi anda. Bersikap ringkas dalam interaksi anda dan tuliskan perincian setiap perbualan. Catat panggilan, jika anda boleh melakukannya secara sah.
   • Rekod ini boleh membantu anda sekiranya anda perlu menghubungi polis atau peguam.
   • Pemimpin kultus mungkin akan cuba meyakinkan anda untuk kembali. Fikirkanlah jawapan anda terlebih dahulu supaya anda tidak tunduk kepada godaan untuk melepaskan segala-galanya.
   • Katakan sesuatu seperti ini: "Saya tidak mahu menjadi sebahagian daripada kumpulan ini lagi. Tolong jangan hubungi saya. "

3. 
   

   
   Berkonsentrasi pada diri sendiri dan bukan ahli lain. Jangan hubungi mereka untuk meyakinkan mereka untuk pergi juga. Ia tidak akan berfungsi dan anda mungkin akhirnya membujuk diri anda untuk kembali.
   • Sebaliknya, berusaha untuk membina semula hidup anda untuk menjadi contoh yang baik bagi mereka yang memutuskan untuk meninggalkan kultus itu.
   • Mereka yang mempunyai keraguan mungkin mahu menghubungi anda. Inilah peluang anda untuk membantu mereka.
   • Sekiranya anda mempunyai ibu bapa, seperti bapa anda, ibu anda, saudara lelaki dan adik perempuan, yang merupakan sebahagian daripada mazhab ini, sukar untuk tidak menghubungi mereka. Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu memotong jambatan dengan sepenuhnya untuk memastikan keselamatan anda dan mengelakkan ibadah.

4. 
   

   
   Tentukan jika anda mahu menghubungi polis. Jika anda dilecehkan, diancam atau diikuti oleh ahli-ahli kultus, panggil pasukan perintah. Ia juga penting untuk menghubungi pihak berkuasa jika terdapat sesuatu yang salah dengan kultus atau jika anda fikir ia meletakkan kehidupan orang lain dalam bahaya.
   • Sebagai contoh, jika sesetengah orang diserang secara fizikal atau seksual, anda mesti melaporkannya kepada polis.

Bahagian 3 Sen menghantar emosi

1. 
   

   
   Belajar untuk menetapkan sempadan. Bersikap tegas dalam keputusan anda untuk meninggalkan kumpulan. Ingat sebab-sebab mengenai keberangkatan anda dan beritahu ahli bahawa anda tidak mahu bercakap dengan mereka. Cuba buat keputusan anda sendiri dan temukan semula keperibadian anda.
   • Kultus adalah baik untuk mengawal orang hingga titik memusnahkan batas mereka. Menetapkan semula sempadan dengan cara yang sihat memerlukan masa, amalan dan nasihat.
2. Ketahui bahawa sesetengah kumpulan mempunyai niat baik dan berbuat baik. Bagaimanapun, anda boleh melakukan perkara-perkara yang baik dengan anda sendiri, tanpa perlu menjadi milik organisasi itu atau yang lain. Tidak perlu hidup dalam ketakutan, mematuhi peraturan yang ketat, bertolak ansur dengan tingkah laku pemimpin atau membiarkan mereka memanipulasi perasaan dan pemikiran anda.

3. 
   

   
   Cari sokongan pengetahuan luar untuk kumpulan itu. Ramai orang akan bersimpati dengan anda, walaupun mereka tidak memahami dengan tepat apa yang anda akan lakukan. Luangkan lebih banyak masa dengan rakan-rakan, keluarga, dan orang lain yang mengasihi anda supaya anda boleh menyesuaikan diri dengan kehidupan semula. Anda juga boleh mencari kumpulan bantuan diri untuk mangsa keganasan rohani.
   • Sekiranya anda mengalami masalah menyesuaikan diri, rujuk ahli terapi atau psikologi yang boleh membantu anda membina semula kehidupan anda.

4. 
   

   
   Hubungi mangsa lain melalui kumpulan bantuan diri. Terdapat kumpulan sokongan khusus untuk orang-orang yang telah menjadi sebahagian daripada mazhab. Lakukan penyelidikan dalam talian dan sertai persatuan ini dalam setiap cara yang mungkin untuk mencari rangkaian sokongan yang terdiri daripada orang yang telah mengalami keadaan yang sama seperti anda. Anda juga boleh mencari kumpulan sokongan di Facebook.

5. 
   

   
   Bersedia untuk ditolak oleh mazhab. Sebaik sahaja para pegawai menyedari bahawa anda tidak akan kembali, mereka mungkin akan memutuskan hubungan dengan anda. Yang ditolak oleh orang-orang yang dulu dekat dengan anda boleh melakukan banyak bahaya kepada anda, walaupun mereka adalah sebahagian daripada mazhab yang merosakkan. Untuk mengatasi keadaan ini, bergantung pada rangkaian sokongan baru anda dan luangkan masa anda dengan aktiviti produktif seperti kajian atau kerja.

6. 
   

   
   Ketahui tentang pengalaman mangsa yang terselamat. Bercakap dengan orang yang telah meninggalkan mazhab anda dan minta mereka memberitahu lebih lanjut mengenai reintegrasi mereka ke dalam masyarakat atau mencari Internet untuk testimoni daripada orang yang selamat. Dengan mempelajari bagaimana orang lain dapat mengatasi peralihan, anda akan mempunyai keyakinan yang lebih dalam diri anda dan anda akan mempunyai lebih banyak kekuatan untuk melakukan perkara yang sama.
   • Sekiranya anda dapat berhubung dengan seseorang yang telah meninggalkan kumpulan, cuba buat persahabatan jika mereka mahu. Dengan cara ini, anda akan mendapat manfaat daripada peningkatan sokongan dan bimbingan untuk maju ke hadapan.

7. 
   

   
   Terus meneroka idea dan kepercayaan anda. Adalah penting untuk mempelajari bagaimana untuk menjadi kritikal dan membuat keputusan sendiri. Terokai idea yang berbeza dengan membaca buku atau akhbar, menonton rancangan TV dan berbual dengan orang lain. Belajar mengenali cara pemikiran anda yang salah sebagai keterlaluan dan menyalahkan diri apabila berlaku.
   • Sebagai contoh, anda mungkin telah belajar dalam mazhab bahawa ketika kemalangan datang, itu adalah kesalahan anda jika anda tidak berkelakuan baik. Ingat bahawa cara pemikiran ini salah.

8. 
   

   
   Rujuk psikologi. Terapi boleh membantu anda menyesuaikan diri dengan kehidupan semula. Jika anda telah menjadi sebahagian daripada mazhab untuk masa yang lama atau telah kembali kepada diri anda sendiri kerana keadaan, ahli psikologi dapat membantu anda mengubah pemikiran anda untuk hidup lebih bebas.
   • Cari seorang profesional yang berdedikasi untuk membantu mangsa keganasan rohani.