Bagaimana untuk mengurangkan kadar antigen spesifik prostat (PSA)

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Kurangkan kadar APS secara semula jadi
• Bahagian 2 Meminta rawatan perubatan untuk menurunkan kadar APC

Antigen khusus prostat (PSA) adalah protein yang dihasilkan oleh sel-sel prostat. Ujian APS mengukur tahap APS dalam darah, kadar normal mestilah di bawah 4 ng / ml. Tahap PSA yang tinggi harus membawa kepada ujian tambahan kerana ia mungkin menunjukkan kanser prostat dan faktor lain yang meningkatkan tahap APA: keradangan atau hiperplasia prostat, jangkitan pada saluran kencing, ejakulasi baru-baru ini, mengambil testosteron, usia tua atau bahkan menaiki basikal. Anda boleh menurunkan paras APC secara semulajadi atau dengan menggunakan ubat-ubatan.

peringkat

Bahagian 1 Kurangkan kadar APS secara semula jadi

1. 
   

   
   Elakkan makanan yang mencetuskan peningkatan dalam APC. Sesetengah makanan seolah-olah mempunyai kesan negatif ke atas prostat dan untuk meningkatkan kadar antigen prostatik dalam darah. Lebih khusus, diet tinggi produk tenusu (susu, keju, yogurt) dan lemak haiwan (daging, lemak babi, mentega) boleh meningkatkan risiko kanser prostat. Sebagai contoh, beralih kepada diet yang sihat yang rendah lemak tepu dan kaya buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi banyak antioksidan, anda boleh mengurangkan risiko kanser prostat dan menurunkan kadar APC anda.
   • Produk tenusu mempunyai prospek untuk mencetuskan tahap pertumbuhan insulin seperti yang lebih tinggi yang dikaitkan dengan tahap antigen yang tinggi dan kesihatan prostat yang lemah.
   • Apabila makan daging, pilih daging rendah lemak seperti ayam belanda dan ayam. Diet rendah lemak menghasilkan prostat yang lebih sihat dan mengurangkan risiko hiperplasia prostat.
   • Gantikan daging dengan ikan lebih kerap. Ikan berlemak (seperti salmon, herring, dan tuna) kaya dengan omega-3, yang mengurangkan risiko kanser prostat.
   • Berry dan anggur berwarna biru atau ungu, serta sayur-sayuran berdaun hijau, cenderung menjadi kaya dengan antioksidan, yang menghalang kemunculan kerosakan pada tisu, organ dan kelenjar (seperti prostat) akibat pengoksidaan.

2. 
   

   
   
   
   Makan lebih banyak tomato. Tomato adalah sumber lycopene, karotenoid (pigmen tumbuhan dan antioksidan) yang melindungi tisu dari tekanan dan membolehkan mereka menggunakan tenaga yang lebih baik. Diet tinggi tomato dan produk sampingan (seperti sos tomato atau pekat) mempunyai risiko kanser prostat yang lebih rendah dan membantu mengurangkan tahap APR yang beredar dalam darah. Lycopene kelihatan lebih bioavailable (iaitu, lebih mudah diserap dan digunakan oleh badan) apabila didapati dalam produk yang diproses seperti pes tomato atau pekat.
   • Sesetengah kajian menunjukkan bahawa lycopene mungkin lebih bioavailable dalam tomato yang dimasak dalam minyak zaitun daripada yang tidak.
   • Walaupun tomato adalah sumber utama lycopene, ia juga terdapat dalam makanan lain seperti aprikot, jambu dan tembikai.
   • Jika anda tidak boleh makan tomato atau jika anda tidak menyukainya, anda masih boleh menikmati kesan mengurangkan lycopene dengan mengambil makanan tambahan harian yang mengandungi 4 mg.

3. 
   

   
   
   
   Minum jus delima. Jus buah semulajadi mengandungi banyak nutrien sihat, sesetengah daripada mereka boleh memberi kesan positif pada prostat anda dan menjaga kadar PSA anda rendah. Sebagai contoh, benih, pulpa dan kulit delima mengandungi antioksidan yang kuat seperti flavonoid, fenolik dan antosianin. Fitokimia ini dianggap sebagai retardan pertumbuhan sel kanser dan pengumpulan antigen prostat spesifik dalam darah. Jus buah delima juga merupakan sumber vitamin C yang sangat baik yang merangsang sistem imun dan membolehkan tubuh memperbaiki tisu, yang memberi kesan positif pada tahap APA.
   • Cuba minum segelas jus delima sehari. Sekiranya anda tidak suka jus delima tulen (kerana terlalu pahit), cubalah mencari jus campuran yang mengandungi jus delima.
   • Pilih produk delima yang semula jadi dan tulen. Pemprosesan jus cenderung untuk memusnahkan fitokimia dan vitamin C.
   • Ekstrak delima juga boleh didapati sebagai kapsul yang boleh anda ambil sebagai suplemen makanan.

4. 
   

   
   Cuba ambil Pomi-T. Pomi-T adalah makanan tambahan yang boleh didapati secara komersial yang mengandungi delima mentah, brokoli, teh hijau dan serbuk kunyit. Penyelidikan yang dijalankan pada tahun 2013 membuat kesimpulan bahawa Pomi-T dapat menurunkan tahap APC pada pesakit kanser prostat. Setiap bahan ini adalah antioksidan yang kuat yang mempunyai ciri-ciri anti kanser, tetapi kombinasi mereka kelihatan menghasilkan kesan sinergi yang meningkatkan keberkesanannya. Penyelidikan ini didasarkan pada lelaki dengan kanser prostat yang mengambil makanan tambahan selama 6 bulan. Mereka mendakwa bahawa Pomi-T disokong dengan baik dan tidak menyebabkan kesan sampingan yang negatif.
   • Brokoli adalah sayur sayuran yang kaya dengan sebatian sulfur yang membantu melawan kanser dan pengoksidaan tisu. Semakin anda memasak brokoli atau semakin banyak anda kehilangan keuntungan, itulah sebabnya anda perlu mengambilnya mentah.
   • Teh hijau mengandungi catechin, antioksidan yang membunuh sel kanser sambil menurunkan tahap APS dalam darah. Sekiranya anda menyediakan secawan teh hijau, jangan rebus atau anda mungkin kehilangan beberapa keberkesanannya sebagai antioksidan.
   • Kunyit adalah ubat anti-radang yang kuat yang mengandungi kurkumin, bahan yang boleh menurunkan tahap APS dengan mengurangkan penyebaran sel kanser pada prostat.

5. 
   

   
   Cuba ambil PC-SPES. PC-SPES adalah makanan tambahan yang diperbuat daripada lapan herba Cina yang berbeza. Ia telah wujud selama bertahun-tahun dan anda akan dapati di kedai khusus. Penyelidikan yang dijalankan pada tahun 2000 menyimpulkan bahawa PC-SPES secara signifikan mengurangkan kadar APS pada lelaki dengan penyakit prostat yang lebih maju. Para penyelidik percaya bahawa PC-SPES bertindak sama dengan estrogen (hormon wanita utama) dengan menurunkan tahap testosteron, yang mengurangkan saiz prostat dan menurunkan kadar antigen prostat.
   • Semua lelaki yang mengambil bahagian dalam kajian ini mengambil PC-SPES selama dua tahun (sembilan kapsul sehari) dan melihat tahap APA mereka menurun sebanyak 80% atau lebih, pengurangan ini telah berlangsung selama lebih dari satu tahun selepas menghentikan rawatan.
   • PC-SPES adalah campuran skullcap, kekwa, cendawan Reishi, disatis, akar licorice, akar ginseng (panax ginseng), rabdosia rubescens dan pokok palma Florida (serenoa repens).

Bahagian 2 Meminta rawatan perubatan untuk menurunkan kadar APC

1. 
   

   
   Rujuk doktor anda selepas keputusan analisis APAP anda. Kebanyakan lelaki melakukan analisis paras antigen spesifik prostat mereka kerana mereka mempunyai gejala masalah prostat, seperti sakit pelvis yang kuat, ketidakselesaan duduk, masalah kencing, darah sperma, atau masalah dereksinya. Walau bagaimanapun, terdapat banyak gangguan yang boleh menjejaskan prostat (jangkitan, kanser, hipertrofi jinak, kekejangan) dan menyebabkan peningkatan tahap APA (seperti yang diterangkan di atas). Oleh itu, hasil analisis kadar APC tidak semestinya bermaksud adanya kanser, kerana terdapat penggera palsu yang sangat sering. Doktor anda akan mempertimbangkan analisa kadar antigen selain sejarah perubatan anda, pemeriksaan fizikal prostat atau kemungkinan biopsi (sampel tisu) prostat sebelum membuat diagnosis.
   • Sebelum ini, tahap APS di bawah 4 ng / ml dianggap sihat dan kadar di atas 10 ng / ml dianggap sebagai risiko kanser prostat yang tinggi. Walau bagaimanapun, didapati bahawa lelaki yang mempunyai kanser prostat juga mungkin mempunyai tahap APR kurang daripada 4 ng / ml dan lelaki yang mempunyai kadar lebih daripada 10 ng / ml mungkin mempunyai prostat yang sihat.
   • Tanya mengenai analisis yang berbeza dari kadar APC. Terdapat tiga bentuk antigen analgesik alternatif (sebagai tambahan kepada analisis standard) yang boleh dipertimbangkan doktor. Analisis peratusan hanya berkaitan dengan ASA yang beredar secara bebas dalam darah. Kelajuan APS bergantung pada hasil analisis lain APS untuk menentukan perubahan kadar dari masa ke masa. Analisis kencing APS mencari gabungan gen yang biasa kepada sekurang-kurangnya setengah lelaki yang diuji dengan kanser prostat.

2. 
   

   
   Pertimbangkan untuk mengambil aspirin. Penyelidikan yang dijalankan pada tahun 2008 menyimpulkan bahawa aspirin dan ubat-ubatan anti-radang bukan steroid boleh membantu mengurangkan tahap APS jika diambil secara berkala. Penyelidik tidak memahami mekanisma pengaruh aspirin pada prostat (ini tidak disebabkan oleh fakta yang mengurangkan saiz kelenjar), tetapi lelaki yang mengambilnya secara tetap mempunyai kadar APS 10 kali lebih rendah berbanding lelaki yang tidak jangan ambil aspirin atau NSAID lain. Walau bagaimanapun, berbincang dengan doktor anda tentang potensi risiko mengambil aspirin dalam jangka panjang, contohnya, kerengsaan perut, bisul, dan pengurangan pembekuan darah.
   • Orang yang mengambil aspirin dan melihat impak yang paling penting pada kadar APA mereka adalah lelaki dengan kanser prostat dan lelaki yang tidak merokok.
   • Pilihan yang paling selamat untuk lelaki yang ingin mengambil jangka panjang (lebih daripada beberapa bulan) adalah aspirin bersalut dos yang rendah.
   • Oleh kerana aspirin dan NSAID lain mempunyai hak untuk membuat darah lebih cair (yang menghalangnya daripada pembekuan dengan lebih mudah), mereka juga mengurangkan risiko kegagalan jantung atau penyakit kardiovaskular yang lain.

3. 
   

   
   Bercakap dengan doktor anda tentang ubat-ubatan lain yang boleh menurunkan tahap APC anda. Terdapat beberapa ubat yang dapat menurunkan tahap APA, walaupun kebanyakannya direka untuk gangguan atau penyakit yang tidak berkaitan dengan prostat. Ia tidak disyorkan untuk mengambil ubat untuk penyakit yang anda tidak mempunyai dengan harapan bahawa ini akan menurunkan kadar APC anda, terutama jika kadar ini sukar untuk difahami dan jika kadar APC yang tinggi tidak selalu menjadi penunjuk penyakit prostat.
   • Antara ubat-ubatan yang direka untuk prostat adalah penghalang 5-alpha reductases (finasteride, dutasteride) yang juga digunakan untuk merawat gejala hiperplasia prostat dan gejala kencing. Di antara kesan sampingan mereka, inhibitor ini dapat menurunkan kadar antigen prostatik, tetapi ini tidak berfungsi dalam semua lelaki yang mengambilnya.
   • Dadah yang menurunkan kolesterol seperti statin (Lipitor, Crestor, Zocor) juga dikaitkan dengan tahap rendah APS, jika anda mengambilnya selama beberapa tahun. Walau bagaimanapun, manfaat sekunder ini dibatalkan jika anda mengambil ubat penyekatan kalsium yang ditetapkan untuk tekanan darah tinggi.
   • Diuretik Thiazide adalah "pil air" yang digunakan untuk tekanan darah tinggi. Penggunaan diuretik ini dalam jangka panjang sering dikaitkan dengan tahap PSA yang rendah.