Bagaimana untuk memprogram semula otak anda

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 3:
  Tukar cara pemikiran anda
• nasihat
• amaran

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.

Terdapat 7 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti memeriksa kerja pasukan editorial untuk memastikan setiap item mematuhi standard kualiti tinggi kami.

Sekiranya anda mahu menukar cara anda berfikir dan berkelakuan, mungkin. Otak sentiasa membentuk sambungan baru dan modelnya sendiri mengikut apa anda beritahu dia. Dengan mengamalkan kesedaran diri dan sentiasa berjaga-jaga, anda boleh mengawal pemikiran negatif dan tabiat yang merosakkan dan mula membentuk versi yang lebih positif dari diri anda sekarang.

peringkat

Bahagian 1 dari 3:
Tukar cara pemikiran anda

1. 5 Cari aplikasi yang betul. Terdapat aplikasi untuk semua perkara, termasuk pemikiran positif dan pendidikan semula otak. Kehidupan Bebas Tekanan dan Saya Boleh Melakukannya adalah dua contoh teknologi yang dapat membantu otak anda terjebak dalam permainan dan memulakan gear positif. Jika anda tidak terlalu tertarik dengan idea menulis akhbar, anda mungkin lebih suka idea berikut.
   • Kita semua memerlukan sedikit bantuan untuk mendapatkan yang terbaik daripada diri kita sendiri. Aplikasi, akhbar, nota di peti sejuk, atau buku pembangunan peribadi boleh membantu kami berada di landasan yang betul. Jika anda benar-benar ingin berjaya memprogram semula otak anda, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan daripada perkara-perkara yang lebih ketara untuk sampai ke sana.
   pengiklanan

nasihat

• Buat senarai pengiktirafan. Apabila anda berada dalam keadaan yang tidak baik, fikirkan semula tentang senarai ini. Apakah semua perkara yang anda ada di sekeliling anda?

pengiklanan

amaran

• Perubahan itu boleh mengambil minggu, bulan atau bahkan tahun. Sekiranya anda terlibat, ia akan berlaku.

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=reprogrammer-your-cerveau&oldid=166623"