Bagaimana untuk mengetahui diri sendiri

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Bangunkan hati nurani seseorang
• Kaedah 2 Menakluk dunia
• Kaedah 3 Ubah perspektif
• Kaedah 4 Menghadap Diri Anda

Belajar untuk mengetahui diri sendiri adalah pengalaman yang sangat menggembirakan. Anda akan menjadi bebas, buat perkara untuk diri sendiri, akhirnya! Ia adalah emosi yang sukar untuk dinyatakan dengan kata-kata, tetapi apabila anda tidak tahu siapa anda, sukar untuk diabaikan. Mencari diri anda tidak mudah, tetapi ia berbaloi.

peringkat

Kaedah 1 Bangunkan hati nurani seseorang

1. Menubuhkan a kronologi dari kehidupan anda sendiri. Tulis semua matlamat penting yang anda fikir anda telah mencapai atau ingin mencapai. Kemudian tambah peristiwa masa lalu hidup anda yang telah menandakan dan memberi kesan kepada anda. Apabila kita menghadapi masalah dan kecelakaan, ia membentuk sistem kepercayaan kita dan membuat kita berfikir secara berbeza. Malah, peristiwa-peristiwa ini menjadikan kita apa yang kita ada. Semua yang anda akan senarai akan anda dan bukan hanya gambaran masyarakat.
   • Ia bukan soal berpuas hati dengan diri sendiri. Ini adalah persoalan menjelaskan dan mengenal pasti masalah. Masalah ini boleh menghalang anda daripada mencapai potensi anda dan membiarkan keperibadian sebenar anda meletup.
   • Luangkan masa untuk menerangkan dengan jelas peristiwa masa lalu yang muncul dalam kronologi anda. Garis masa adalah kaedah yang sangat objektif untuk menentukan peristiwa yang anda anggap penting dalam hidup anda. Anda boleh melihat mereka sebagai blok latihan dan mengubah pengalaman tanpa memberi mereka emosi yang terlalu banyak (seperti yang anda lakukan dengan menuliskan peristiwa ini dalam jurnal). Pastikan ia mudah, benar, dan memberi tumpuan kepada kesan atau pelajaran pusat yang dipelajari dari setiap insiden masa lalu.
   • Apabila anda menganalisis pengalaman negatif masa lalu, lihat positif yang telah anda pelajari daripada mereka dan janganlah menghalang kesilapan atau sisi negatif. Lagipun, anda mungkin belajar sesuatu daripadanya. Semua orang mengalami masa-masa yang buruk dalam hidup mereka, tetapi berpura-pura bahawa detik-detik ini lebih buruk daripada mereka atau tidak sepenuhnya tidak akan melakukan apa-apa yang baik. Sebaliknya, mengakui bahawa tanpa pengalaman masa lalu ini anda tidak akan berada di tempat anda sekarang.

2. 
   

   
   
   
   Membezakan pemikiran anda dari pemikiran orang lain. Bagi kebanyakan orang (ia lebih biasa daripada yang anda fikir), mudah untuk mendapatkan kehidupan autopilot, realiti yang hampir sepenuhnya dijelaskan kepada kami. Pergi ke sekolah, mencari pekerjaan, berkahwin, berfikir seperti itu, lakukan ini, dan sebagainya, dan hidup anda akan menjadi sempurna. Dan itu sudah tentu mempunyai kelebihan, tetapi tidak banyak memberi ruang anda. Duduk sahaja, kemudian pada hujung garis masa, tambah beberapa kepercayaan anda yang tidak berdasarkan logik, tetapi pada apa yang telah anda ceritakan. Kita semua mempunyai kepercayaan semacam itu. Sekarang, apakah itu yang anda fikirkan?
   • Masyarakat mempunyai kecenderungan pasti untuk menunjuk jari di marginal, untuk mengutuk rugi, untuk menyembah berhala indah, mengasingkan diri luar negara. Tetapi inilah fakta: penghakiman ini tidak berdasarkan realiti. Apa yang anda rasaanda untuk dunia di sekeliling anda? Pertimbangkan apa anda fikir anda baik atau buruk dan bukan orang lain telah memberitahu anda.
   • Bebaslah untuk berfikir dengan bebas. Adakah anda benar-benar mengenali agama dan politik afiliasi ibu bapa anda? Adakah kerjaya anda benar-benar penting kepada anda? Adakah cermin mata hitam dan tebal benar-benar membuat anda merasa sejuk? Jika jawapannya tidak, sangat baik! Tidak ada yang salah dengan tidak mematuhi piawaian yang sedia ada. Apa yang perlu anda lakukan ialah memadamkan apa yang telah anda pelajari dan kemudian mempelajari semula segala-galanya. Tetapi kali ini, lakukan pembelajaran berdasarkan naluri anda.

   
   

   
   
   
   Mula mengira pada diri sendiri. Keyakinan diri dan kemerdekaan adalah di tengah-tengah siasatan diri. Tanpa harga diri yang kuat, anda akan mendengar apa yang orang lain katakan dan dihadkan oleh apa yang mereka fikir adalah baik, buruk, dan sesuai. Belajarlah untuk percaya kepada diri sendiri dan percaya perasaan anda. Kemudian, tentukan satu struktur di mana untuk menghargai penghargaan baru anda sendiri.
   • Jika anda telah dilecehkan pada masa lalu, menghadapi masalah ini. Mereka tidak akan hilang sendiri. Keadaan masa lalu ini mungkin terus mempengaruhi pendekatan anda terhadap kehidupan, membuat anda berfikir bahawa anda mesti hidup menurut apa yang diharapkan oleh orang lain terhadap anda.
   • Mula mempercayai keputusan anda sendiri dan cara anda membuat keputusan. Sudah tentu, anda akan membuat kesilapan dari semasa ke semasa, tetapi semua orang melakukannya. Ia adalah dengan kesilapan yang anda akan berkembang, belajar dan akhirnya mengenali anda.
   • Mulakan mengambil tanggungjawab untuk belanjawan, pengemasan dan perancangan untuk masa depan. Orang yang mengalami masalah mengetahui siapa yang mereka cenderung mengabaikan butiran kehidupan, dengan cara yang biasa, memikirkan bahawa perkara akan diselesaikan dengan sendirinya. Tetapi itu tidak selalu berlaku. Mengambil tanggungjawab membawa anda dari jurang dan membolehkan anda bebas dan bergantung pada diri anda, tanpa dikenakan oleh gelombang nasib.

3. 
   

   
   Bersedia untuk bermula dari awal. Membangunkan kod moral anda sendiri dan memohon untuk menghormatinya. Menghapus gerai-gerai kehidupan anda (ini adalah semua tindakan atau tabiat yang menghalang personaliti sebenar anda dan membolehkan anda melepaskan soalan-soalan yang sukar). Maksiat ini mengganggu dan sering membahayakan.
   • Berhenti merokok, makan terlalu banyak atau minum alkohol. Berikut adalah beberapa contoh tabiat buruk yang menghalang anda daripada berfungsi dengan lebih baik. Menganalisis tabiat ini, faham mengapa anda menggunakannya sebagai tongkat dan bukan mencari cara yang lebih baik untuk memuaskan anda.
   • Langkah ini boleh menjadi pendidikan semula yang sebenar bagi sesetengah orang, tetapi menganggap bahawa tabiat ini terlalu sukar untuk dikendalikan tidak akan menghilangkannya. Ingat bahawa anda tidak boleh memindahkan hidup anda ke hadapan jika anda melihat sentiasa di cermin.

4. 
   

   
   Atur dunia anda. Meletakkan pesanan dalam semua bidang lain dalam hidup anda boleh memudahkan proses penyelidikan identiti ini. Letakkan bilik anda. Adakah kerja rumah anda. Selesaikan kerumitan ini dengan rakan anda. Oleh itu, anda tidak akan merosakkan alam semesta anda dan mempunyai lebih banyak masa untuk anda.
   • Kami semua meminta maaf kerana tidak bergerak ke arah yang kami ingin berkembang. Ia boleh menjadi wang, sekolah, pekerjaan, hubungan atau perkara lain. Walaupun anda sibuk, ambil masa untuk berfikir dan menghadapi setiap masalah. Sekiranya ini kekal sebagai keutamaan # 2, anda tidak akan menimbulkan kekacauan dalam hidup anda.

Kaedah 2 Menakluk dunia

1. 
   

   
   Tenggelamkan diri anda dalam kesendirian. Beri diri sendiri masa dan ruang untuk melepaskan diri dari jangkaan luar, perbualan, bunyi bising, media dan tekanan. Luangkan masa setiap hari untuk keluar berjalan dan berfikir. Duduk di bangku di taman dan lihatlah. Masuk perjalanan jalan raya, untuk berfikir. Apa sahaja yang anda lakukan, tinggalkan diri dari apa yang mengalih perhatian anda dan menghalang anda daripada merenungkan hidup anda dan arah yang anda mahu berikan. Dalam kesendirian, anda perlu berasa bebas dan berdikari dan tidak bersendirian, yang memerlukan atau ketakutan.
   • Setiap orang perlu menghabiskan masa sendiri sama ada anda introvert, extroverted, single, dalam hubungan, muda atau tua. Sisoler adalah perlu untuk memulihkan, membantu, mencari keamanan dalaman dan menyedari bahawa kesepian, apabila dikehendaki, bukanlah keadaan yang buruk, melainkan satu pembebasan kewujudan anda.
   • Jika anda kreatif, anda mungkin mendapati kesepian itu merangsang kreativiti anda. Sukar untuk berkolaborasi dengan orang lain dari semasa ke semasa, tetapi sukar untuk menjadi benar-benar kreatif apabila anda sentiasa dikelilingi oleh orang. Ambil langkah kembali dan ketuk ke dalam kreativiti anda.

2. 
   

   
   Cari semangat. Apabila anda percaya sesuatu atau melihat kecantikan dalam sesuatu, anda perlu mengejar minat itu tanpa perlu risau tentang apa yang difikirkan orang lain. Jika anda telah menemui sesuatu yang anda sanggup membuat usaha dan pengorbanan, maka ambil salah satu pencarian yang paling penting dalam hidup anda. Sering kali, meneruskan aktiviti ini boleh membawa anda ke sesuatu yang sangat memuaskan.
   • Yang penting di sini adalah untuk menyedari bahawa ia boleh jadi apa-apa. Ia boleh jadi perjuangan melawan kelaparan di dunia atau boleh lukisan. Tidak ada skala semangat: anda merasakannya atau anda tidak merasakannya, tidak ada semangat yang lebih baik daripada yang lain. Apabila anda menemui sesuatu yang menarik diri dari tidur pada waktu pagi, letakkan di sana. Anda boleh membiarkan menetas anda anda benar.

3. 
   

   
   Mencari mentor. Walaupun proses bantuan diri ini sangat peribadi dan hanya anda boleh menentukan apa yang anda perlukan, mentor boleh menjadi sumber yang luar biasa apabila anda menghadapi halangan-halangan yang tidak dapat dielakkan ini di jalan raya. Cari seseorang yang anda percayai yang seolah-olah tahu siapa dia. Bagaimana dia sampai di sana?
   • Berkongsi dengan mentor anda proses yang anda lakukan. Tentukan bahawa anda tahu ia adalah perjalanan peribadi, tetapi anda ingin bergantung kepada kekuatan mentor anda. Menganalisis orang ini secara objektif. Apa yang membuatnya bergerak maju, apa yang menjadikannya apa? Bagaimana dia sampai di sana? Bagaimanakah dia berjaya mengekalkan dirinya sendiri?
   • Sistem sokongan yang baik adalah penting apabila mencari siapa anda. Beberapa orang akan memahami apa yang sedang anda lalui, yang lain akan menyapu subjek, memikirkan bahawa pencarian anda untuk diri anda hanyalah satu langkah lulus. Gunakan mentor ini sebagai model, perjalanan anda akan lebih mudah.

4. 
   

   
   Tentukan kerjaya anda. Jika anda bersiar-siar di sebelah kanan untuk mencari kerja yang ideal, ada peluang yang baik anda tidak akan bahagia di dalamnya. Perubahan pekerjaan tetap ini boleh menjadi alasan untuk tidak menyedari sepenuhnya potensi anda. Kenali diri anda dengan cuba mencari tahu apa yang anda suka lakukan. Jika wang itu bukan masalah, apa yang akan anda lakukan dengan hari anda? Adakah mungkin untuk membuat aktiviti ini lumayan?
   • Luangkan masa untuk membiarkan minda anda bersiar-siar. Fikirkan tentang apa yang anda suka dan tidak suka. Di luar perkara ini, biarkan fikiran anda bersiar-siar dengan idea lain yang anda kaitkan dengan idea-idea sebelumnya. Tulis semua perkara ini. Kemudian kembali kepada persoalan karier anda dan periksa persatuan yang dibuat sebelum ini. Kerjaya apa yang sepatutnya sesuai dengan perkara yang mendorong dan memotivasi anda, yang diserlahkan oleh amalan persatuan ? Seperti yang dikatakan oleh Alain de Botton, latihan ini memungkinkan untuk mencari bip dalam kekacauan kewajiban, harapan dan tekanan luaran.
   • Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa pekerjaan itu mungkin tidak menjadi bidang yang anda akan berkembang. Jika ini berlaku, anda perlu mencari keseimbangan antara kehidupan peribadi dan kerja anda, untuk meneruskan pencarian anda awak betul di luar pejabat, walaupun itu bermakna anda akan bekerja kurang dan mempunyai pendapatan yang kurang. Semua ini adalah mungkin, terutamanya jika ia mengenai mencari siapa anda dan berkembang.

Kaedah 3 Ubah perspektif

1. 
   

   
   Mengalahkan keperluan untuk dicintai oleh semua. Terima kasih bahawa sesetengah orang mempunyai pendapat yang tidak baik terhadap anda, tidak kira apa yang anda lakukan. Adalah penting untuk melupakan pendapat orang lain kerana anda tidak akan dapat memuaskan semua orang. Dan walaupun anda mungkin tidak mahu mengecewakan orang yang anda sayangi, mereka sepatutnya ingin kebahagiaan anda. Selagi anda terus hidup untuk memuaskan idea orang lain dan persepsi mereka tentang anda, anda tidak akan pernah tahu siapa anda. Idea ini disimpulkan sepenuhnya oleh Raymond Hull: "Siapa pun yang memotong dirinya untuk menggembirakan orang lain akan dipotong. "
   • Ketahui bahawa sesetengah orang akan cemburu atau gugup apabila seseorang mengubah tabiatnya dan menjadi lebih matang dan lebih baik di kulitnya (orang lain akan menyukai ini). Proses ini merupakan ancaman kepada hubungan lama, kerana anda akan memaksa orang-orang ini untuk melihat di cermin dan melihat siapa mereka, ketika mereka tidak semestinya ingin. Memberi ruang dan belas kasihan kepada orang-orang ini, mereka boleh kembali kepada anda kemudian. Sekiranya mereka tidak kembali kepadamu, biarlah mereka hidup. Anda tidak perlu dua menjadi diri sendiri.

2. 
   

   
   Berikan negatif. Nampaknya agak abstrak ya. Tapi untungnya, lebih mudah untuk dilakukan daripada mengatakan! Buat usaha yang sadar untuk menghadkan penghakiman anda terhadap orang lain, perkara dan diri anda. Ini adalah kerana dua sebab: 1. Pemikiran positif berkhasiat dan boleh menyebabkan kebahagiaan bertopeng dengan perasaan anda hilang. 2. Membuka fikiran anda untuk pengalaman baru dan orang baru (yang telah anda salahkan) akan membolehkan anda menemui alam semesta baru yang boleh menjadi lebih baik daripada yang anda ketahui: sebuah dunia di mana anda boleh mencari tempat anda di bawah matahari, istana anda di awan, tempat anda di dunia gila ini.
   • Cuba setiap hari untuk melakukan sesuatu yang anda cenderung menolak kerana pelik, tidak logik atau semata-mata memalukan. Mendapatkan zon selesa anda akan membolehkan anda belajar banyak, tetapi juga akan membuat anda memahami siapa anda, apa yang anda mampu, apa yang anda suka, apa yang anda tidak suka, dan apa yang anda tidak dapat dilupakan dalam kehidupan anda yang terdahulu. Anda akan menang banyak!

3. 
   

   
   Tanyakan pada diri sendiri semua soalan yang mungkin. Tanya sendiri soalan-soalan yang sukar, yang sukar ditangani. Di samping itu, jaga jawapan anda kepada soalan-soalan ini secara bertulis. Selepas tempoh kesepian anda, pemikiran ini akan mudah tergelincir ke bahagian bawah minda anda untuk dilupakan. Sekiranya anda melihatnya, anda akan dapat menyemak nota anda setiap kali anda berfikir. Ini akan membantu anda dalam perjalanan dan tidak selalu bertanya pada diri sendiri soalan yang sama. Simpan nota ini dalam buku nota yang mudah diakses dan dikemas kini dalam kehidupan semasa anda. Ia akan menjadi sumber pengayaan, yang mana anda dapat mengukur evolusi anda. Inilah cara memulakannya.
   • Jika saya mempunyai semua sumber di dunia, jika saya tidak perlu hidup, apa yang akan saya lakukan dengan kehidupan harian saya? Mungkin anda akan melukis, menulis, meneroka hutan hujan Amazon atau mempunyai ladang. Jangan tahan.
   • Bolehkah saya melihat kehidupan saya dan memberitahu saya bahawa saya tidak menyesal? Adakah anda menyesal tidak pernah mengembara? Adakah anda menyesal tidak pernah menjemput orang ini, walaupun anda berisiko ditolak? Adakah anda menyesal tidak menghabiskan cukup masa dengan keluarga anda apabila anda boleh? Soalan ini boleh menjadi sangat sukar.
   • Jika saya terpaksa memilih tiga perkataan untuk menggambarkan orang yang saya ingin menjadi, apakah kata-kata ini? Pengembara? Mencintai? Buka? Jujur? Gembira? Optimis? Jangan takut untuk memilih kata-kata yang umumnya dianggap negatif kerana mereka membuktikan bahawa anda adalah orang yang benar dan bukan sekumpulan ciri-ciri orang yang anda mahukan.
     • Kadangkala sifat yang anda tidak suka menjadi berguna dalam situasi kecemasan, seperti contoh autoritarian. Kadang-kadang ciri-ciri ini dinilai dalam bidang profesional yang ingin anda masukkan, seperti menjadi perfeksionis.
     • Sekiranya anda mempunyai sifat yang benar-benar negatif, mengenali secara terbuka dapat memberikan motivasi kepada anda untuk mengalihkan tenaga anda kepada sesuatu yang positif. Cuba salurkan kebiasaan buruk ini ke dalam hobi. Anda tidak suka mencuci pakaian anda? Pergi berkhemah, anda mungkin suka! Malah sesuatu seperti pole-dancing boleh melarikan diri anda.
   • Siapa saya? Soalan ini tidak statik! Ia sepatutnya menjadi soalan yang anda tanya pada diri anda sepanjang hayat anda. Seseorang yang sihat sentiasa mencipta semula dirinya. Dengan kerap bertanya anda soalan ini, anda akan mengemas kini pengetahuan anda tentang diri anda dan cara anda berubah. Daripada menjawab soalan ini dengan apa yang anda fikir perlu, tumpukan pada apa yang sebenarnya anda, kerana itu mungkin jawapan yang sangat baik, walaupun kelemahan anda.

Kaedah 4 Menghadap Diri Anda

1. 
   

   
   Bertindaklah dari penemuan baru anda. Lakukan apa yang anda mahu lakukan! Buat cat air, tulis cerita, pergi ke Mombasa, pergi untuk makan malam dengan sepupu, membuat lelucon lebih kerap, buka, beritahu kebenaran. Mula membuat atau menjadi tepat apa yang telah anda buat atau lakukan.
   • Jangan geleng kepala dengan meminta maaf seperti tiada masa, tiada wang, tanggungjawab keluargadsb. Daripada menggunakan alasan ini, mulailah menghadapi halangan dalam hidup anda. Dengan meluangkan masa untuk merancang dan mengumpulkan keberanian untuk meminta perkara-perkara ini, anda akan dapat mencari masa dan wang yang anda perlukan dan melepaskan diri dari kewajiban anda.
   • Kadang-kadang yang sebenar anda terlalu takut untuk menghadapi pertimbangan praktikal kerana ia bermakna menghadapi had yang anda telah dikenakan pada diri anda. Mula merancang apa yang anda benar-benar mahu lakukan dan cari apa yang perlu dilakukan untuk pergi ke sana dan bukannya membuat alasan, membunuh impian dan matlamat anda sebelum dilahirkan.

2. 
   

   
   Bersedia untuk catur. Mengetahui diri sendiri adalah perjalanan dan bukan destinasi. Percubaan dan kesilapan adalah sebahagian daripada perjalanan ini. Ini adalah harga untuk membayar kepuasan yang akan anda terima: anda akan menghadapi halangan, dan ada yang akan membuat anda jatuh. Bersedia untuk memahami dan menerima bahawa ini adalah sebahagian daripada proses dan komited untuk bangun secepat mungkin dan kembali ke jalan anda.
   • Ia tidak akan mudah dan ia tidak pernah mudah bagi sesiapa, tetapi jika anda belajar untuk melihat halangan sebagai peluang untuk membuktikan seberapa banyak yang anda ingin tahu sendiri, maka anda akan mendapat kepuasan dan keamanan dalam pencarian anda. Dengan menjadi diri anda, orang akan lebih menghormati anda dan memperlakukan anda lebih lembut. Yang terbaik ialah anda akan menjadi baik dalam kulit anda dan ia akan kelihatan dari luar, jadi orang akan lebih memahami siapa anda.

3. 
   

   
   Hidangkan orang lain. Mahatma Gandhi pernah berkata "cara terbaik untuk mencari diri sendiri adalah untuk kehilangan diri anda dalam perkhidmatan orang lain". Dengan memberi tumpuan semata-mata pada pertanyaan diri anda tanpa menjangkau orang lain, anda mungkin tidak melihat di luar hujung hidung anda dan mengasingkan diri anda dari orang lain. Melayan orang dan masyarakat adalah cara utama untuk mencari tujuan dan tempat di dunia.
   • Melihat betapa sukarnya kehidupan untuk orang lain sering isyarat penggera dan membolehkan anda melihat kebimbangan, kebimbangan dan masalah anda sendiri dari sudut lain. Ini akan membantu anda menyedari apa yang anda ada dan peluang yang anda boleh ambil dalam hidup anda. Ia dapat menyuburkan keperibadian anda, kerana tiba-tiba anda akan menyedari apa yang paling penting. Jadikannya milik anda, anda tidak akan menyesalinya.

• Dalam perjalanan, anda kadang-kadang perlu menangis. Lebih sihat untuk membiarkan air mata anda mengalir daripada menahan mereka kembali!
• Walaupun ia agak cliché, ia sangat pentingmenjadi diri sendiri apabila anda ingin tahu siapa anda. Pastikan tiada siapa yang tahu siapa anda, dengar orang lain, dan pelajari dua orang, tetapi rizab pilihan, keputusan, dan penerimaan anda. Sekiranya anda menyerah kepada apa yang difikirkan orang lain, anda akan mengalami kesukaran mengetahui siapa anda, kerana orang akan mempengaruhi apa yang anda berfikir menjadi.
• Keluar dari zon selesa anda untuk tempoh yang panjang. Perhatikan bagaimana anda sesuai di luar zon selesa anda dan anda akan melihat perkara tentang anda yang anda tidak pernah perasan.
• Jangan berfikir bahawa anda adalah satu-satunya untuk meneruskan langkah ini. dalam Lelaki yang tidak kelihatanRalph Ellison menyimpulkan dengan sempurna: "Sepanjang hidup saya, saya telah mencari sesuatu dan di mana-mana saya telah melawat, seseorang telah mencuba memberitahu saya apa itu. Saya menerima jawapan mereka, tetapi mereka sering berbeza, malah bercanggah. Saya naif. Saya sedang mencari sendiri dan saya mempersoalkan semua orang kecuali saya sendiri, sementara saya dan saya sahaja boleh menjawab. Saya mengambil masa yang lama dan pergolakan yang menyakitkan harapan saya untuk menyedari bahawa setiap orang sepertinya dilahirkan seperti ini: Saya tidak seorang pun melainkan saya sendiri. "
• Anda mungkin tidak tahu terlebih dahulu berapa lama proses ini akan diambil. Bersabarlah.
• Jadilah yang terbaik anda bahawa anda boleh menjadi.
• Jangan takut untuk mengambil masa anda. Keputusan anda tidak perlu dibuat dengan cepat dan anda mungkin akan membuat keputusan yang lebih baik jika minda anda tenang dan berehat.
• Belajarlah untuk memaafkan dengan harapan orang lain akan memaafkan anda.
• Tahu bahawa diri anda adalah apa yang anda boleh menjadi lebih baik.
• Tahu bahawa anda hampir dengan ketibaan apabila anda selesa dalam proses ini. Tidak semestinya momen wahyu!
• Tidak ada jawapan yang baik atau buruk, jawab soalan anda dengan penuh keikhlasan.

• Jangan berbohong kepada diri sendiri dengan mencuba menjadi seseorang yang bukan awak. Ingat bahawa ia adalah tentang diri anda sendiri. Adalah penting untuk tidak membiarkan keluarga, masyarakat atau media membuat keputusan untuk anda dan mendorong anda ke arah tertentu, terutamanya mengenai penampilan fizikal anda.
• Jangan menyebarkan desas-desus yang buruk dan jangan bercakap buruk tentang orang.Untuk menurunkan orang lain tidak akan membenarkan anda mengenali anda dengan lebih baik. Ia hanya menjejaskan martabat anda sebagai manusia dan orang lain tidak akan menyukai anda.
• Jangan biarkan orang lain membuat keputusan untuk anda apa yang anda perlu lakukan. Jalan mereka tidak boleh menjadi jalan yang betul untuk anda. Apa yang berfungsi untuk satu orang mungkin tidak berfungsi untuk yang lain.
• Nanalyse tidak lebih daripada alasan! Tidak ada yang baik atau buruk. Jika anda mencuba, anda sudah membuat pilihan yang betul!
• Jangan mengambil tabiat sentiasa mengubah siapa anda atau bagaimana anda berkelakuan hanya untuk bersatu dengan orang ramai.