Bagaimana untuk menghilangkan nafas pagi yang buruk

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 3:
  Mempunyai kebersihan mulut yang baik
• nasihat
• amaran

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.

Terdapat 21 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti memeriksa kerja pasukan editorial untuk memastikan setiap item mematuhi standard kualiti tinggi kami.

Ia tidak menyenangkan untuk bangun dengan nafas berbau. Lhalitosis, nafas berbau di bawah nama saintifiknya, biasanya disebabkan oleh penurunan tajam dalam pengeluaran air liur semasa waktu tidur yang kemudian menjadikan mulut sebagai persekitaran yang baik untuk perkembangan bakteria. Sesiapa sahaja boleh dalam keadaan tertentu terpengaruh oleh masalah ini, dan tiada siapa yang boleh berharap untuk bangun pada waktu pagi dengan nafas yang sangat segar. Dalam artikel ini, anda akan belajar tentang kebersihan mulut dan beberapa cara untuk makan dan hidup yang akan membantu anda mendapatkan semula nafas biasa apabila anda keluar dari katil selepas tidur malam yang panjang.

peringkat

Bahagian 1 dari 3:
Mempunyai kebersihan mulut yang baik

1. 5 Mengambil pengambilan ubat anda. Sesetengah ubat, seperti insulin, cenderung mencetuskan nafas secara langsung, sementara yang lain, seperti antihistamin, menyebabkan pengeringan mulut memihak kepada perkembangan bakteria. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai kesan sampingan ubat-ubatan tertentu, berbincanglah dengan doktor anda. pengiklanan

nasihat

• Sejak nafas berbau sebahagian besarnya disebabkan oleh mulut kering, jika anda bangun pada waktu malam, ambil kesempatan untuk minum sedikit air.
• Masalah dengkuran dan nafas berbau sering dikaitkan. Apabila anda berdengkur, anda bernafas melalui mulut anda, yang kemudiannya menjadi lebih cepat.
• Xerostomia, yang merupakan mulut kering, boleh menyebabkan nafas pagi yang buruk. Ia boleh disebabkan oleh pernafasan melalui mulut atau kekurangan penghidratan, atau oleh kelumpuhan kelenjar saliva atau tisu penghubung mulut (sindrom Sjogren).

pengiklanan

amaran

• Kanak-kanak biasanya tidur lebih banyak daripada orang dewasa dan lebih kerap mengalami masalah nafas. Sekiranya anda melihat tanda-tanda gejala penyakit anak anda yang biasanya menyebabkan masalah nafas, berunding dengan pakar pediatrik yang boleh memberitahu anda dengan tepat apa yang dirawat oleh anak anda. Lozenitis sering menyebabkan masalah dhaleine.
  Iklan Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=se-discard-of-the-malain-al-hair-in-valid&oldid=167249"