Bagaimana untuk menyediakan untuk ciuman pertama anda

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mendapatkan secara fizikal
• Bahagian 2 Menyediakan mental

Cium pertama anda boleh menjadi salah satu pengalaman yang paling menarik dan menakutkan dalam hidup anda. Jika bersiap untuk masa ini bukanlah yang paling mudah, pastinya lebih baik untuk bersiap daripada menyesal kemudian ciuman yang gagal.

peringkat

Bahagian 1 Mendapatkan secara fizikal

1. Amalkan mencium. Ia mungkin terdengar bodoh, tetapi anda perlu melatih bibir anda. Apabila anda mencium, bibir anda tidak boleh berkeringat dengan kukuh seolah-olah anda mencium nenek anda. Sebaliknya, mereka tidak seharusnya terlalu santai.
   • Idealnya, ciuman pertama harus manis, tetapi tegas dan bersemangat.

2. 
   

   
   Pastikan anda mempunyai kebersihan mulut yang baik. Mulut yang bersih dan sihat akan memberi lebih banyak keinginan untuk mencium. Sebaliknya, jika gigi anda kotor dan anda mempunyai nafas berbau, tiada siapa yang akan memberikan ciuman anda.
   • Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dan gunakan floss gigi sekurang-kurangnya sekali sehari. Adalah disyorkan untuk menggunakan tabiat yang baik ini, bukan sahaja untuk ciuman pertama anda, tetapi juga untuk kesejahteraan anda secara amnya.
   • Susunkan biji pudina untuk dimasukkan ke dalam mulut anda jika anda mendapati diri anda sedang minum atau makan sesuatu sebelum anda merancang untuk mencium orang lain.
   • Elakkan mengunyah gula-gula. Walaupun ia akan menyegarkan anda lhaleine, setelah mengunyah permen di mulut semasa ciuman pertama akan menggoda untuk menghargai masa ini kerana anda membelanjakannya untuk mengganggu masa ketika gusi akan masuk ke dalam mulutnya.

3. 
   

   
   
   
   Menimbulkan bibir anda. Sekiranya anda mempunyai bibir kering dan kering, kedua-duanya akan mengalami masalah menghargai ciuman. Secara kerap menggunakan pelembap untuk bibir seperti Vaseline.
   • Jika anda seorang gadis, elakkan gloss bibir yang melekit. Orang lain akan mendapati pelik dan bibir bibir anda yang pelik dan tidak menyenangkan.

4. 
   

   
   Pilih masa yang sesuai. Ini mungkin masa yang paling sukar bagi mana-mana cium pertama. Jika anda ingin mencium orang yang ada bersama anda, cuba untuk mengesan tanda-tanda yang menunjukkan bahawa dia juga mahu mencium. Selalunya masa yang tepat adalah apabila anda telah bersendirian untuk beberapa kali berbincang.
   • Adakah dia sering melihat anda di mata? Sudah tentu, itu tidak selalu bermakna bahawa orang lain mahu mencium, tetapi jika ia menjadi keras, mungkin kerana ia sekurang-kurangnya menarik untuk anda. Jika dia mahu mencium awak, dia akan mula memandang anda di mata atau menatap bibir anda.
   • Apakah yang dimaksudkan oleh bahasa tubuhnya? Sekiranya dia melintas di depan dadanya, dia mungkin tidak mahu mencium. Bagaimanapun, jika tubuhnya menghadapi anda, jika dia duduk atau berdiri bersebelahan dengan anda dengan tangan terbuka, itulah tanda yang baik.
   • Tahu bahawa masa ini boleh dirancang atau berlaku secara spontan. Cuba tetap tenang dan biarkan perkara berlaku. Ada kalanya ciuman lebih cenderung berlaku. Sebagai contoh, apabila gelap dan anda sudah bersedia untuk pulang ke rumah atau apabila anda bersendirian dan semuanya tenang.

5. 
   

   
   
   
   Pastikan mata anda ditutup. Walaupun ada kemungkinan untuk melirik dengan senyap dari semasa ke semasa, biasanya lebih baik untuk menjaga mata anda tertutup. Jika pasangan anda melihat bahawa anda mempunyai mata anda terbuka, dia pastinya tidak selesa.
   • Memiliki mata anda ditutup juga akan membantu anda berehat.

6. 
   

   
   Jangan tergesa-gesa perkara. Apabila bibir anda menyentuh antara satu sama lain, jangan terus menolak lidah anda ke dalam mulut anda. Mulailah dengan mencium dengan hanya bibir anda dan jika ciuman berterusan, anda boleh pergi lebih jauh, tetapi perlahan-lahan. Tidak ada gunanya bergegas ketika mencium.

7. 
   

   
   Berehat. Perkara paling buruk yang boleh anda lakukan ialah memikirkan terlalu banyak tentang ciuman pertama anda. Jangan lupa bahawa tidak kira apa yang berlaku, ia hanya satu ciuman dan akan ada banyak orang lain. Selepas cium pertama, anda sentiasa boleh berlatih untuk meningkatkan.
   • Nikmati saat ini! Anda hanya akan mempunyai satu ciuman pertama dan anda mungkin akan ingat sepanjang hidup anda.
   • Hadir semasa ciuman. Elakkan berfikir tentang bagaimana anda akan memberitahu rakan anda atau bagaimana anda menerangkannya dalam jurnal anda. Cuma menikmati masa ini!

Bahagian 2 Menyediakan mental

1. 
   

   
   Beritahu diri anda bahawa anda sudah bersedia. Fikirkan tentang apa yang membuat anda mempunyai ciuman pertama anda. Adakah kerana anda ingin melihat "keren" atau adakah anda merasa perlu untuk menjalani pengalaman ini?
   • Mungkin terdapat beberapa sebab yang mendorong anda untuk mencium pertama anda, tetapi pada umumnya, lebih baik menunggu sehingga anda siap.

2. 
   

   
   Pilih orang yang anda mahu cium. Ia mesti menjadi orang yang anda selesa dan yang mahu mencium sebagai balasannya. Kebanyakan masa, ia akan menjadi kawan kecil anda, tetapi ia juga boleh menjadi kawan rapat yang juga ingin mempunyai pengalaman. Siapa pun, cium akan lebih baik jika anda memilih seseorang yang anda percayai dan dengan siapa anda selesa.
   • Walaupun murid sekolah yang paling cantik atau paling cantik datang kepada anda dengan segera, itu tidak bermakna ia adalah pilihan terbaik. Pilih seseorang yang menarik di dalam dan luar.

3. 
   

   
   Bincang dengan sahabat yang dipercayai. Tanya rakan-rakan untuk memberitahu anda tentang ciuman pertama mereka dan cara mereka bersedia. Minta mereka memberi nasihat. Jika anda tidak keberatan, anda juga boleh bercakap dengan ibu bapa anda.
   • Jangan takut untuk bertanya. Hampir semua orang mengingati kebimbangan dan ketakutan yang mereka rasakan sebelum ciuman pertama.

4. 
   

   
   Memburu pemikiran negatif. Tidak apa-apa untuk memikirkan apa-apa yang boleh menjadi salah pada ciuman pertama, tetapi anda perlu cuba mengejar semua pemikiran negatif dari fikiran anda. Fikirkan hanya perkara-perkara positif.
   • Sebagai contoh, anda boleh memikirkan bagaimana anda menjaga bibir dan mulut agar menjadikannya lebih menarik. Anda boleh berfikir tentang apa yang orang yang anda cium akan merasa dan betapa romantisnya.

5. 
   

   
   Jadilah yakin. Walaupun anda pasti akan gugup, jangan lupa bahawa anda patut dicium! Beritahu diri sendiri bahawa semuanya akan baik-baik saja dan walaupun ia tidak sempurna, ia tidak akan menjadi seperti yang dramatik seperti yang anda bayangkan.
   • Jangan lupa bahawa walaupun ia tidak sempurna, ia hanya yang pertama dari yang lain.

6. 
   

   
   Tahu bahawa ia adalah perkara biasa untuk menjadi saraf (se). Hampir semua orang berasa gementar ketika datang untuk mencium seseorang untuk kali pertama. Ini adalah tindak balas biologi yang disebabkan oleh keseronokan dan anda tidak perlu melakukannya.
   • Ketahui bahawa orang lain juga merasakan perkara yang sama. Kadang-kadang, ia dapat meyakinkan untuk mengetahui bahawa yang lain juga gugup.
   • Sekiranya anda berusaha bersabar, pasangan anda juga akan hidup dan anda akan menikmati masa ini.

7. 
   

   
   Simpan rasa humor anda. Selalunya, ciuman pertama menyerupai segala yang diharapkan, walaupun kesempurnaan tidak wujud. Walau bagaimanapun, jika perkara-perkara tidak berjalan seperti yang anda lakukan, jangan beritahu cerita. Mengelak dari pasangan dan senyuman. Ia akan membolehkan anda berehat dan anda boleh cuba lagi jika anda mahu.

   
   

   Chloe Carmichael, PhD

   Pakar Perhubungan Chloe Carmichael, PhD, adalah seorang Pakar Psikologi Klinikal. Beliau berjaya menguruskan amalan swasta di New York, yang mengkhususkan diri dalam isu hubungan, pengurusan tekanan dan sokongan pembangunan kerjaya. Beliau memperolehi Ph.D dalam Psikologi Klinikal dari Long Island University. Dia juga merupakan puncak buku laris Amazon, 10 Commandments of Dr. Chloe dari Dating.

   
   

   Chloe Carmichael, PhD
   Pakar Relasi

   Jangan buat jika ia tidak sempurna! Menurut Dr. Chloe Carmichael, Psikologi Klinik dan Penasihat Hubungan Manusia: "Cium pertama adalah kadang-kadang penunjuk yang baik tentang apa yang selebihnya hubungan akan kelihatan seperti Walau bagaimanapun, adalah sangat penting untuk tidak terlalu berfikir tentang bagaimana cium ini berlaku, kerana banyak orang yang sangat pemalu pada mulanya, tetapi apabila mereka selesa, mereka akhirnya berubah. "

• Jangan panik jika gigi atau hidung bertembung. Ia berlaku kepada semua orang pada satu masa atau yang lain dan ia tidak begitu buruk. Di samping itu, ini adalah peluang untuk anda dan orang lain untuk melepaskan ketegangan yang anda rasa sambil tersenyum atau ketawa.
• Jangan lupa untuk bernafas.
• Menelan air liur anda sebelum mencium. Ia mungkin berguna untuk mempunyai bibir basah, tetapi anda tidak boleh terlalu banyak air liur di dalam mulut anda. Jika tidak, cium akan terlepas.
• Satu lagi perkara yang perlu diingat selain mengetahui bahawa semua orang memahami masa ini adalah bahawa anda akan merasa banyak kegelisahan sebagai kegembiraan. (Ini mungkin berguna untuk mengingatkan anda untuk merasakan kegembiraan dan bukannya gugup, tetapi seperti yang dinyatakan sebelum ini, anda tidak perlu tergesa-gesa perkara).
• Jangan tergesa-gesa perkara. A ciuman yang dibuat terburu-buru akan diabaikan dan tidak menyenangkan. Jika anda mahukan ciuman ghairah yang indah, luangkan masa anda!

• Jangan kerut bibir anda. Mereka mesti tegas, tetapi tidak berkerut.
• Jangan cium seseorang yang tidak mahu memberikan ciuman anda. Nasib baik, jika anda mengikuti langkah-langkah ini, tidak ada masalah. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati diri anda berada dalam keadaan di mana anda perlu mencium seseorang yang tidak menginginkannya, jangan paksa sesuatu! Ia akan memalukan untuk anda 2. Maafkan diri dan teruskan perjalanan anda.