Bagaimana cara menyembuhkan jangkitan hidung secara semula jadi

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Berurusan dengan jangkitan
• Kaedah 2 Decongest sinuses
• Kaedah 3 Menguatkan imuniti
• Kaedah 4 Mengenal pasti jangkitan hidung

Sinusitis adalah keradangan sinus, yang merupakan rongga di dalam dahi dan muka. Rongga ini mempunyai kegunaan yang berlainan dan salah satunya ialah pengeluaran lendir untuk memerangkap dan menghilangkan patogen serta badan-badan asing yang lain. Kadang-kadang sinus menyerang kerana jangkitan dan tidak lagi dapat menghasilkan lendir. Kita bercakap mengenai sinusitis. Polip hidung, perubahan tekanan atmosfera atau jangkitan pergigian juga bertanggungjawab untuk sinusitis. Walaupun ubat-ubatan semulajadi sering mempunyai keberkesanan yang terhad (terutamanya terhadap jangkitan bakteria), mereka boleh digunakan untuk mengurangkan gejala dan mencegah sinusitis daripada memburuk.

peringkat

Kaedah 1 Berurusan dengan jangkitan

1. 
   

   
   Minum banyak air. Pengeringan saluran hidung menjejaskan keupayaan badan untuk melawan jangkitan. Penghidratan yang baik berguna untuk membuat lendir dan mengurangkan tekanan dan penyumbatan. Ia juga menenangkan sakit tekak.
   • Lelaki harus minum sekurang-kurangnya 13 cawan (3 liter) cecair setiap hari. Wanita perlu minum sekurang-kurangnya 9 cawan (2.2 liter). Apabila anda melawan jangkitan, anda mesti minum lebih banyak. Cuba minum sekurang-kurangnya 20 cecair setiap 2 jam.
   • Air (bukan teh tanpa kafein) adalah pilihan terbaik. Ia adalah sama untuk sup yang jelas. Jika muntah berlaku, berikan minuman sukan yang mengandungi elektrolit untuk mengisi semula elektrolit.
   • Elak daripada alkohol kerana ia menggalakkan pembengkakan dinding sinus. Alkohol dan kafein membersihkan badan dan harus dielakkan jika sakit.

2. 
   

   
   
   
   Ambil beberapa ekstrak elderberry. Black elderberry adalah herba yang biasa digunakan untuk merawat jangkitan pernafasan. Ia mempunyai ciri-ciri anti-radang dan antivirus selain merangsang sistem imun. Ekstrak Elderberry boleh didapati dalam sirap, lozenges atau kapsul di kebanyakan farmasi dan kedai nutrisi.
   • Anda juga boleh mencelupkan 3 hingga 5 gram bunga penuaian kering dalam secawan air mendidih selama 10 hingga 15 minit. Tuangkan bunga sebelum meminum minuman tiga kali sehari.
   • Jangan gunakan elderberries masak kerana mereka beracun.
   • Jika anda hamil atau menyusu, elakkan elderberries dan ekstrak.
   • Jika anda mempunyai penyakit autoimun, seperti arthritis rheumatoid atau lupus, minta nasihat doktor anda sebelum mengambil elderberry atau ekstrak.
   • Elderberry mempunyai interaksi ubat dengan ubat diabetes, julap, ubat-ubatan yang digunakan dalam kemoterapi dan imunosupresan. Jika anda menggunakan mana-mana produk ini, tanya doktor sebelum mengambil berry elderberry.

3. 
   

   
   
   
   Makanlah pisang segar. Nanas mengandungi enzim yang dipanggil bromelain, yang digunakan oleh doktor untuk mengurangkan bengkak dan keradangan hidung dan sinus.
   • Untuk mendapatkan bromelain, anda boleh makan dua keping Danan segar atau minum air panas dananas setiap hari.
   • Jika anda alah kepada susu getah, gandum, saderi, adas, debunga cemara atau debunga rumput, anda mungkin juga alergi terhadap bromelain.
   • Jangan makan kacang soya atau kentang dengan nanas anda. Produk ini mengandungi bahan yang mempengaruhi fungsi bromelain.

4. 
   

   
   Dapatkan rehat yang cukup. Badan memerlukan tidur yang cukup untuk pulih. Berbaring di belakang anda jika hidung tersumbat. Sekiranya anda terbiasa berbaring di sebelah anda, tidur di sebelah paling tidak kaku. Rehat selama 24 jam jika boleh.
   • Tidur dengan kepala di atas bantal menghalang lendir daripada menyekat sinus. Bantal mesti sesuai dengan keluk semula jadi dan selesa. Sekiranya terlalu tinggi, ia akan menyebabkan ketegangan otot di belakang, leher dan bahu. Oleh itu pilihlah bantal yang akan menjajarkan leher anda dengan dada dan punggung bawah.
   • Jangan tidur di perut anda, kerana anda akan mengalami masalah bernafas sekiranya sinus tersumbat. Anda juga boleh menyakiti leher dan bahu anda.
   • Elakkan kafein, alkohol dan makanan manis 4 hingga 6 jam sebelum tidur.
   • Elakkan senaman 2 jam sebelum tidur. Perhatikan bahawa latihan tetap dan sederhana meningkatkan kualiti tidur, terutamanya jika mereka dilakukan pada sebelah petang.
   • Sekiranya anda sering mengalami masalah tidur, berbincanglah dengan doktor anda. Anda mungkin mempunyai apnea tidur yang menghalang anda daripada bernafas secara normal semasa anda tidur. Doktor anda akan menasihati anda untuk menjalani pembedahan atau terapi CPAP yang memerlukan penggunaan mesin udara bertekanan yang perlu anda pakai semasa tidur.

5. 
   

   
   Menguruskan tekanan anda. Tekanan melemahkan sistem imun dan menghalang anda daripada mempertahankan terhadap jangkitan. Sekiranya anda menguruskannya, lebih mudah bagi anda mengubati sinusitis anda.
   • Bergembira dalam aktiviti untuk mengurangkan tekanan: keluar dengan kawan, dengar muzik atau tinggal di tempat yang tenang untuk berehat.
   • Melissa bukan sahaja membantu melawan tekanan, tetapi juga melegakan gejala insomnia dan kebimbangan. Anda akan menemui daun segar, teh, kapsul, ekstrak, tincture dan minyak pati. Untuk membuat teh bau lemon, ayam 1.5 hingga 4.5 gram (¼ - 1 sudu teh) molases dalam air suam. Minum 4 kali sehari.
   • Penyelesaian lain: chamomile, yang mengurangkan tekanan dan menggalakkan kelonggaran. Untuk membuat infusi chamomile, tuangkan secawan air mendidih lebih dari 2 hingga 3 gram (2 hingga 3 sudu besar) chamomile kering atau beg teh chamomile. Rendam selama 10 hingga 15 minit dan minum 3 hingga 4 kali sehari. Chamomile tidak sesuai untuk wanita hamil, orang yang menghidap asma, orang yang mempunyai hipoglisemia dan orang yang mengambil ubat antikoagulan. Sesetengah orang juga alah kepada chamomile.

Kaedah 2 Decongest sinuses

1. 
   

   
   Pilih semburan hidung asin. Semburan salin hidung melembapkan saluran hidung dan menghilangkan kerak dan lendir. Anda boleh menemuinya di kaunter di kebanyakan farmasi dalam bentuk kartrij bertekanan atau botol semburan.
   • Tanya doktor atau ahli farmasi anda jenis penyelesaian salin yang terbaik untuk anda. Semburan saline hipertonik mempunyai kepekatan garam yang lebih tinggi daripada tisu organik. Ini adalah kes penyembur salur hipotonik.
   • Jika anda mempunyai kulit sensitif, pilihlah vaporizer dengan kandungan natrium kurang dari 1%. Kepekatan garam badan adalah 0.9% (yang menjelaskan mengapa cecair pengganti di hospital adalah penyelesaian salin pada 0.9%). Semburan salin hidung akan menyengat sedikit atau menyebabkan kerengsaan jika kandungan natrium kloridanya lebih besar daripada 0.9%.
   • Kebanyakan produk ini boleh digunakan sekerap yang diperlukan. Sekiranya ia menyebabkan nyamuk, jangan gunakannya lagi. Sekiranya pendarahan atau kerengsaan tidak berhenti, rujuklah doktor anda.

2. 
   

   
   Gunakan salur hidung salin anda. Kartrij bertekanan mesti dibasuh sekurang-kurangnya seminggu sekali. Sebelum menggunakannya, anda mesti meniup hidung anda untuk mengeluarkan lendir dari hidung anda. Goncang kartrij, angkat kepala dan nafas perlahan-lahan. Letakkannya di salah satu lubang hidung anda dan meterai yang lain. Tekan kartrij semasa menghirup perlahan-lahan. Ulangi dengan lubang hidung yang lain.
   • Sekiranya anda menggunakan botol semburan, elakkan hidung anda untuk mengeluarkan lendir dari hidung anda. Perlahan goncangkan botol itu, bersandarlah ke kepala anda dan buang nafas. Letakkannya di salah satu lubang hidung anda dan blok yang lain. Kencangkan botol semasa menghirup melalui hidung. Ulangi dengan lubang hidung yang lain.
   • Cuba jangan bersin atau pukulan hidung anda dengan segera selepas menggunakan salur hidung salin.
   • Rujuk kepada petunjuk mengenai pembungkusan. Jika tidak, anda mungkin membuang dadah atau merosakkan saluran hidung anda.

3. 
   

   
   Irigasi saluran hidung anda. Iriskan saluran hidung anda dengan potongan neti atau jarum suntik. Sesetengah pot atau jarum neti dijual dengan penyelesaian terbungkus. Jika anda menggunakannya untuk mengairi saluran hidung anda, mulakan dengan pengairan harian. Apabila anda merasa lebih baik, anda boleh pergi ke dua pengairan sehari.
   • Pengairan hidung mempunyai sedikit kesan sampingan. Walau bagaimanapun, beberapa kali pertama, anda mungkin merasakan sensasi sedikit pembakaran atau dirritasi.
   • Untuk mengairi sinus anda, bersandar di atas sink. Anda juga boleh meneruskan mandi atau mandi anda untuk mengelakkan percikan. Ambillah mulut. Bend kepala anda pada 45 darjah.
   • Letakkan paruh periuk neti di lubang hidung bahagian atas tanpa menekan bahagian dalam hidung anda. Balikkan penyelesaian untuk membersihkan saluran hidung anda. Produk ini akan keluar melalui lubang hidung yang lain. Semasa keseluruhan operasi, bernafas melalui mulut anda.
   • Setelah kosong, buang air besar melalui kedua-dua lubang hidung untuk membersihkan lendir dan air masin yang berlebihan. Kemudian tiup sendiri dalam tisu.
   • Sentiasa ingat untuk membilas air masin yang berlebihan dan basuh jaring neti atau jarum suntikan dengan sabun dan air selepas mencuci.
   • Adalah normal untuk hidung anda berjalan selama 30 minit selepas pengairan. Sentiasa simpan sapu tangan yang berguna.
   • Sekiranya anda mengalami pembakaran atau kesemutan, gunakan sedikit garam pada masa akan datang.

4. 
   

   
   Buat penyelesaian garam anda sendiri. Untuk mengehadkan perbelanjaan anda dalam rawatan salin atau mempunyai lebih banyak kawalan terhadap ramuan penyelesaian, anda mempunyai peluang untuk membuat penyelesaian garam anda sendiri.
   • Gunakan ¼ sudu garam kasar, ¼ sudu teh baking soda dan kira-kira 250 suling air atau air masak. Adalah penting untuk menggunakan air suling atau rebus kemudian disejukkan kerana air paip boleh mengandungi cacing atau parasit.

5. 
   

   
   Gunakan humidifier. Udara kering mengganggu dan menimbulkan sinusitis. Humidifier akan menyelesaikan masalah ini. Ia juga memudahkan pembersihan sinus dan menghalang kerosakan gejala.
   • Cuba untuk mencapai kandungan lembapan optimum. Udara di rumah anda harus mengandungi kelembapan 30 hingga 55%. Sekiranya terlalu tinggi, ia akan mempromosikan percambahan acuan dan tungau yang kedua-duanya alergen. Sekiranya terlalu rendah, anda akan mempunyai mata kering dan mengalami kerengsaan tekak dan sinus. Beli humidistat untuk mengukur tahap kelembapan di rumah anda. Anda akan menemui mereka di kebanyakan gedung perkakasan.
   • Bersihkan humidifier anda dengan kerap. Acuan boleh tumbuh dan tersebar di bilik lain.
   • Anda boleh mencurahkan beberapa titis minyak penting (seperti minyak pati kayu putih) ke dalam air humidifier untuk mengelakkan kesesakan hidung.
   • Beli kilang dalaman. Tumbuh-tumbuhan mampu mengawal kelembapan di rumah berkat fenomena berpeluh di mana bunga, daun dan batang mereka memancarkan wap air ke udara. Mereka juga membersihkan udara karbon dioksida dan bahan pencemar lain. Beberapa pilihan tumbuhan dalaman yang terbaik termasuk especiallye vera, buluh, rajah menangis, laglaonème dan pelbagai spesies philodendron dan pokok naga.

6. 
   

   
   Cuba rawatan stim. Uap inspirasi dari mandi panas atau semangkuk air panas adalah cara terbaik untuk melembabkan saluran hidung dan mengurangkan kesesakan hidung. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa mandi panas juga berkesan terhadap tekanan dan kebimbangan.
   • Jangan tinggal lebih dari 5 atau 10 minit di dalam air panas. Orang yang mempunyai kulit sensitif hanya perlu mandi mandi panas sekali atau dua kali seminggu untuk mengelakkan kulit kering dan sakit.
   • Bom mandi Menthol juga membantu mengurangkan kesesakan hidung, tetapi dalam sesetengah orang kandungannya boleh menyebabkan kerengsaan pernafasan. Sebelum anda membeli, rujuk senarai ramuan dan label amaran.
   • Untuk mangkuk stim, tuangkan air panas ke dalam mangkuk tahan panas yang kemudian anda letakkan pada sokongan padat dan yang tidak mungkin hujung (meja, kaunter, dan lain-lain).
   • Lean ke atas mangkuk dan elakkan terlalu dekat, sebagai stim atau air boleh membakar muka anda.
   • Tutup kepala dan mangkuk dengan tuala kapas ringan dan tarik nafas selama 10 minit.
   • Anda boleh menuangkan 2 atau 3 tetes minyak kayu putih atau minyak decongestan lain ke dalam air untuk membersihkan saluran hidung anda. Perlu diketahui bahawa leucalyptus mempunyai bau yang sangat kuat dan orang yang mempunyai asma atau kepekaan terhadap bau mungkin tidak dapat menanggungnya.
   • Gunakan penyelesaian ini 2 hingga 4 kali sehari.

7. 
   

   
   Makan makanan pedas. Kajian telah menunjukkan bahawa makanan pedas, termasuk lobak dan cili, membantu membersihkan sinus.
   • Capsaicin dalam lada dan makanan pedas lain cair lendir dan membersihkan sinus.

Kaedah 3 Menguatkan imuniti

1. 
   

   
   Makan lebih banyak vitamin C. Dengan menguatkan imuniti anda, anda membolehkan tubuh anda menyembuhkan jangkitan masa depan yang lebih cepat dan lebih baik. Penyelidikan telah mengenalpasti peranan penting vitamin C sebagai antioksidan. Ia menguatkan sistem imun dan mengurangkan risiko penyakit kronik.
   • Badan anda tidak menghasilkan atau menyimpan vitamin C. Jika anda mengambil lebih banyak daripada keperluan tubuh anda, ia akan dibuang ke dalam air kencing anda. Jumlah Vitamin C yang disyorkan adalah 65 hingga 90 mg setiap hari, tidak melebihi 2,000 mg setiap hari.
   • Perlu diketahui bahawa sejumlah kecil vitamin C membantu mencegah penyakit, tetapi tidak mencukupi untuk melawan pilek atau sinusitis akut. Anda memerlukan dos tinggi vitamin C (1,000 mg hingga 2,000 mg) untuk membunuh virus dan bakteria.
   • Cara terbaik untuk meningkatkan penggunaan vitamin C adalah untuk makan lebih banyak makanan yang kaya dengan bahan ini. Makanan berikut kaya dengan vitamin C dan nutrien penting lain:
     • buah jeruk (jeruk, limau gedang, dan sebagainya) dan jus sitrus, lada merah dan hijau dan kiwi sangat kaya dengan vitamin C
     • brokoli, strawberi, cantaloupe, kentang masak dan tomato juga mengandungi vitamin C
   • Perokok perlu lebih banyak vitamin C daripada bukan perokok. Merokok meningkatkan jumlah vitamin C yang diperlukan untuk membaiki kerosakan yang menyebabkan radikal bebas menyebabkan sel. Jika anda merokok, ambil 35 mg lebih banyak vitamin C daripada dos harian yang disyorkan untuk bukan perokok.

2. 
   

   
   Mengintegrasikan probiotik ke dalam diet anda. Probiotik adalah mikroorganisma secara semulajadi hadir dalam sistem pencernaan dan makanan tertentu. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ia mengurangkan keparahan dan tempoh gejala penyakit, seperti selesema dan selesema. Probiotik juga menggalakkan pengeluaran sel-sel tubuh yang melawan jangkitan.
   • Probiotik terdapat dalam yogurt, beberapa jenis susu, dan beberapa produk soya. Cari produk yang mengandungi strain Lactobacillus atau Bifidobacterium dan bertanda "mengandungi budaya bakteria aktif".
   • Probiotik juga terdapat dalam makanan tambahan.
   • Minta nasihat doktor anda sebelum mengambil probiotik jika anda telah melemahkan sistem imun atau kerap mengambil ubat imunosupresif. Antibiotik menjejaskan keberkesanan probiotik.

3. 
   

   
   Ambil zink. Zink adalah unsur jejak penting yang terdapat dalam banyak makanan yang mungkin anda makan secara teratur. Contohnya, terdapat dalam daging merah, makanan laut dan keju. Zink mempunyai sifat antibiotik yang melindungi sel-sel badan daripada kerosakan yang disebabkan oleh bakteria dan virus. Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa ia berkesan terhadap gejala sejuk. Orang dewasa mesti mengambil 8 hingga 12 mg sehari.
   • Sumber zink yang baik termasuk makanan laut (termasuk tiram), daging merah dan ayam. Kacang, kacang, bijirin dan produk tenusu juga boleh disebutkan.
   • Dengan mengikut diet yang baik dan mengambil suplemen multivitamin, anda perlu mendapatkan semua zink yang anda perlukan.
   • Sekiranya anda memerlukan lebih banyak zink, seperti yang berlaku semasa anda mempunyai selsema, anda akan mendapati ia dalam kebanyakan makanan tambahan. Bentuk zink yang mudah dicerna termasuk picolinate zink, zink sitrat, zink asetat, gliserin zink, dan zink monomethionine. Jangan mengambil dos seng tinggi selama lebih daripada beberapa hari tanpa meminta doktor anda.

4. 
   

   
   Ambil lebih banyak vitamin E. Vitamin E adalah antioksidan yang melindungi tisu sel daripada kerosakan daripada virus dan bakteria. Ia juga merangsang sistem imun, membantu dalam pembentukan sel darah merah dan mencegah pembekuan darah. Dos yang disyorkan untuk vitamin E adalah 15 mg sehari. Walau bagaimanapun, nilai ini baru-baru ini dinaikkan kepada 500 mg atau 400 IU.
   • Memilih suplemen yang mengandungi sekurang-kurangnya gamma-tokoferol (jenis vitamin E yang paling berkesan) dan alpha-tokoferol yang kurang berkesan.
   • Sumber vitamin E yang baik termasuk minyak sayuran, badam, kacang tanah, hazelnuts, biji bunga matahari, bayam dan brokoli.
   • Jumlah maksimum vitamin E suplemen untuk dewasa adalah 1500 IU setiap hari dalam bentuk semula jadi dan 1000 IU sehari dalam bentuk sintetik mereka. Tanya doktor anda berapa yang terbaik untuk anda.
   • Anda tidak mengambil risiko dengan makan vitamin E dalam makanan. Walau bagaimanapun, dos vitamin E yang sangat besar dalam makanan tambahan meningkatkan risiko pendarahan serius di dalam otak. Wanita hamil yang makan terlalu banyak vitamin E juga mempunyai risiko anomali kongenital yang tinggi.

5. 
   

   
   Elakkan makanan yang menggalakkan keradangan. Keradangan berlaku apabila bahagian tubuh menjadi merah, bengkak atau olorit sebagai tindak balas kepada kecederaan atau jangkitan. Jangkitan hidung adalah disebabkan keradangan dan sesetengah makanan menjejaskan keupayaan tubuh untuk sembuh. Elakkan makanan berikut untuk mencegah risiko keradangan:
   • karbohidrat halus, seperti roti putih, pastri dan donat
   • makanan goreng dan lemak
   • minuman manis
   • daging merah seperti daging lembu, ham atau stik (hanya makan sekali seminggu jika boleh)
   • daging yang diproses seperti yang terdapat di hotdogs
   • marjerin, lemak dan daging

6. 
   

   
   Berhenti merokok. Selain membahayakan tubuh secara umum, rokok merengsa dinding sinus. Asapnya (sama seperti asap rokok) dikaitkan dengan penampilan sinusitis kronik.
   • Di Amerika Syarikat, asap kedua tangan menyumbang hampir 40% daripada semua kes sinusitis kronik.

Kaedah 4 Mengenal pasti jangkitan hidung

1. 
   

   
   Letakkan tanda-tanda jangkitan. Sinusitis adalah sukar untuk didiagnosis, terutama kerana gejala-gejalanya adalah serupa dengan selesema. Selain itu, sinusitis akut sering berlaku selepas selesema, tetapi gejala berubah selepas 5 atau 7 hari. Secara umum, gejala sinusitis kronik kurang teruk, tetapi bertahan lebih lama. Di antara ini, kita boleh menyebut:
   • sakit kepala dan demam
   • perasaan tekanan di dahi, di kuil, di pipi, di hidung, di gigi, di belakang mata atau di atas kepala
   • kelembutan muka atau bengkak, terutamanya di sekitar mata dan pipi
   • hidung tersumbat, kehilangan bau
   • pelepasan hidung (biasanya berwarna hijau kekuningan) atau pelepasan postnasal (perasaan cecair berlari ke belakang kerongkong)
   • batuk dan sakit tekak
   • kesukaran bernafas
   • keletihan

2. 
   

   
   Pertimbangkan tempoh gejala anda. Sinusitis boleh menjadi akut (ia berlangsung lebih dari 4 minggu) atau kronik (ia berlangsung lebih dari 12 minggu).
   • Sinusitis akut disebabkan oleh beberapa faktor, tetapi jangkitan virus melibatkan 90 hingga 98% kes. Ia biasanya sembuh selepas 7 atau 14 hari.
   • Sinusitis kronik juga disebabkan oleh faktor-faktor yang berbeza, tetapi alergi adalah pencetus utama. Ia menjejaskan perokok dan orang yang asma lebih kerap.

3. 
   

   
   Elakkan perubahan rangsangan luaran. Sinusitis sering berlaku apabila variasi bermusim memicu selsema atau alergi. Perubahan dalam persekitaran dan asap daripada bahan kimia atau zarah juga mencetuskan.
   • Alergen, seperti debunga atau debu, adalah punca utama sinusitis.
   • Asap rokok dan asap beracun merengsa tisu lapisan hidung dan menyebabkan sinusitis.
   • Perubahan tekanan, seperti ketika menyelam, mengambil pesawat, atau memanjat, juga terlibat.
   • Akhirnya, suhu yang melampau atau perubahan suhu secara tiba-tiba juga mungkin menyebabkan sinusitis.

4. 
   

   
   Rujuk doktor. Sesetengah kes sinusitis disebabkan oleh jangkitan bakteria. Mereka lebih teruk dan memerlukan rawatan dengan antibiotik. Kerana gejala bakteria, sinus dan alergi sinus adalah sama, anda harus berjumpa dengan doktor yang boleh mendiagnosis dan merawat rawatan yang sesuai.
   • Beritahu doktor anda jika anda hamil. Juga memberi amaran kepada mana-mana pembedahan yang anda ada untuk masalah pergigian atau kecederaan fizikal.
   • Rujuk seorang profesional dengan segera jika anda mempunyai demam yang tinggi (melebihi 40 ° C) atau kurang bernafas. Ada kemungkinan anda mempunyai masalah yang lebih serius.
   • Antara komplikasi yang jarang berlaku yang berkaitan dengan sinusitis kronik termasuk pembekuan darah, abses, meningitis, selulitis orbital dan osteomyelitis, jangkitan yang menjejaskan tulang muka.
   • Jangan mengambil apa-apa antibiotik untuk sinusitis sehingga doktor memberitahu anda. Hanya 2 hingga 10% daripada kes sinusitis yang disebabkan oleh jangkitan bakteria dan antibiotik hanya mengubati sinusitis bakteria. Mereka tidak berkesan pada jenis sinusitis lain. Jika anda menggunakannya semasa anda tidak memerlukannya, anda boleh mengembangkan jangkitan tahan antibiotik yang lain.
   • Jika simptom anda bertahan lebih daripada 8 minggu, doktor anda akan membuat anda menjalani ujian pengimejan, seperti sinar-X, tomografi atau MRI. Anda juga mungkin mempunyai ujian alergi untuk mengetahui alergi yang menyebabkan sinusitis.

5. 
   

   
   Rujuk pakar ENT. Jika simptom anda bertahan lebih daripada 8 minggu, doktor anda akan merujuk anda kepada pakar otolaryngologi (untuk telinga, hidung dan laring). Ini akan melakukan endoskopi hidung dengan optik gentian optik untuk memeriksa sinus anda.
   • Dalam sesetengah kes, ia akan mengesyorkan pembedahan sinus endoskopik untuk menyelesaikan masalah penyumbatan yang disebabkan oleh septum hidung yang menyimpang, polip, tisu yang melambung atau rosak atau punca sinusitis lain.