Bagaimana untuk merawat buruk sciatica

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 2:
  Melegakan kesakitan di rumah

Pengarang bersama artikel ini ialah Janice Litza, MD. Dr. Litza adalah seorang doktor keluarga berlatih, yang disahkan oleh Majlis Perintah Wisconsin. Selepas memperoleh ijazah kedoktorannya dari Madison School of Medicine dan Kesihatan Awam pada tahun 1998, beliau mengajar sebagai profesor klinikal selama 13 tahun dan masih mengamalkan ubat.

Terdapat 14 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Sciatica adalah kesakitan yang merebak di sepanjang saraf sciatic dari bahagian bawah ke tahap yang berbeza dari saraf tulang belakang dan ke bawah setiap kaki melalui punggung, pinggul dan peha. Kesakitan boleh berlaku di mana-mana peringkat saraf dan boleh menjadi sangat sengit bergantung kepada punca, seperti kekejangan otot, cakera tidak normal atau cakera lain, dan bergantung kepada lokasi. Sebagai peraturan umum, kesakitan hanya dirasakan di satu pihak dan sering muncul dalam kedudukan tertentu (contohnya dengan duduk). Ia boleh disebarkan beberapa hari atau minggu, bergantung kepada sebabnya. Ia boleh disebabkan oleh apa-apa gangguan di belakang atau tulang belakang yang menyebabkan kerengsaan atau mendedahkan saraf sciatic, contohnya cakera herniated atau kehamilan. Anda boleh menguruskan sciatica di rumah dengan menggabungkan teknik rawatan mudah dan ubat-ubatan. Ubat-ubatan yang akan diambil untuk melegakan simptom-simptom akan bergantung kepada sebab yang mendasari, yang memerlukan pendapat pakar.

peringkat

Bahagian 1 dari 2:
Melegakan kesakitan di rumah

1. 
   

   
   7 Cuba rawatan alternatif. Jika kaedah tradisional tidak memberi bantuan yang anda cari, anda mungkin ingin membincangkan penyelesaian yang kurang konvensional dengan doktor anda. Berikut adalah beberapa terapi alternatif yang anda boleh bercakap dengannya tentang:
   • urut terapeutik untuk melegakan ketegangan dan keradangan
   • Kelas yoga untuk menguatkan batang anda dan mendapatkan fleksibiliti yang lebih baik
   • terapi kognitif-tingkah laku yang mengajar anda teknik pengurusan sakit
   • lacupuncture dan kaedah terapeutik tradisional yang lain
   pengiklanan

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=soigner-une-mauvaise-sciatique&oldid=257471"