Bagaimana untuk merangsang pertumbuhan gusi

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Sapukan pes kepada gusi
• Kaedah 2 Gunakan minyak zaitun ozonated
• Kaedah 3 Cuba kaedah cuci mulut minyak
• Kaedah 4 Jaga gusi anda

Jika gusi anda mula menarik balik gigi anda, anda mungkin mengalami kemelesetan gingiva atau periodontitis. Penyakit gusi ini boleh memusnahkan tisu dan tulang yang melekat pada gigi anda. Lihat doktor pergigian dengan segera jika anda melihat perubahan dalam penampilan gusi anda. Bersama ini, anda boleh menggunakan produk tertentu yang akan merangsang pertumbuhan mereka. Berhati-hati, bukti saintifik yang menyokong keberkesanan kaedah ini adalah terhad. Anda mesti menggunakannya dengan berhati-hati. Ketahui bahawa mereka tidak menggantikan gigi memberus gigi selepas makan, flosing dan lawatan biasa ke doktor gigi anda.

peringkat

Kaedah 1 Sapukan pes kepada gusi

1. Sediakan adunan dengan air dan baking soda. Letakkan satu sudu teh air dan tiga sudu baking soda dalam bekas kecil. Campurkannya dengan menambah air sehingga menjadi pasty. Penggunaan bikarbonat sahaja boleh menyerang gusi dan gigi anda. Itulah sebabnya anda mesti campurkan dengan air.
   • Jika anda mahu, anda boleh menggantikan air dengan minyak kelapa atau minyak zaitun untuk menyediakan doh.

2. 
   

   
   Sapukan paste pada gusi anda. Untuk melakukan ini, sapukan jari pada produk yang baru saja dibuat, kemudian letakkan di salah satu gusi anda. Kemudian perlahan-lahan urut doh dengan membuat pergerakan bulat kecil dengan jari anda. Anda juga boleh menggunakan sikat berus yang lembut untuk melakukan ini.
   • Urut gusi anda selama 2 minit dengan setiap permohonan.
   • Sapukan pasta baking soda 2 hingga 3 kali seminggu.
   • Sekiranya kerengsaan gusi anda bertambah, hentikan menggunakan campuran ini dengan segera.

3. 
   

   
   
   
   Buat pasta herba. Campurkan serbuk kunyit dengan sedikit air untuk mendapatkan pes. Kemudian sapukan pada gusi anda dengan berus gigi yang lembut. Jika bulu berus gigi anda terlalu keras, gunakan jari anda untuk mengurut gusi anda dengan pes. Biarkan campuran pada gusi anda selama beberapa minit sebelum membilas mulut anda.
   • Anda juga boleh memohon secubit kecil bijirin kering atau daun sage yang dicincang ke gusi anda. Biarkan orang bijak bertindak selama 2 hingga 3 minit sebelum membilas mulut anda.
   • Sage dan kunyit mempunyai sifat anti-radang. Selain mengurangkan keradangan, kunyit membantu melawan bakteria.

Kaedah 2 Gunakan minyak zaitun ozonated

1. 
   

   
   Beli minyak zaitun ozon. Minyak ini telah mengalami proses yang meningkatkan keupayaannya untuk melawan mikroorganisma dan bakteria yang membahayakan mulut. Proses ini menjadikan minyak zaitun, biasanya kehijauan, menjadi gel putih. Anda boleh dengan mudah mencari produk ini di laman runcit dalam talian seperti Amazon.
   • Beberapa kajian saintifik menunjukkan bahawa minyak zaitun ozonated menyembuhkan luka gusi dan mengurangkan gejala penyakit gusi.
   • Pastikan minyak zaitun anda di dalam peti sejuk atau simpan di suhu bilik dari cahaya matahari langsung.
   • Rawatan ini berkesan untuk ramai orang. Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar ingin menyembuhkan kemusnahan gusi, anda perlu berunding dengan doktor gigi. Terapi ozon dikenali untuk memusnahkan bakteria anaerob. Kaedah ini digunakan untuk melawan periodontitis.

2. 
   

   
   
   
   Sikat gigi dengan kerap. Apabila memberus gigi, gunakan ubat gigi bukan fluorida dan berus gigi yang lembut. Apabila selesai, floss gigi anda untuk mengeluarkan plak dan residu makanan. Ozon zaitun minyak akan berfungsi dengan lebih berkesan jika anda menyediakan mulut dengan betul sebelum rawatan.
   • Berhati-hatilah untuk tidak berus gigi terlalu keras sebelum menggunakan minyak.

3. 
   

   
   Sapukan minyak pada gusi anda. Untuk ini, anda boleh menggunakan berus gigi atau jari anda. Urut gusi anda dengan minyak selama kira-kira sepuluh minit. Apabila ia selesai, jangan minum, jangan makan dan jangan bilas mulut anda selama sekurang-kurangnya tiga puluh minit.
   • Anda juga boleh berus gigi dengan minyak.
   • Berhati-hatilah, anda tidak boleh menggunakan minyak zaitun ozonated jika anda mengalami serangan jantung baru-baru ini, jika mana-mana organ anda mengalami pendarahan, jika anda mempunyai masalah hipertiroid, jika anda hamil atau jika anda mabuk oleh alkohol.
   • Periksa arahan bertulis pada bekas untuk menentukan berapa kerap anda menggunakan minyak.

Kaedah 3 Cuba kaedah cuci mulut minyak

1. 
   

   
   Buat cuci mulut dengan satu sudu minyak. Kaedah ini digunakan untuk membuang kekotoran dalam rongga mulut. Anda boleh menggunakan minyak kelapa, minyak bunga matahari, minyak kelapa sawit atau minyak bijan. Minyak kelapa pastinya yang paling popular. Walau bagaimanapun, ia adalah pepejal di bawah 24 ° C. Walau bagaimanapun, negeri ini meminjamkannya dengan buruk ke dalam mulut. Cuba percampuran minyak kelapa dengan minyak lain, seperti minyak bunga matahari, minyak bijan atau minyak kelapa sawit. Jadi, anda boleh menyimpannya dalam mulut dengan lebih mudah.
   • Sekiranya anda menggunakan kaedah ini untuk kanak-kanak berumur lima hingga lima belas, berikan hanya satu sendok teh minyak.
   • Dalam budaya India, minyak bijan digunakan secara meluas untuk jenis rawatan ini. Ia kaya dengan antioksidan dan dikatakan menguatkan gusi dan gigi.

2. 
   

   
   Hidupkan minyak di dalam mulut anda. Goncangkannya dengan gerakan berputar selama sepuluh hingga lima belas minit untuk lulus di antara gigi anda. Gerakan putar ini membantu mengaktifkan pelbagai enzim. Selepas beberapa ketika, minyak harus berubah menjadi susu dan kurang berminyak. Berhati-hati agar tidak menelannya kerana ia mengandungi bakteria.
   • Sekiranya anda tidak boleh minum cuci mulut ini selama sepuluh hingga lima belas menit sehari, mulakan dengan tempoh lima minit dan kemudiannya perlahan-lahan meningkatkannya.
   • Kaedah ini paling berkesan jika anda mengambil cuci mulut anda dengan minyak pada waktu pagi sebelum makan.

3. 
   

   
   Berus gigi anda. Apabila anda telah meludah minyak, berus gigi seperti biasa, kemudian bilas mulut anda dengan air. Minyak wangi minyak tidak boleh menggantikan gigi berus gigi biasa atau penjagaan mulut. Ia harus digunakan sebagai tambahan kepada kebersihan biasa anda.
   • Mulut ini berkesan seperti yang boleh didapati secara komersial untuk memerangi nafas berbau dan plak yang semakin meningkat. Gingivitis mendahului kemelesetan gingiva dan hasil daripada pembentukan plak.
   • Dengan mengambil sabun cuci minyak setiap hari, anda harus mengurangkan pembentukan plak di mulut anda. Hasilnya dapat dilihat dalam kira-kira sepuluh hari.
   • Walaupun kaedah ini tidak disyorkan oleh UFSBD (Kesatuan Perancis untuk Kesihatan Perut), ia telah digunakan selama beberapa abad untuk merawat gusi dan gigi. Sentiasa berunding dengan doktor gigi jika anda mengalami kemelesetan gusi. Sesungguhnya kaedah ini tidak menggantikan penjagaan yang diberikan oleh pakar.

Kaedah 4 Jaga gusi anda

1. 
   

   
   Ketahui punca kemelesetan karet. Patologi ini boleh mempunyai beberapa. Doktor gigi anda akan membantu anda mengenal pasti faktor risiko yang unik kepada anda. Inilah sebab utama kemelesetan gula-gula:
   • penyakit gusi,
   • memberus gigi terlalu kuat atau menggunakan berus gigi dengan bulu yang terlalu keras,
   • dilahirkan dengan gusi yang rapuh secara semula jadi,
   • merokok atau merokok,
   • trauma tisu gingiva.

2. 
   

   
   Sikat gigi 2 kali sehari. Gunakan sikat berus lembut dan jangan gosong dengan kuat. Berus gigi anda harus membentuk sudut empat puluh darjah dengan gusi anda. Kemudian perlahan-lahan berus gigi anda dengan gerakan belakang dan sebagainya. Berhati-hatilah untuk tidak menggunakan terlalu banyak tekanan pada berus. Kemudian buat gerakan vertikal dengan membawa berus gigi anda ke gigi anda. Salah satu rahsia untuk mengelakkan kemelesetan gusi adalah mengurut gusi anda dan menggunakan teknik memberus yang merangsang pertumbuhan mereka.
   • Berhati-hatilah untuk berus semua muka gigi anda.
   • Berus gigi mempunyai jangka hayat 3 hingga 4 bulan. Gantikan anda selepas masa ini atau sebaik sahaja rambutnya menyala dan kehilangan warna mereka.
   • Apabila selesai, sikatlah lidah anda untuk menghapuskan bakteria.

3. 
   

   
   Gunakan flos gigi setiap hari. Amalan ini menghilangkan plak yang tahan terhadap memberus gigi. Potong 45 cm gigi floss, kemudian bungkusnya di sekitar jurusan anda. Apabila lulus wayar antara gigi anda, buat bentuk "C". Beroperasi dengan lembut agar tidak mencemarkan gusi anda dengan benang.
   • Malah, anda boleh menggunakan ubat gigi, berus interdental atau wayar. Tanya doktor gigi anda untuk memilih penyelesaian terbaik untuk anda.

4. 
   

   
   Rujuk doktor gigi anda dengan kerap. Kekerapan lawatan anda bergantung kepada kesihatan gusi dan gigi anda. Secara umum, orang dewasa perlu berunding sekurang-kurangnya sekali setahun. Pada pelantikan ini, doktor gigi anda akan melakukan penjagaan pencegahan yang perlu untuk gigi anda dan memantau kesihatan mulut secara keseluruhan.

5. 
   

   
   Rujuk pakar. Jika doktor gigi anda fikir anda memerlukan penjagaan khas, anda mungkin perlu melihat pakar. Yang satu ini akan dapat menjalankan rawatan yang lebih tepat. Ia juga boleh cuba meningkatkan pertumbuhan gusi anda dengan melakukan pembedahan. Rawatan ini adalah invasif dan mahal.
   • Rawatan untuk kemelesetan getah boleh berkisar dari skala mudah untuk autografting dari satu hujung gusi anda ke operasi untuk meluruskan penjajaran gigi anda. Doktor gigi anda akan menasihati anda apa yang terbaik untuk anda.

1. ↑ http://www.rdhmag.com/articles//volume-31/issue-9/features/guiding-your-periodontal-patients-to-positive-nonsurgical-treatment.html
2. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
3. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
4. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/
5. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
6. ↑ http://www.karger.com/Article/Pdf/336889
7. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3722714/
9. ↑ http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/how-to-get-rid-of-gingivitis-natural-remedies/?icn_ghc=ozt2_3_051515_ooopo_hgrgn&ici_ghc=oznha
10. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1687857414000183
11. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3662033/
12. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
13. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2009;volume=20;issue=1;spage=47;epage=51;aulast=Asokan
14. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
15. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
16. ↑ http://www.livescience.com/50896-oil-pulling-facts.html
17. ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2008;volume=19;issue=2;spage=169;epage=169;aulast=Asokan
18. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis
19. ↑ http://www.ada.org/en/science-research/science-in-the-news/the-practice-of-oil-pulling
20. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx
21. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
22. ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/f/Flossing%20Steps
23. ↑ http://www.ada.org/en/press-room/news-releases/2013-archive/june/american-dental-association-statement-on-regular-dental-visits
24. ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/ADA_PatientSmart_Gum_Recession.ashx