Cara mengubati urticaria secara semulajadi

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Elakkan alergen
• Kaedah 2 Menggunakan ubat-ubatan yang diterapkan secara tempatan
• Kaedah 3 Gunakan pemakanan tambahan
• Kaedah 4 Mengurangkan tekanan
• Kaedah 5 Memahami urtikaria

Lurticaria adalah sejenis kerengsaan kulit yang muncul selepas tindak balas alergi terhadap bahan yang dipanggil alergen, yang terdapat dalam alam sekitar. Walaupun penyebab urticaria tidak diketahui, ia sering muncul sebagai tindak balas terhadap pelepasan histamin dalam tubuh, tindak balas alahan normal terhadap makanan, ubat-ubatan atau alergen lain. Histamine juga kadang-kadang bertanggungjawab terhadap reaksi tubuh terhadap jangkitan, tekanan, cahaya matahari dan perubahan suhu. Sebagai peraturan, urtikaria menunjukkan sebagai kawasan merah yang bengkak yang gatal-gatal pada kulit dan mungkin kelihatan bersendirian atau berkumpulan. Jika anda tidak merawatnya, urtikaria biasanya hilang dalam beberapa jam, tetapi ia juga boleh digantikan oleh urtikaria yang lain. Sekiranya anda ingin mengubati urtikaria di rumah, terdapat ubat-ubatan semula jadi yang berbeza untuk merawatnya.

peringkat

Kaedah 1 Elakkan alergen

1. 
   

   
   Fahami apa pun punca urtikaria anda. Semua orang boleh menangkap lurticaria. Sekitar 20% penduduk mempunyai urticaria pada satu masa atau yang lain. Semasa reaksi alergi, beberapa sel kulit, contohnya sel mast yang mengandungi histamin dan bahan kimia lain seperti sitokin, dirangsang untuk melepaskan histamin dan sitokin. Ini meningkatkan jumlah kebocoran pada saluran darah kecil pada kulit dan menyebabkan ciri-ciri bengkak dan gatal urticaria.

2. 
   

   
   Jauhi alergen. Langkah pertama dalam mengubati urtikaria adalah memastikan anda tidak lagi mempunyai hubungan dengan sumber tindak balas alahan anda. Jika anda tahu apa itu, seperti yang berlaku dalam kebanyakan kes durticaire, elakkan bahan yang menyebabkan tindak balas alergi pada kulit anda atau dalam persekitaran anda. Terdapat alergen yang biasa yang mudah dikesan, seperti racun ivy, gigitan serangga, pakaian bulu, kucing atau anjing. Elakkan alergen ini sebanyak mungkin.
   • Dalam beberapa kes kronik yang kronik, anda perlu menjalankan siasatan yang lebih teliti untuk mengetahui apa yang mencetuskan krisis duruk anda.
   • Urtikaria juga boleh mencetuskan: makanan yang anda makan, ubat-ubatan yang anda ambil, bahan kimia tertentu seperti aseton, polimer seperti lateks, jangkitan virus, kulat atau bakteria, rambut haiwan atau kulit mati, dan rangsangan fizikal tertentu seperti tekanan, suhu dan pendedahan kepada matahari.

3. 
   

   
   
   
   Lindungi diri anda daripada debunga. Terdapat kes-kes di mana agen-agen yang hadir di alam sekitar menyebabkan krisis durut. Sekiranya anda mempunyai tindak balas serbuk sari, elakkan keluar pagi dan petang apabila jumlah debunga di udara adalah tertinggi. Pastikan tingkap ditutup pada waktu ini dan elakkan pengeringan pakaian di luar rumah. Tukar secepat mungkin untuk memakai "pakaian dalam" anda dan basuh pakaian luar anda dengan serta-merta.
   • Ia juga berguna untuk menggunakan humidifier di rumah.
   • Anda juga harus mengelakkan perengsa lain di udara seperti semburan aerosol, asap rokok, asap kayu dan bau tar baru atau cat segar.

Kaedah 2 Menggunakan ubat-ubatan yang diterapkan secara tempatan

1. 
   

   
   Gunakan kompres sejuk. Kerana kerengsaan kulit adalah gejala utama urtikaria, anda harus merawat kulit untuk melegakan penyitaan. Ambil tuala kapas bersih dan celupkannya dalam air sejuk. Keluarkan air yang berlebihan dan letakkan di kawasan yang terjejas. Biarkan ia di tempat selama 10 minit dan kemudian rendam lagi supaya air tetap sejuk, yang akan membantu anda menjaga kulit segar.
   • Anda boleh menggunakan kompres sejuk selagi anda mempunyai urtikaria.
   • Elakkan menggunakan air terlalu sejuk kerana sesetengah orang mungkin membuat urticaria lebih teruk.

2. 
   

   
   
   
   Sediakan mandi serpihan oatmeal. Serpihan oat adalah salah satu cara terbaik untuk merawat kulit yang gatal dan gatal yang disebabkan oleh urtikaria. Dapatkan cawan penuh oatmeal semulajadi dan letakkan di pemproses makanan atau penggiling kopi. Kurangkan serpihan oat ke serbuk kasar. Sebaik sahaja anda mempunyai serbuk anda, tuangkan satu atau dua cawan serpihan oat ke dalam mandi panas atau sejuk, yang akan memberikan warna putih dan ure tebal ke air. Rendam dalam tab mandi selagi anda suka. Ulangi jika perlu.
   • Jangan gunakan air mendidih atau air ais kerana ini sering menyebabkan kerengsaan urtikaria.
   • Anda boleh menambah sehingga empat cawan susu dalam mandi untuk melegakan sedikit kerengsaan.

3. 
   

   
   Sediakan kompres nanas. Bromelain (atau bromelain) adalah enzim yang terdapat dalam nanas yang boleh membantu mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh krisis durat. Mash sejumlah kecil nanas (tin atau segar) dan letakkan dalam tuala kapas kecil. Bawa empat sudut bersama-sama dan tahan bersama-sama dengan getah. Letakkan kantung basah kecil yang terbentuk di urtikaria.
   • Apabila anda tidak menggunakan pakaian, simpannya dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk. Hidangkan sebanyak yang diperlukan, tetapi ganti pisang setiap 24 jam.
   • Anda juga boleh meletakkan kepingan dean secara langsung pada urtikaria anda.
   • Ia juga mungkin untuk mendapatkan bromelain sebagai makanan tambahan yang boleh anda ambil selain memerangi urtikaria.

4. 
   

   
   Sediakan adunan dengan baking soda. Baking soda boleh digunakan untuk melegakan gatal yang disebabkan oleh urticaria. Campurkan 1 sudu besar. kepada s. baking soda dengan air yang mencukupi untuk mencipta pes. Cuba letakkan sedikit sahaja pada mulanya dan campurkan sebelum menambahkan lagi jika perlu. Menggunakan jari-jari anda atau spatula plastik, sebarkan pes atas urtikaria anda. Gunakan sebanyak yang diperlukan dan bilas dengan air sejuk.
   • Anda juga boleh menggunakan krim tartar jika anda menggunakannya. Sediakan adunan dengan cara yang sama dan sapukan sebanyak yang diperlukan.

5. 
   

   
   Cuba cuka. Terdapat banyak nutrien dalam cuka yang boleh menyembuhkan anda. Pilih mana-mana jenis cuka. Campurkan 1 sudu besar. untuk c. cuka dengan 1 sudu besar. kepada s. air dan kacau. Menggunakan kain kapas atau tuala kertas, gunakan campuran pada urtikaria anda. Ini akan membantu melegakan gatal-gatal.

6. 
   

   
   Gunakan jelatang. Nettles telah lama digunakan untuk merawat urticaria kerana ia adalah antihistamin semula jadi. Anda boleh meletakkan nettles dalam teh, memakannya atau mengambilnya sebagai suplemen makanan. Untuk membuat cawan infus dengan jelatang, ambil 1 sudu besar. untuk c. dorties kering dan tambahkan mereka ke secawan air panas. Biarkan tuang dan sejuk. Rebah tuala kapas di dalam teh teh, memerah cecair yang berlebihan dan letakkan tuala basah pada jelatang. Gunakan sesering yang diperlukan.
   • Untuk suplemen makanan yang mengandungi dorties, ambil 6 tablet 400 mg sehari. Sekiranya anda mahu memakannya, masukkan mereka untuk memakannya.
   • Simpan nettles yang anda tidak gunakan dalam peti sejuk di dalam bekas kedap udara. Sediakan minuman baru setiap 24 jam.

7. 
   

   
   Sapukan losyen calamine. Losyen calamine adalah campuran zink oksida dan zink karbonat. Anda boleh memohon pada urtikaria sebanyak yang anda mahu melegakan gatal-gatal itu. Apabila gatal-gatal telah berkurangan atau apabila anda mahu memohon lagi, bilas losyen calamine dengan air sejuk.
   • Anda juga boleh menggunakan susu magnesia atau Pepto-Bismol pada urtikaria. Kedua-duanya adalah bahan alkali yang boleh membantu anda melegakan gatal-gatal.

Kaedah 3 Gunakan pemakanan tambahan

1. 
   

   
   Gunakan makanan tambahan rutoside. Sejumlah herba dan suplemen makanan secara semulajadi mengandungi anti-radang. Rutoside adalah sejenis flavonoid yang terdapat dalam buah sitrus dan soba. Ia boleh digunakan untuk mengurangkan keradangan dan bengkak dengan mengehadkan kebocoran pada saluran darah.
   • Ia biasanya disyorkan untuk mengambil 250 mg rutoside setiap 12 jam.

2. 
   

   
   Ambil quercetin. Quercetin juga berkesan dalam mengurangkan keradangan dan bengkak. Ia adalah flavonoid yang dihasilkan oleh badan dari rutoside. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti epal, buah sitrus, bawang, bijirin, pasli, buah beri hitam, anggur, blueberries atau beri hitam untuk meningkatkan jumlah quercetin dalam diet anda. Anda juga boleh minum lebih banyak teh dan wain merah atau menggunakan lebih banyak minyak zaitun untuk meningkatkan pengambilan makanan anda. Anda juga boleh mengambil quercetin sebagai makanan tambahan.
   • Quercetin lebih berkesan daripada ubat-ubatan yang mengandungi asid cromoglikik untuk menghalang pembebasan histamin, yang akan membantu anda dengan urtikaria anda.
   • Jika anda mengambil suplemen makanan ini, tanya doktor anda untuk dos yang betul untuk kes tertentu anda. Dos ini berbeza dari kes ke kes.

3. 
   

   
   Cuba barbatus Plectranthus. Plectranthus barbatus adalah tumbuhan yang berasal dari Asia Tenggara yang digunakan dalam ubat Ayurveda. Kajian telah menunjukkan bahawa ia mengurangkan kadar histamin dan leukotrien yang dikeluarkan oleh sel mast apabila anda mempunyai sarang.
   • Ia biasanya dicadangkan untuk mengambil antara 100 dan 250 mg Plectranthus barbatus (Coleus of India) setiap hari, tetapi tidak ada arahan khusus. Dapatkan nasihat doktor anda untuk mencari dos yang sesuai untuk anda.

Kaedah 4 Mengurangkan tekanan

1. 
   

   
   Berehat. Walaupun tidak jelas bagaimana tekanan dan urtikaria dikaitkan, tekanan mempunyai kesan yang lebih besar terhadap risiko kesulitan berlaku. Kurangkan tahap tekanan anda dengan cuba berehat. Luangkan masa setiap hari untuk melakukan aktiviti yang melegakan anda, seperti berjalan kaki, membaca buku, berkebun atau menonton filem.
   • Apa yang menjadi aktiviti santai boleh menjadi sangat subjektif. Cari apa yang membuatkan anda bahagia dan santai dan lakukannya setiap hari.

2. 
   

   
   Cuba teknik pernafasan yang mendalam. Teknik pernafasan yang mendalam telah terbukti berkesan dalam membantu mengurangkan tekanan. Mula dengan meletakkan rata di belakang anda. Letakkan kusyen di bawah lutut anda dan di bawah leher anda untuk meletakkan anda selesa. Letakkan tangan anda, telapak ke bawah, di perut anda tepat di bawah tulang belakang anda. Letakkan jari anda bersama untuk merasa terpisah dan tahu bahawa anda akan melakukan latihan dengan betul. Ambillah nafas panjang dengan menaikkan perut anda, bernafas sebagai bernafas bayi, iaitu, menaikkan diafragma anda. Jari-jari anda perlu dipisahkan sebagai pembengkakan perut anda.
   • Pastikan anda menggunakan diafragma semasa anda bernafas dan melalui tulang rusuk anda. Diafragma menghasilkan kesan sedutan yang membolehkan udara memasuki paru-paru anda dengan memperbesar sangkar tulang rusuk.

3. 
   

   
   Beri pengakuan positif. Pengesahan positif adalah ungkapan yang anda katakan kepada diri anda untuk membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan mood anda. Apabila anda mengatakan mereka, gunakan sekarang dan ulangi mereka seberapa kerap mungkin. Berikut adalah beberapa contoh ikrar positif.
   • Ya, saya boleh melakukannya.
   • Saya boleh berjaya.
   • Saya akan menjadi lebih baik.
   • Saya berasa lebih baik setiap hari.
   • Sesetengah orang menulis ikrar positif mengenai post-nya sebelum melekat di mana-mana untuk membantu mereka berehat setiap hari.

Kaedah 5 Memahami urtikaria

1. 
   

   
   Ketahui cara mengenali gejala. Gejala dan penampilan urtikaria mungkin berpanjangan (untuk beberapa minit) atau jangka panjang. Gejala dan rupa urtikaria boleh bertahan selama berbulan atau tahun. Lurticaria juga boleh muncul di mana-mana bahagian badan, walaupun ia paling sering dalam bentuk jerawat gatal di tempat yang sama, iaitu pada kawasan yang terdedah kepada alergen.
   • Budak biasanya bulat, walaupun urticaria kadang-kadang boleh "sekering" yang dapat memberikan penampilan besar welder yang tidak teratur.

2. 
   

   
   Diagnosis urtikaria. Diagnosis urtikaria biasanya mudah dan hanya memerlukan pemeriksaan visual. Jika anda tidak dapat menemukan alergen yang menyebabkan serangan itu, doktor anda mungkin mempunyai ujian untuk menentukan punca urtikaria. Ia akan melakukan ini dengan menundukkan anda untuk ujian alahan untuk melihat tindak balas kulit anda terhadap pelbagai bahan.
   • Jika kaedah ini tidak berfungsi, anda perlu menjalani ujian darah dan biopsi kulit untuk memeriksanya di bawah mikroskop.

3. 
   

   
   Ambil ubat terhadap urtikaria. Sekiranya urtikaria adalah ringan atau sederhana, antihistamin sering diresepkan. Anda boleh membelinya dengan atau tanpa preskripsi. Berikut adalah sebahagian daripada mereka.
   • Antihistamin sedatif seperti brompheniramine (Dimetane), chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) dan diphenhydramine (Benadryl).
   • Antihistamin tidak sedatif seperti cetirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), clemastine (Tavist), fexofenadine (Allegra, Allegra D) dan loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Beberapa steroid over-the-counter (Nasacort) dan preskripsi steroid seperti prednisone, prednisolone, cortisol dan methylprednisolone.
   • Penstabil sel jus seperti natrium asid kromoglikik (Nasalcrom).
   • Inhibitor leukotriena seperti montelukast (Singulair).
   • Bahan immunomodulating untuk kegunaan tempatan (Protopic) dan pimecrolime (Elidel).

4. 
   

   
   Rujuk doktor. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, urtikaria boleh menyebabkan bengkak di dalam tekak dan boleh mewujudkan keadaan yang memerlukan penggunaan adrenalin. Ladenaline boleh disuntik dengan autoinjector EpiPen pada orang yang sangat alah kepada bahan tertentu dan memerlukan suntikan epinefrin untuk mencegah kejutan anafilaksis, tindak balas alergi yang teruk yang mungkin berlaku selepas sarang tetapi tidak semestinya. Berikut adalah gejala kejutan anaphylactic.
   • Ruam kulit yang mungkin termasuk sarang, gatal-gatal, atau warna kulit paler.
   • Rasa hangat.
   • Perasaan bola di kerongkong.
   • Suara pernafasan atau kesukaran bernafas yang lain.
   • Bengkak lidah atau tekak
   • Nadi yang pantas dan percepatan rentak jantung.
   • Mual, muntah atau cirit-birit.
   • Pusing atau kesedihan