Bagaimana untuk merawat gumpalan matahari

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mendapatkan bantuan dan menurunkan suhu badan pesakit
• Bahagian 2 Bersedia untuk ketibaan
• Bahagian 3 Mencegah kerintangan matahari

Sunstroke adalah keadaan yang serius yang disebabkan oleh terlalu panas badan. Ia biasanya akibat perbelanjaan fizikal yang membawa kepada suhu badan lebih dari 40 ° C. Sunstroke memerlukan rawatan kecemasan. Ia boleh menyebabkan kerosakan serius kepada otak, jantung, buah pinggang dan otot jika tidak dirawat. Semakin lama anda meninggalkan orang dengan insolasi tanpa penjagaan, semakin serius kerosakan akan ke tubuh. Anda harus menghubungi perkhidmatan kecemasan dengan segera jika anda bertemu dengan seseorang yang menderita sunstroke atau hidup sendiri. Anda boleh melakukan beberapa perkara untuk melegakan simptom sunstroke semasa anda menunggu doktor tiba.

peringkat

Bahagian 1 Mendapatkan bantuan dan menurunkan suhu badan pesakit

1. 
   

   
   Hubungi segera perkhidmatan kecemasan perubatan jika pesakit mempunyai demam sebanyak 40 ° C atau lebih. Anda masih perlu memanggil ambulans, walaupun suhu seseorang adalah sedikit di bawah ambang demam, kerana suhu ini mungkin sedikit lebih tinggi daripada yang ditunjukkan oleh termometer.
   • Ikuti arahan yang diberikan oleh orang kecemasan yang anda ada di telefon dan bukan yang diberikan dalam artikel ini jika mereka memilih untuk terus berhubung dengan anda dan membantu anda dalam pelbagai langkah yang perlu diambil untuk merawat pesakit menderita sunstroke.
   • Ambil orang itu terus ke hospital jika ada di dekat anda. Ambulans kadang-kadang mengambil sedikit masa untuk melawat pesakit dan selaran matahari adalah kecemasan perubatan yang sangat sensitif terhadap kelajuan campur tangan. Anda boleh membawa pesakit ke hospital sendiri untuk menjimatkan masa jika anda tinggal sangat dekat dengan salah seorang daripada mereka.

2. 
   

   
   
   
   Letakkan orang di tempat teduh atau di dalam bilik berhawa dingin. Bilik berhawa dingin adalah yang terbaik dan ia akan menurunkan suhu orang itu dengan serta-merta. Buang apa-apa pakaian berlebihan yang boleh dipakai oleh pesakit, sebaik sahaja anda berada di tempat teduh atau di dalam bilik yang berhawa dingin.
   • Hancurkan udara ke atas orang itu jika anda tidak mempunyai penghawa dingin. Sekeping kertas yang mudah akan melakukan silap mata.
   • Anda boleh memanjangkan orang di kerusi belakang kereta dengan blower dihidupkan ke maksimumnya.

3. 
   

   
   tutup badan orang dengan kain lembap atau taburkan dengan air tawar. Dapatkan helai yang cukup besar untuk menutupi orang dari kepala ke kaki dan basah di dalam sink. Tutup pesakit dengan lembaran basah dan bungkus udara di sekelilingnya dengan sekeping kertas. Gunakan sebotol air untuk taburkan badan seseorang dengan air tawar jika anda tidak mempunyai lembaran.
   • Anda juga boleh membasahi orang menggunakan span atau kain direndam.

4. 
   

   
   
   
   Letakkan pek ais pada tubuh seseorang, jika anda mempunyai mereka. Letakkan di bawah ketiak, pada pangkal paha, leher dan belakang. Kawasan-kawasan ini kaya dengan saluran darah yang melampau di bawah kulit. Memasukkan sejuk ke kawasan ini boleh membantu badan menyejukkan lebih cepat.

5. 
   

   
   Bantu orang itu untuk meletakkan di bawah pancuran atau mandi air sejuk jika anda mempunyai bilik mandi yang anda perlukan. Sediakan orang duduk di pancuran dan mengarahkan aliran air sejuk ke atas mereka, kerana mereka mungkin terlalu lemah untuk berdiri. Jika anda berada di tempat terbuka dan tidak mempunyai bilik basah, hos, tasik, kolam atau sungai taman juga akan menurunkan suhu orang itu.
   • Tambah sebanyak mungkin ais dalam air sejuk jika anda mempunyai akses ke bilik mandi.

6. 
   

   
   Rehydrate orang dengan memberinya cecair jika boleh. Minuman sukan adalah ideal kerana mereka menawarkan kedua-dua cecair dan garam yang badan perlu pulih. Anda boleh membuat larutan garam sendiri mengandungi satu sudu garam setiap setengah liter air jika anda tidak mempunyai minuman untuk usaha itu. Biarkan orang minum kira-kira 125 ml campuran ini setiap 15 minit.
   • Pastikan orang tidak minum terlalu cepat. Beritahu dia minum perlahan-lahan.
   • Jangan mendapatkan cecair ke dalam mulut pesakit yang tidak cukup sedar untuk menelan. Anda boleh mencubanya, yang hanya akan menambah bahaya kepada situasi yang sudah kritikal.
   • Air minuman biasa juga akan berfungsi jika anda tidak mempunyai minuman tenaga atau air garam.
   • Jangan berikan minuman tenaga pesakit atau soda. Kafein menghalang badan daripada mengawal suhunya. Minuman ini hanya akan memburukkan lagi keadaan.

7. 
   

   
   Berhati-hati jika orang itu mula menggoncang dan memperlahankan proses penyejukan. Shivers adalah tindak balas semula jadi badan untuk memanaskan badan, yang dalam kes ini bertentangan dengan matlamat. Di sini, peredarannya menunjukkan bahawa anda menyejukkan tubuh terlalu cepat, jadi anda harus melakukannya sedikit lebih perlahan sehingga gegaran telah berhenti.

Bahagian 2 Bersedia untuk ketibaan

1. 
   

   
   Ambillah suhu seseorang untuk mengetahui jika dia menderita lekas matahari. Gejala utama insolasi adalah suhu badan yang melampaui 40 ° C. Untuk mengambil suhu orang itu, letakkan termometer sama ada di dalam mulutnya atau di bawah lengannya. Termometer perlu berada di tempat selama kira-kira 40 saat.
   • Suhu badan normal ialah 37 ° C, tetapi ia boleh berubah dari separuh ke tahap.

2. 
   

   
   Waspada kepada gejala lain jika anda tidak mempunyai termometer pada anda. Terdapat banyak gejala lain yang menunjukkan sunstroke, sebagai tambahan kepada suhu tinggi. Mereka termasuk kulit yang sangat merah, pernafasan yang nyenyak, denyutan jantung cepat dan sakit kepala. Seseorang juga mungkin keliru, gelisah dan mengalami masalah bercakap. Di samping itu, kulit orang akan lembab ke sentuhan, jika ia telah menjadi aktiviti fizikal yang kuat atau panas dan kering jika ia telah terdedah kepada iklim yang sangat panas.
   • Bercakap dengan orang itu untuk mengetahui sama ada mereka mempunyai sakit kepala, jika mereka mempunyai masalah bercakap, jika mereka keliru atau gelisah.
   • Letakkan tangan anda pada dada seseorang untuk mengetahui jika pernafasannya susah payah, jika jantungnya berdegup dengan cepat dan / atau jika kulitnya sangat merah dan lembap atau panas.

3. 
   

   
   Berhati-hati memaklumkan jabatan kecemasan apabila ia tiba. Beri tahu dengan tepat apa yang telah anda lakukan setakat ini untuk memberi pertolongan cemas dan memberikan semua butir-butir simptom yang dialami oleh orang itu.

Bahagian 3 Mencegah kerintangan matahari

1. 
   

   
   Minum banyak air. Pastikan anda minum air dan minuman yang mencukupi untuk usaha untuk terus terhidrasi, jika anda berada dalam cuaca panas dan melakukan sesuatu yang memerlukan banyak usaha fizikal. Ini boleh mengelakkan sebarang kerengsaan daripada berlaku.
   • Cuba minum setengah liter air setiap jam.

2. 
   

   
   Jangan belanja terlalu banyak dan elakkan keluar semasa jam paling panas hari. Bekerja pada waktu pagi atau tengah hari jika anda mempunyai sesuatu untuk dilakukan di luar. Suhu akan menjadi lebih sejuk, yang menghalang risiko serangan matahari.
   • Semua orang bertindak balas dengan berbeza untuk memanaskan, tetapi aktiviti fizikal harus dielakkan pada suhu di atas 32 ° C.

3. 
   

   
   Pakai pakaian warna yang longgar, ringan, berwarna terang. Tubuh sedang berjuang untuk menyejukkan diri dengan terlalu banyak pakaian atau yang terlalu ketat, yang meningkatkan risiko serangan matahari. Begitu juga, pakaian gelap menarik haba dan meningkatkan risiko serangan matahari. Anda boleh menghalang kerengsaan dengan berpakaian dengan betul apabila anda di luar rumah dalam cuaca panas.