Bagaimana untuk mencari tujuan seseorang dalam kehidupan

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Menilai minat anda
• Bahagian 2 Keluar dari diri anda
• Bahagian 3 Bekerja ke arah matlamat anda

Jika anda tidak merasa berpuas hati atau bahagia dalam hidup anda, anda mungkin membuat keputusan untuk menilai matlamat anda. Walaupun ini mungkin latihan introspeksi sukar yang boleh membawa anda menyedari bahawa anda telah melakukan kesalahan, anda masih perlu melakukannya, tidak pernah terlambat untuk memulakan hidup impian anda iaitu, kehidupan yang memuaskan dan bahagia. Cari matlamat anda dalam kehidupan, kemudian bertindak ke latteindre.

peringkat

Bahagian 1 Menilai minat anda

1. Simpan buku harian. Jurnal ini adalah alat yang berguna untuk membuat perubahan dalam hidup anda dan pada pandangan anda. Buat buku harian yang berdedikasi untuk menulis pemikiran tentang matlamat hidup anda dan memikirkannya, belum lagi minat anda dan perkara-perkara yang membuat anda bahagia.
   • Jangan risau tentang gaya, jurnal ini hanya untuk anda dan tiada siapa yang akan membacanya. Adalah penting bahawa anda benar-benar terbuka dan jujur, bukannya anda menulis dengan baik.

2. 
   

   
   Tanya soalan anda sendiri. Untuk mula menilai pilihan hidup anda, penting untuk anda mempertimbangkan apa yang anda suka lakukan, apa yang anda lakukan sekarang, dan perubahan yang anda perlukan untuk hidup lebih dekat dengan apa yang anda mahukan. Berikut adalah beberapa soalan yang mungkin anda tanyakan kepada diri sendiri.
   • Bilakah saya paling bahagia dalam hidup saya?
   • Perkara-perkara apa yang memberi saya kebanggaan?
   • Apakah kualiti yang saya paling kagum dengan orang lain?
   • Apakah perkara-perkara yang membantu saya berasa hidup dan penuh tenaga?
   • Apakah tahap kebahagiaan saya setiap hari?
   • Sekiranya saya tinggal seminggu lagi untuk tinggal, bagaimana saya mahu menghabiskannya?
   • Apakah kewajiban yang saya buat sendiri dan yang menghalang saya melakukan apa yang saya mahu lakukan?
   • Jika saya boleh mengubah satu perkara di dunia, apa yang akan berlaku?
   • Apakah satu-satunya perkara yang saya boleh berubah menjadi lebih bahagia?

3. 
   

   
   
   
   Buatlah senarai nafsu anda. Tuliskan perkara yang anda suka lakukan. Ia boleh dikaitkan dengan kerja anda, kehidupan peribadi atau keluarga anda. Pasti ada perkara yang membuat anda bahagia dan yang anda suka lakukan. Ini adalah perkara yang anda ingin lakukan tanpa dikenakan bayaran untuk melakukannya dan itu mungkin aktiviti yang membuat anda kehilangan masa.

4. 
   

   
   Tulis apa yang anda suka. Perkara-perkara dan orang yang anda sayangi sangat penting untuk kualiti hidup anda dan cara anda menghabiskan masa anda. Dengan menyedari perkara-perkara dan orang yang anda sayangi, anda akan dapat memberi tumpuan kepada keghairahan dan matlamat anda. Anda akan semakin dekat dengan hawa nafsu anda dengan memberi tumpuan kepada perkara yang penting kepada anda dan bukannya yang anda rasa lebih baik.
   • Sekiranya minat utama anda adalah untuk keluarga anda, anda mungkin tidak berpuas hati dengan kehidupan di mana kerjaya anda menguasai selebihnya, memaksa anda menghabiskan banyak masa dari orang yang anda sayangi.

5. 
   

   
   
   
   Cari kebahagiaan anda. Ia sama dengan minat dan nafsu anda, tetapi mengejar kebahagiaan adalah sesuatu yang lebih spesifik. Untuk mendapatkannya, anda perlu memikirkan perkara-perkara yang membuat anda benar-benar bahagia. Fikirkan tentang kali terakhir anda ketawa sehingga rusuk anda sakit atau anda tersenyum sehingga pipi anda sakit.
   • Ia mungkin berguna untuk mengingati jenis permainan yang anda suka bermain semasa kanak-kanak. Adakah permainan yang sama membawa anda kembali kepada kebahagiaan zaman kanak-kanak anda?

6. 
   

   
   Gunakan organisasi retrospektif. Bayangkan apabila anda berumur 90 tahun. Bayangkan anda mengambil kehidupan anda dan anda benar-benar gembira untuk menjalani kehidupan yang kaya dan indah. Bayangkan butir-butir kehidupan ini, kemudian bekerja mundur untuk menentukan perkara-perkara yang perlu anda lakukan setiap sepuluh tahun antara sekarang dan 90-an anda untuk merasa puas dengan kehidupan anda.
   • Sebagai contoh, anggap anda bayangkan diri anda pada umur 90 tahun yang dikelilingi oleh cucu anda, pensiunan yang bahagia selepas kerjaya yang berjaya melayani masyarakat, di rumah anda sendiri yang dikelilingi oleh sebuah taman besar.
   • Ini memberitahu anda bahawa anda ingin mempunyai keluarga, bahawa anda ingin kerjaya dalam perkhidmatan kepada orang lain dan bahawa anda ingin hidup secara bebas di kawasan luar bandar.
   • Pemikiran semacam ini boleh membantu anda menentukan bahawa anda harus memulakan anak-anak pada usia 28 tahun, bahawa anda harus bekerja di sektor sosial bermula pada usia 25 dan anda patut bersikap fizikal untuk terus bersikap independen ketika anda akan lebih tua.

7. 
   

   
   Jangan memberi perhatian kepada norma sosial. Adalah perkara biasa untuk mempertimbangkan apa yang diharapkan oleh orang lain terhadap anda. Ibu bapa, rakan dan masyarakat mempunyai niat baik. Norma sosial boleh memberitahu anda untuk tidak memulakan perniagaan ini, untuk tidak berhenti kerja atau tidak menerima bayaran gaji untuk pekerjaan yang kurang berprestij. Tetapi pada akhirnya, anda adalah satu-satunya yang boleh menentukan apa yang sesuai untuk anda.
   • Fikirkan dari prinsip asas. Apakah perubahan yang anda ingin lihat di dunia jika anda tidak peduli apa yang difikirkan oleh orang lain?
   • Berhati-hati dengan pemikiran anda berbanding dengan yang telah anda berikan. Adakah anda percaya ia sukar untuk memulakan perniagaan? Adakah anda merasa bahawa anda tidak dapat menghasilkan wang dengan berlatih semangat anda? Ini adalah kepercayaan yang biasanya dihantar kepada kami dan itu mungkin tidak benar. Mengenal pasti pemikiran anda sendiri, dan membezakannya dari orang lain yang telah disampaikan kepada anda.

Bahagian 2 Keluar dari diri anda

1. 
   

   
   Pikirkan tentang kemanusiaan. Ini adalah soalan yang mendalam dan anda memerlukan masa dan berfikir untuk mencari jawapan, tetapi jika anda dapat menentukan tujuan kemanusiaan, anda dapat membawa idea ini kembali ke skala anda dan menerapkannya pada kehidupan anda sendiri. .
   • Sebagai contoh, anda mungkin memutuskan bahawa matlamat manusia adalah untuk membantu antara satu sama lain tumbuh di dunia. Matlamat anda sendiri adalah untuk membantu orang dalam komuniti anda berkembang dan anda kemudiannya boleh menentukan langkah-langkah yang anda perlukan untuk sampai ke sana.

2. 
   

   
   Cari orang yang memberi inspirasi kepada anda. Fikirkan tentang orang yang benar-benar memberi inspirasi kepada anda. Ia boleh menjadi ahli politik, tokoh sejarah atau orang yang anda kenali secara peribadi. Tanyakan kepada diri sendiri mengapa orang-orang ini memberi inspirasi kepada anda dan menentukan tindakan atau ciri-ciri tertentu yang mereka boleh cuba untuk direplikasi.
   • Anda boleh menyimpan senarai ini dalam jurnal anda. Ingat bahawa anda tidak perlu mengagumi atau mengeluarkan semula semua aspek individu ini, lebih baik anda menggunakan ciri khusus tertentu yang anda inginkan.

3. 
   

   
   Keluar dari gelembung anda. Apabila anda meninggalkan gelembung peribadi atau zon selesa, anda akan mendapat pandangan yang lebih luas tentang dunia dan orang. Anda cenderung memberi tumpuan kepada diri anda dalam kehidupan seharian anda, tetapi apabila anda keluar dari gelembung anda, anda memberi peluang kepada anda untuk melihat dunia di sekeliling anda. Dengan mendapat perspektif baru di dunia, anda dapat melihat tempat anda lebih objektif dan menilai minat dan matlamat anda.
   • Apabila anda mempunyai kesedaran yang lebih baik tentang orang-orang di sekeliling anda, tentukan bagaimana anda ingin berinteraksi dengan mereka. Tentukan bagaimana anda ingin melihat diri anda berbanding orang lain, kemudian bekerja menjadi orang itu.

4. 
   

   
   Ketahui tentang kekuatan anda. Sekiranya anda mempunyai masa yang sukar untuk menilai diri anda atau mahu pendapat kedua, minta rakan-rakan memberitahu anda apa kekuatan anda. Ini dapat memberi anda perspektif baru mengenai perkara-perkara yang tidak anda lihat sendiri.
   • Sebagai contoh, anda mungkin tidak menyedari bahawa tindakan anda memberi inspirasi kepada kawan anda untuk meniru anda. Salah seorang daripada mereka mungkin berkata, "Saya fikir anda sangat baik untuk meletakkan pelan ke dalam tindakan sebaik sahaja anda telah membuatnya bukan menunggu orang lain pergi." Anda boleh menggunakan kekuatan itu untuk mencapai matlamat anda.

5. 
   

   
   Berhenti berfikir dalam warna hitam dan putih. Ramai orang berfikir bahawa matlamat mereka (kerjaya mereka atau nafsu mereka) hanya perlu berputar satu perkara. Walau bagaimanapun, kadang-kadang keghairahan adalah keseimbangan kepentingan yang memenuhi pelbagai aspek keperluan dan keinginan anda. Dengan menyedari bahawa matlamat anda (jika anda memilih untuk mempunyai satu) boleh menjadi pelbagai aspek, anda akan mempunyai lebih banyak fleksibiliti untuk memilihnya.
   • Sebagai contoh, jika matlamat anda dalam hidup adalah untuk membawa kebahagiaan kepada orang lain dan kepada diri sendiri, anda boleh mempunyai "sub-tujuan", misalnya merasa puas di tempat kerja, bersabar dengan keluarga anda, melakukan ketawa pada anak-anak anda dan dengar kawan anda. Semua ini membolehkan anda mencapai matlamat utama anda.
   • Kelebihan mempunyai matlamat yang pelbagai adalah bahawa jika mana-mana aspek ini melambatkan atau tidak berjalan lancar, anda tidak akan merasa seperti anda telah melewatkan segala-galanya. Sebagai contoh, jika kehidupan profesional anda tidak memuaskan anda, tetapi keluarga dan kehidupan sosial anda berjalan dengan lancar, anda selalu dapat merasai kebahagiaan anda.

6. 
   

   
   Tetapkan matlamat. Sebaik sahaja anda telah membuat titik dan memperluaskan pandangan anda di luar diri anda, tentukan matlamat yang anda ingin tetapkan untuk diri sendiri. Ingat bahawa anda mempunyai hak untuk mengubahnya kemudian. Adalah penting untuk mempunyai tujuan dan hala tuju sekarang, walaupun anda mengubahnya kemudian apabila anda berkembang.
   • Sebaik sahaja anda telah memutuskan matlamat anda, tuliskannya. Hang it up di suatu tempat supaya anda dapat membacanya setiap hari dan ingat apa yang anda inginkan dalam kehidupan. Anda mungkin tertanya-tanya setiap hari jika anda telah melakukan perkara yang cukup untuk bergerak ke arah matlamat anda.

Bahagian 3 Bekerja ke arah matlamat anda

1. 
   

   
   Tulis kenyataan misi peribadi anda. Anda juga boleh memikirkan tujuan hidup anda dengan membingkaikannya dalam pernyataan misi peribadi. Anda juga mungkin mahu mengubah matlamat anda menjadi kenyataan misi yang biasanya cenderung menjadi lebih aktif dan mudah untuk menyediakan format.

2. 
   

   
   Beri perhatian untuk niat anda. Meditasi atau yoga boleh membantu anda menetapkan niat untuk hari, minggu, tahun atau hayat anda. Dengan mengosongkan minda anda dan membolehkan anda membayangkan hidup anda dengan cara yang anda mahu, anda boleh membantu anda bergerak ke arah kehidupan yang anda impikan.

3. 
   

   
   Hentikan mahu memuaskan semua orang. Walaupun matlamat anda mempunyai unsur sosial, anda akan menghalang diri anda daripada mencapai matlamat peribadi anda jika anda cuba untuk menyenangkan semua orang setiap hari. Pastikan apa yang anda lakukan dalam hidup anda datang dari pilihan anda sendiri, bukan pilihan yang dibuat oleh orang di sekeliling anda.
   • Sering kali, orang tidak tahu apa yang boleh membuat mereka bahagia, walaupun tujuan anda adalah untuk membuat orang lain bahagia, anda tidak akan mencapai matlamat anda dengan cuba memberi respons segera kepada permintaan orang lain.

4. 
   

   
   Buat senarai tindakan yang perlu. Tulis di dalam buku harian anda senarai tindakan yang perlu anda ambil untuk membawa anda terus ke matlamat hidup anda. Anda mungkin tidak dapat melaksanakannya dengan segera, tetapi dengan menyedari langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai matlamat anda, anda dapat maju ke arah yang betul.
   • Sebagai contoh, jika kerjaya semasa anda menghalang anda daripada merasa puas dan tidak bersetuju dengan matlamat anda, anda mungkin ingin diperhatikan dalam senarai: "mencari kerjaya baru". Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak sepatutnya meletakkan jawatan sebelum mencari kerja baru atau anda mungkin tidak mempunyai wang untuk membayar bil dan menjaga keluarga anda.
   • Bahagikan senarai itu kepada perubahan jangka pendek, jangka sederhana dan jangka panjang.

5. 
   

   
   Lakukan perkara yang membawa kepada matlamat anda. Sebaik sahaja anda telah menentukan tindakan yang diperlukan untuk memenuhi matlamat hidup anda, letakkannya di tempat. Mulakan dengan perubahan jangka pendek dan bergerak perlahan ke arah perubahan jangka panjang. Kadang-kadang anda akan berasa lebih bahagia dan anda akan mempunyai pandangan yang lebih baik dengan berhenti terlalu berfikir dan melemparkan diri anda.

   
   

   
   Semak akhbar anda. Pastikan anda membacanya sekali lagi dan kerap menyemak daftar anda untuk perubahan, menambah item, atau mengingati tujuan anda. Selepas beberapa ketika, anda mungkin sedar bahawa anda perlahan-lahan melangkah ke keselesaan kehidupan seharian anda. Walaupun tidak ada bahaya dalam hal ini, anda mungkin akan merasa lebih puas dengan kehidupan anda secara umum jika anda berusaha mencapai matlamat hidup baru anda.

6. 
   

   
   Elakkan aktiviti yang mengalihkan perhatian anda dari matlamat anda. Pasti sukar untuk mengelakkan semua aktiviti yang tidak berkaitan langsung dengan matlamat anda. Jika anda ingin membuat orang lain dan diri anda bahagia, tetapi anda tidak suka melakukan cucian, anda mungkin perlu melakukannya dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, anda boleh mengelakkan melakukan perkara-perkara yang menentang tujuan anda.
   • Sebagai contoh, jika anda ingin membuat diri anda bahagia dan membuat orang lain bahagia, anda harus mengelak daripada mengatakan perkara yang boleh mencederakan mereka. Anda mesti mengelakkan perkara-perkara yang membuat anda benar-benar tidak berpuas hati, seperti menghabiskan masa dengan orang yang membuat anda berasa buruk tentang diri anda.

• Ingat bahawa selalunya anda akan mendapati matlamat anda dalam perjalanan. Ia sering dikatakan selepas kehilangan seseorang yang mempunyai tujuan, berdasarkan peristiwa dan pilihan hidupnya.
• Apabila anda meluangkan masa memenuhi matlamat anda, anda akan mendapati bahawa mudah membuat keputusan dengan menanyakan diri anda soalan berikut: "Adakah peluang ini sesuai dengan nafsu saya, tindakan saya dan jenius saya? ? Dari masa ke masa, anda akan menghabiskan lebih banyak masa untuk tujuan kehidupan anda dan anda akan berasa lebih bahagia dan sihat daripada sebelumnya.
• Orang sering melihat tujuan mereka sebagai cara untuk memberi respons segera kepada segala sesuatu atau sebagai sesuatu yang hanya boleh dicapai pada masa akan datang. Walaupun matlamat hidup hanya dapat dicapai pada masa akan datang, anda perlu mencari cara untuk bermula sekarang!
• Kadang-kadang lebih baik dan lebih mudah untuk mengetahui apa yang anda tidak inginkan daripada apa yang anda mahukan. Jika perlu, anda boleh memulakan senarai perkara yang anda tidak mahu, untuk mendapatkan idea yang lebih baik mengenai perkara yang anda mahukan.