Bagaimana untuk mendapatkan kulit yang cantik

Kandungan

• peringkat

adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 42 orang, yang tidak bernama, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.

Adakah anda ingin mempunyai kulit yang cantik dan sihat? Menjaga kulit anda adalah penting. Apa yang berlaku di wajah anda adalah petunjuk tentang apa yang berlaku di dalam badan anda. Tekanan, diet dan gaya hidup anda memainkan peranan penting dalam kesihatan kulit anda. Walau bagaimanapun, dengan menggunakan produk yang betul akan membantu anda mencapai kulit yang lebih sihat. Sekiranya sesetengah orang menggunakan hanya sabun dan air suam, ketahui bahawa terdapat produk yang lebih baik untuk kulit anda.

peringkat

1. 
   

   
   Mempunyai kulit yang cantik. Untuk tujuan ini, cubalah mengekalkan kulit anda dengan baik dan menghalang minyak semulajadi yang dihasilkan oleh kulit anda daripada menyumbat liang-liang anda. Minyak ini bagus untuk kulit anda! Jangan cuba menyingkirkannya sepenuhnya. Dengan menghilangkan minyak ini, anda akan mengeringkan kulit anda. Ia akan menghasilkan lebih banyak minyak, dan minyak ini tidak akan melarikan diri melalui liang-liang anda, kerana sel-sel kulit yang dehidrasi pada permukaan epidermis anda. Untuk kulit yang sihat, ikuti arahan ini sebanyak yang anda boleh.

2. 
   

   
   Menjaga ia. Sekiranya anda mengalami masalah kulit, berunding dengan ahli kecantikan atau pakar dermatologi yang terkenal untuk diagnosis profesional.

3. 
   

   
   
   
   Basuh tangan anda dengan betul. Jika anda tidak membasuh tangan anda, bakteria dan minyak pada jari anda akan masuk ke dalam liang-liang anda, dan akan menjana jangkitan dan jerawat.

4. 
   

   
   Mengekalkan kulit anda dari dalam. Adakah anda sentiasa mendengar tentang "keindahan dalaman"? Brokoli, bayam, moringa dan sayur-sayuran hijau lain dikemas dengan antioksidan yang akan membersihkan kulit anda dari dalam.

5. 
   

   
   Bersihkan kulit anda dengan produk yang betul. Jangan gunakan sabun. Sabun mempunyai pH alkali dan akan menghilangkan keasidan semulajadi kulit anda, meninggalkannya kering dan terdedah kepada bakteria. Kebanyakan pembersih buih akan mempunyai kesan ini, terutamanya Cetaphil, kerana kandungan natrium lauril sulfatnya. Elakkan produk yang meninggalkan kulit anda ketat selepas membilas. Basuh muka anda dengan air hangat dan sedar bahawa perubahan suhu secara tiba-tiba boleh membebaskan saluran darah anda secara kekal. Dengan hujung jari anda, urut pembersih ke kulit anda dalam gerakan bulat dari bawah ke atas. Kemudian bilas muka anda dengan air suam, menggunakan span untuk muka.

6. 
   

   
   
   
   Sapukan tonik selepas membersihkan wajah anda. Gunakan pelembap dan tiada alkohol. Matlamat toner adalah untuk menutup liang-liang untuk mencegah jangkitan dan pembiakan bakteria. Untuk menggunakan toner, anda boleh menggunakan cakera kapas atau hanya menyemburkannya di muka anda. Kemudian buka wajah anda dengan tisu untuk mengeringkannya.

7. 
   

   
   Sapukan pelembap yang sesuai untuk kulit anda. Ia hanya perlu menggunakan krim tanpa minyak jika kulit anda berminyak atau anda mempunyai jerawat. Jangan takut minyak! Ini akan melembapkan kulit anda dengan ketara dan mencegah kedut. Pilih krim hari yang mengandungi pelindung matahari 15 atau 30. Jangan memohon pelindung matahari sebelum tidur. Pada waktu petang, gunakan krim yang sangat berkhasiat yang direka khas untuk memerangi masalah kulit tertentu.

8. 
   

   
   Mengelupas kulit anda 1 hingga 3 kali seminggu. Terdapat banyak cara untuk mengelupas wajah anda, tetapi yang paling klasik adalah scrub. Pilih scrub yang lembut. Ia selalunya akan menjadi produk berkrim yang mengandungi manik bulat kecil dan bukan zarah tajam seperti kulit kacang atau lain-lain. Juga pastikan produk tidak mengeringkan kulit anda. Pada hari-hari apabila anda mengelupas kulit anda, lakukan selepas membersihkan wajah anda dan kemudian gunakan toner dan pelembap.

9. 
   

   
   Melawan kemarau kulit anda. Jika ia sangat kering, gunakan serum selepas memohon toner dan sebelum menggunakan pelembap. Ingatlah untuk berunding dengan ahli dermatologi atau pakar kecantikan untuk mendapatkan nasihat.

10. 
    

    
    Ubat untuk kulit berminyak. Sekiranya anda sangat gemuk dan terdedah kepada jerawat, berunding dengan ahli dermatologi atau pakar kecantikan untuk pemeriksaan lanjut.

11. 
    

    
    Gunakan krim mata. Ketahui bahawa anda boleh melakukannya, berapapun umur anda. Krim mata kebanyakan juga boleh digunakan sebagai bibir bibir. Simpan tiub anda di atas meja di tepi katil supaya anda tidak lupa untuk menggunakannya.

nasihat

• Basuh wajah anda selepas bermain sukan. Juga ingat untuk menghapuskan solek sebelum bersenam.
• Jangan lupa melindungi kulit anda dari matahari.
• Minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari untuk kekal terhidrasi.
• Fikirkan melembapkan kulit anda.
• Untuk melawan jerawat, mengurangkan penggunaan gula anda. Di samping itu, ia akan menyelamatkan anda daripada memakan terlalu banyak kalori.
• Hadkan pengambilan kafein anda. Ia adalah diuretik yang akan menghilangkan badan anda.
• Makan buah merah.
• Selalunya mengubah kes bantal anda membantu menjaga kulit anda bersih. Minyak muka anda dan rambut yang menetap di pulau pada malam-malam memang boleh merengsakan kulit anda.
• Batasi pengambilan gula dan karbohidrat dengan indeks glisemik tinggi, seperti tembikai, beras dan bijirin yang diproses.
• Untuk mengambil kulit yang lebih baik, gunakan topeng muka yang berkualiti. Dengan menggunakan topeng anda selepas membersihkan kulit anda dengan teliti, ia akan berfungsi sebagai exfoliant dan mengeluarkan sel kulit mati. Topeng yang mengandungi manik pengelupasan adalah pilihan yang sangat baik.
• Melembapkan kulit anda dengan minyak jojoba, yang konsistensinya sangat mirip dengan sebum semula jadi kulit anda. Minyak Jojoba juga akan membantu anda membuang parut dan tanda lain.
• Minum sudu minyak biji rami setiap hari.
• Untuk membuat solek anda kelihatan semula jadi, menggabungkannya dengan baik.
• Tempah tuala terutamanya untuk mengeringkan wajah anda. Jangan gunakan tuala di mana anda mengeringkan badan anda dan yang boleh ditutup dengan kuman.
• Untuk mengabaikan perhatian dari butang jahat, pakai warna-warna terang.

amaran

• Mengelupas kulit membuka liang dan menghilangkan sel-sel kulit mati. Berhati-hati, bagaimanapun, tidak terlalu "mengelupas". Anda boleh menyerang kulit anda dan mendedahkannya. Sekiranya anda mempunyai kulit kering di bawah mata anda, pertimbangkan untuk memohon balm bibir ke kawasan ini.
• Sekiranya anda mengalami jerawat yang teruk, berunding dengan ahli dermatologi atau pakar kecantikan.