Bagaimana bercakap perlahan-lahan

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Bercakap lebih jelas
• Kaedah 2 Ambil rehat dan mengawal kelajuan ucapannya
• Kaedah 3 Sentrainer kepada seksprimer dengan kuat

Bercakap dengan cepat boleh menjadi masalah untuk penonton anda. Ini selalunya disebabkan oleh tic saraf yang menjadikan anda sedikit gagap apabila anda bercakap. Walau bagaimanapun, terdapat teknik yang anda boleh belajar jika anda mengalami kesukaran bercakap dengan lebih cepat. Lakukan beberapa latihan vokal yang akan membantu anda bercakap dengan perlahan semasa berehat. Begitu juga, latihan mengartikulasikan setiap perkataan secara berasingan. Rakaman kata-kata anda juga merupakan satu penyelesaian kerana ia akan membantu anda mengenali di mana anda harus melambatkan atau membolehkan anda mengambil rehat yang singkat atau mengambil nafas ketika anda membaca e-book supaya anda tidak lupa untuk memperlambat laju bacaan anda.

peringkat

Kaedah 1 Bercakap lebih jelas

1. 
   

   
   Ucapkan setiap perkataan dengan jelas. Tergesa-gesa atas kata-kata supaya pemahaman boleh menjadi sukar adalah salah satu masalah terbesar yang orang bercakap terlalu cepat. Latihan diri anda pada masa-masa untuk mengartikulasikan kata-kata anda, terutamanya apabila anda memasukkannya ke dalam ayat.
   • Jangan melangkau apa-apa perkataan, bahkan orang-orang kecil. Nyatakan semua suku kata perkataan anda.

2. 
   

   
   Ulangi twister lidah. Direka untuk membantu anda mengendalikan otot-otot mulut, kembar lidah memperbaiki sebutan. Siapkan suara anda sebelum ucapan dengan mengulangi pelbagai twister lidah atau lakukannya biasanya hanya untuk membantu anda melambatkan.
   • Berulang kali berkata "enam belas kerusi dipanaskan". Perkesakan setiap suku kata.
   • Ulangi banyak kali "anda cuba untuk mencuba segala-galanya, anda menggunakan dan anda membunuh diri untuk mencobanya. Katakan setiap perkataan dengan jelas. Ulangi ayat ini beberapa kali.

3. 
   

   
   
   
   Regangkan vokal anda. Cuba untuk meregangkan vokal semasa latihan sebutan anda untuk memanjangkan artikulasi setiap perkataan. Ini akan membantu anda bercakap lebih jelas dan lebih cepat.
   • Pada mulanya, menyerlahkan peregangan, kemudian buat jeda pendek antara setiap perkataan. Dari masa ke masa, latihan ini akan mengajar anda supaya tidak menyambung kata-kata anda dengan kuat walaupun mereka selalu bercakap dengan jelas.

Kaedah 2 Ambil rehat dan mengawal kelajuan ucapannya

1. 
   

   
   Berhenti pada masa yang sesuai. Kebanyakan mereka yang bercakap dengan cepat gagal untuk berehat pada waktu yang sesuai, terutama selepas maklumat penting, antara ayat dan ketika mengubah topik. Masa-masa istirahat ini akan masuk akal dalam perbualan biasa. Oleh itu cuba sebentar lagi apabila anda bercakap.
   • Anda mungkin perlu menonton untuk jangka masa berdiam diri selepas maklumat penting atau jeda selepas setiap perkataan.

2. 
   

   
   
   
   Adakah anda membenarkan penggunaan bahasa tic pada masa-masa tertentu. Tics bahasa adalah kata-kata kecil yang membolehkan pembicara lebih memahami topik perbincangan, yang membolehkan pembicara mengambil masa untuk berfikir sebelum menjawab soalan. Penggunaan sesekali kata-kata ini dapat membantu anda mengekspresikan diri dengan lebih perlahan, sambil membolehkan penonton anda lebih fokus pada apa yang anda katakan.
   • Ini adalah kata-kata seperti: uh, huh, hum, anda lihat dan pendek.
   • Perhatikan bahawa penyalahgunaan kata-kata ini boleh membuat anda percaya bahawa anda tidak mempunyai jawapan kepada soalan anda atau anda menghadapi kesukaran mencari kata-kata yang sesuai. Gunakannya dengan penyederhanaan dan hanya untuk membantu anda meluahkan perasaan anda dengan lebih cepat.

3. 
   

   
   Selalu bernafas. Kadang-kadang, orang bercakap dengan cepat atau menahan nafas mereka sedikit terlalu banyak untuk mengatakan beberapa perkataan sekaligus. Sekiranya anda ingin menyatakan diri anda dengan lebih perlahan, lakukan yang terbaik untuk bernafas lebih kerap apabila anda berkomunikasi.
   • Anda harus berfikir tentang meletakkan nota di dalam e anda untuk mengingati bila hendak bernafas jika anda membuat ucapan bertulis. Bernafas lebih kerap.

4. 
   

   
   Jadikan kenalan mata dengan pemanggil anda. Apabila membuat persembahan atau bercakap dengan orang lain, melihat mata boleh membantu. Oleh itu, anda mengharapkan ekspresi tubuh atau lisan daripada penonton anda sebelum menangani topik lain. Dengan kata lain, anda akan dipaksa untuk menampung penonton anda dengan melambatkan kadar pertuturan anda.
   • Berinteraksi dengan kenalan anda melalui hubungan mata dan bercakap dengan tenang. Ini akan membolehkan dia untuk mengikuti anda dengan lebih baik dan memahami apa yang dibincangkan.

5. 
   

   
   Latihan amalan untuk menenangkan anda. Dalam keadaan tertentu, kegelisahan dan kegelisahan sering menyebabkan terlalu cepat bercakap. Ia berguna untuk berehat untuk melambatkan kadar bercakap anda.
   • Cuba mengira nafas anda perlahan-lahan. Tarik nafas secara mendalam dan menghembus nafas perlahan-lahan. Kira setiap nafas dan lakukan latihan ini selama satu hingga lima minit.
   • Kontrak dan berehat otot anda. Mulailah dengan otot atas dan turun secara beransur-ansur sepanjang jalan ke bawah badan. Kontrakkan otot-otot di muka dan dahi anda semasa menghirup. Pegang nafas anda seketika, kemudian buang nafas perlahan-lahan dan berehat otot semasa anda pergi. Ulangi senaman ini dengan seluruh tubuh, sambil mengikat dan melepaskan semua otot anda.

Kaedah 3 Sentrainer kepada seksprimer dengan kuat

1. 
   

   
   Bacalah sarat dengan mengubah kelajuan bacaan. Selepas membaca laluan pada kelajuan normal anda, cuba cuba mempercepatkan kelajuan anda. Dengan cara ini, anda akan merasakan bahawa irama lain akan lebih perlahan. Selanjutnya, baca e dengan niat membaca lebih lambat. Keluarkan kelajuan bacaan anda sehingga anda merasa sangat lambat.
   • Semasa anda belajar bagaimana menukar kadar bacaan anda, anda akan memahami bagaimana untuk mengawal kadar pertuturan anda.

2. 
   

   
   Tukar jumlah suara anda. Selepas membaca petikan secara normal, cuba membacanya dengan kuat sambil berbisik. Amalkan bacaan dengan lembut. Usaha tambahan yang anda buat untuk mengusir udara apabila anda bercakap tentang nada yang lebih rendah akan secara automatik melambatkan kadar pertuturan anda.
   • Tarik nafas secara mendalam, kemudian menghembus nafas semua udara semasa anda mengatakan satu ayat. Tandakan tanda di antara ayat.

3. 
   

   
   Daftar. Dalam persembahan atau pertuturan, ramai orang mengalami kesukaran untuk melihat kesilapan mereka sendiri. Rekod semasa anda bercakap (lebih baik semasa persembahan langsung, bukan hanya semasa sesi persediaan). Oleh itu, anda akan dapat mendengar dan membetulkan kesilapan anda untuk diri anda sendiri.
   • Sebaik sahaja anda bebas dan anda sendiri, mainkan rakaman untuk menganalisis apa yang anda dengar. Kemudian ulangi ucapan yang sama, tetapi cuba untuk membetulkan beberapa kesalahan.
   • Fikirkan bahagian-bahagian ucapan anda yang nampaknya sangat cepat dan berlatih melambatkan di tempat tersebut.

4. 
   

   
   Mintalah seseorang untuk mendengar anda dan mengkritik awak. Sama ada rakan sekerja atau kawan yang dipercayai, beritahu dia untuk mengambil nota semasa mendengar anda bercakap. Tanya dia ucapannya pada akhir pembentangan anda, terutamanya yang berkaitan dengan kadar ucapan anda.
   • Terima pengkritik dengan sepenuh hati. Jangan lupa bahawa anda meminta bantuan ...