Bagaimana untuk berfikir

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Memahami cara pemikiran yang berlainan
• Bahagian 2 Asimilasi asas-asas pemikiran
• Bahagian 3 Membangunkan kemahiran pemikiran anda

Pemikiran adalah fakulti semulajadi dalam setiap individu, tetapi ada cara untuk memperdalam kebolehan kognitif anda. Ia mengambil masa dan amalan untuk berfikir dengan lebih baik, tetapi ia adalah satu proses yang anda boleh memperbaiki kehidupan anda. Pemikiran yang lebih baik dan mengekalkan minda yang tajam dalam jangka masa panjang akan menjadikan anda sihat dan fizikal secara sihat!

peringkat

Bahagian 1 Memahami cara pemikiran yang berlainan

1. 
   

   
   Ketahui bahawa terdapat cara berfikir yang berlainan. Tidak ada satu cara untuk berfikir dengan betul. Ada beberapa dan ada yang lebih berkesan daripada yang lain. Anda mesti belajar berfikir dengan cara yang berbeza untuk lebih memahami proses pemikiran anda sendiri dan juga orang lain.
   • Ketahui apa pemikiran konseptual. Ia adalah konkrit untuk mencari corak dan hubungan antara idea-idea abstrak untuk menjadikan anda gambaran keseluruhan. Anda boleh menggunakan pemikiran konseptual apabila anda bermain catur, sebagai contoh. Anda boleh melihat papan catur dan memberitahu anda bahawa satu atau kombinasi lain nampaknya biasa kepada anda dan menggunakan imej mental itu untuk memindahkan kepingan anda dan melihat apa yang diberikan.
   • Ketahui apa pemikiran intuitif. Ia berada di sini untuk bergantung pada intuisi anda dan tidak ada yang lain. Otak anda menganalisis keadaan pada kelajuan yang sangat tinggi, tanpa anda menyedarinya. Ini membawa kepada intuisi. Anda membuat keputusan, sebagai contoh, untuk tidak keluar dengan lelaki ini yang kelihatan menarik pada pandangan pertama kerana intuisi anda memberi amaran kepada anda dan kemudian anda mengetahui bahawa dia adalah lelaki yang ganas. Otak anda telah menerima isyarat penggera yang anda tidak tahu.

2. 
   

   
   
   
   Ketahui apa lima bentuk pemikiran. dalam Seni PemikiranHarrison dan Bramson telah membentuk lima bentuk pemikiran: sintetik, idealistik, pragmatik, analitis, dan realistik. Dengan mengetahui gaya pemikiran anda, anda lebih dapat menggunakan skema kognitif anda. Anda boleh jatuh ke dalam satu atau lebih kategori, tetapi anda boleh berfikir dengan lebih berkesan dengan menggunakan cara pemikiran yang berlainan.
   • Pikiran sintetik cenderung menghargai situasi konflik (mereka suka memainkan kekacauan setan) dan tertarik dengan perumusan "jika" hipotesis.Walau bagaimanapun, mereka menggunakan konflik untuk meningkatkan kreativiti mereka sendiri dan lebih berkemampuan daripada orang lain yang mempunyai gambaran keseluruhan keadaan.
   • Idealizer lebih suka melihat keseluruhan gambar daripada memberi fokus pada detail. Mereka cenderung memilih pemerhatian dan perasaan orang untuk berurusan dengan nombor dan fakta. Mereka juga lebih suka berfikir tentang masa depan dan merancang masa depan mereka.
   • Pemikir pragmatik adalah mereka yang suka "apa yang berfungsi". Mereka pandai berfikir dengan cepat dan meramalkan dalam jangka pendek. Mereka biasanya agak kreatif dan menyesuaikan diri dengan perubahan. Mereka boleh membuat persediaan tanpa memprogram apa-apa.
   • Fikiran analitik cenderung memecah masalah menjadi butiran khusus dan bukannya mengatur satu set. Mereka membuat senarai, sangat teratur dan suka pergi ke butiran supaya kehidupan mereka sentiasa teratur dan masalah mereka diuruskan dengan sempurna.
   • Realis melarikan diri labsurde. Mereka mahukan fakta-fakta yang sukar dan cenderung untuk melakukan yang terbaik untuk menyelesaikan masalah. Mereka tahu bagaimana untuk memahami masalah dan mempunyai alat yang mereka perlukan untuk menyelesaikannya. Mereka juga menyedari batasan mereka. Kebanyakan orang mempunyai sedikit realisme dalam pemikiran mereka.

3. 
   

   
   
   
   Gunakan pemikiran yang berbeza dan bukan pemikiran yang konvergen. Pemikiran penumpuan terdiri daripada melihat hanya dua pilihan yang mungkin, contohnya orang baik atau buruk. Pemikiran divergent secara konkrit bermaksud mempunyai keterbukaan minda yang lebih besar dan melihat ke beberapa arah, contohnya orang boleh baik dan buruk.
   • Lihat cara anda memahami situasi atau orang jika anda ingin mengembangkan pemikiran yang berbeza apabila anda berada di hadapan situasi atau orang. Adakah pilihan anda terhad, kami mengasihi anda jika kami meluangkan masa dengan anda dan kami membenci anda sekiranya ia tidak berlaku? Adakah anda sering berkata "ini atau itu? Apabila anda melihat cara berfikir ini, berhenti dan tanya diri anda jika anda tidak mempunyai pilihan lain. Secara umum, terdapat banyak orang lain.
   • Pemikiran penumpuan tidak semestinya buruk. Ia sangat berguna dalam bidang seperti matematik (di mana terdapat hanya satu jawapan yang baik), tetapi boleh menjadi sangat terhad dalam kehidupan seharian.

4. 
   

   
   Membangunkan pemikiran kritikal anda. Pemikiran kritis melibatkan objektif menganalisis situasi atau maklumat dengan mengumpulkan fakta dan bukti dari sumber yang berbeza. Selepas itu, anda menilai keadaan dari data yang telah anda kumpulkan.
   • Ini tidak memikirkan berdasarkan andaian, tidak mempercayai segala yang dikatakan dan melakukan siasatan anda sendiri.
   • Anda juga perlu memahami bagaimana bias dan sudut pandang anda sendiri dapat merosakkan idea dan juga mencurigakan tentang prasangka dan salah faham tentang orang lain. Anda perlu membuat andaian untuk ujian berdasarkan visi anda di dunia.

Bahagian 2 Asimilasi asas-asas pemikiran

1. 
   

   
   Letakkan andaian kepada ujian. Anda perlu mempersoalkan andaian anda jika anda ingin mempunyai pemikiran yang lebih baik. Cara berfikir anda secara langsung dipengaruhi oleh persekitaran budaya dan sosial anda. Anda perlu menentukan sendiri sama ada pemikiran anda produktif dan bermanfaat.
   • Pertimbangkan pandangan yang berbeza. Fikirkanlah dan bergantung kepada sumber lain jika anda mendengar sesuatu, walaupun kelihatannya boleh dipercayai kepada anda. Cari fakta yang menyokong atau membantah tesis dan melihat pendapat orang lain. Katakanlah contohnya bahawa anda belajar bahawa memakai bra mungkin karsinogenik, yang seolah-olah menjadi teori menarik (dan kini anda juga takut memakai bra), jadi anda mula menganalisis ini. Anda akan meneliti penegasan ini untuk mengetahui bahawa tidak ada bukti untuk menyokong teori ini, tetapi anda tidak akan membongkar kebenaran, jadi untuk bercakap, jika anda tidak mempertimbangkan sudut pandangan yang berbeza.

2. 
   

   
   Membangunkan rasa ingin tahu anda. Orang yang dianggap sebagai "pemikir hebat" juga adalah orang-orang yang telah menanam rasa ingin tahu mereka. Mereka bertanya kepada mereka sendiri dan kepada dunia dan mencari jawapan kepada soalan mereka.
   • Mintalah kelas untuk bercakap untuk diri mereka sendiri. Anda tidak perlu menyerang hiper, tetapi anda harus bertanya soalan tentang orang yang anda jumpai (dari mana asalnya, apa yang mereka lakukan, dan sebagainya). Orang suka bercakap tentang diri mereka sendiri dan anda akan dapati banyak perkara menarik yang tidak mungkin anda pelajari.
   • Berlatih rasa ingin tahu yang sihat untuk dunia pada umumnya. Jika, sebagai contoh, anda berada dalam kapal terbang, perhatikan mekanisme penerbangan, bagaimana koridor trafik udara berfungsi atau anda berminat dalam sejarah pesawat model yang anda ambil (jangan menghadkan diri kepada pelopor penerbangan seperti Bleriot).
   • Lawati muzium apabila anda mempunyai peluang (masuknya percuma pada hari-hari tertentu dalam setahun), menghadiri persidangan di perpustakaan atau di universiti berdekatan anda. Terdapat banyak peluang hebat untuk memenuhi rasa ingin tahu anda tentang dunia tanpa perlu menghabiskan banyak wang.

3. 
   

   
   Cari "kebenaran". Kesukaran langkah ini terletak pada hakikat bahawa tidak ada "kebenaran mutlak". Walau bagaimanapun, anda mesti melakukan yang terbaik untuk sampai ke hati topik (sosial, politik, peribadi atau sebaliknya), yang akan membantu anda untuk melatih dan memperdalam kemahiran berfikir semasa anda.
   • Lakukan yang terbaik untuk mencari jalan anda di lapangan roket retorikal beberapa masalah untuk mengetahui apa bukti yang dapat membawa anda, iaitu fakta terbukti. Pastikan untuk menjaga fikiran terbuka semasa proses ini, jika tidak, anda akan mengambil risiko mengabaikan semua fakta kecuali yang sesuai dengan apa yang anda percayai atau sesuai dengan anda.
   • Satu contoh: masalah perubahan iklim telah dipolitikkan, menjadikannya sukar untuk orang ramai memahami bahawa perubahan iklim adalah pesat dan disebabkan oleh aktiviti manusia kerana terdapat terlalu banyak maklumat dan tuduhan yang bertentangan. untuk muncul fakta sebenar sering diabaikan atau disalahtafsirkan.

4. 
   

   
   Cari penyelesaian kreatif. Cara yang baik untuk memupuk kemahiran kognitif anda adalah menggunakan kreativiti anda untuk membantu anda mencari strategi luar biasa dan luar biasa untuk menangani peristiwa yang tidak dijangka. Ini cara untuk melatih anda untuk berfikir dalam situasi yang berbeza, sama ada di dalam kelas, di tempat kerja, atau di dalam bas!
   • Seni daydreaming telah terbukti menjadi alat yang ampuh untuk merangsang pemikiran, menyelesaikan masalah dan melakukan sesuatu. Cari sedikit masa setiap hari untuk membiarkan minda anda bersiar-siar. Hanya mencari tempat yang tenang atau bermimpi sebelum tidur, yang sering kali adalah masa terbaik untuk melakukannya.
   • Sekiranya masalah menjadi masalah atau jika anda mencari cara yang kreatif untuk mengatasinya, anda mungkin bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan yang baik: tanyakan kepada diri sendiri apa yang akan anda lakukan jika anda mempunyai akses kepada semua sumber yang ada di dunia. Fikirkan siapa yang anda akan meminta pertolongan jika anda mempunyai pilihan. Lihat apa yang akan anda lakukan jika anda tidak takut kegagalan. Persoalan-persoalan ini membolehkan anda membuka minda anda ke kemungkinan bukan hanya melihat had anda.

5. 
   

   
   Cari maklumat. Anda mesti tahu cara mencari maklumat yang berkualiti. Anda akan mendapati banyak perkara yang tidak masuk akal, beberapa yang mungkin kelihatan. Anda perlu belajar cara menyusun maklumat yang baik dan yang tidak.
   • Perpustakaan adalah sumber maklumat yang tidak habis-habis! Anda bukan sahaja akan mencari buku, filem dan dokumentari untuk meminjam, tetapi anda juga sering ditawarkan kelas, bengkel atau maklumat mengenai pelbagai aktiviti. Pustakawan boleh menjawab soalan anda atau mengarahkan anda kepada sumber maklumat yang anda perlukan.
   • Perpustakaan juga mempunyai arkib imej dan akhbar mengenai sejarah tempat kediaman anda, yang boleh memberitahu anda banyak tentang komuniti di mana anda tinggal.
   • Sesetengah laman web mungkin sumber maklumat yang sangat baik. Anda boleh menyempurnakan pengetahuan sains komputer anda, memperkenalkan anda kepada sains, merujuk manuskrip Zaman Pertengahan dalam bentuk digital, buku nota artis kontemporari atau daftar kursus yang ditawarkan oleh universiti-universiti terkenal. Ingat untuk sentiasa mengamalkan tahap keraguan tertentu apabila anda belajar sesuatu (sama ada di Internet, dalam buku atau melalui dokumentari). Anda lebih baik akan membantu kecerdasan semulajadi anda dengan mendasarkan diri anda pada fakta dan menjaga minda terbuka.

Bahagian 3 Membangunkan kemahiran pemikiran anda

1. 
   

   
   Gunakan bahasa untuk mengubah cara pemikiran anda. Para saintis telah menemui bahawa bahasa dapat mempengaruhi cara anda berfikir. Orang yang membesar dalam budaya yang menggunakan mata kardinal (utara, selatan, timur dan barat) dan bukan kiri dan kanan seperti bahasa Inggeris, sebenarnya mempunyai kemampuan untuk mencari mata kardinal menggunakan kompas.
   • Belajar sekurang-kurangnya satu bahasa asing. Para saintis juga mendapati bahawa orang yang sekurang-kurangnya dwibahasa melihat dunia melalui bahasa yang mereka gunakan. Belajar bahasa asing akan mencabar anda untuk cara pemikiran baru.

2. 
   

   
   Haus dahaga untuk belajar. Pembelajaran bukan hanya akan pergi ke sekolah dan menghafal beberapa data. Pembelajaran adalah sesuatu yang berlangsung seumur hidup dan ia boleh memasukkan perkara-perkara yang sangat berbeza antara satu sama lain. Anda tidak berhenti berfikir seperti yang anda pelajari dan sentiasa berhubung dengan cara pemikiran lain.
   • Berhati-hati dengan penggunaan yang anda buat rujukan berwibawa. Jangan bergantung kepada pendapat orang lain, walaupun mereka seolah-olah tahu apa yang mereka bicarakan. Semak fakta dan lihat pandangan yang berbeza. Pergi lebih jauh ke dalam subjek jika anda menemui jurang dalam hujah atau alasan. Jangan menyelesaikan data yang dikeluarkan oleh pihak berkuasa yang cekap seperti seorang profesor, akhbar atau ahli Parlimen tempatan anda. Anda mungkin akan menghadapi kebenaran jika satu siri sumber yang berbeza dan bebas bersetuju dengan subjek.
   • Mempunyai dos keraguan yang sihat tentang apa yang anda dapati. Pastikan maklumat anda disokong oleh lebih daripada satu sumber (sebaiknya sumber bebas). Lihat siapa yang membuat kenyataan ini - adakah orang ini mewakili lobi, adakah ia mempunyai minat untuk menyebarkan maklumat yang tidak benar, atau adakah ia tidak tahu apa topik itu?
   • Cuba perkara baru dan keluar dari kereta api anda. Semakin sering anda melakukannya, semakin mudah bagi anda untuk memahami pendapat dan idea yang tidak semestinya sesuai dengan wawasan anda di dunia. Ia juga akan menghubungkan anda dengan idea-idea yang anda tidak akan mempunyai akses kepada. Oleh itu, anda boleh belajar memasak, belajar bersatu atau tertarik dengan astronomi.

3. 
   

   
   Gunakan latihan yang merangsang otak. Terdapat cara praktikal untuk meningkatkan kebolehan kognitif anda. Otak adalah selepas otot seperti yang lain. Semakin banyak anda menggunakannya dan semakin anda akan memperkuatnya, yang akan membolehkan anda berfikir dengan lebih baik.
   • Adakah beberapa matematik. Fakulti mental anda akan sangat dirangsang oleh amalan matematik biasa, yang mungkin mengurangkan kemungkinan penyakit Alzheimer. Lakukan matematik sedikit setiap hari, anda tidak perlu menyelam ke dalam algebra, tetapi matematik mental sedikit, bukan kalkulator, misalnya, akan membantu anda banyak.
   • Menghafal puisi. Ini bukan sahaja latihan yang bagus untuk menghidupkan malam (terutamanya jika puisi itu sangat panjang), tetapi ia juga akan meningkatkan ingatan anda, yang seterusnya akan membantu anda dengan kebolehan kognitif anda. Anda juga boleh menghafal sebut harga untuk dimasukkan ke dalam perbualan apabila masa yang tepat untuk melakukannya.

4. 
   

   
   Berlatihlah keadaan kesedaran. Keadaan kesedaran adalah penting ketika memikirkan. Ia boleh membantu anda menjelaskan idea anda, tetapi ia juga membolehkan anda membersihkan kepala anda apabila anda memerlukannya. Keadaan kesadaran dapat memudahkan kejelasan mental yang lebih besar serta pemerolehan pengetahuan dan cara pemikiran yang lebih baik.
   • Anda boleh mengamalkan keadaan kesedaran semasa anda berjalan. Daripada merenungkan pantulan, tumpukan pada lima pancaindera anda: perhatikan pokok-pokok hijau, teduhan biru langit yang jelas dan awan yang berjalan. Dengar bunyi jejak anda, bunyi angin melambai daun, keriangan orang yang bercakap di sekeliling anda. Berhati-hati dengan bau dan apa yang anda rasa: panas, sejuk, berangin atau apa sahaja. Jangan membuat pertimbangan nilai tentang kesan ini (ia terlalu sejuk, langit cantik, bau busuk, dll.), Hanya perhatikan mereka.
   • Meditasi sekurang-kurangnya seperempat jam sehari. Ini akan membantu anda memperjelaskan fikiran anda dan memberikan otak anda selebihnya yang diperlukan. Apabila anda mula, cari tempat untuk bermeditasi secara diam-diam di mana anda tidak terganggu, apabila anda sudah terbiasa, anda juga boleh melakukannya di bas, di tempat kerja atau di lapangan terbang. Bernafas jauh dari perut anda dan dengan berbuat demikian, tumpukan pada pernafasan anda. Jika anda mendapati parasit yang melintasi keadaan kesedaran anda, abaikannya dan teruskan bernafas dan gerakkan inspirasi dan ekspirasi anda.