Bagaimana dengan cepat kehilangan pegangan cinta anda

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 3:
  Makan seimbang untuk kehilangan "pegangan cinta"
• nasihat

adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 11 orang, yang tidak dikenali, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.

Terdapat 26 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Siapa yang tidak mempunyai satu hari atau yang lain beberapa pound tambahan? Semua orang juga tahu bahawa sukar untuk membuatnya hilang. Ini lemak yang sedap dipandang di atas pinggul ("pemegang cinta" yang terkenal) atau paha untuk beberapa (atau beberapa), di bawah tangan untuk orang lain. Semua orang juga tahu bahawa anda tidak kehilangan berat badan di mana anda mahu. Satu-satunya penyelesaian adalah menurunkan berat badan secara umum. Pendek kata, pelangsingan tempatan tidak wujud. Untuk menurunkan berat badan, anda perlu makan seimbang, bergerak, mengubah gaya hidup anda.

peringkat

Bahagian 1 dari 3:
Makan seimbang untuk kehilangan "pegangan cinta"

1. 4 Mencari rakan sejenayah. Sama ada mengikut diet atau bersenam, ia adalah lebih baik untuk menjadi dua. Kajian telah menunjukkan bahawa mereka yang diet dua badan kehilangan lebih banyak berat berbanding mereka yang bersendirian.
   • Latihan fizikal seringkali menyeronokkan untuk dua dan kemudian jika satu retak, yang lain dapat memotivasi.
   • Minta ahli keluarga, rakan atau rakan sekerja untuk membantu anda tidak "retak" atau diet dengan anda.
   pengiklanan

nasihat

• Jika anda mengikuti diet (diet, senaman) yang dicadangkan oleh doktor, jangan ubahnya dengan persetujuannya.
• Amalan senaman tetap tidak akan mencairkan lemak perut anda. Ia hanya berfungsi untuk membentuk semula tanpa menyentuh lemak. Satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan ialah makan kurang.

Iklan Diperolehi daripada "https://www.microsoft.com/index.php?title=lose-fastly-your-friends-dolls&oldid=210680"