Bagaimana untuk mengamalkan HD dengan kaedah ME terbaik

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 dari 4:
  Bersedia untuk memasukkan keadaan hipnosis ini
• nasihat

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.

Terdapat 23 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti memeriksa kerja pasukan editorial untuk memastikan setiap item mematuhi standard kualiti tinggi kami.

Hypnosis bukan teknik sihir. Ia berdasarkan kepekatan yang mantap dan penuh perhatian yang melepaskan anda dari persekitaran anda supaya minda anda tertumpu pada subjek yang ingin anda kerjakan. Walaupun agak jauh dari keadaan tidur, hipnosis membuat anda memasuki keadaan mental yang lemah. Dengan teknik hipnosis diri ME TERBAIK, anda akan mengalami pengalaman maya kreatif yang akan membina keyakinan diri anda dan mengembangkan keupayaan anda untuk mencapai matlamat. Anda boleh lebih mudah menguruskan kebimbangan, trauma dan kesukaran psikologi anda.

peringkat

Kaedah 1 dari 4:
Bersedia untuk memasukkan keadaan hipnosis ini

1. 7 Kira hingga 5 untuk menamatkan sesi anda. Secara beransur-ansur, anda akan kembali ke realiti dengan mengira sehingga 5.
   • Satu, anda sudah bersedia untuk kembali ke realiti.
   • Dua, anda memberi tumpuan kepada emosi anda yang penuh dengan kegembiraan, keyakinan.
   • Tiga, perhatian anda tertumpu kepada nafas, sensasi badan anda, lantai dan kerusi yang anda duduki.
   • Empat, anda berhubung dengan apa yang ada di sekeliling anda, bunyi dan bau bilik di mana anda berada.
   • Lima, anda membuka mata anda. Anda kembali dan yakin sepenuhnya.
   pengiklanan

nasihat

• Gunakan beberapa perkataan untuk mengoptimumkan teknik ME TERBAIK. Sensasi, imej dan perasaan adalah elemen asas yang membolehkan anda meletakkan kata-kata tentang apa yang anda rasa.
• Bersama dengan teknik ME terbaik, anda boleh beralih kepada profesional seperti ahli psikologi. Mereka akan membantu anda menentukan matlamat anda, merawat kecemasan anda, dan membina keyakinan diri anda.
• Anda tidak perlu mencapai peringkat terdalam kali pertama atau melibatkan diri dalam adegan lalu atau masa hadapan dalam beberapa sesi pertama. Teknik ini memerlukan sedikit pembelajaran, seperti mana-mana bidang.

Iklan Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=practice-l%27autohypnose-with-the-BEST-ME-Method&oldid=203449"