Bagaimana untuk membersihkan liang

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Lakukan pembersihan cepat
• Bahagian 2 Menjalankan pembersihan jenis Spa
• Bahagian 3 Mencegah Pori dari Penyumbatan

Kebanyakan orang yang berseri, kulit bersih mengikuti rejimen penjagaan kulit. Menjaga muka anda pada asasnya adalah memastikan anda mempunyai liang yang bersih. Anda mungkin tidak tahu, tetapi terdapat teknik wajah yang berbeza yang boleh anda gunakan untuk menjaga liang-liang anda bersih.

peringkat

Bahagian 1 Lakukan pembersihan cepat

1. 
   

   
   Ambil mandi air panas atau mandi panas. Apabila anda mengambil mandi air panas atau mandi panas, haba air melegakan kulit anda dan membuka liang-liang, yang menghilangkan lebihan sebum yang bertanggungjawab untuk jerawat dan komedo. Ketahuilah bahawa tidak perlu air terlalu panas, hanya air suam cukup untuk pembersihan yang berjaya.

2. 
   

   
   Bersihkan muka anda dengan pembersih lembut. Itu tidak bermakna anda perlu mengambil sabun kecil dan menggosoknya di atas muka anda. Untuk mendapatkan keputusan yang memuaskan, pilih produk penjagaan kulit bebas minyak dan berasaskan air. Sesetengah jenis pembersih boleh direkabentuk secara khusus untuk rawatan wajah dan oleh itu terpulang kepada anda sama ada atau tidak akan membantu dalam merawat masalah kulit anda.
   • Krim jerawat over-the-counter mungkin wajar kerana ia mengandungi bahan-bahan seperti asid salisilat atau benzoyl peroksida untuk minyak kulit kering. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa scrub muka, pembersih berubat, gel mandi, dan produk yang mengandungi astringen boleh mengganggu wajah anda dan bukannya membersihkannya. Hanya gunakan yang terbaik untuk badan anda.

3. 
   

   
   
   
   Bilas semua produk penjagaan kulit. Pembersih boleh merengsakan diri apabila mereka mengeringkan kulit anda. Anda mungkin mahu membilasnya dengan air yang sejuk, yang boleh menjadikan kulit anda lebih kukuh. Sekiranya anda membuat solekan, pastikan anda sentiasa membersihkannya sebelum tidur.

4. 
   

   
   Gunakan losyen muka. Lotion Pembersih Muka akan melembapkan kulit anda, mencegahnya daripada menghasilkan terlalu banyak sebum. Terdapat beberapa jenis kulit, yang bermaksud bahawa ada lotion yang berbeza. Anda mesti memilih yang paling sesuai dengan gaya hidup anda dan jenis kulit yang anda miliki. Sebagai contoh, jika anda mempunyai kulit yang sensitif terhadap jerawat, anda mungkin perlu mencuba gel bukan berminyak dan bukan losyen dengan komposisi berat. Lotion lain mengandungi minyak sayuran yang mungkin diperlukan untuk kulit kering.

5. 
   

   
   
   
   Basuh tempat tidur dan pilih sarung bantal yang betul. Mengekalkan lembaran katil bersih adalah cara terbaik untuk mengekalkan liang-liang. Jika sebum, kotoran dan bakteria terkumpul di atas helai anda, maka ada peluang yang baik untuk mendapatkan kulit anda dan menyumbat liang-liang anda. Di samping itu, sarung bantal sutera dapat membantu menghalang penampilan kedutan, yang dapat mengurangkan penampilan liang-liang.

6. 
   

   
   Makan dengan betul dan kekal terhidrasi. Anda boleh memastikan pori-pori anda jelas dengan memakan makanan sayur-sayuran, buah-buahan, produk tenusu dan daging tanpa lemak. Makanan ini akan memberikan tubuh anda dengan nutrien yang boleh membantu meningkatkan daya tarikan keseluruhan kulit anda. Pastikan untuk pergi untuk makanan glisemik rendah yang telah diproses dengan minima. Ini akan membolehkan anda mempunyai kulit yang lebih sihat. Untuk kekal terhidrasi, anda perlu minum antara 1 dan 2 liter air.

7. 
   

   
   Lindungi kulit anda Satu perkara adalah untuk mempunyai liang bersih semasa mandi, tetapi yang lain juga untuk mengekalkan mereka, dan ini adalah asas. Pilih pelindung matahari setiap hari yang akan melindungi kulit anda, dan pastikan anda membersihkannya (sebagai contoh selepas melakukan aktiviti fizikal) tanpa membasuh terlalu banyak.

Bahagian 2 Menjalankan pembersihan jenis Spa

1. 
   

   
   Bawa 1 liter air ke dalam mendidih dalam periuk. Untuk rawatan ini, anda perlu menggunakan air yang disaring atau disuling. Walau bagaimanapun, adalah dianjurkan untuk mengelakkan jenis air tertentu, terutamanya ketuhar, yang mungkin mengandungi mineral keras atau berat. Setelah air mula mendidih, keluarkan panci dari panas. Letakkannya di permukaan, meja atau kaunter yang anda boleh bersandar. Ingat untuk meletakkan tuala yang terlipat di bawah kuali anda untuk melindungi meja dari panas.
   • Anda mungkin perlu menuangkan air ke dalam mangkuk atau bekas yang lain agar tidak menyentuh periuk panas secara tidak sengaja. Berhati-hatilah untuk tidak meletakkan peralatan anda di tempat yang boleh rosak oleh haba.
   • Juga, anda boleh menahan diri dari menuang air menjadi bekas plastik atau mangkuk. Malah, plastik boleh melepaskan bahan kimia ke dalam air dengan pemanasan. Memilih sebaliknya untuk bekas logam bersih.

2. 
   

   
   Tambah aroma atau bau jika anda mahu. Bahan-bahan asas yang bersih, biasanya herba, boleh meningkatkan kualiti pembersihan, memberikan rasa seperti spa. Anda boleh menambah beberapa titis minyak penting seperti lavender, rosemary atau thyme ke dalam air. Ini akan mengeluarkan bau atau bau yang berfungsi sebagai rasa. Kemudian biarkan minyak duduk selama 10 minit.
   • Anda juga boleh membungkus seluruh tumbuhan dalam cheesecloth dan meletakkannya di dalam air, membiarkan mereka duduk selama 10 minit.
   • Sesetengah tumbuhan, seperti lavender kering, adalah penawar untuk tekanan. Lain-lain, seperti benih anise atau rosemary, boleh membantu merawat kulit berminyak. Jangan ragu untuk mencuba tumbuhan ini untuk mencari yang mana yang terbaik untuk keadaan mental dan kulit anda.

3. 
   

   
   Bersihkan dan keluarkan wajah anda. Gunakan pembersih ringan untuk membersihkan kulit anda dan juga exfoliant seperti baking soda. Produk ini akan mengeluarkan kotoran, habuk sisa dan sel kulit mati dari muka anda, menyediakannya untuk rawatan stim.
   • Tambah exfoliant ke pembersih atau gunakan produk pembersihan yang sudah mengandungi exfoliant.

4. 
   

   
   Tunjukkan wajah anda di kuali dan tariknya. Letakkan kepala anda 15 cm atau 20 cm di atas kuali, pastikan untuk mengelakkan sentuhan dengan air atau bekas. Biarkan wap panaskan dan basahkan muka anda. Anda boleh meletakkan tuala di sekeliling kepala anda untuk memerangkap wap, yang akan membersihkan wajah anda.
   • Anda boleh merawat muka anda dengan wap selama yang anda mahukan. Kelewatan 10 minit agak lama. Orang yang mempunyai kulit sensitif boleh menghadkan mengukus hingga 5 minit.
   • Sekiranya anda melihat air berhenti melepaskan stim, rebuslah beberapa tumbuh-tumbuhan dan air tawar. Elakkan menggunakan apa yang anda ada lagi.

5. 
   

   
   Gunakan pita pembersihan liang. Masa terbaik untuk menggunakan pita pembersihan liang adalah selepas rawatan muka dengan stim kerana liang-liang anda akan terbuka. Ini akan memudahkan lagi pengekstrakan maksimum. Letakkan jalur pada kulit anda dan tunggu masa yang disyorkan sebelum mengeluarkan dengan perlahan.

6. 
   

   
   Bersihkan muka anda dengan pembersih. Untuk itu, anda mesti mengikuti petunjuk-petunjuk yang ditunjukkan di atas, iaitu dengan kata-kata yang terdiri daripada memilih pembersih ringan dengan atau tanpa bahan ubat dan untuk mengelakkan produk yang agresif. Untuk jenis pembersihan ini, anda mesti memilih pembersih ringan lain kerana wap panas akan melembutkan banyak sebum dan kotoran di wajah anda.
   • Hanya membersihkan wajah anda dengan air sejuk mungkin cukup jika anda menghabiskan 10 minit atau lebih melakukan mengukus. Pastikan untuk membasuh muka anda untuk membersihkan kotoran dan sebum.

7. 
   

   
   Bersihkan muka anda dengan air sejuk. Anda perlu membersihkan wajah anda dengan air sejuk untuk membuang semua pembersih. Anda mungkin lebih suka menggunakan air suam, tetapi air sejuk biasanya boleh menyenangkan selepas mengukus. Bagaimanapun, gunakan jenis air yang sesuai dengan anda.

8. 
   

   
   Hidangkan muka anda. Untuk ini, anda dinasihatkan mempertimbangkan tanda-tanda menggunakan produk yang mengandungi minyak atau tidak bergantung pada jenis kulit yang anda miliki. Jadilah lembut pada kulit anda, sapu pelembut di atasnya dan perlahan-lahan sapu ke atas pipi, dahi dan kuil.

Bahagian 3 Mencegah Pori dari Penyumbatan

1. 
   

   
   Elakkan membersihkan wajah anda terlalu kerap atau terlalu kuat. Semasa membersihkan kulit anda bagus, sedar bahawa mencuci wajah anda lebih daripada dua kali sehari boleh mengeringkannya, yang boleh merengsakan atau menyebabkannya menghasilkan jumlah yang berlebihan sebum. Ini boleh menyebabkan jerawat. Selain itu, terlalu banyak memaksa apabila membersihkan wajah anda boleh merosakkan kulit anda. Buat usaha untuk memohon rasa yang lembut dan tidak invasif untuk mengurut kulit anda semasa anda membersihkan.
   • Anda mungkin dikehendaki mengamalkan diet yang sangat spesifik kerana kulit anda atau sejarah jerawat anda. Luangkan masa untuk bertanya kepada doktor atau pakar dermatologi anda untuk mendapatkan idea yang jelas tentang berapa kerap anda perlu membersihkan wajah anda.

2. 
   

   
   Elakkan menyentuh muka anda. Wajah anda cukup terdedah kepada pencemaran, kotoran atau habuk dan bahan kimia udara, dan oleh itu adalah disyorkan untuk mengelakkan sentuhan selanjutnya dengan bahan pencemar lain . Sebum, peluh dan bakteria setiap hari dari tangan atau pakaian anda boleh mendapat muka anda, yang boleh menyumbat liang-liang anda. Adalah dinasihatkan agar anda tidak menyentuh muka anda untuk membersihkannya.

3. 
   

   
   Elakkan mencubit atau menggores liang-liang. Walaupun ia mungkin menggoda, sedar bahawa mencubit bintik-bintik kulit boleh menyebabkan parut. Jerawat adalah keradangan yang hilang dengan sendirinya dari masa ke masa. Penggerudian mereka boleh menekan lebih banyak bakteria di liang yang meradang, yang boleh mengakibatkan parut yang terakhir lebih lama.
   • Jika anda mendapati bahawa noda pada kulit anda berlangsung lebih dari seminggu dan memberikan anda ketidakselesaan yang sebenar, hubungi pakar dermatologi supaya anda boleh merawatnya dengan selamat. Ini akan menghalang anda daripada mengalami parut atau keradangan lain.

4. 
   

   
   Bersih solek sebelum tidur. Membersihkan kulit anda menghilangkan kotoran dan debu biasa dari alam sekitar, tetapi liang-liang juga boleh tersumbat dengan apa-apa produk atau bahan yang anda letakkan pada kulit secara sukarela. Anda mesti membersihkan solekan dan pelindung matahari sebelum tidur. Produk penyingkiran solek adalah pembersih khas yang direka untuk menghapuskan solek yang sukar dibersihkan.
   • Melakukan pembersihan malam yang lembut dan berkesan dapat menjimatkan anda untuk melakukannya pada waktu pagi. Oleh itu, wajah anda akan diletakkan pada bantal yang bersih sepanjang malam, dan anda tidak perlu membersihkannya lagi.

5. 
   

   
   Gunakan retinol. Anda boleh menemui produk kaunter yang mengandungi retinol atau anda boleh meminta untuk mendapatkan preskripsi yang ditetapkan oleh doktor anda. Malah, retinol akan mempercepat pembaharuan sel dan menghalang liang daripada tersumbat.
   • Krim yang paling terkenal yang mengandungi retinol termasuk gel Retin A dan Differin.

6. 
   

   
   Gunakan berus pengelupasan. Sekiranya anda tidak mendapat keputusan yang memuaskan menggunakan pembersih yang mengandungi asid salisilat atau benzoyl peroksida, kemudian cuba berus pengelupasan. Anda boleh mencari di pasaran pelbagai jenis berus khusus untuk membersihkan wajah, dan di antara mereka terdapat beberapa yang berputar. Aksesori ini akan menghilangkan sel-sel kulit mati untuk membolehkan produk yang anda gunakan untuk menembus kulit lebih baik dan membersihkan liang-liang.

7. 
   

   
   Gunakan produk yang terdapat di dapur anda. Anda mungkin tidak tahu, tetapi ada produk yang sudah ada di dapur anda yang dapat membantu anda membersihkan liang kulit anda. Lemon, alpukat, minyak kelapa, baking soda dan madu adalah beberapa produk yang paling popular. Anda juga boleh menyediakan produk penjagaan muka sendiri dengan mencampurkan beberapa bahan. Sebagai contoh, anda boleh campurkan baking soda, madu dan minyak kelapa untuk mendapatkan topeng wajah pengelupasan.

8. 
   

   
   Pertimbangkan untuk menggunakan produk penjagaan kulit bukan komedogenik. Produk bukan komedogenik adalah yang menghalang tindakan bahan yang boleh memburukkan jerawat. Mereka sering mempunyai label, terutama di bahagian bawah atau di belakang pembungkusan mereka. Secara amnya, produk tersebut bebas minyak dan tidak mengandungi bahan-bahan yang mempromosikan minyak.
   • Bergantung pada jenis kulit yang anda miliki, anda mungkin dikehendaki menggunakan produk tertentu. Ini mungkin bertujuan untuk kulit berminyak, kering, sensitif atau meradang. Pakar dermatologi anda adalah sumber maklumat yang paling sesuai dan anda boleh mendapatkan lebih dekat kepadanya untuk cadangan khusus mengenai produk ubat atau bukan ubat yang sesuai untuk kulit anda.
9. Cuba pengelupasan wajah atau kimia. Walaupun mereka boleh menjadi sangat mahal, rawatan wajah adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan kulit anda secara berkesan dan membolehkan anda mendapatkan hasil yang anda cari. Jika anda merasakan keadaan anda adalah halus, maka sedar bahawa pengelupasan kimia akan membolehkan anda menghilangkan sel-sel kulit mati dan merangsang perkembangan yang baru, yang mengurangkan penampilan liang-liang.
   • Bincang dengan esthetician atau kecantikan anda, pakar penjagaan kulit yang akan melakukan pengelupasan kimia atau muka, tentang apa yang perlu anda lakukan sebelum dan selepas konsultasi anda. Ini penting kerana anda mungkin perlu keluar dari matahari dan elakkan menggunakan solek atau produk lain untuk beberapa waktu selepas itu.