Bagaimana untuk menjaga rambut anda

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Membasuh rambut anda
• Kaedah 2 Gunakan produk dan berus yang sesuai
• Kaedah 3 dengan berhati-hati menggunakan alat pemangkasan rambut yang dipanaskan
• Kaedah 4 Pastikan rambut anda sihat

Rambut boleh rosak oleh banyak perkara, sama ada suhu pancuran atau keadaan persekitaran. Apabila mereka rosak, mereka mungkin kelihatan rapuh, bengkak dan kadang-kadang lebih sukar untuk menyikat. Jika anda ingin membuat rambut anda berkilat dan sihat, anda hanya perlu mengikuti beberapa langkah mudah seperti memilih produk rambut anda dengan teliti, membasuhnya lebih kerap dan melindungi mereka dari keadaan alam sekitar yang buruk.

peringkat

Kaedah 1 Membasuh rambut anda

1. Elakkan mencuci rambut setiap hari. Cuba untuk mencuci rambut setiap 2 atau 3 hari daripada setiap hari. Sekiranya anda membasuhnya terlalu kerap, air dan produk yang anda gunakan akan mengeluarkan minyak semula jadi yang dihasilkan oleh kulit kepala anda dan menjadikannya sihat. Apabila rambut anda terancam minyak ini, ia menjadi rapuh dan kulit kepala anda akan mula menghasilkan minyak yang berlebihan, yang akan menjadikan rambut anda berminyak.
   • Jika anda merasa selesa membasuh rambut anda, gunakan syampu kering pada hari-hari anda tidak menggunakan syampu biasa anda.
   • Membasuh rambut anda lebih kerap akan menjadikan ia kelihatan lebih bersih selepas mencuci.

2. 
   

   
   Gunakan produk tanpa sulfat dan tanpa silikon. Kebanyakan farmaseutikal mengandungi bahan kimia seperti sulfat yang menyebabkan kerosakan pada rambut. Bahan-bahan seperti silikon boleh menyumbat liang-liang yang menghasilkan minyak semula jadi, yang mengeringkan rambut. Gunakan produk semulajadi yang mengandungi bahan kurang berbahaya.
   • Mencari produk yang paling sesuai untuk rambut anda biasanya dilakukan oleh percubaan dan kesilapan. Jika anda melihat bahawa satu produk membuat rambut anda rata atau membosankan, cuba yang lain.
   • Pilih produk berdasarkan jenis rambut anda. Jika anda mahu, anda boleh meminta pendandan rambut anda untuk mencadangkan produk yang sesuai.
3. Syampu rambut anda perlahan-lahan. Syampu membersihkan rambut untuk membersihkannya dan menghilangkan kotoran dan sebum. Untuk menggunakannya dengan betul, mulakan dengan membasahkan rambut anda dan memohon sejumlah kecil produk pada kepala dan kulit kepala anda. Biarkan syampu sebelum menembusi helai anda dengan jari anda, tetapi tanpa menggosok terlalu keras untuk mengelakkan merosakkannya.
   • Anda juga boleh memohon pada rambut anda dengan meletakkan syampu pada hujung jari anda. Buat produk menembusi dengan melukis dengan jari anda dan bukannya menggosok dengan kuat.
   • Jika anda mempunyai kelemumur, beli syampu kelemumur.
4. Sapukan perapi pada hujung rambut anda. Apabila memohon perapi, anda harus cuba meletakkan hanya pada bahagian rambut yang lebih lama dan bukannya langsung pada kulit kepala. Menerapkan perapi ke kulit kepala boleh membuat rambut sangat berminyak dan menimbang. Gosokkan produk dengan jari anda dan biarkan ia berfungsi selama beberapa minit sebelum membilas.
   • Anda tidak semestinya perlu menggunakan perapi setiap kali anda membasuh rambut anda, terutama jika ia berminyak, tetapi ia akan membantu mengelakkan pitchforks.

5. 
   

   
   
   
   Gunakan air sejuk untuk mencuci dan bilas rambut anda. Mandi panas boleh merosakkan rambut kerana haba, dengan cara yang sama seperti pengering rambut. Untuk mengelakkan ini, gunakan air suam suam atau sejuk untuk mencuci dan bilas.
   • Lebih penting lagi untuk menggunakan air sejuk untuk membilas syampu dan perapi, kerana haba boleh menjejaskan kesan produk pada rambut anda. Air sejuk juga boleh membuat rambut anda lebih cerah.

6. 
   

   
   Menggiatkan semula rambut anda sekali seminggu sekali. Walaupun tidak perlu menggunakan perapi setiap kali anda membasuh rambut anda, anda mungkin akan menyedari bahawa ia akan menjadi lebih sihat jika anda menghidupkan semula secara menyeluruh sekali seminggu. Berikut adalah beberapa petua untuk menghidupkan semula rambut anda secara mendalam.
   • Bawa perapi pada panjang rambut anda. Biarkan ia bertindak pada rambut anda 10 hingga 15 minit sebelum membasuhnya.
   • Selepas membilas, gunakan syampu dan perapi seperti biasa. Apabila membilas lapisan kedua perapi, gunakan tangan anda untuk meluruskan rambut anda dan bukannya menggosoknya.
   • Sembur rambut anda dengan air yang sangat sejuk selepas membilas perapi untuk menutup kutikula dan mengembalikan cahaya kunci anda.

7. 
   

   
   
   
   Basuh berus rambut anda dengan kerap. Selain membasuh rambut anda dengan kerap, anda juga harus mencuci berus anda dengan kerap. Sekiranya anda mempunyai rambut berminyak, minyak boleh meresap berus anda dan tumpah ke atas rambut anda apabila anda menyikat rambut anda.
   • Basuh berus anda dengan air suam dan syampu dan biarkan mereka kering sepenuhnya.
8. Biarkan rambut anda kering dengan bebas. Elakkan pengeringan rambut dengan tuala atau pengering rambut, seperti menggosok rambut basah anda boleh menyebabkan garpu atau keriting.
   • Gunakan baju t-shirt lama atau sarung bantal untuk mengeringkan rambut anda. Kain ini lebih lembut daripada tuala dan tidak akan merosakkan rambut anda.
   • Tudung microfiber cukup lembut untuk digunakan pada rambut tanpa risiko keriting atau kerosakan.

Kaedah 2 Gunakan produk dan berus yang sesuai

1. 
   

   
   menentukan jenis rambut anda. Jika anda tidak tahu apa jenis rambut yang anda miliki, adalah penting untuk anda cuba mencari cara untuk membeli produk yang sesuai dan menggunakan teknik yang akan membantu anda menjaga kesihatan mereka. Pertimbangkan panjang, ketebalan dan ure rambut untuk menentukan jenis mereka.
   • Anda boleh menjaga rambut anda sihat, sama ada nipis, tebal, kerinting atau pendek.

2. 
   

   
   Gunakan syampu kering. Jika rambut anda mula berminyak, tetapi anda tidak mahu mencucinya lagi, gunakan syampu kering untuk menjadikannya bersih. Pegang botol 25 cm dari kepala anda dan semburkannya sedikit pada akar anda.Urut kulit kepala anda untuk menembusi syampu dan sikat rambut anda apabila anda selesai.

3. 
   

   
   Melembapkan rambut anda dengan minyak semula jadi. Jika produk komersil telah meninggalkan rasa berminyak pada kunci anda, gunakan produk semulajadi untuk menjadikannya bersinar tanpa menimbangnya. Untuk menggunakan kaedah ini, gunakan setengah sudu teh (7.5 ml) minyak pilihan anda pada bahagian atas rambut bersih anda. Minyak akan membantu rambut anda mengekalkan kelembapan dan menjadikannya licin dan sutera.
   • Seperti syampu dan kondisioner, mencari minyak yang tepat akan memerlukan banyak percubaan dan kesilapan. Minyak yang paling banyak digunakan untuk pelembab rambut adalah minyak kelapa, minyak badam, minyak alpukat, minyak argan dan minyak kastor.

4. 
   

   
   Gunakan serbuk semulajadi untuk melembapkan rambut anda. Ada serbuk semulajadi yang boleh anda gunakan untuk memulihkan cahaya ke rambut anda. Serbuk ini akan membantu anda melembutkan dan menyuburkannya. Untuk memohon mereka, sapu sedikit pada kulit kepala dan rambut anda.
   • Serbuk yang paling banyak digunakan ialah serbuk mustard, serbuk halia, serbuk Brahmi dan serbuk Amla.

5. 
   

   
   Pilih jenis berus yang sesuai untuk jenis rambut anda. Pertimbangkan jenis rambut sebelum memilih berus atau sikat. Juga pertimbangkan masalah yang anda alami dengan rambut anda.
   • Bulu bulu sempurna untuk rambut panjang, tebal. Mereka membenarkan untuk mendapatkan hasil yang lancar dan cemerlang.
   • Berus nilon lebih sesuai untuk rambut panjang sederhana. Mereka akan membantu anda menguraikan mane liar.
   • Berus plastik adalah berus serba boleh yang sesuai untuk semua jenis rambut, terutama yang sangat tebal.
   • Gabungan gigi halus sempurna untuk rambut pendek dan nipis.
   • Combs gigi yang luas adalah sesuai untuk rambut pendek dan tebal.

6. 
   

   
   Jangan sikat rambut semasa basah. Tunggu sehingga rambut anda hampir kering sebelum disentangkan dengan sikat bergigi lebar. Ia adalah apabila basah bahawa rambut adalah yang paling rapuh dan mempunyai risiko penyembelihan yang lebih besar.
   • Sesetengah orang dengan rambut kerinting berpendapat bahawa mereka tidak berus sama sekali. Sekiranya anda mempunyai rambut kerinting, cuba sebentar lagi menyikatnya.

7. 
   

   
   Berus rambut lebih kerap. Menyikat rambut anda beberapa kali sehari boleh membuat anda lebih gemuk, jadi anda harus cuba melakukannya sekali sahaja pada waktu pagi dan sekali petang.
   • Sekiranya rambut anda sangat kusut, cuba gaya dengan jari anda.

8. 
   

   
   Gunakan pengikat yang tidak akan merosakkan rambut anda. Pengikat boleh merosakkan rambut dan memihak kepada garpu. Jika anda sering memakai gaya rambut yang tinggi, cuba gunakan pengikat yang tidak akan memecahkan rambut anda atau mengikatnya. Anda juga boleh memilih ekor kuda yang longgar dan tidak terlalu ketat, yang boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan.

Kaedah 3 dengan berhati-hati menggunakan alat pemangkasan rambut yang dipanaskan

1. 
   

   
   Beli peralatan pemangkasan rambut yang dipanaskan. Walaupun anda harus mengelakkan alat rambut yang dipanaskan sebisa mungkin, anda boleh membeli alat yang berkualiti untuk hari-hari ketika anda ingin meluruskan, menggulung atau mengeringkan rambut anda. Model murah sering menyebabkan kerosakan kerana ia diperbuat daripada bahan berkualiti rendah. Di samping itu, mereka biasanya tidak mempunyai tetapan suhu yang berbeza, yang bermaksud bahawa anda perlu menggunakan suhu tertinggi yang ada walaupun anda tidak memerlukannya.

2. 
   

   
   Gunakan semburan termoprotektif. Sebelum menggunakan alat pengering rambut yang dipanaskan (pengering rambut, pelurus rambut atau besi lencong), gunakan semburan thermoprotective pada rambut anda untuk mengurangkan risiko kerosakan. Tunggu sehingga rambut anda lebih kurang 50% kering sebelum menyemburkan produk. Kemudian, adakah ia menembusi dengan perlahan, sama ada menggunakan jari anda atau sikat dengan gigi yang luas.
   • Untuk perlindungan tambahan, keringkan rambut anda pada suhu rendah atau sederhana.
   • Jangan guna produk silikon sebelum menggunakan alatan pemanasan. Mereka mungkin mencairkan rambut anda dan mengeluarkan kelembapan daripadanya. Anda boleh memohon produk seperti serum bergelung sebaik sahaja rambut anda selesai.

3. 
   

   
   Elakkan tip yang disediakan dengan pengering rambut anda. Petua mengekalkan haba di bahagian rambut anda, meningkatkan jumlah kerosakan yang berpotensi. Anda hanya boleh mengarahkan pengering rambut ke bawah apabila anda menggunakannya untuk mencapai hasil yang sama.

4. 
   

   
   Jangan gunakan alat pemanas pada rambut rosak. Jika anda telah rosak rambut, elakkan alat pemanasan sehingga rambut anda sihat lagi. Alat ini boleh menyebabkan kerosakan yang serius kepada rambut yang sudah kering atau pecah.

5. 
   

   
   Cuba teknik pemangkasan rambut tanpa haba. Daripada menggunakan pengering rambut, pelurus rambut atau besi keriting setiap hari, anda boleh mencuba teknik penggayaan rambut yang berbeza tanpa haba. Sebagai contoh, anda boleh meletakkan reben, pom-pom atau ikat kepala di rambut anda.
   • Berus bulat dalam bulu babi adalah ideal jika anda mahu licin dan meluruskan rambut anda tanpa pelurus. Mereka akan membantu anda mendapatkan gaya rambut yang sutera.
   • Apabila rambut anda masih lembap, bungkusnya dalam bun sebelum melampirkannya dengan sepasang tang (jika perlu). Simpan roti selama kira-kira satu jam dan kemudian kupasnya untuk keriting semula jadi yang lembut.
   • Braid rambut anda apabila mereka sangat basah sebelum tidur. Apabila anda bangun, belilah mereka dan mereka akan kelihatan secara semula jadi kerinting.

Kaedah 4 Pastikan rambut anda sihat

1. 
   

   
   Jangan sentuh rambut anda. Bermain dengan rambut boleh membuat mereka gemuk kerana minyak yang secara semula jadi hadir pada jari-jari. Juga elakkan menarik atau menyentuh hujung perpecahan anda. Ini hanya akan memburukkan lagi masalah.

2. 
   

   
   Potong mereka dengan kerap. Sekiranya anda terdedah kepada perpecahan, potong rambut anda dengan kerap untuk menjaga kesihatan anda. Cobalah memotongnya setiap 3 bulan dan lakukan pemotongan setiap 6 minggu.
   • Sekiranya anda mempunyai rambut yang sangat buruk, buat pemotongan teliti. Dalam erti kata lain, anda perlu memotong semua rambut yang mati dan mungkin anda akan selesai dengan potong pendek.

3. 
   

   
   Elakkan warna terlalu kerap. Cuba jangan terlalu sering rambut berwarna kerana pewarna sangat kering dan boleh merosakkannya. Pewarna rambut mengandungi bahan kimia yang agresif yang akan meninggalkan rambut anda kering dan rapuh.
   • Jika anda mahu terus mewarnai rambut anda, tunggu akarnya tumbuh sedikit sebelum anda mengecilkannya lagi.

4. 
   

   
   Makan makanan yang sihat. Dengan makanan yang betul, anda boleh meningkatkan pertumbuhan rambut anda dan memperbaiki atau mencegah jatuh. Jika anda tidak makan nutrien yang cukup sehari, rambut anda akan menjadi lebih halus.
   • Pastikan anda makan protein yang mencukupi. Rambut diperbuat daripada protein, jadi anda perlu makan banyak daging, telur dan makanan kaya protein yang lain untuk memberi badan anda apa yang diperlukan untuk tumbuh dan diperbaiki.
   • Fokus pada makanan yang mengandungi asid lemak omega-3 dan asid lemak penting lain seperti ikan berminyak (seperti salmon, tuna dan mackerel) dan badam.
   • Vitamin B6 dan B12 juga baik untuk rambut.

5. 
   

   
   Minum banyak air. Rambut yang sihat perlu dikeringkan dan anda perlu minum banyak air untuk membolehkan penghidratan yang betul. Ia juga menghidratkan kulit dan kuku, dan membantu anda berasa lebih baik.

6. 
   

   
   Jangan biarkan persekitaran anda menjejaskan rambut anda. Pencemaran, asap rokok dan merokok boleh mengeringkan rambut. Berusaha untuk mengehadkan merokok atau menjauhi perokok dan mengelakkan kawasan yang sangat tercemar.

7. 
   

   
   Lindungi rambut anda dari matahari. Jika anda sering keluar di bawah sinar matahari, melindungi rambut anda dengan memakai topi atau bandana. Ia juga akan membantu melindungi kulit daripada terbakar.
   • Jika anda tidak menyukai topi, gunakan produk yang akan melindungi rambut anda dari matahari sebagai pembilas pelindung atau pelindung matahari yang dilusi.
   • Elakkan produk yang mengandungi alkohol jika anda bercadang untuk keluar di bawah sinar matahari kerana ia lebih berbahaya kepada rambut.

8. 
   

   
   Jauhi bahan kimia berbahaya. Apabila anda pergi ke kolam renang, cuba melindungi rambut anda daripada bahan kimia berbahaya seperti klorin. Gunakan semburan menghidu tanpa membilas sebelum berenang untuk menghalang rambut anda daripada menyerapnya. Untuk perlindungan maksimum terhadap klorin, anda boleh mengelakkan daripada basah atau memakai topi mandi.
   • Jika rambut anda rosak oleh klorin, tambah sedikit cuka untuk syampu anda untuk memulihkan semangat semula jadi rambut anda. Anda juga boleh menambah satu sendok teh minyak zaitun ke perapi bebas-bilas (jika ada) kerana minyak zaitun membantu menguatkan rambut.

• Jika anda bercadang untuk tinggal di rumah, jangan mengganggu atau mencuci rambut anda. Berikan mereka peluang untuk mendapatkan semula kekuatan jika anda tidak bercadang untuk meninggalkan rumah.
• Untuk melindungi rambut anda daripada panas, pastikan alat pemangkas rambut dipanaskan anda mempunyai sekurang-kurangnya plat seramik.
• Pertama, keringkan rambut anda dengan pengering rambut yang ditetapkan di udara sejuk jika anda merancang untuk melicinkan mereka untuk seterika.
• Pada hari berangin, pakai jaket dengan hud untuk menghalang rambut anda daripada kusut.
• Untuk membawa vitamin E ke rambut anda, sediakan topeng rambut semula jadi buatan dengan minyak zaitun dan mayonis. Bilas apabila selesai, rasakan kelembutan helai anda dan bersenang-senang!