Pengarang: John Stephens
Tarikh Penciptaan: 28 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 29 Jun 2024
Anonim
PIKIRAN NEGATIF TIDAK BISA DIHILANGKAN? | Life Is Good With Merry Riana
Video.: PIKIRAN NEGATIF TIDAK BISA DIHILANGKAN? | Life Is Good With Merry Riana

Kandungan

Pengarang penulis artikel ini ialah Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube adalah pekerja sosial yang disahkan di Missouri. Beliau memperoleh Ijazah Sarjana dalam Kerja Sosial di Universiti Missouri pada tahun 2014.

Terdapat 12 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Tekanan kumpulan adalah faktor biasa semasa pertumbuhan. Walau bagaimanapun, anda kadang-kadang dapat diri anda tergesa-gesa untuk melakukan perkara-perkara yang anda tidak mahu lakukan. Ini boleh berlaku terutama pada remaja, kerana ya mempunyai cara yang lebih mudah untuk mengintegrasikan, walaupun anda tidak mahu melakukan apa yang anda diminta lakukan. Terdapat banyak cara untuk mengenali tekanan kumpulan, mengelakkan situasi di mana ia mungkin berlaku, dan katakan tidak apabila ia kelihatan pelik atau berat sebelah.


peringkat

Bahagian 1 dari 3:
Elakkan tekanan kumpulan

  1. 5 Katakan tidak dan pergi. Ini benar-benar cara terakhir. Sekiranya tidak ada yang lain dan anda merasakan bahawa anda dilecehkan, penyelesaian terbaik adalah dengan meninggalkannya. Anda boleh mencari alasan untuknya kelihatan kurang ganjil atau anda hanya boleh pergi, bergantung kepada apa yang membuat keadaan.
    • Adalah lebih baik bagi anda untuk memberikan penjelasan mengapa anda meninggalkannya. Jangan cari konfrontasi, tetapi jelaskan bahawa anda akan pergi dari tekanan rakan anda: "Saya fikir saya perlu pergi, saya tidak suka tekanan."
    • Anda juga mesti menunjukkan bahawa keberangkatan anda adalah penyelesaian terakhir yang anda telah tinggalkan: "Sudah terlalu banyak, saya akan pergi, saya minta maaf, tetapi anda tidak meninggalkan saya pilihan lain". Dengan cara ini, orang yang meletakkan anda di bawah tekanan sedar bahawa anda akan pergi kerana kelakuannya.
    pengiklanan

nasihat




  • Bercakap tanpa rasa takut. Walaupun mengatakan ya mungkin kelihatan seperti penyelesaian yang paling mudah, membesar juga bermakna mengetahui siapa diri anda dan apa yang anda mahu lakukan dan bukannya memalukan orang lain secara pasif. Jika anda bersama rakan dan anda melakukannya dengan sopan, mereka akan memahami dan menghormati anda.
  • Dapatkan nasihat. Bercakap dengan ibu bapa atau kawan rapat tentang bagaimana mereka mengendalikan tekanan kumpulan dan apa yang akan mereka lakukan jika mereka berada di tempat anda.
pengiklanan

amaran

  • Jangan terlalu keras apabila anda bercakap, tegas dan anda akan mendapat penghormatan dari orang lain.
pengiklanan

Baca Hari Ini

Bagaimana untuk mengurangkan saiz prostat

Bagaimana untuk mengurangkan saiz prostat

Dalam artikel ini: Mengubah perubahan gaya hidup Mengambil ubat-ubatan Menghilangkan rawatan pembedahan20 Rujukan Protat adalah ebahagian daripada item pembiakan lelaki dan boleh bertambah dengan uia,...
Bagaimana untuk mengurangkan myodopsy

Bagaimana untuk mengurangkan myodopsy

Dalam artikel ini: Ikuti naihat tandardUntuk mendapatkan rawatan rumah yang tidak diahkanRequet untuk rawatan untuk ke-ke yang teruk29 Rujukan Myodopie adalah bintik-bintik atau garian legap yang munc...