Bagaimana untuk mengambil hari rehat tanpa merasa bersalah

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 3:
  Kenal pasti keperluan untuk mengambil hari

Penulis bersama artikel ini ialah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah seorang perunding psikologi, berlesen di Chicago. Beliau lulus dari Sekolah Psikologi Profesional Amerika pada tahun 2011.

Terdapat 9 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Untuk memberikan yang terbaik kepada diri sendiri, pakar perubatan berpendapat bahawa pekerja mesti dari semasa ke semasa mengambil hari istirahat. Walau bagaimanapun, ramai yang merasa bersalah kerana berpindah dari kerja untuk berehat otak mereka. Ketahui dalam artikel ini untuk mengambil hari rehat yang lama ditunggu-tunggu tanpa perlu merasa bersalah dan merasa tertekan.

peringkat

Bahagian 1 dari 3:
Kenal pasti keperluan untuk mengambil hari

1. 
   

   
   5 Elakkan bersalah. Jika anda seorang penagih kerja, anda mungkin merasa bersalah atau tidak selesa pada hari rehat anda. Mengalahkan perasaan ini. Setiap individu perlu berehat dari semasa ke semasa dan mesti dapat berehat.
   • Ingat bahawa anda mesti menjaga diri anda untuk sentiasa memberi yang terbaik di tempat kerja dan menjadi ahli keluarga atau ahli keluarga yang baik.
   • Sekiranya anda jauh dari pejabat selama sehari, semuanya akan teratur.
   • Resting boleh membantu anda mengisi semula bateri anda dan meremajakan kreativiti anda untuk menghadapi cabaran baru.
   pengiklanan

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=take-a-day-of-repos-without-feeling-sensitive&oldid=171171"