Bagaimana untuk menghalang pemulangan batu ginjal

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mengiktiraf jenis batu ginjal
• Bahagian 2 Memasak dengan baik untuk mengelakkan batu ginjal
• Bahagian 3 Mengambil ubat atau menjalani pembedahan

Batu ginjal adalah kristal keras yang terbuat daripada garam mineral dan garam asid yang terbentuk di dalam ginjal. Sekiranya mereka mendapat cukup besar, mereka mungkin menghadapi masalah dan menyebabkan kesakitan yang melampau. Sekiranya anda mengalami masalah ini pada masa lalu, anda mesti tahu bagaimana untuk mencegahnya daripada berulang kerana terdapat kemungkinan 60 hingga 80% bahawa ini akan berlaku.

peringkat

Bahagian 1 Mengiktiraf jenis batu ginjal

1. 
   

   
   Tentukan jenis batu ginjal yang anda ada. Tanya doktor anda untuk mengenal pasti jenis pengiraan. Adalah penting untuk mengetahui jenis batu ginjal supaya anda boleh bekerja pada kaedah tertentu untuk mengelakkannya daripada datang kembali. Pastikan doktor anda memeriksa kelenjar paratiroid anda untuk menolak kemungkinan faktor pengurangan dalam pembentukan batu ginjal.
   • Batu kalsium disebabkan oleh kalsium yang tidak digunakan yang berkumpul di buah pinggang dan tidak dikeluarkan dengan seluruh air kencing. Ia menggabungkan dengan sisa lain untuk membentuk pengiraan. Kebanyakan pengiraan kalsium dibuat daripada kalsium doxalate, mereka mewakili majoriti pengiraan. Pengiraan kalsium fosfat kurang biasa, tetapi mereka menimbulkan lebih banyak masalah kerana mereka cenderung menjadi lebih besar dan lebih keras, menjadikan rawatan lebih sukar.
   • Batu-batu Struvite boleh terbentuk selepas jangkitan saluran kencing dan diperbuat daripada magnesium dan ammonia.
   • Batu asid urik disebabkan oleh lebihan asid. Dengan makan daging kurang, anda akan menghalang pembentukan pengiraan yang berbeza ini. Mereka juga sering dikaitkan dengan gout dan bertindak balas terhadap rawatan yang serupa.
   • Pembentukan batu cyst adalah perkara biasa dan cenderung menjadi keturunan. Cystine adalah asid amino dan sesetengah orang mewarisi sejumlah besar.

2. 
   

   
   
   
   Tentukan risiko masa depan anda. Oleh kerana anda mempunyai perhitungan, anda mengalami risiko yang lebih tinggi untuk mendapatkannya lagi. Tanya sendiri jika ada faktor risiko yang tidak anda ketahui. Anda akan mendapati ujian dalam talian untuk mengetahui risiko anda. Anda juga boleh membincangkannya dengan doktor anda.

3. 
   

   
   Rujuk doktor anda. Bergantung pada jenis pengiraan yang anda miliki, umur anda, jantina, dan sejarah perubatan keluarga, doktor anda boleh membantu anda meletakkan rancangan untuk mengurangkan risiko batu ginjal. Kebanyakan mereka akan termasuk perubahan diet, pengambilan cecair tinggi dan dalam beberapa kes, ubat atau pembedahan (tetapi hanya dalam kes-kes yang sangat khusus).

Bahagian 2 Memasak dengan baik untuk mengelakkan batu ginjal

1. 
   

   
   
   
   Minum lebih banyak cecair. Cecair membenarkan penghapusan bahan yang menyebabkan pembentukan batu ginjal. Air adalah pilihan terbaik anda. Ia menghalang pembentukan batu dengan membersihkan buah pinggang tanpa menambah unsur seperti gula, natrium dan bahan lain dalam minuman. Minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari. Elakkan minuman berkafein kerana mereka mendidih anda. Anda mesti cuba menampung kira-kira dua liter sehari dan mempunyai air kencing telus hampir tidak berwarna kuning.

2. 
   

   
   Elakkan garam. Lurine yang dipusatkan adalah salah satu penyebab utama batu ginjal. Garam boleh membuang air kecil kepada anda, yang mengakibatkan air kencing terlalu tertumpu. Sekiranya anda makan garam, anda mesti mengimbangi kesannya dengan meminum segelas air selepas itu.

3. 
   

   
   Kurangkan daging. Protein haiwan boleh membawa kepada air kencing yang lebih tertumpu, salah satu faktor risiko utama untuk batu ginjal. Sisa badan yang terdapat dalam air kencing meningkatkan risiko batu ginjal.

4. 
   

   
   Ambil lebih banyak serat. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa serat yang tidak larut menggabungkan dengan kalsium dalam air kencing sebelum diekskresikan di dalam najis. Ini mengurangkan jumlah kalsium dalam air kencing. Berikut adalah beberapa sumber serat yang baik:
   • bijirin penting seperti oatmeal, dedak gandum dan quinoa
   • plum dan jus plum
   • sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam, chard Swiss atau kale

5. 
   

   
   Perhatikan pengambilan oxalate anda jika anda mengalami kalkulasi berdasarkan kalsium Doxalate. Cara terbaik untuk menguruskan diet anda ialah mengambil loxalate dan kalsium semasa makan yang sama. Dengan cara ini, kalsium dan loxalate boleh terikat bersama dalam perut, dan bukan menunggu untuk sampai ke buah pinggang untuk rawatan dan risiko menjadi kalkulus.
   • Bayam, coklat, chard Swiss dan rhubarb mengandungi banyak doxalate. Kacang, lada hijau, teh dan kacang juga mengandungi loxalate.
   • Susu, keju, jus oren yang diperkaya kalsium dan yoghurt adalah sumber kalsium yang sangat baik yang anda boleh menggabungkan dengan makanan yang kaya dengan oksalat.

Bahagian 3 Mengambil ubat atau menjalani pembedahan

1. 
   

   
   Ambil ubat terhadap batu kalsium. Ubat preskripsi yang paling biasa adalah diuretik thiazide atau ubat yang mengandungi fosfat. Lhydrochlorothiazide (diuretik berasaskan thiazide) membantu mengurangkan jumlah kalsium yang dikeluarkan ke dalam air kencing dengan menyimpannya dalam tulang untuk mengurangkan risiko batu ginjal. Ubat ini juga berfungsi paling baik apabila anda mengurangkan pengambilan garam anda.

2. 
   

   
   Dapatkan preskripsi dari doktor anda untuk melegakan batu ginjal dengan asid urik. Lallopurinol (Zyloprim, Aloprim) membantu menjaga air kencing alkali dan mengurangkan paras asid urik dalam darah dan air kencing. Kadang-kadang lallopurinol dan beberapa jenis alkalizing agen boleh menggabungkan untuk sepenuhnya membubarkan kalkulus.

3. 
   

   
   Ambil antibiotik terhadap batu struvite. Rawatan yang pendek dengan antibiotik boleh menghalang perkembangan bakteria dalam air kencing yang menyebabkan batu struvite. Doktor anda biasanya akan menasihatkan anda untuk tidak mengambil antibiotik jangka panjang, tetapi rawatan jangka pendek mungkin agak berkesan.

4. 
   

   
   Kurangkan saiz batu sista dengan mengalkali air kencing anda. Rawatan ini secara amnya mengakibatkan kemasukan kateter dan suntikan agen alkali ke dalam buah pinggang. Pengiraan cystine paling sering akan bertindak balas dengan baik untuk rawatan, terutamanya jika anda minum banyak air pada waktu yang sama, siang dan malam.

5. 
   

   
   Mengawal pembentukan batu kalsium melalui pembedahan. Pilihan ini hanya mungkin jika anda mempunyai hiperparatiroidisme, iaitu batu ginjal yang disebabkan oleh kelenjar paratiroid. Batu kalsium adalah risiko jika anda mempunyai penyakit ini. Secara umumnya, penghapusan satu atau kedua-dua kelenjar parathyroid dapat menyembuhkan penyakit dan menghapuskan risiko batu ginjal.