Bagaimana untuk mengelakkan kalkulus pergigian

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Mempunyai kebersihan mulut yang baik
• Kaedah 2 Berkesan mengeluarkan plak
• Kaedah 3 Lakukan descaling pada doktor gigi

Tartar adalah deposit mineral yang terbentuk apabila plak tidak dikeluarkan. Deposit mineral ini boleh dikeluarkan hanya dengan memberus gigi, dan yang terbaik adalah untuk mengelakkan pembentukannya di tempat pertama. Untuk mengelakkan ini, anda perlu mengamalkan kebersihan mulut yang baik. Ini bermakna menghapuskan plak gigi pada waktunya dengan memberus gigi anda dan membersihkan gigi secara rutin, dan melakukan penyaringan secara kerap pada doktor gigi. Dengan penjagaan pencegahan yang komprehensif, gigi anda akan kekal sihat dan bebas dari krim selama bertahun-tahun.

peringkat

Kaedah 1 Mempunyai kebersihan mulut yang baik

1. 
   

   
   Berus gigi anda sekurang-kurangnya dua kali sehari. Untuk menghilangkan plak dan mencegah perkembangan tartar, penting untuk memberus gigi anda. Adalah disyorkan untuk melakukannya dua kali sehari untuk mengawal pembentukan plak dan tartar.
   • Biasanya, dinasihatkan untuk berus gigi pada waktu pagi apabila anda bangun, dan pada petang sebelum tidur. Walau bagaimanapun, pilih dua kali yang sesuai dengan anda dan hormati mereka setiap hari.

2. 
   

   
   Gunakan floss gigi setiap hari. Jika anda tidak mengeluarkan makanan yang terkumpul di antara gigi anda, tartar boleh terkumpul di ruang ini. Gunakan flos setiap hari untuk membuang bahan yang menyebabkan pembentukan plak dan tartar.
   • Apabila flosing, pastikan dengan teliti membersihkan setiap ruang interdental. Keluarkan wayar ke atas dan ke bawah beberapa kali, dan keluarkan apa-apa serpihan makanan. Kemudian keluarkan wayar dalam gerakan menggergaji.
   • Pengumpulan gula dan damidon antara gigi mungkin menjadi plak atau tartar. Oleh itu, jika anda telah memakan gula atau kanji, anda perlu melakukan pembersihan ini kemudian.

3. 
   

   
   
   
   Gunakan cecair mouthwash yang menghilangkan plak. Terdapat cecair pencuci mulut yang direka khusus untuk mengeluarkan simpanan bakteria yang terkumpul di antara gigi. Biasanya, mereka membantu untuk membubarkan deposit untuk membuat memberus dan flosing lebih berkesan. Menggunakan cuci mulut jenis ini sekali sehari, sebagai tambahan kepada berus dan pembersihan floss gigi, boleh meningkatkan kesihatan pergigian anda dan mencegah gigi karang.
   • Gunakan cuci mulut selepas membersihkan gigi anda dengan berus dan flos untuk menghilangkan makanan dan serpihan sisa.
   • Bacalah label produk yang ingin anda beli untuk memastikan ia mempunyai ciri-ciri antibakteria untuk memerangi pembentukan plak. Mulut cecair yang berkesan biasanya mempunyai meterai kelulusan persatuan pengguna atau badan kawal selia pergigian.

4. 
   

   
   Elakkan makanan berbahaya. Untuk mengelakkan plak gigi, anda harus mengelakkan makan makanan yang mempromosikan pembentukannya. Ini termasuk makanan manis dan makanan berkanji seperti gula-gula, minuman ringan dan roti.
   • Jika anda makan makanan ini, bersihkan gigi anda selepas itu. Jika ini tidak mungkin, pastikan anda minum banyak air untuk membilas gigi anda.

Kaedah 2 Berkesan mengeluarkan plak

1. 
   

   
   
   
   Gunakan berus gigi yang baik. Sekiranya anda ingin menghilangkan plak dan menghindari tartar, anda mesti menggunakan berus gigi yang berkesan. Gunakan berus gigi lembut untuk mengeluarkan plak tanpa merosakkan gusi atau lemail anda.
   • Bulu berus mesti dibulatkan. Ini juga akan membantu melindungi enamel dan gusi dari kecederaan.

2. 
   

   
   Gunakan ubat gigi anti tart. Terdapat banyak ubat gigi di pasaran, tetapi anda harus pastikan anda memilih salah satu yang menghalang pembentukan tartar. Ubat gigi jenis ini mengandungi ejen yang sedikit kasar yang menghilangkan plak pada permukaan gigi.
   • Jika anda mengalami sensitiviti gigi, pastikan anda memilih ubat gigi anti-tart untuk gigi sensitif.

3. 
   

   
   Berus gigi anda dengan pergerakan kecil pada sudut 45 °. Untuk mengeluarkan plak di bawah gusi anda, anda mesti memiringkan berus dengan betul. Pegang berus anda pada sudut 45 darjah dengan mudah sampai ke bahagian atas gusi.
   • Buat gerakan bulatan kecil dan lembut semasa memberus gigi. Ini adalah cara yang paling berkesan untuk menghapus serpihan plak dan makanan.

4. 
   

   
   Berus gigi dengan baik. Luangkan masa untuk membersihkan setiap gigi. Jika anda meluangkan masa untuk membersihkan mereka semua, memberus gigi anda dengan teliti harus mengambil masa kira-kira 2 minit.
   • Adalah penting untuk membersihkan gigi anda di semua pihak. Pastikan untuk berus di dalam, di luar dan di sisi.

Kaedah 3 Lakukan descaling pada doktor gigi

1. 
   

   
   Rancang sesi anda di doktor gigi. Untuk mengelakkan penyumbatan gigi pada gigi anda, anda perlu mengurutkan gigi dengan kerap oleh doktor pergigian. Pastikan anda menjadualkan sesi anda supaya anda boleh membersihkan gigi anda dengan kerap.
   • Walaupun ramai doktor gigi mencadangkan pembersihan gigi profesional dua kali setahun, bilangan sesi mungkin berbeza-beza. Tanya doktor gigi anda berapa banyak sesi yang dianjurkannya berdasarkan faktor risiko dan masalah pergigian anda.

2. 
   

   
   Hubungi doktor pergigian sekiranya anda mengalami masalah pergigian. Jika gigi anda menyakiti atau merengsakan anda, ini mungkin menunjukkan masalah yang perlu ditangani. Hubungi doktor pergigian anda dan buat temujanji untuk pemeriksaan dan rawatan.

3. 
   

   
   Berharap untuk melakukan pemeriksaan pergigian. Pertama, doktor gigi akan memeriksa mulut anda dengan teliti dan menilai keadaan gigi anda. Dia kemudian akan memeriksa setiap daripada mereka untuk tanda-tanda awal pembentukan plak dan tartar.
   • Doktor juga akan mencari tanda-tanda masalah lain seperti gingivitis.

4. 
   

   
   Dapatkan gigi anda dibersihkan. Selepas peperiksaan, doktor gigi akan mula memasuki manual plak gigi dan tartar. Untuk melakukan ini, dia akan menggunakan pengikis logam yang disebut scaler pergigian. Kemudian gigi anda akan dibersihkan dengan ubat gigi kasar. Ini akan membantu menghapus apa-apa plak dan karang yang tinggal di gigi anda.
   • Ubat gigi kasar yang digunakan dalam amalan gigi digunakan untuk menggilap gigi dan menjadikannya berkilat. Walau bagaimanapun, ia hanya boleh digunakan dua kali setahun. Penggunaan ubat gigi yang lebih kerap dapat merosakkan permukaan enamel.

5. 
   

   
   Lakukan pembersihan ultrasonik. Selepas gigi anda dibersihkan oleh doktor gigi, anda mungkin memerlukan rawatan lain. Jika anda mempunyai banyak plak dan tartar, doktor juga boleh mengesyorkan rawatan ultrasound yang menggunakan getaran dan air untuk membersihkan deposit mineral besar.