Cara menyediakan sirap batuk dengan jus lemon

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Sediakan sirap batuk di rumah
• Kaedah 2 Menilai batuk anda

Batuk adalah satu mekanisme yang membolehkan tubuh menumpahkan lendir dan badan-badan asing lain ke paru-paru dan saluran pernafasan atas. Ia berguna untuk mengetahui ini, kerana walaupun anda sakit, adalah penting untuk tidak membuang batuk anda sepenuhnya hilang. Sekiranya batuk, matlamatnya dua kali ganda: untuk menyembuhkan supaya anda tidak perlu batuk sepanjang masa, tetapi masih membiarkan tubuh anda batuk dari semasa ke semasa untuk memindahkan lendir yang terkumpul di saluran udara. Dan apa cara yang lebih baik untuk melegakan batuknya daripada menyediakan sirap batuk sendiri langsung di dapurnya? Ini akan membolehkan anda sentiasa mempunyai sirap batuk di tangan dan di samping itu, anda akan melihat, ia mudah dilakukan!

peringkat

Kaedah 1 Sediakan sirap batuk di rumah

1. 
   

   
   Sediakan sirap batuk dengan madu dan jus lemon. Tuangkan 340 gram madu ke dalam bekas dan letakkan di atas api yang rendah untuk memanaskan madu. Sekali sedikit hangat, tambahkan 3 atau 4 sudu makan jus lemon yang baru dimasak. Sentiasa pada api yang rendah, tambah 60 hingga 120 mL air dan kacau dengan baik. Kemudian masukkan campuran di dalam peti sejuk. Ambil satu atau dua sudu sirap batuk ini apabila perlu.
   • Adalah dinasihatkan untuk menggunakan madu "perubatan", seperti madu Manuka dari New Zealand. Mana-mana madu dari pertanian organik juga akan melakukan kerja. Mereka juga mempunyai ciri-ciri antibakteria dan antiviral.
   • Adakah anda tahu bahawa jus lemon mengandungi banyak vitamin C? Sebenarnya, 51% keperluan vitamin C sehari didapati dalam jus lemon tunggal. Di samping itu, jus lemon mempunyai ciri-ciri antibakteria dan antiviral. Para saintis percaya bahawa vitamin C, ditambah dengan sifat antimikrobial jus lemon, menjadikannya sekutu yang hebat terhadap batuk.
   • Jangan berikan madu kepada kanak-kanak di bawah umur satu tahun. Ini adalah kerana racun bakteria boleh didapati dalam madu. Dan dengan meminum racun-racun ini, kanak-kanak yang berumur di bawah umur berisiko (masih lemah) membina botulisme bayi. Namun, yakinlah: hanya dua puluh kes botulisme bayi dilaporkan setiap tahun di Perancis dan bayi yang paling dijangkiti pulih sepenuhnya. Tetapi seperti kata pepatah, pencegahan adalah lebih baik daripada mengubati!

2. 
   

   
   
   
   Biarkan diri anda tergoda oleh variasi resipi sebelumnya. Basuh lemon kuning kemudian potong ke dalam kepingan nipis (menjaga kulit dan biji). Kemudian tuangkan 340 gram madu ke dalam bekas dan tambah hirisan lemon. Letakkan pada api yang rendah selama 10 minit dan kacau sentiasa.
   • Pecahkan irisan lemon apabila anda kacau campuran.
   • Selepas 10 minit, keluarkan hirisan lemon yang tinggal menggunakan penapis dan letakkan campuran di dalam peti sejuk.

3. 
   

   
   Pertimbangkan untuk menambah krim mata ke sirap batuk anda. Lail sememangnya mempunyai ciri antibakteria, antivirus, antiparasit dan antijamur. Kupas dua atau tiga ulas bawang putih dan iriskannya sebagai halus yang mungkin. Kemudian masukkannya kepada campuran madu-lemon sebelum menambah air. Letakkan pada api yang rendah selama 10 minit kemudian tuangkan 60 hingga 120 mL air ke dalam campuran. Kemudian kacau segala-galanya, sentiasa panas yang rendah.
   • Kemudian masukkan campuran di dalam peti sejuk. Ambil satu atau dua sudu sirap batuk ini apabila perlu.

4. 
   

   
   
   
   Pertimbangkan untuk menambah halia pada sirap batuk anda. Halia biasanya digunakan untuk membantu penghadaman dan untuk merawat mual dan muntah. Ia juga digunakan secara tradisional sebagai expectorant. Sekiranya batuk, halia boleh membantu kerana ia membantu membersihkan lendir dan melegakan tabung bronkial.
   • Potong kira-kira 4 cm akar halia dan kupasnya. Parut ke dalam kepingan nipis dan tambah campuran madu / lemon sebelum menambah air. Kemudian letakkan pada api rendah selama kira-kira sepuluh minit kemudian tuangkan antara 60 dan 120 mL air dan kacau dengan baik. Akhirnya masukkan campuran di dalam peti sejuk.
   • Letakkan campuran di dalam peti sejuk.
   • Ambil satu atau dua sudu sirap batuk ini apabila perlu.

5. 
   

   
   Pertimbangkan menambah licorice kepada sirap batuk anda. Licorice, seperti halia, adalah expectorant. Ia juga berfungsi untuk merangsang pengeluaran lendir yang membantu membersihkan paru-paru.
   • Tambah tiga hingga lima tetes minyak pati licorice (Glycyrrhiza glabra) atau satu sendok teh akar licorice kering kepada campuran madu / lemon sebelum menambah air. Kemudian letakkan pada api rendah selama kira-kira sepuluh minit kemudian tambahkan antara 60 dan 120 mL dan biarkan pada api yang rendah.
   • Kemudian masukkan campuran di dalam peti sejuk. Ambil satu atau dua sudu sirap batuk ini apabila perlu.

6. 
   

   
   Gantikan madu dengan gliserin. Ia mungkin untuk menggantikan madu dengan gliserin kerana banyak sebab: anda tidak suka madu, anda tidak ada di tangan atau anda tidak boleh menggunakannya. Kemudian campurkan 300 gram gliserin dengan 120 mL air di atas api yang rendah kemudian tambahkan tiga atau empat sendok makan jus lemon ke campuran. Kemudian masukkan 60 hingga 120 mL air ke campuran gliserin / lemon dan kacau segala-galanya, sentiasa panas yang rendah. Kemudian masukkan campuran di dalam peti sejuk. Ambil satu atau dua sudu sirap batuk ini apabila perlu.
   • Gliserin dikelaskan sebagai bahan GRAS (umumnya dianggap selamat) oleh FDA di Amerika Syarikat. Gliserin tulen adalah produk tumbuhan yang tidak mempunyai warna dan mempunyai rasa yang sedikit manis. Ia digunakan dalam banyak produk yang boleh dimakan dan produk penjagaan diri.
   • Oleh kerana sifatnya yang bersifat hygroscopic (iaitu, yang menyerap air), gliserin, yang digunakan dalam kuantiti yang kecil, memungkinkan untuk meredakan keradangan di kerongkong.
   • Kami menasihati anda untuk menggunakan gliserin sayuran (dan bukan gliserin sintetik yang dibuat oleh manusia).
   • Ketahui bahawa gliserin juga boleh digunakan untuk merawat sembelit. Oleh itu, tidak dikecualikan bahawa mengambil gliserin menyebabkan cirit-birit pada sesetengah orang. Sekiranya ini adalah kes anda dan cirit-birit anda masih kekal, ubah suai resipi sebelumnya seperti berikut: 150 gram gliserin setiap 180 mL air.
   • Pengambilan gliserin yang berpanjangan dan berlebihan boleh meningkatkan kadar glukosa darah dan lipid darah anda.

Kaedah 2 Menilai batuk anda

1. 
   

   
   Ketahui punca-punca kemungkinan batuk anda yang berlainan. Secara umumnya, batuk adalah disebabkan oleh selesema, selesema, radang paru-paru (jangkitan bakteria, virus atau kulat paru-paru), kerengsaan yang berkaitan dengan bahan kimia atau pun batuk kokol (jangkitan bakteria paru-paru). paru-paru sangat berjangkit). Batuk kronik biasanya disebabkan oleh: reaksi alergi, asma, bronkitis (keradangan bronkus di dalam paru-paru), penyakit refluks gastroesophageal (GERD) atau pelepasan postnasal (lendir mendalam di tekak, yang boleh merengsakan tekak dan mendorong batuk refleks).
   • Batuk anda juga mungkin disebabkan oleh sebab lain, yang kurang biasa. Antaranya, terdapat penyakit paru-paru lain seperti penyakit pernafasan obstruktif kronik (emphysema atau bronkitis kronik misalnya).
   • Batuk anda juga boleh menjadi kesan sampingan mengambil satu atau lebih ubat. Ini terutamanya berlaku dalam kes keluarga ubat untuk hipertensi arteri: perencat enzim penukaran langiotensin (ACE atau ACE).
   • Batuk anda juga boleh menjadi kesan sampingan penyakit lain seperti: fibrosis kistik, sinusitis (kronik atau akut), kegagalan jantung kongestif atau batuk kering.

2. 
   

   
   Memutuskan jika batuk anda memerlukan konsultasi dengan doktor atau tidak. Cuba terlebih dahulu untuk menyembuhkan batuk anda selama satu hingga dua minggu dengan ubat rumah. Dalam kebanyakan kes, syrup yang disenaraikan di atas sepatutnya mencukupi untuk menyembuhkan batuk anda.Buat temujanji dengan doktor anda jika tiada penambahbaikan yang berlaku selepas satu hingga dua minggu. Dia kemudian boleh memeriksa anda dan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan untuk merawat anda.
   • Ia juga penting untuk berjumpa doktor jika, dalam tempoh dua minggu pertama, anda mempunyai simptom berikut: anda mempunyai lebih daripada 37.8 ° C demam selama lebih daripada sehari, anda meludah keluar tebal berwarna kuning kehijauan (ini boleh menunjukkan radang paru-paru bakteria yang teruk), anda meludah lendir dengan kesan darah merah atau merah jambu, anda muntah (terutamanya jika muntah anda mempunyai penampilan yang serupa dengan kopi: ini mungkin menunjukkan pendarahan pendarahan), anda mempunyai kesukaran menelan atau bernafas, bernafas atau sesak nafas.

3. 
   

   
   Memutuskan sama ada batuk anak anda memerlukan konsultasi dengan doktor atau tidak. Sistem kekebalan anak anda masih belum baik. Oleh itu, kanak-kanak lebih cenderung untuk mengalami atau tidak disedari oleh penyakit tertentu daripada orang dewasa. Atas sebab ini, keputusan anda harus dibuat secara berbeza untuk anak anda. Pergi teruskan doktor anda jika anak anda mempunyai gejala berikut.
   • Lebih daripada 37.8 ° C demam.
   • Batuk menyerupai menyalak. Ini mungkin menunjukkan kumpulan (jangkitan virus laring dan trakea). Sesetengah kanak-kanak mungkin mempunyai stridor, yang merupakan bunyi akut semasa bernafas. Jika anak anda mempunyai gejala-gejala ini, berjumpa dengan doktor anda dengan serta-merta.
   • Menghidu atau batuk serak yang boleh berubah menjadi batuk berminyak. Anak anda mungkin mempunyai bronkitis, berpotensi disebabkan oleh Virus Penyakit Pernafasan (RSV).
   • Jika pernafasan anak anda berisik, dia mungkin telah menangkap batuk kokol.

4. 
   

   
   Memutuskan sama ada batuk (atau anak anda) perlu dirawat. Ingat bahawa batuk adalah mekanisme pertahanan yang membolehkan tubuh anda membersihkan lendir yang boleh mengandungi bakteria patogen, virus atau kulat. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk merawat batuk (atau anak anda), jika ia menghalang anda daripada tidur, berehat atau bernafas dengan betul. Sesungguhnya, sangat penting untuk dapat berehat dan tidur dengan baik untuk membantu tubuh anda melawan pencerobohan luaran. Pada masa ini, ubat-ubatan yang berbeza yang diberikan di atas boleh menjadi sangat berguna.
   • Anda boleh menggunakan syrup yang disenaraikan di atas seberapa banyak kali dan seberapa kerap yang anda suka. Mereka juga akan membantu anda terus terhidrasi, yang sangat penting untuk membantu sistem imun anda dan tubuh anda pulih dengan baik.