Bagaimana untuk menghalang lotit

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Merawat sebab-sebab yang mendasari
• Kaedah 2 Perubahan gaya hidup

Lotitis adalah jangkitan yang memberi kesan kepada kanak-kanak dan orang dewasa. Terdapat 2 jenis yang mempengaruhi bahagian telinga yang berlainan dan ia disebabkan oleh faktor yang berlainan. Walaupun ini adalah masalah biasa, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkannya.

peringkat

Kaedah 1 Merawat sebab-sebab yang mendasari

1. 
   

   
   Ketahui apa jenis dotit yang berbeza. Terdapat dua jenis jenis. Lotitis tengah akut adalah jangkitan telinga tengah yang terletak di belakang gendang telinga dan biasanya memberi kesan kepada kanak-kanak. Lotitis luar, juga dikenali sebagai titik bather, adalah jangkitan saluran telinga yang boleh menjadi bakteria, polimikrobial atau kulat. Ia lebih biasa di kalangan perenang dan pesakit kencing manis.

2. 
   

   
   Adakah anda mempunyai vaksin conjugate pneumococcal. Vaksin konjugat pneumococcal, juga dikenali sebagai PCV13, melawan pneumococci. Bakteria ini, antaranya ialah Haemophilus influenzae dan Moraxella catarrhalis, adalah salah satu penyebab utama lotit. Vaksin boleh diberikan kepada kanak-kanak dan orang dewasa.
   • Vaksin terdiri daripada 4 dos yang ditadbir pada 2, 4, 6, 12 atau 15 bulan. Kanak-kanak yang berusia di bawah 7 hingga 11 bulan hanya memerlukan 3 dos.
   • Kanak-kanak yang diberi vaksin pada 12 atau 13 bulan hanya memerlukan 2 dos dan mereka yang diberi vaksin selepas 2 tahun hanya memerlukan satu dos.

3. 
   

   
   
   
   Dapatkan vaksin terhadap selesema. Vaksin flu tahunan adalah kaedah pencegahan yang berkesan. Influenza adalah salah satu punca utama kematian dan vaksinasi melindungi jangkitan. Streptococcus pneumoniae, bakteria yang menyebabkan selesema, boleh dirawat dengan suntikan tunggal. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan untuk dijadikan vaksin setiap musim selesema, kerana virus itu berkembang dari masa ke masa.
   • Vaksin ini boleh diberikan kepada orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih 6 bulan.

4. 
   

   
   Rawat selsema anda. Anda juga boleh mencegah lotitis dengan merawat selesema anda sebelum tiba masanya untuk mencapai telinga anda. Sekiranya anda mempunyai selesema, segera dapatkan rawatan. Ambil Tamiflu dalam masa 48 jam dari gejala untuk lebih berkesan.Tamiflu, juga dikenali sebagai doseltamivir, adalah ubat antivirus yang berfungsi menentang bahan genetik selesema. Ia menghalang pembiakan virus dan mengurangkan keparahan dan tempoh gejala. Sebelum mengambil ubat ini, anda harus berjumpa dengan doktor anda kerana dalam kebanyakan kes ia tidak disyorkan.
   • Di Perancis, ubat ini hanya terdapat pada preskripsi. Oleh itu, pergi ke doktor untuk menetapkan.
   • Cari gejala selesema, seperti demam tinggi, sakit otot yang teruk, kesesakan hidung, hidung berair, atau hilang selera makan.

5. 
   

   
   
   
   Rawat sejuk anda. Bagi selesema, anda harus segera merawat selesema supaya tidak mengalami otitis. Penyakit ini harus dirawat sebaik sahaja ia kelihatan mengurangkan keparahan dan tempoh gejala. Terdapat rawatan yang berbeza, tetapi setiap satunya akan membantu anda mengelakkan jangkitan telinga. Sebagai contoh, anda boleh mengambil zink pada tanda pertama sejuk. Kajian menunjukkan bahawa jika anda mengambil zink dalam masa 24 jam selepas gejala, anda akan memendekkan tempoh penyakit.
   • Zink dijual sebagai lozenges, tablet, semburan oral dan suplemen pemakanan over-the-counter. Ambil 75 hingga 150 mg sehari untuk mengurangkan tempoh sejuk anda sebanyak 42%. Perhatikan risiko sakit perut.
   • Anda juga boleh mengambil 1,000 hingga 2,000 mg vitamin C setiap hari atau 175 hingga 300 mg benih yang terkelupas untuk meningkatkan fungsi imun anda. Vitamin C hadir dalam buah-buahan, sayur-sayuran, jus dan wujud sebagai suplemen pemakanan. Echinacea boleh didapati sebagai tambahan atau bentuk cecair.

Kaedah 2 Perubahan gaya hidup

1. 
   

   
   Basuh tangan anda sebelum menyentuh telinga anda. Cuci tangan adalah salah satu syarat penting untuk kebersihan yang baik. Jika anda mempunyai tangan yang kotor dan menyentuh telinga anda, anda boleh menyebarkan bakteria yang buruk. Anda harus mencuci tangan sebelum menyentuh telinga anda dan bila-bila masa anda fikir anda telah bersentuhan dengan mikrob. Basuh tangan anda selepas menggunakan tandas, selepas menggunakan pengangkutan awam dan selepas berjabat tangan.
   • Juga cuci tangan setelah menyentuh perkara kotor (seperti peralatan kotor, hidangan kotor, atau cucian kotor), sebelum dan selepas mengendalikan makanan mentah, tetapi juga sebelum dan sesudah makan.

2. 
   

   
   Bersihkan lobang telinga anda. Dengan membersihkan lobus telinga anda, anda akan menghapuskan serpihan yang boleh menyebabkan jangkitan. Sentiasa bersih dari bahagian dalam supaya bakteria tidak berkembang ke telinga telinga.
   • Elakkan membersihkan bahagian dalam telinga anda sepenuhnya. Anda boleh menolak bakteria dan kotoran ke saluran telinga, yang boleh menyumbat dan menyebabkan jangkitan.

3. 
   

   
   Tutup telinga anda. Pendedahan kepada virus dan bakteria buruk meningkatkan dotit risiko. Anda terdedah terutamanya apabila anda berenang atau menyelam dalam air yang tercemar kerana kelembapan kekal di dalam telinga (yang lazim di kalangan peselancar atau perenang). Sesetengah tempat melayari atau tapak berenang juga bersebelahan dengan weir dan air boleh dijangkiti di tempat-tempat ini. Untuk mengelakkan air keluar dari telinga anda, gunakan penyumbat telinga, topi mandi atau palam telinga yang boleh digunakan di bawah air.
   • Untuk mengeringkan telinga anda setelah berenang atau berselancar, bilas dengan sedikit alkohol. Anda juga boleh memerhatikan di mana anda merancang untuk berenang atau melayari dan mengalir jika ia kelihatan tercemar.
   • Pendedahan kepada udara tercemar juga boleh menyebabkan jangkitan.

4. 
   

   
   Jangan berikan janggut kepada anak anda selepas 6 bulan. Menurut beberapa ahli pediatrik, penggunaan berpanjangan dada dan botol bayi menggalakkan banyak orang. Semasa menyusukan, bayi membuat keadaan khas di mana bakteria di dalam mulutnya (seperti streptococci) kembali ke tiub Eustachian kerana tekanan sedutan yang kuat.
   • Jangkitan yang tercemar juga boleh menyebabkan otitis.

5. 
   

   
   Makan anak anda dengan betul. Bagi kanak-kanak yang masih mengambil botol, adalah penting untuk mencegah cecair dari tumpahan. Pastikan apabila anda memberi makan anak anda bahawa apa yang dia makan tidak kehabisan denyutan dan masuk ke telinganya. Ini boleh mewujudkan suasana lembap yang serupa dengan telinga perenang.
   • Jangan biarkan bayi anda tidur dengan botolnya kerana cecair mudah masuk ke telinganya.
   • Telah terbukti bahawa menyusu selama sekurang-kurangnya 3 bulan mengurangkan risiko pada tahun pertama.