Bagaimana untuk mencegah terlalu ramai penduduk Candida

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Mencegah mycosis vagina
• Kaedah 2 Mencegah Candidiasis Mulut
• Kaedah 3 Mencegah candidiasis invasif

"Candida" adalah sejenis yis yang secara semulajadi berlaku di dalam badan, tetapi terlalu banyak kulat ini boleh memberi kesan negatif pada sistem imun dan menyebabkan jangkitan. Jangkitan kulat vagina dan lisan dan jangkitan aliran darah yang invasif boleh menjadi akibat daripada kesesakan Candida. Kebersihan diri, ubat-ubatan dan maklumat mengenai faktor-faktor risiko dapat membantu melindungi anda daripada perkembangan berbahaya ragi ini.

peringkat

Kaedah 1 Mencegah mycosis vagina

1. 
   

   
   Biarkan kulit anda bernafas. Pakai seluar dalam kapas. Seluar dalam kapas 100% membolehkan kulit bernafas dan menghalang pengumpulan kelembapan dalam vulva. Seluar dalam anda mesti dibuat sepenuhnya daripada kapas atau hanya bahagian kapas dengan kawasan kelamin. Pakai rok atau seluar panjang. Ambil rehat dari badan anda dengan mengeluarkan seluar dalam apabila anda boleh.
   • Tidur tanpa seluar atau memakai baju tidur tanpa pakaian dalam.
   • Ubah pakaian basah dengan air atau keringat dengan serta-merta. Tukar baju renang atau pakaian kerja anda secepat mungkin.
   • Elakkan tiub panas dan Jacuzzi.
   • Elakkan daripada menekan pada masa yang lama di kawasan alat kelamin anda. Jangan memakai seluar dalam, celana ketat, seluar pendek atau seluar ketat.

2. 
   

   
   
   
   Elakkan antibiotik. Ragi sentiasa hadir di dalam badan dan mereka hanya menjadi masalah apabila nombor mereka tidak terkawal. Antibiotik membunuh bakteria lain di dalam badan anda, membolehkan ragi berkembang maju. Elakkan mengambil apa-apa ubat yang tidak diminta oleh doktor anda, kerana selesema atau selesema dapat sembuh dengan sedikit rehat. Sekiranya anda perlu mengambil antibiotik, ambil langkah berjaga-jaga untuk mencegah jangkitan kulat.

3. 
   

   
   Jangan letakkan produk yang menjengkelkan dalam faraj anda. Jangan gunakan sabun, semburan, tuala atau tuala wangi. Tukar tuala dan tampon anda sekerap yang diperlukan dan elakkan tidur dengan tampon. Sekiranya anda mempunyai seks vagina, gunakan kondom kerana sperma boleh mengubah pH vagina anda. Lap ke belakang selepas pergi ke tempat duduk dan gunakan kertas tandas tanpa minyak wangi dan pewarna.
   • Jangan buat enema. Enemas menghapuskan bakteria sihat yang mengisi vagina anda.
   • Jika anda menggunakan pelincir, elakkan minyak, parabens dan gliserin. Beli pelincir bebas berasaskan air dan gliserin.

4. 
   

   
   
   
   Makan yogurt. Terdapat bukti bahawa yogurt dengan budaya aktif dapat mengekalkan flora vagina yang sihat. Cuba makan kira-kira 250 g yogurt aktif setiap hari atau dapatkan suplemen lactobacilli acidophilic. Sesetengah wanita juga telah melihat hasil positif menggunakan suppositori Lactobacilli.
   • Walaupun tidak ada bukti untuk menyokong tuntutan ini, ramai yang mengatakan bahawa dengan mengurangkan gula, bir, dan penggunaan roti, adalah mungkin untuk mencegah kesesakan Candida.

5. 
   

   
   Sediakan pelan penyelenggaraan. Jika anda mempunyai lebih daripada empat jangkitan kulat setahun, anda mengalami apa yang dipanggil mycosis berulang. Tanya doktor anda untuk membantu anda menubuhkan terapi penyelenggaraan. Apabila anda tidak mempunyai jangkitan kulat, anda harus mengambil tablet flukonazol oral atau suppositori vagina sekali seminggu selama enam bulan.
   • Jangkitan kulat berulang juga boleh menjadi tanda masalah dengan sistem imun. Tanya doktor anda jika anda boleh diuji untuk AIDS atau diabetes.

Kaedah 2 Mencegah Candidiasis Mulut

1. 
   

   
   Simpan mulut anda bersih. Bilas mulut anda dengan kerap. Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dan floss sendiri setiap hari atau selalunya sebagai doktor gigi anda mencadangkan. Sekiranya anda menggunakan inhaler kortikosteroid, pastikan anda membilas mulut anda dengan air atau sikat gigi selepas mengambil ubat ini. Jika anda dirawat untuk kanser, beberapa kajian mencadangkan bahawa menggunakan ubat kumur chlorhexidine dapat membantu mencegah perkembangan jangkitan kulat.
   • Jika anda mempunyai gigi palsu, bersihkannya setiap hari. Tanya doktor gigi anda apakah cara terbaik untuk membersihkan jenis gigi palsu anda.

2. 
   

   
   Rujuk doktor gigi anda dengan kerap. Sekiranya anda menghidap kencing manis, pakai gigi palsu, atau mempunyai thrush mulut sebelum ini, anda perlu melawatnya lebih kerap. Tanya dia berapa kali setahun anda perlu datang dan berjumpa dengannya. Juga bertanya sama ada anda perlu menukar makanan atau penjagaan gigi.

3. 
   

   
   Makan lebih banyak yogurt dan kurang gula. Bakteria dalam yogurt dapat membantu anda mengekalkan keseimbangan flora mulut anda. Ia juga berguna untuk berhenti makan makanan dan roti manis. Adalah mungkin bahawa gula dan ragi menggalakkan lebih ramai penduduk Candida. Jika anda menghidap diabetes, pantau paras gula darah anda. Tahap gula terkawal juga akan mengurangkan jumlah gula dalam air liur anda, yang akan menghalang pertumbuhan Candida yang tidak terkawal.

4. 
   

   
   Melindungi kanak-kanak terhadap candida. Kanak-kanak juga mengambil risiko candidiasis. Bersihkan pacifiers dan minum botol dengan air suam selepas setiap penggunaan. Simpan botol susu dan botol bayi di dalam peti sejuk untuk mengelakkan pertumbuhan yis di dalamnya. Sekiranya anda sedang menyusu dan puting susu anda merah atau sakit, anda mungkin mengalami pencemaran gelung dengan anak anda. Bercakap dengan doktor anda untuk mendapatkan krim anti-kulat untuk puting anda.
   • Rawat secepat mungkin jangkitan yis faraj yang boleh berlaku semasa kehamilan anda.

Kaedah 3 Mencegah candidiasis invasif

1. 
   

   
   Ketahui tahap risiko anda. Candidiasis invasif berlaku apabila terlalu ramai Candida memasuki aliran darah dan menyebabkan jangkitan. Jenis candidiasis ini berlaku paling kerap di hospital atau di kalangan orang di pusat kesihatan. Sekiranya anda berada dalam unit rawatan intensif atau menggunakan kateter, anda menghadapi risiko candidiasis invasif. Sistem imun yang lemah, neutrofil rendah dan kencing manis juga boleh mendatangkan risiko kepada anda.
   • Anda juga mungkin berisiko jika anda menggunakan antibiotik spektrum luas, jika anda mengalami kegagalan buah pinggang, atau jika anda menjalani pembedahan, terutama prosedur gastrousus.

2. 
   

   
   Ambil ubat antikulat. Untuk mencegah candidiasis invasif, doktor anda boleh menetapkan profilaksis antikulat. Jika anda telah menerima pemindahan organ atau pemindahan stem sel, anda mungkin menerima rawatan ini. Juga ketahui jika anda berada dalam unit penjagaan rapi atau jika anda menjalani kemoterapi. Sekiranya anda melahirkan seorang kanak-kanak di bawah satu kilogram, tanyakan tentang kadar candidiasis invasif di hospital.
   • Doktor anda juga boleh mengesyorkan agar anda memberi ubat antikulat bayi anda jika kadar jangkitannya tinggi.

3. 
   

   
   Ikuti kebersihan di hospital. Peralatan perubatan boleh membawa jejak Candida. Kakitangan hospital mungkin juga mempunyai ragi pada tangan mereka. Semasa anda berada di hospital, pastikan anda mencuci tangan anda dan sediakan semua orang yang menyentuh anda untuk mencuci tangan dahulu. Jika anda mempunyai kateter, tanya berapa lama anda perlu memakainya dan mengadu jika anda tidak mengubahnya tepat pada waktunya. Jika kulit di sekeliling kateter mula membengkak, menjadi merah, lembut atau lembut, bercakap dengan jururawat dengan segera.