Bagaimana untuk bertindak balas terhadap remaja yang kurang ajar

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Tenang permainan pada masa ini
• Bahagian 2 Pelaksanaan akibat-akibat tingkah laku
• Bahagian 3 Menggalakkan tingkah laku yang lebih baik
• Bahagian 4 Menguruskan Masalah Perilaku Yang Lebih Serius

Salah satu perkara yang paling sukar apabila anda seorang ibu bapa adalah melihat anak anda yang suka menyembah anda menjadi seorang remaja yang memberi respons kepada anda. Remaja anda boleh membawa anda ke dinding, tetapi penting untuk meletakkan strategi konkrit di tempat untuk menghukum tingkah laku buruk dan menggalakkan tingkah laku yang baik jika anda ingin mempunyai rumah yang damai. Gunakan nasihat dalam artikel ini dan bukannya marah apabila anda bertindak balas terhadap sikap tidak senonoh seorang remaja.

peringkat

Bahagian 1 Tenang permainan pada masa ini

1. 
   

   
   Jangan naikkan suara anda. Kajian telah menunjukkan bahawa anda hanya membuat tingkah laku anda lebih teruk jika anda menjerit selepas remaja, walaupun anda fikir dia layak. Ini mungkin baik untuk anda pada masa ini, tetapi menjadi ibu bapa adalah tentang meningkatkan tingkah laku anak, bukan tentang perasaan lebih baik. Jangan tergoda untuk menjerit, walaupun sukar dan walaupun anak anda menjerit kepada anda.

2. 
   

   
   Cuba untuk menenangkan remaja itu. Ia tidak baik apabila anda menjerit selepas anda, walaupun anda tetap tenang. Lebih-lebih lagi, anda harus mengajar anak anda supaya tidak menimbulkan suara anda dengan anda sebelum dia membuat kebiasaan.
   • Bersimpati dengan anak anda jika tingkah laku ini cukup baru-baru ini dan jelaskan kepadanya mengapa ia tidak berguna untuk menjerit. Beritahu dia bahawa anda memahami mengapa dia marah, tetapi tidak ada gunanya menjerit, kerana itu tidak akan menyenangkan semua orang. Jadikan dia faham bahawa semakin kita kembali dan semakin kurang kita dapat mencari hasil yang positif terhadap keadaan.
   • Jadilah lebih tegas jika terdapat kelakuan berulang: "Saya melakukan yang terbaik untuk tidak meninggikan suara saya, walaupun saya sangat marah. Saya mengharapkan anda menunjukkan kesopanan yang sama. "
   • Tetapkan tegas dan had ketat dalam nada yang selamat jika remaja anda telah menggunakan tabiat yang tidak sombong dengan anda: "Saya tidak tahu di mana anda datang dengan sikap sarkastik anda. Pada akhirnya, saya tetap menjadi ibu bapa dan anda harus menonton bahasa anda dan menurunkan suara anda sebelum saya mendapat serius. "

3. 
   

   
   
   
   Berfikir sebelum bercakap. Sesiapa sahaja boleh ingat keadaan di mana seseorang ditangkap tanpa memikirkan apa yang hendak dikatakan. Anda boleh menyesal dengan serta-merta. Luangkan masa untuk berfikir kembali kepada kekecewaan atau kemarahan anda sebelum memberi reaksi kepada anak anda. Remaja anda mempunyai perasaan bahawa dia tidak dapat mengawalnya, tetapi terpulang kepada anda sebagai orang tua dan kuadran untuk memegang bahasa sebab.
   • Jangan risau untuk menyatakan kekecewaan anda sendiri. Sebaliknya, fokus pada apa yang anda boleh katakan yang sebenarnya boleh menyebabkan anak anda kelakuan yang diinginkan.

4. 
   

   
   Bernafas. Ia boleh membantu untuk bernafas secara mendalam selama beberapa saat untuk mengawal hati anda dan irama bernafas. Anda boleh meletakkan diri anda dalam keadaan minda yang lebih tenang dengan sengaja mengurangkan gejala fizikal agitasi anda. Mengira hingga sepuluh adalah alat yang berguna, walaupun mungkin mengambil masa yang lama untuk mengembalikan kendali diri anda.

5. 
   

   
   
   
   Kurangkan keadaan. Anda harus berhenti sejenak dalam perbincangan dan meminta perkara yang sama kepada remaja anda jika anda bereaksi dengan teruk bahawa pernafasan dalam dan menghitung sehingga sepuluh tidak berfungsi. Lakukan sesuatu yang melegakan ketegangan anda semasa anda berehat: membaca, memasak, bersatu, berbaring dan menutup mata atau apa sahaja yang boleh membuat anda berasa lebih baik.
   • "Saya terlalu marah sekarang untuk bercakap dengan tenang, apa yang awak juga. Saya takut datang dengan istilah yang menyakitkan, jadi kita perlu berehat. "
   • "Saya sangat mencintaimu, tetapi saya fikir kita harus menyerang selama seperempat jam sebelum meneruskan perbincangan ini."
   • "Mari kita pergi ke bilik untuk menenangkan diri. Saya akan menunggu di ruang tamu apabila saya bersedia untuk bercakap dan anda melakukan perkara yang sama jika anda telah tenang di hadapan saya. "
   • Jangan meneruskan perbincangan sehingga anda telah menemui kesamaan mood tertentu.

6. 
   

   
   Jangan tuduh. Gunakan orang pertama (I) dan bukan yang kedua (anda) apabila anda bercakap. Sentiasa mendengar kata "anda" apabila emosi adalah ganas akan memberi sesiapa perasaan yang diserang dan ini tidak semestinya apa yang anda mahukan. Daripada menyerang seorang remaja tentang tingkah laku buruknya, cubalah untuk membuatnya memahami bagaimana kata-kata dan tindakannya dapat membuat hidup lebih sukar bagi anda, termasuk diri anda. Cuba katakan, sebagai contoh, hal-hal berikut.
   • "Saya sangat sedih apabila anda bercakap dengan saya dengan cara ini" dan bukannya "tingkah laku anda tidak terkata".
   • "Saya mempunyai cukup untuk sentiasa membersihkan dan kemas di belakang semua orang di rumah" dan bukan "anda tidak pernah membersihkan bilik anda".
   • "Ayah anda (ibu anda) sedang dalam keadaan yang sukar" dan bukannya "anda harus lebih baik kepada ibu / bapa anda".

7. 
   

   
   Menjangkakan masa krisis. Perhatikan situasi yang nampaknya menyebabkan remaja anda tingkah laku yang paling teruk. Anak anda mungkin menjadi yang paling kesat selepas sekolah, tetapi mungkin lebih tenang selepas merasa atau tidur. Dia mungkin lebih sedar apabila dia mempunyai banyak kerja rumah untuk dilakukan untuk sekolah atau apabila dia mempunyai pertikaian dengan rakan atau orang yang disayangi.
   • Anda boleh memilih untuk memberi dia lebih banyak peluang atau sengaja mengurangkan ketegangannya dengan bersikap waspada terhadap situasi yang menyebabkan tingkah laku yang paling buruk dalam remaja anda.
   • Bertekad untuk menjadikan hidupnya lebih mudah: meninggalkan rasa di dapur untuk kembali dari sekolah. Bantu dia dengan kerja rumah dan sebagainya.

8. 
   

   
   Jangan ambil terlalu banyak ucapannya. Walaupun sangat sukar untuk melihat anak anda pergi dari menjadi keperibadian yang penuh kasih sayang dan lembut untuk menjadi remaja yang berjuang, anda harus ingat bahawa kata-kata nakal ini, sehingga tidak ada kaitan dengan anda. Kanak-kanak yang sihat bermula remaja berusia 12 hingga 14 tahun dan akan membangun kesedaran baru yang lebih akut dan tidak stabil daripada orang dewasa, termasuk ibu bapanya, tidak sempurna. Apabila seorang remaja berjuang untuk mendamaikan apa yang selalu dia ketahui tentang anda dan penemuan baru bahawa anda adalah seorang manusia yang mempunyai kelemahan, ia adalah perkara biasa yang dia pecah dari semasa ke semasa sebelum belajar bagaimana untuk berinteraksi dengan anda. begitu banyak quadulty dengan yang lain.
   • Ingat, anak anda bukanlah kes terpencil. Bercakap kepada saudara-mara yang mempunyai anak-anak dari usia yang sama, dan anda akan melihat bahawa semua remaja melakukan lebih kurang sama.

9. 
   

   
   Tukar pandangan anda tentang tingkah laku ini. Tingkah laku yang buruk dalam kanak-kanak boleh menjengkelkan dan sukar untuk mengatasi kekecewaan yang anda rasakan. Akan tetapi, lebih mudah bagi anda untuk bertenang dan cuba mempertimbangkan pengalaman dari sudut pandangan lado. Ingat remaja anda sendiri, kemungkinan anda juga telah mengatakan banyak perkara yang menyakitkan kepada ibu bapa anda sendiri. Inilah yang anda boleh ingat dari remaja anda sendiri.
   • Legokentrisme atau kepercayaan bahawa hanya sudut pandang anda sendiri tentang situasi ini adalah interpretasi yang sempurna, sebahagian daripada perkembangan mental anda.
   • Otak anak anda mampu mengembangkan kemampuan untuk melampaui legosentrisme, tetapi belum mencapai kematangan penuh. Ketika kanak-kanak berumur tiga tahun, misalnya, dia boleh berdiri di depan TV tanpa memahami bahawa orang lain di dalam ruangan tidak dapat melihat skrin melalui tubuhnya sendiri. Seorang remaja telah melepasi peringkat ini, tetapi masih terdapat beberapa cara untuk pergi.
   • Otak remaja anda berkembang sedemikian rupa sehingga dia dapat memahami abstraksi dengan cara yang baru, dan ini buat kali pertama.Ia seolah-olah melihat ketidakadilan di mana-mana, tetapi tanpa kebijaksanaan yang datang dengan pengalaman hidup dan tanpa kemampuan kognitif untuk menangani akibat logik dari pemikiran abstraknya.
   • Itulah sebabnya seorang remaja boleh mengambil sesuatu yang sangat serius yang mungkin kelihatan tidak penting dari sudut pandangan orang dewasa. Oleh itu, anda tidak boleh lupa bahawa otaknya terus mengembangkan fungsi mental yang penting yang akan membolehkannya dari masa ke masa untuk melihat perkara seperti yang anda lakukan sebagai quad.

Bahagian 2 Pelaksanaan akibat-akibat tingkah laku

1. 
   

   
   Jangan abaikan tingkah laku ini. Walaupun benar bahawa seni menjadi ibu bapa adalah perjuangan setiap hari, terdapat perbezaan yang besar antara menjaga keren anda dan membolehkan lado untuk berkelakuan buruk. Walaupun anda tidak sepatutnya berhujah dengan anak anda setiap kali dia bertindak balas dengan sikap tidak bermaruah atau bergulung, pastikan anda bercakap dengannya seberapa kerap mungkin untuk menjelaskan bahawa tingkah laku itu tidak dapat diterima.
   • Memutuskan tingkah laku yang diterima dan mana yang anda akan bertarung.
   • Salah satu kaedah mungkin adalah untuk memberi kuasa kepada suatu bentuk ketegangan nonverbal seperti mengeluh daripada kegelisahan atau penglihatan mata anda dan menentang ketidaktahuan lisan.

2. 
   

   
   Mempunyai harapan yang jelas Seorang kanak-kanak tidak dapat mengekalkan batas-batas yang dikenakan jika tidak ada idea yang jelas tentang mereka yang berada dalam skop pertukaran di dalam keluarga. Mewujudkan kontrak bertulis untuk menghukum makian dan kelakuan buruk lain adalah cara yang baik untuk menetapkan sempadan. Walaupun konfrontasi meletihkan, sangat penting untuk anda bercakap dengan kuat kepada anak apabila dia melanggar peraturan. Jadilah sangat jelas mengenai apa yang berlaku dalam tingkah laku atau bahasanya melebihi batas apa yang boleh diterima dan apa yang tidak menghormati. Berikut adalah beberapa contoh.
   • "Tidak ada salahnya anda memberitahu saya bahawa anda terlalu letih untuk membersihkan bilik anda sekarang. Saya tahu anda mempunyai banyak kerja rumah untuk dilakukan. Tetapi anda tidak mempunyai hak untuk berteriak kepada saya dengan cara itu dan saya akan berpecah setiap kali anda melakukannya. "
   • "Anda tidak boleh berhenti menggelindingkan mata anda, tetapi anda boleh mengawal diri anda supaya anda tidak menjerit dan merungut. Di sini, anda melampaui had ".
   • "Saya faham bahawa awak marah kerana saya memelihara kamu di rumah, saya juga akan berada di tempat anda. Saya tidak menghina anda, walaupun anda hanya meletakkan saya dari saya. Anda mempunyai hak untuk marah terhadap saya, tetapi anda tidak mempunyai hak untuk memberitahu saya dalam bahasa yang tidak masuk akal.

3. 
   

   
   Mempunyai hukuman tetap dan boleh diramalkan jika berlaku kelakuan buruk. Remaja anda tidak akan mempunyai gagasan yang jelas tentang akibat ketidaksuburannya, jika anda menghukumnya secara rawak. Jelaskan kepada anak anda impak spesifik yang mereka jangkakan dengan tingkah laku buruk, jadi mereka tahu apa yang perlu dilakukan. Sebagai contoh, anda boleh beritahu dia perkara-perkara berikut.
   • "Saya faham bahawa anda masih muda dan kadang-kadang anda boleh kehilangan kesabaran. Tetapi kami akan memotong wang saku anda sebanyak setengah jika anda terus menaikkan suara anda seperti yang anda lakukan. "
   • "Anda tidak akan dibenarkan keluar pada akhir minggu dan anda tidak akan berubah fikiran jika anda terus menggunakan perkataan besar di rumah."

4. 
   

   
   Memohon hukuman apabila perlu. Anda mungkin mempunyai tanggapan untuk menghabiskan hari-hari anda mengedarkan hukuman jika anda menghukum remaja anda setiap kali dia berkelakuan buruk, tetapi tidak ada yang mengatakan mudah untuk menjadi ibu bapa! Anda menghantar emosi bercampur-campur dan anda mengalihkan remaja anda, jika anda tidak menghukumnya secara sistematik, jika anda kadang-kadang membenarkan tingkah laku buruk dan mengutuknya pada masa-masa lain. Remaja diprogramkan untuk menolak sempadan, jadi anda mesti tetap tegas.
   • "Anda tahu dengan sempurna bahawa wang saku anda dipotong separuh jika anda menaikkan suara anda di rumah. Tarik diri sendiri bersama-sama atau anda akan tahu apa yang diharapkan. "
   • "Anda hanya menjawab saya dengan tidak sengaja apabila anda berjanji tidak akan melakukannya. Anda tahu akibatnya. Terserah anda untuk belajar menguasai diri sendiri. "

5. 
   

   
   Jangan tawar-menawar tanpa alasan yang baik untuk melakukannya. Anda perlu memohon sekatannya di rumah untuk hujung minggu akan datang jika anak anda telah melakukan sesuatu yang patut dikenakan hukuman ini. Lagipun, anda mahu dia belajar pelajaran dan bukannya dia merindui pengalaman penting dalam hidupnya. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengambil tabiat membiarkan remaja anda berunding dengan anda tentang akibat yang biasa. Ingin pergi bersama kawan-kawan ke pusat membeli-belah bukanlah acara yang cukup besar untuk memecahkan peraturan asas tingkah laku yang boleh diterima.

6. 
   

   
   Beri dia sesuatu yang produktif untuk dilakukan akibat perbuatannya. Anda tidak akan meningkatkan tingkah laku remaja anda dengan hanya membiarkan dia mendapat busuk di dalam biliknya. Sesetengah orang muda sebenarnya akan tidur di bilik mereka. Sebaliknya, gunakan hukuman sebagai peluang untuk mengajarnya pelajaran dalam kehidupan. Berikut adalah beberapa contoh.
   • "Saya faham dengan baik bahawa anda marah kerana anda tidak mendapat permainan video yang anda mahukan, tetapi anda perlu belajar bahawa ada perbezaan antara apa yang anda mahukan dan apa yang patut anda dapatkan. Setiap orang mempunyai hak untuk mempunyai bumbung di atas kepala mereka, pakaian di punggung mereka, untuk makan kenyang dan dicintai oleh orang tersayang mereka. Tetapi tidak semua orang mempunyai minimum yang penting ini. Hujung minggu ini, kami akan menjadi sukarela di Restos du Coeur supaya anda mempunyai idea tentang semua yang anda perlu bersyukur. "
   • "Saya tidak fikir anda memahami betapa menyakitkan kata-kata anda. Anda akan dihukum dengan menulis sebuah esei mengenai sejarah bersumpah di negara ini. Tunjukkan saya bahawa anda memahami kuasa perkataan. "
   • "Saya fikir anda mempunyai masa yang sukar bercakap dengan saya dengan cara yang masuk akal. Saya mahu anda menyembunyikan surat mengenai bagaimana anda merasakannya dan memikirkan bahasa yang lebih hormat. "

7. 
   

   
   Keluarkan, jika perlu, beberapa faedah. Bersedia untuk hujah jika anda memilih untuk menghilangkan sesuatu yang disukai lado, tetapi itu cara yang paling berkesan untuk membuatnya memahami bahawa tingkah laku tertentu tidak akan diterima. Faedah yang anda keluarkan bergantung kepada anak anda. Pertimbangkan apa yang paling disukainya dan akan menjadi yang paling kurang bersedia untuk berlaku pada masa akan datang.
   • Anda boleh, sebagai contoh, mengeluarkan moped, telefon bimbit, komputer riba, TV atau lain-lain.
   • Minta kelewatan dalam memulihkan kelebihan ini yang jelas. Pengenalan semula yang terakhir akan dilakukan berikutan tingkah laku lado dalam selang waktu.
   • Beritahu anak anda bahawa pada masa yang akan datang dia akan bertindak dengan teruk, dia akan kehilangan manfaatnya untuk beberapa hari tambahan. Hukuman akan meningkat setiap kali dia bertindak dengan sangat teruk.

Bahagian 3 Menggalakkan tingkah laku yang lebih baik

1. 
   

   
   Ganjaran tingkah laku yang baik. Jangan tunggu lado untuk kecewa dan bercakap dengannya tentang kelakuannya. Bersabarlah untuk memberi ganjaran kepada remaja anda apabila dia berbuat sesuatu yang anda banggakan, seperti membasuh pinggan tanpa diminta, atau mengambil pertahanan seorang pelajar yang dilecehkan ke sekolah, daripada menghukumnya setiap kali dia bertindak dengan teruk.
   • Terima kasih yang tulus dan ciuman akan memberi kelonggaran remaja anda untuk terus berkelakuan dengan cara yang membujuknya untuk disukai dan dihargai.
   • Kadang-kadang anda mungkin ingin memberikan anak anda hadiah istimewa, terutama jika dia bertindak balas terhadap keadaan tegang atau lebih insolent untuk jangka masa yang panjang.
   • Contoh-contoh ganjaran yang baik mungkin termasuk membeli sesuatu yang telah lama dikehendakinya (permainan video, misalnya), menawarkan kepadanya kelas yang dia suka (tenis, gitar atau apa sahaja), membawa dia ke perlawanan atau untuk menunjukkan atau memberi kebenaran untuk membuat perjalanan yang tidak biasa (untuk pergi ke konsert dengan rakan-rakan, contohnya).

2. 
   

   
   Weld lado untuk membuatnya mengamalkan tingkah laku yang baik, tetapi melakukannya dengan relevan. Penyelidikan ke dalam tawar-menawar dengan kanak-kanak untuk tingkah laku yang baik telah menghasilkan keputusan yang bercampur: ada yang mengatakan ia adalah cara yang baik untuk membiasakannya dengan tabiat yang baik, sementara yang lain mengatakan ia akan memberi anak-anak yang tidak berkelakuan. walaupun dari saat mereka dijanjikan pahala. Bargaining boleh berkesan, tetapi hanya jika anda berfikir tentang apa yang anda hantar kepada kanak-kanak itu.
   • Jangan berikan kesan bahawa ia adalah tawar-menawar. Sebagai contoh, anda mungkin dapat memberi wang saku kepada anak anda secara tetap selagi dia bercakap dengan hormat.
   • Dengan berbuat demikian, kanak-kanak itu tidak melihat tawar-menawar sebagai tingkah laku yang boleh diterima, tetapi sebagai akibat daripada tingkah laku buruk. Daripada mengajarnya melihat kelakuan yang baik menyimpang sebagai sesuatu yang dihargai dari semasa ke semasa, anda akan membuatnya memahami bahawa kelakuan yang tidak dapat diterima sentiasa dihukum.

3. 
   

   
   Berhati-hati Masalah remaja anda mungkin agak bodoh berbanding dengan orang dewasa, tetapi anak anda akan menghadapi banyak masalah jika anda dapat menunjukkan kepadanya bahawa anda mengambil serius apa yang mengganggu dia. Cari cara untuk berhubung dengan remaja anda tentang masalah yang agak normal pada usia ini.
   • "Saya masih ingat bahawa saya mempunyai banyak masalah yang berjaga di kelas pada usia anda. Saya masih menghadapi masalah untuk melakukannya di tempat kerja. Tetapi nota anda akan turun. Biarkan saya memberikan beberapa petua yang saya gunakan untuk mengurut tenaga yang cukup sepanjang hari. "
   • "Tidak ada yang lebih buruk daripada mempunyai kesan bahawa rakan-rakan anda mengatakan perkara-perkara buruk tentang anda di belakang anda. Beritahu saya bagaimana anda menguruskannya. "

4. 
   

   
   Jadilah contoh yang baik untuk diikuti. Fikirkan tingkah laku anda di hadapan anak anda: adakah anda menggulung mata anda atau berhujah dengan pasangan anda di hadapannya? Jika ya, anda mencadangkan agar kelakuan sedemikian boleh diterima. Kanak-kanak belajar dengan meniru tingkah laku mereka di sekeliling mereka. Walaupun anda mungkin tidak dapat mengawal kelakuan mereka di sekeliling seorang remaja (di sekolah, televisyen, atau lain-lain), anda boleh memberi perhatian kepada orang yang ada di hadapannya.

5. 
   

   
   Makan bersama bersama sebagai keluarga. Antara kerja, kerja rumah, rakan, internet dan televisyen, sukar untuk mendapatkan semua orang dalam keluarga anda ke meja. Tetapi kajian telah berulang kali menunjukkan bahawa makanan keluarga yang diambil bersama adalah cara yang boleh dipercayai untuk mendapatkan anak-anak dari semua peringkat umur untuk mengamalkan kelakuan yang baik. Buat makanan keluarga menjadi keutamaan.
   • Manfaatkan masa ini untuk bertanya kepada anak anda apa yang baik untuknya dan apa yang mengganggunya.
   • Baginya, ia adalah satu cara untuk menghapuskan kekecewaannya dengan cara yang sebenarnya akan mengetatkan ikatannya dengan ibu bapanya.
   • Tanpa perbincangan secara teratur mengenai jenis ini, anda akan mempunyai idea frustasi beliau hanya dari saat mereka berkumpul dan akhirnya meletupkan hujah.

Bahagian 4 Menguruskan Masalah Perilaku Yang Lebih Serius

1. 
   

   
   Sambungkan usaha anda dengan orang dewasa yang lain. Dikatakan bahawa ia memerlukan "seluruh kampung untuk membesarkan anak" dan ada kebenaran dalam kenyataan ini. Terdapat banyak orang dewasa lain yang bersentuhan dengan anak anda dan mereka mungkin telah diperlakukan dengan teruk oleh remaja anda seperti anda. Berhubung dengan mereka untuk menyelaraskan usaha anda, membuat sempadan, dan memohon sekatan sistematik untuk menangani masalah tingkah laku remaja anda.
   • Buat temujanji dengan kaunselor pendidikan sekolah untuk membincangkan masalah tingkah laku anak anda mungkin di sekolah dan mencari pelan tindakan untuk membetulkannya.
   • Jika boleh, beritahu guru kepala anak anda. Meletakkan sistem akibat yang berkaitan dengan kesunyian yang melampaui rumah dan juga terpakai untuk kelas dan diterima pakai oleh semua guru remaja anda.
   • Sebagai contoh, anda boleh meminta guru melaporkan kegagalan lado ke sekolah, yang membolehkan anda menghukum mereka dengan kerja tambahan, penangguhan dan sebagainya.
   • Teruskan hubungan biasa dengan ibu bapa sahabat lado, jika mereka menghabiskan banyak masa di rumah. Katakan kepada mereka bahawa mereka bebas menghukum anak anda kerana sebarang kelakuan buruk yang diamalkan di rumah, seperti yang mereka lakukan dengan mereka, jika jenis pendidikan mereka sesuai dengan anda.

2. 
   

   
   Daftar remaja anda untuk aktiviti sukan. Kajian telah menunjukkan bahawa sukan amalan dalam persekitaran yang berstruktur dan berorientasikan pasukan dapat mempunyai banyak manfaat daripada menjaga anak muda itu sesuai. Amalan ini juga berkaitan dengan gred yang lebih baik, pengurangan tingkah laku buruk dan harga diri yang lebih tinggi. Sukan pasukan juga akan memberi remaja anda satu angka yang mempunyai kuasa positif dalam bentuk jurulatih. Seorang ketua pasukan yang baik akan menggalakkan tingkah laku sosial yang sihat dan menawarkan sokongan moral kepada remaja yang mungkin tidak bersedia untuk bertanya kepada anda. Di samping itu, bon yang dicipta oleh anak dengan rakan sepasukannya akan mewujudkan perasaan kepunyaan dan kebanggaan, baik untuk pasukannya dan sekolah, yang berkaitan dengan kepekatan yang lebih baik dan kelakuan yang lebih diterima.
   • Pilih sukan yang lado benar-benar menikmati. Anda mungkin tidak akan memperbaiki tingkah laku remaja anda jika anda ingin melibatkan diri dalam aktiviti yang menolaknya.
   • Temui jurulatih sebelum membiarkan anak anda menyertai pasukan. Susun temujanji untuk bercakap dengannya dan juga berbincang dengan ibu bapa anak-anak lain dalam pasukan untuk memastikan bahawa matlamat jurulatih untuk membangunkan keperibadian remaja adalah selaras dengan anda.
   • Bercakap dengan terus terang dengan jurulatih mengenai masalah yang anda alami di rumah dengan remaja anda supaya dia tahu jangkaan anda dan dapat menyediakan program untuk menangani masalah ini.
   • Ambil minat dalam penglibatan anak anda dalam pasukan. Pergi ke setiap permainan yang anda boleh hadir dan menyokongnya secara lisan. Mengucapkan tahniah kepada remaja anda dan berkongsi kekecewaannya jika pasukannya hilang.

3. 
   

   
   Mengikuti remaja anda dalam terapi berfungsi keluarga. Sekalipun anda menganggap masalah itu hanya berkaitan dengan anak anda, anda harus bersedia, sebagai orang tua, untuk melakukan usaha yang baik jika anda ingin kelakuannya meningkat. Terapi jenis ini disyorkan untuk keluarga dengan kanak-kanak berusia antara 11 dan 18 tahun yang mempunyai masalah tingkah laku yang serius, termasuk kenakalan dan keganasan. Terapi ini digerakkan dalam lima bidang: penciptaan pautan, objektif, penilaian hubungan, perubahan tingkah laku dan aplikasi praktikal.
   • Penciptaan pautan: ahli terapi berfungsi keluarga membangun hubungan yang rapat dengan semua ahli keluarga dan lebih banyak daripada terapi lain. Ini adalah terapi yang lebih intim daripada yang lain.
   • Objektif: Ahli terapi akan mendefinisikan semula perbezaan antara tuduhan dan tanggungjawab, garis yang sering menjadi tidak jelas. Matlamatnya adalah untuk memindahkan keluarga yang dinamik dari keadaan pendakwaan dengan harapan.
   • Penilaian hubungan: terapis akan mencadangkan analisis objektif dinamika keluarga antara anggotanya melalui pemerhatian dan persoalan. Ia akan cuba beralih antara perspektif individu masalah keluarga dan pandangan yang lebih luas di kalangan ahli-ahlinya, di mana setiap orang melihat pautan yang menyatukan mereka antara satu sama lain dan bukannya menumpukan kepada diri mereka sebagai satu unit terpencil dalam dalam struktur keluarga.
   • Perubahan tingkah laku: Ahli terapi akan menyediakan keluarga anda dengan teknik penyelesaian konflik dan kaedah komunikasi yang akan membantu anda mengatasi mood dan masalah keluarga dengan cara yang lebih konstruktif.
   • Permohonan praktikal: Anda akan membuat program untuk menerapkan apa yang telah anda pelajari semasa sesi terapi dalam hidup anda di luar sesi ini.
   • Terapi berfungsi keluarga terdiri daripada 12 hingga 14 sesi selama tiga hingga lima bulan.

4. 
   

   
   Mengambil bahagian dalam terapi keluarga dengan anak anda jika dia mempunyai masalah emosi dengan ibu bapanya. Teori lampiran menunjukkan bahawa sifat hubungan yang berkembang antara bayi dan mereka yang mengurusnya pada tahun-tahun awal kehidupan mempunyai pengaruh pada hubungan dan tingkah laku sepanjang masa remaja dan kehidupan dewasa.Ia tidak masuk akal untuk mengharapkan kanak-kanak itu mengatasi masalah emosi pada dirinya sendiri semasa remaja, walaupun jika anda kini menjadi orang tua yang lebih baik kepadanya daripada sebelumnya, jika anda tidak dapat sebagai orang tua menawarkannya masa kecil dalam persekitaran yang dilindungi dan berkembang.
   • Sesi ikatan keluarga biasanya berlangsung sejam setengah dan mingguan.
   • Mereka biasanya bermula dengan bertanya kepada anak mengapa dia tidak memanggil ibu bapanya semasa krisis atau ketika dia memerlukan dua orang.
   • Ahli terapi akan bertemu dengan ahli keluarga anda dalam sesi kumpulan dan secara individu.
   • Sesi individu akan membimbing remaja anda melalui kenangan yang menyakitkan di zaman kanak-kanaknya yang perlu diperbetulkan dan diuruskan untuk perubahan tingkah laku positif.
   • Sesi dengan ibu bapa yang tunggal akan membantu mereka menangani masalah emosi yang mungkin mereka alami dan bagaimana masalah mereka dilaporkan kepada anak-anak.
   • Sesi dengan seluruh keluarga akan menawarkan tempat yang selamat untuk jujur ​​antara satu sama lain, mewujudkan satu program untuk meningkatkan dinamika keluarga dan bergerak ke hadapan.