Bagaimana untuk membuat lompatan bowling yang baik

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Memperbaiki lemparan anda
• Bahagian 2 Meningkatkan padang yang menang
• Bahagian 3 Menggunakan teknik yang berbeza

Bowling adalah permainan, sukan, persaingan, bergantung pada betapa pentingnya anda kepadanya. Apa sahaja infiniti anda dengan bowling, anda akan ingin memperbaiki teknik anda dan meningkatkan skor anda. Sudah tentu, amalan sering merupakan langkah pertama untuk mencapai ini. Walau bagaimanapun, itu tidak akan mencukupi. Anda perlu belajar untuk memberi kesan dalam lontaran anda, menyesuaikan teknik anda mengikut penempatan boling. Orang sering tidak memberi perhatian, tetapi terdapat anak panah kecil di landasan yang sangat mercu tanda. Dengan mempelajari teknik dan tip bowling, anda akan dengan cepat meningkatkan skor anda.

peringkat

Bahagian 1 Memperbaiki lemparan anda

1. 
   

   
   Pilih bola boling anda. Bola adalah salah satu unsur penting yang harus anda pilih. Ia akan berbeza bagi setiap orang. Bergantung kepada berat badannya, saiz dan individu, masing-masing tidak akan bertindak balas dengan cara yang sama di trek. Anda perlu memilih bola yang boleh anda ambil dengan mudah untuk menggerakkannya dengan kesan dan kelajuan yang anda inginkan. Yang ideal ialah membeli bola anda, daripada menyewa atau meminjamnya, kerana ini akan membolehkan anda membiasakan diri dengan dan dengan itu, kemajuan dengan lebih mudah.
   • Bola untuk lelaki biasanya sedikit lebih dari 6 kg dan untuk wanita atau lelaki kecil 500 g kurang. Bagi kanak-kanak, bola yang beratnya sekitar 5 kg adalah baik untuk bermula.
   • Letakkan jari anda di dalam lubang yang disediakan pada bola untuk memegangnya di tangan anda. Jangan cuba mengikat otot-otot jari dan ibu jari anda, hanya sedikit tekanan yang cukup untuk mengekalkannya dengan baik.
   • Ketahui bahawa bola mempunyai penilaian yang berbeza "RG Radius" dan "Potensi Flare". Mengikut kemungkinan ini, bola akan terus lurus atau akan dapat mewujudkan lengkung. Semakin tinggi nilai dimensi, lebih banyak bola dapat membuat lintasan lengkung. Dengan maklumat ini dan bergantung pada bagaimana anda membaling bola, pilih bola dan beli.

2. 
   

   
   
   
   Pilih kasut. Kasut boling kelihatan seperti kasut biasa. Anda perlu menjaga ia seperti kasut harian anda. Sekiranya anda boleh, beli pasangan, selalu lebih baik daripada menyewa. Outsoles kasut lancar dan selesa seperti kasut konvensional. Ingatlah untuk mengambil sepasang kasut setengah saiz lebih daripada kasut harian anda. Anda akan menjadi lebih baik dan ia akan memudahkan untuk membuat tembakan yang baik.

3. 
   

   
   Mempunyai kedudukan yang sporty. Posisi dan penempatan anda sangat penting. Letakkan jari anda dalam tiga lubang di atas bola. Pastikan bola stabil di telapak tangan anda. Bantu diri anda dengan tangan yang lain untuk menyokong berat badan. Anda juga boleh melekat pada badan anda untuk meningkatkan sedikit lagi penyelenggaraan bola. Jika anda adalah tangan kanan, sebagai contoh, beralih bola ke kanan anda. Bendut lutut anda sedikit dan simpan bahu anda. Sekiranya terdapat titik tengah yang menghadap trek, letakkan kaki kiri di atasnya (kendi tangan kanan).
   • Selamatkan pergelangan tangan anda supaya bola tidak lebih daripada lanjutan lengan anda. Jangan bengkokkan pergelangan tangan anda apabila anda mempunyai bola di tangan.

4. 
   

   
   
   
   Visualisasikan jenama. Anda boleh melihat pada trek tujuh tanda berbentuk panah. Anda perlu memilih satu. Jangan ambil pusat itu, kerana sekali bahagian bola itu mungkin akan pergi ke kanan atau kiri. Sebaliknya, pilih tanda yang betul, yang tepat untuk tangan kanan dan tanda tangan kiri untuk kidal. Ini adalah pilihan terbaik untuk menyerang.
   • Jika anda tidak pasti jika anda bertujuan untuk tanda yang betul, beralih ke kiri atau kanan supaya kaki anda berada di hadapan penanda. Apa yang perlu anda lakukan adalah pergi lurus ke hadapan.
   • Tahu bahawa bola jarang lurus, mereka akan membuat lengkung di trek. Ini adalah perkara biasa, trek disediakan untuk tujuan ini. Pertimbangkan trajektori untuk membuat "saku", bola tiba di antara keel pertama dan kanan atau kiri kedua bergantung kepada jenis pelancar anda.

5. 
   

   
   Bersedia untuk menjalankan anda. Secara umum, perlumbaan berjalan dilakukan dalam empat langkah. Bergantung pada lorong boling, terdapat garis putus-putus yang dapat membantu anda mendapatkan beberapa galas. Mulakan dari kaki yang sama dengan tangan yang akan membuang bola. Jika anda betul-betul tangan, mulakan dengan kaki kanan. Ambil empat langkah cepat untuk sampai ke kaki berlawanan anda kira-kira 15 cm dari trek, iaitu kaki kiri untuk orang yang tangan kanan. Pada masa itu, kaki percuma anda akan bergerak ke belakang, ketika anda melemparkan bola. Anda boleh mengamalkan gerakan yang baik tanpa bola, dan mencari jalan yang betul yang akan membuat anda sampai ke tepi landasan untuk membuang bola menggunakan tenaga run run anda.
   • Amalan melakukan empat langkah ini dan dapatkan kaki bertentangan dengan tangan memegang bola di garis busuk (batas landasan) dalam posisi yang tepat untuk membuang. Bermula dari garis kesalahan, ambil empat langkah kembali untuk mengetahui titik permulaan anda.
   • Perhatikan bahawa untuk orang kidal, posisi kaki dibalikkan. Kaki permulaan adalah satu di sebelah kiri untuk mencapai hujung langkah keempat di kaki kanan dan dengan itu melemparkan bola dengan tangan kiri.

6. 
   

   
   Jangkau lengan anda ke hadapan. Ketika anda melangkah maju, lekapkan lengan yang memegang bola ke arah trek. Untuk orang yang tangan kanan, sokongan dengan tangan kiri bola untuk melepaskan usaha ini tangan kanan anda yang harus dapat membuang bola dengan maksimum momentum dan kekuatan yang dapat memiliki yang terakhir saat ini mendorong bola di trek.
   • Ingatlah untuk selalu bola beralih ke sisi tangan yang memiliki bola. Untuk tangan kanan, misalnya, buat bola di sebelah kanan anda.

7. 
   

   
   Bawa tangan anda ke kaki bertentangan anda. Apabila anda melepaskan kaki kiri anda (untuk orang yang tangan kanan), lengan kanan anda harus berehat ke bawah dan dengan itu diselaraskan dengan kaki kiri anda. Siku anda akan tetap sedikit melengkung. Semasa menjatuhkan lengan kanan anda, sentiasa berpegang teguh bola.

8. 
   

   
   Simpan senjata anda. Apabila anda bergerak ke landasan, lengan anda akan kembali. Ia akan maksimum apabila anda berada di langkah ketiga anda, kaki kanan untuk orang yang tangan kanan. Anda bersedia membuang bola di trek.
   • Ingat untuk mengekalkan pergelangan tangan anda pepejal, ia mesti mengikuti pergerakan tanpa pergi ke mana-mana arah. Tahu bahawa lebih banyak lengan anda dinaikkan dan semakin banyak anda boleh membuang-buang. Walau bagaimanapun, tidak keterlaluan, anda boleh menyebabkan kemalangan.

9. 
   

   
   Hantar bola. Untuk orang yang tangan kanan, apabila kaki kiri anda berada berhampiran tepi landasan, buang bola. Anda akan bersandar ke hadapan apabila lengan anda turun dan membuang bola ke hadapan. Pada masa yang sama, kaki kanan anda akan kembali ke kaki kiri anda. Dengan cara ini, lengan kanan anda akan dapat membuang bola tanpa malu dengan kaki anda.

10. 
    

    
    Pasang semula pergelangan tangan anda sambil menutup jari anda. Ketika anda melepaskan bola, pergelangan tangan anda harus kembali ke kepala anda dan jari-jari anda terlipat kembali ke telapak tangan anda. Ingat untuk membaling bola di lorong bowling, hanya apabila lengan anda telah melewati kaki sokongan anda yang berada di pinggir trek, dan oleh itu apabila bola juga lebih dekat ke tanah.
    • Jangan cuba untuk mengarahkan pin boling, apabila anda melemparkan bola, anda tidak akan membuat lemparan yang baik. Tetap fokus pada jenama di trek yang anda pilih dan matlamat jenama itu. Untuk lontaran pertama, anda perlu mengambil anak panah pertama atau kedua ke kanan atau kiri anak panah di tengah.

11. 
    

    
    Jangan potong isyarat anda. Apabila anda menghantar bola di lorong bowling, jangan berhenti tanda tangan dan tangan anda. Biarkan lengan anda naik ke kepala anda dan jari tangan anda dekat.

Bahagian 2 Meningkatkan padang yang menang

1. 
   

   
   Anggarkan lokasi impak. Untuk meningkatkan peluang mogok anda, anda perlu membuat "saku". Ini adalah untuk pembawa hak untuk menghantar bola di jalan melengkung yang akan berakhir di antara keel pertama di tengah dan keel ke kanan. Ini membawa kepada kejatuhan pin bowling di barisan hadapan yang membawa pin di belakangnya.
   • Perhatikan bahawa dengan melemparkan bola lebih keras, keel pertama jatuh lebih cepat dan biasanya, membolehkan kejatuhan lebih banyak pin.
   • Untuk meningkatkan peluang anda untuk menyerang, anda harus membuang bola pada lorong melengkung. Ingatlah untuk bekerja dengan baik dengan baik, serta mengikuti pergerakan dengan pergelangan tangan dan jari anda, untuk mengiringi bola pada trajektori yang telah anda rancangkan.
   • Perlu diketahui bahawa untuk southpaw, anda mesti menghantar bola antara keel pertama di tengah dan yang langsung ke kiri untuk memaksimumkan peluang mogok.

2. 
   

   
   Nikmati lorong boling. Setiap trek adalah unik. Trek-arang itu semua diminyaki dan bola-bola itu terus meluncur tanpa benar-benar dipecahkan. Apabila bola melintasi sebahagian trek dengan kurang minyak, ia akan cenderung menyimpang dari lintasan awalnya. Ambil perhatian bahawa semasa permainan, trek tidak akan mengekalkan ciri yang sama. Anda perlu menjadi sangat perhatian terhadap perubahan sepanjang permainan boling anda. Jadi untuk membuat bahagian yang baik, ia perlu untuk menyesuaikan setiap lontaran anda mengikut evolusi trek. Setiap jet akan berbeza.
   • Ketahuilah bahawa trek sering diminyaki di bahagian depan dan tengah. Bahagian dan bahagian terakhir trek sering tetap kering. Oleh itu, mungkin dengan melemparkan bola ke sisi yang ia kembali ke tengah. Oleh kontra, bola yang memulakan trajektori di tengahnya mungkin tidak pernah menyimpang. Oleh itu, anda akan memahami bahawa penting untuk mengarahkan sedikit atau lebih sedikit di sisi supaya dengan kesan minyak, maka bahagian kering trek, bola anda dapat membuat lengkung ketika ia akan pergi cari pin tengah dan kiri atau kanan seterusnya bergantung kepada jenis pitcher anda.
   • Lebih banyak hari berlalu dan minyak kurang berada di landasan, kerana bola mengumpul sebahagian di setiap petikan. Ini membawa bola untuk menyimpang lebih banyak lagi pada penghujung hari.
   • Terdapat pelbagai gaya untuk pertandingan bowling untuk minyak trek, yang memerlukan tembakan yang berbeza untuk hasil yang sama. Fikirkan sebelum memulakan persaingan untuk bertanya sama ada terdapat rancangan landasan oiling. Jika tidak, mintalah lemparan untuk memanaskan badan, dan tentukan cara membaling bola untuk membuat serangan.

3. 
   

   
   Tentukan jenama untuk membuat mogok. Buat padang pertama yang bertujuan antara tanda tengah dan tanda kiri atau kanan bergantung sama ada anda kidal atau tangan kanan. Lihat sahaja pada tanda dan bukan pin. Bergantung pada hasilnya, anda perlu menyesuaikan diri untuk memastikan kemungkinan serangan anda. Bergerak untuk menyesuaikan kedudukan anda dan membuat "poket" dengan pasti.
   • Apabila bola anda tiba di pin, jika sedikit terlalu banyak di sebelah kiri, anda perlu melancarkan seterusnya, anda meletakkan 2 hingga 3 battens di sebelah kiri. Oleh itu, bola akan terus ke kanan dan akan memakan waktu lebih lama untuk kembali ke kiri.
   • Sekiranya trajektori membawa bola terlalu jauh, anda perlu mengalihkan 2 hingga 3 battens ke kanan. Dengan cara ini, bola akan tetap berada di landasan yang berminyak untuk masa yang lebih singkat dan akan menyelesaikan trajektori melengkungnya di tengah.
   • Jika masalah berterusan atau bola melekat terlalu banyak, tukar tanda di trek dan pilih satu lagi di sebelah kiri atau kanan. Tahu bahawa tanda di tengah akan membuat bola kurang mematuhi trek. Untuk memulakan, fikirkan tentang mengubah titik permulaan anda.

4. 
   

   
   Pindahkan titik permulaan anda ke arah pusat. Apabila anda memainkan permainan bowling dan anda adalah kumpulan besar, trek akan lebih cepat pada akhir permainan. Jadi, anda akan melihat lontaran klasik anda yang akan melekat lebih banyak di tengah trek dan tidak akan menyedari sebuah "poket". Jika anda perhatikan bahawa trajektori lontaran anda mempunyai lengkung yang lebih jelas di tengah, beralih dari satu hingga dua battens di sebelah kiri anda (lawan kanan) dan simpan tanda yang sama, yang kedua di sebelah kanan pusat itu, di atas boling boling. Ingat untuk mengarahkan tanda di trek dan bukan pin. Sekiranya masalah ini berterusan kerana anda tidak boleh mengeluarkan semua pin, ubah titik permulaan anda sekali lagi.
   • Bola mematuhi lebih banyak kerana sepanjang permainan, setiap bola mendapat sedikit minyak setiap kali di trek, yang mengering. Trek kurang berminyak adalah trek di mana bola mematuhi lebih banyak.

Bahagian 3 Menggunakan teknik yang berbeza

1. 
   

   
   Ketahui peraturan permainan untuk mengoptimumkan lontaran anda. Sebaik sahaja anda memahami bagaimana permainan berfungsi, anda akan dapat mengenali pin utama dan kapan untuk memainkannya. Untuk bermula, ketahui bahawa terdapat sepuluh pin dan masing-masing mempunyai nilai satu titik ketika jatuh. Sebaliknya, untuk membuat mogok atau ganti memberi lebih banyak poin daripada sepuluh pin. Satu mogok (simbol X) membolehkan anda mendapatkan sepuluh mata untuk memulakan, maka nilai pin yang akan jatuh pada dua tembakan berikutnya. Satu ganti (simbolkan) untuknya juga bernilai sepuluh poin, tetapi hanya dengan mata yang diperolehi dalam lemparan berikut. Oleh itu, untuk setiap giliran anda boleh melakukan lebih daripada sepuluh mata, jika anda membuat mogok atau ganti.
   • Anda boleh, contohnya, mogok dalam pusingan pertama. Pada giliran seterusnya, anda membaling bola dan menjatuhkan empat pin. Anda mempunyai lemparan kedua dan berjaya menjatuhkan tiga lagi pin. Pada ketika ini, skor pusingan pertama anda diberikan. Dia adalah sepuluh mata untuk pemogokan itu ditambah empat mata dan tiga mata lagi untuk dua pelemparan yang akan datang, iaitu tujuh belas mata untuk pusingan pertama anda. Perhatikan bahawa giliran kedua anda berjumlah tujuh mata. Jadi anda telah, dalam dua pusingan, berjaya membuat dua puluh empat mata.
   • Ketahui bahawa dengan melakukan tiga serangan, anda akan berjumlah tiga puluh mata untuk pangkuan pertama anda, kerana anda akan menggugurkan sepuluh pin pada setiap tiga lontaran. Untuk mengetahui skor pusingan kedua, anda akan membuat lemparan keempat dan hasil yang ketiga akan diketahui selepas lemparan kelima.
   • Anda hanya boleh mengetahui nilai ganti anda, hanya selepas lontaran yang anda buat pada giliran seterusnya. Jika malangnya anda tidak menyentuh keel tunggal, skor anda akan hanya sepuluh mata (10 + 0). Oleh kontra, jika anda membuat mogok, ia akan meningkat kepada dua puluh titik (10 + 10).
   • Dalam pusingan kesepuluh dan terakhir, jika anda membuat mogok atau ganti, anda mempunyai bola ketiga untuk meningkatkan skor anda. Ini hanya mungkin untuk pusingan terakhir ini. Walau bagaimanapun, lakukan yang terbaik untuk sekurang-kurangnya membuat cadangan dan dengan itu dapat membuang bola ketiga dan terakhir.

2. 
   

   
   Lemparkan bola cepat. Lebih cepat bola anda pergi, lebih banyak anda akan dapat membuat alat ganti. Apabila bola bergerak pantas di trek, ia tidak akan mengubah lintasannya. Oleh itu, anggap membuang bola dalam garis lurus dan pada kelajuan yang tinggi dan berterusan untuk membuat ganti. Orang yang membuang bola sepanjang masa dengan cara yang sama tidak dapat berpecah dengan mudah. Ia agak mudah untuk membuat serangan, tetapi alat ganti tidak berada dalam jangkauan semua orang.

3. 
   

   
   Buat jangka lebih lurus dan tepat. Gunakan kurang pergelangan tangan, dalam lemparan anda, akan menyebabkan bola kurang bertukar kepada dirinya sendiri. Akibatnya, ia akan kurang dikurangkan oleh landasan dan kekal pada lintasan garis lurus. Untuk mengurangkan pengaruh pergelangan tangan di dalam lemparan anda, buang bola di trek dengan yang cenderung ke tanah. Jangan sepenuhnya mengikuti pergerakan bola anda, dan jangan biarkan pergelangan tangan dan jari anda terlalu jauh. Ini akan memerlukan anda untuk melatih, tetapi untuk menjadi pemain tahap pertengahan, kemudian maju, anda perlu melakukan isyarat ini dan untuk mendapatkan ketepatan dalam lontaran anda.

4. 
   

   
   Tukar tempat permulaan anda. Bergantung pada cadangan yang anda ingin buat, gerakkan titik permulaan anda dan lemparkan ke arah mark biasa anda untuk membuat ganti. Ketahui bahawa selat yang membentuk lantai bowling area adalah cara yang baik untuk menyesuaikan dan mensasarkan. Untuk lekuk di sebelah kiri pusat yang anda mahu untuk mengetuk turun, gerakkan tiga bilah di sebelah kanan anda dan sebaliknya untuk keel di sebelah kanan pusat. Kemudian, buang bola anda pada tanda yang sama untuk membuat mogok. Teknik ini tidak rumit untuk diasimilasikan dan untuk melontar ke arah yang lain, anda hanya perlu membalikkannya.
   • Untuk menjatuhkan keel pertama di sebelah kiri tengah, anda perlu beralih dari titik permulaan anda tiga bilah di sebelah kanan anda.
   • Sentiasa ke kiri dari pusat, untuk menyentuh keel kedua, anda akan meninggalkan enam bilah lagi di sebelah kanan.

5. 
   

   
   Hantar bola secara menyerong. Ia boleh menjadi sukar untuk mempunyai pin yang paling dekat dengan selokan. Anda tahu bahawa landasan ini lebih berminyak di tengahnya dan bola yang dilancarkan dengan pantas dan kuat tidak akan menyimpang pada permukaan yang dihidu. Bagi pembawa kanan yang akan mencari pin yang paling tepat di trek, dia perlu memilih satu pukulan pepenjuru. Bola akan menyimpan trajektori lurus lagi dan hanya akan menghidupkan akhirnya untuk tidak masuk ke dalam longkang dan akan memukul keel.
   • Anda boleh mempunyai satu lekapan terakhir yang terletak di sebelah kiri berhampiran saluran air. Menarik dalam garisan lurus boleh menyebabkan bola anda jatuh ke dalam longkang. Yang ideal adalah untuk meletakkan anda sejauh mungkin dari trek dan membuang bola secara menyerong ke kiri. Bola akan mengambil kesempatan daripada bahagian tengah, yang diminyakan untuk menjaga trajektorinya dalam barisan, dan pada akhirnya apabila ia akan dekat dengan longkang (sebahagian dari landasan kering), ia akan kembali sedikit, kemudian memukul keel.

6. 
   

   
   Pergi mendapatkan bowling yang paling mungkin untuk perpecahan. Apabila anda mempunyai perpecahan, itu adalah mengatakan bahawa pin tidak semua jatuh, tetapi kedudukan terakhir tidak semua dalam zon yang sama, anda perlu membuang tempat di mana terdapat yang paling bowling. Jangan mengharapkan untuk melakukan stroke induk dengan mengambil mata kaki sendiri di sudutnya, membayangkan bahawa ia akan memukul pin lain. Hanya pilih langkah yang boleh membuat mata paling banyak. Di atas semua, jika anda telah membuat mogok pada giliran sebelumnya, pin yang akan dijatuhkan akan ditambah kepada sepuluh mata yang diperoleh pada giliran sebelumnya dan mereka akan menghitung giliran anda bermain.
   • Ambil perhatian bahawa jika pada giliran sebelumnya anda tidak mendapat mogok, cuba mengambil kesempatan. Baling bola anda untuk membuat ganti, ia akan membolehkan anda untuk meningkatkan skor giliran ini ke lemparan seterusnya, dalam giliran yang datang selepas itu.