Bagaimana untuk mengurangkan saiz butang dalam satu malam

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Kurangkan saiz butang di rumah
• Bahagian 2 Mengikuti rawatan perubatan
• Bahagian 3 Mencegah jerawat

Butang boleh muncul di banyak kawasan kulit walaupun mereka paling sering dijumpai di muka. Jerawat boleh menyebabkan banyak sebab, contohnya pengeluaran minyak berlebihan melalui kulit, liang tersumbat dan bakteria, mereka boleh menjadi besar, menyakitkan dan tidak sedap dipandang. Jika anda mempunyai butang besar yang anda ingin mengurangkan dengan cepat, anda boleh menggunakan rawatan yang berbeza, seperti mengeluarkan atau menggunakan krim.

peringkat

Bahagian 1 Kurangkan saiz butang di rumah

1. 
   

   
   Basuh tangan dan muka anda. Sebelum memulakan rawatan untuk mengurangkan saiz jerawat, cuci muka dan tangan anda. Ini mengurangkan risiko menyebarkan bakteria yang boleh membuat butang lebih besar atau menyebabkan wabak lagi.
   • Anda boleh mencuci tangan dengan sabun dan air, ini adalah cara yang berkesan untuk menghilangkan bakteria.
   • Basuh tangan anda dengan pembersih lembut yang direka untuk kulit muka. Ini membolehkan anda mengelakkan kerengsaan pada masa hadapan atau keradangan jerawat.

2. 
   

   
   Menyerap lebihan minyak. Gunakan produk topikal untuk menyerap minyak yang berlebihan yang boleh menyebabkan jerawat membengkak. Rawatan ini boleh menghilangkan minyak, tetapi juga membunuh bakteria yang menyebabkan penampilan jerawat.
   • Anda boleh menggunakan asid salisilik, benzoyl peroksida, atau rawatan sulfur, atau anda boleh meminta doktor anda untuk menetapkan yang lebih kuat untuk jerawat.
   • Topeng tanah liat boleh membantu anda menyerap minyak yang berlebihan dan membersihkan kulit anda.
   • Anda boleh menggunakan kertas untuk menyerap minyak berlebihan di wajah anda, yang sepatutnya membantu anda mengurangkan saiz butang.
   • Pastikan untuk mengikuti arahan pada pakej atau diberikan oleh doktor anda untuk mengelakkan penggunaan terlalu banyak produk dan merengsikan butang lebih.
   • Anda boleh membeli kebanyakan produk yang menyerap minyak di farmasi dan beberapa pasar raya. Beberapa kedai kosmetik juga menawarkan pembelian produk-produk ini secara dalam talian.

3. 
   

   
   
   
   Elakkan menggunakan ubat gigi. Sesetengah orang menggunakan ubat gigi untuk menyerap kelebihan minyak dan dengan cepat mengurangkan saiz jerawat. Doktor mencadangkan anda tidak mencuba kaedah ini kerana terdapat pelbagai jenis ubat gigi yang boleh mengganggu atau merosakkan kulit anda.
   • Bahan-bahan dalam pasta gigi untuk memutihkan gigi atau mengurangkan gigi tartar mungkin membuat jerawat lebih merah, bengkak dan lebih ketara. Lebih baik jika anda tidak menggunakannya jika anda merancang untuk menggunakan ubat gigi untuk membuat butang anda hilang.

4. 
   

   
   Sapukan titisan terhadap mata merah. Gunakan titisan yang direka untuk mengurangkan mata merah untuk melegakan keradangan jerawat. Walaupun ia bukan rawatan jangka panjang, permohonan ulangan mata yang berulang akan mengurangkan saiz keradangan jerawat.
   • Anda mungkin dapat melihat perbezaan dalam saiz butang selepas hanya 30 minit.
   • Anda boleh memakai tetes mata secara langsung ke butang atau dengan swab kapas.
   • Drops yang melegakan kemerahan di mata boleh didapati di kebanyakan farmasi dan pasar raya.

5. 
   

   
   
   
   Sapukan air sejuk untuk melegakan keradangan. Keradangan sering menyebabkan pembesaran dan kesakitan di jerawat. Pek ais atau kompres sejuk boleh melegakan keradangan yang berkaitan dengan jerawat dengan mengetatkan saluran darah dan menyegarkan kulit. Ia juga mengurangkan saiz butang.
   • Anda boleh memohon memampatkan sejuk pada butang dengan membuangnya setiap sepuluh hingga lima belas minit jika perlu.
   • Pertimbangkan menggunakan kompres sejuk pada masa yang sama dengan menggunakan titisan mata untuk mengurangkan saiz butang.

6. 
   

   
   Jangan sentuh butang anda. Anda mungkin tergoda untuk menyentuh atau pop butang, tetapi anda harus mengelak daripada melakukannya. Dengan menyentuh atau menghancurkannya, anda akan menyebarkan minyak kulit dan bakteria, yang akan memperburuk keradangan atau jerawat.
   • Anda akan membuat kerengsaan lebih buruk dengan menekan atau menyentuh butang.

7. 
   

   
   Hilangkan jerawat yang degil atau luas. Dalam beberapa kes, anda boleh mempunyai butang putih yang keras kepala yang tidak mahu pergi. Anda dengan selamat boleh mengeluarkan butang semacam ini dengan pengekor hitam, tetapi hanya menggunakannya untuk jerawat besar yang menyebabkan luka. Walau bagaimanapun, anda harus berbincang menggunakan pengekstrak komedon dengan doktor anda untuk memastikan anda tidak membuat keadaan lebih teruk.
   • Anda boleh membeli ekstraktor comedone di kebanyakan farmasi dan kedai dalam talian yang menjual produk penjagaan kulit.
   • Pastikan membersihkan kulit sebelum menggunakan alat ini untuk mengurangkan risiko penyebaran bakteria. Anda harus mensterilkan alat dengan alkohol 90% sebelum dan selepas digunakan untuk mengelakkan reinfeksi.
   • Kulit hangat dengan kompres panas selama satu hingga dua minit sebelum menggunakan pengekstrak.
   • Jangan paksa butang itu. Jika dia masih tidak mahu keluar selepas percubaan pertama, biarkan dia selama beberapa hari untuk mengurangkan kerengsaan dan menggalakkan penyembuhan.
   • Ikut arahan untuk mengetahui bagaimana menggunakan alat ekzos pekat dengan berkesan.

Bahagian 2 Mengikuti rawatan perubatan

1. 
   

   
   Rujuk doktor anda. Sekiranya jerawat agak luas dan menyakitkan atau jika ia tidak hilang selepas menggunakan rawatan buatan sendiri, berjumpa dengan doktor anda. Ia boleh mendiagnosis sebab dan memberi anda rawatan yang lebih berkesan untuk mengurangkan saiz jerawat.
   • Dalam kes jerawat, anda boleh berjumpa dengan doktor biasa anda atau ahli dermatologi.

2. 
   

   
   Suntikan kortison ke dalam butang. Doktor anda mungkin mencadangkan suntikan kortison menjadi jerawat besar atau jerawat yang menyakitkan.Ini membantu mengurangkan keradangan dengan cepat dan menggalakkan penyembuhan.
   • Suntikan kortison boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Doktor boleh menggunakan anestetik tempatan untuk mati rasa di kawasan itu sebelum menyuntik produk tersebut ke dalam jerawat.
   • Anda mungkin dapat melihat pengurangan dan penurunan segera dalam saiz jerawat selepas suntikan kortison.

3. 
   

   
   Mengurangi pengekstrakan pembedahan. Jerawat yang besar, tertutup atau subkutaneus sukar dibuang tanpa bantuan doktor. Satu kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahawa prosedur pembedahan mudah untuk mengeluarkan jerawat pada pangkalannya dengan menggunakan cautery dapat mengurangkan saiznya secara berkesan atau menghapuskan sepenuhnya.
   • Anda mesti melawat doktor anda untuk prosedur ini, tetapi ia boleh menyebabkan kesakitan dan mengambil sedikit masa untuk menyembuhkan. Ia hanya jarang digunakan untuk jerawat yang teruk atau degil.

Bahagian 3 Mencegah jerawat

1. 
   

   
   Bersihkan kulit dengan kerap. Adalah penting untuk mencuci kulit anda dengan kerap untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang berlebihan. Ini menghalang pembentukan jerawat dan menyumbat liang-liang.
   • Gunakan produk yang membersihkan kulit pada pH neutral.
   • Kebanyakan pasaraya dan farmasi menawarkan produk pembersihan kulit yang tidak akan mengganggu mereka.
   • Sekiranya kulit anda berminyak, pertimbangkan untuk menggunakan produk tanpa minyak. Jika kulit anda kering, cuba gunakan pembersih berdasarkan gliserin atau krim. Pertimbangkan menggunakan asid salisilik atau pembersih benzoyl peroksida jika kulit anda sangat sensitif.
   • Jangan gunakan sabun kerana bahan-bahannya boleh menyumbat liang-liang anda.
   • Gunakan air suam untuk mencuci kulit anda. Air panas yang terlalu banyak boleh mengeluarkan minyak dari kulit anda dan merengsakannya.

2. 
   

   
   Bincang dengan doktor anda bagaimana untuk mengelakkan jerawat. Sekiranya anda mengalami kanser yang kerap atau teruk, doktor anda boleh membantu anda menentukan strategi terbaik untuk mengurangkannya. Terdapat banyak pilihan untuk merawat dan mencegah suar, seperti ubat oral atau dermal, pembersih perubatan, kulit kimia, dan rawatan laser microdermabrasion.

3. 
   

   
   Elakkan menghirup kulit anda. Walaupun penting untuk mencuci kulit anda, ia juga penting untuk tidak membasuh terlalu banyak. Dengan melakukannya terlalu kerap atau terlalu bersemangat, anda boleh merengsakan kulit anda, menghalangnya daripada minyaknya dan mencetuskan wabak.
   • Hanya mencuci kawasan rawan jerawat dua kali sehari untuk memastikan mereka bersih dan mencegah jerawat.

4. 
   

   
   Keluarkan solek anda sebelum tidur. Anda akan memasang pori-pori kulit anda dengan tidur dengan solek anda. Keluarkan solekan dan kosmetik dengan pembersih ringan atau penghapus make-up sebelum tidur.
   • Anda boleh menggunakan remover solek khas, terutama jika anda menggunakan kosmetik yang tahan air atau pembersih ringan sebelum tidur. Kebanyakan produk pembersihan akan membolehkan anda menghapuskan solek anda.
   • Setiap bulan, anda harus mempertimbangkan membersihkan peralatan yang anda gunakan untuk memakai solek dengan air suam dan sabun untuk menghilangkan bakteria yang boleh menyumbat kulit anda.

5. 
   

   
   Mandi selepas bersenam. Jika anda seorang yang sangat aktif, mandi selepas aktiviti sukan anda. Berpeluh boleh membawa kepada pengumpulan bakteria dan minyak pada kulit yang menyebabkan jerawat.
   • Jangan basuh kulit anda dengan sabun yang terlalu kuat. Sabun lembut dengan pH neutral akan mencukupi untuk mencegah penampilan jerawat.

6. 
   

   
   Sapukan produk pelembap setiap hari. Gunakan pelembap khusus untuk jenis kulit anda selepas membasuhnya. Kulit yang terhidrat dapat membantu mencegah jerawat.
   • Walaupun kulit anda berminyak, anda mesti memohon pelembap. Pilih bebas minyak dan tidak komedogenik.
   • Tanya pakar dermatologi atau penjagaan kulit untuk nasihat mengenai menilai jenis kulit anda. Anda boleh membeli produk yang direka khas untuk jenis kulit anda di kebanyakan farmasi dan pasar raya.

7. 
   

   
   Mengelupas kulit anda dengan kerap. Kulit kulit mati tersumbat dan boleh menyebabkan jerawat. Dengan perlahan-lahan mengelupas kulit anda dengan kerap, anda akan menghilangkan kulit dan bakteria yang mati sambil menghalang timbulnya jerawat.
   • Ketahui bahawa produk pengelupasan hanya akan mengeluarkan kulit permukaan dan tidak akan menembusi jauh ke dalam kulit untuk menghilangkan jerawat.
   • Pilih produk pengelupasan dengan mutiara sintetik atau semulajadi dan bentuk seragam. Produk pengelupasan yang terlalu kuat boleh menyebabkan kerengsaan dan penampilan jerawat. Tali lembut yang lembut akan mengupas kulit dengan perlahan.
   • Banyak produk pengelupasan jerawat mengandungi bahan-bahan seperti asid salisilat, asid laktik atau benzoyl peroksida.
   • Berhenti menggunakan produk pengelupasan jika kulit anda menjadi teriritasi selepas digunakan kerana ia boleh merengsakan beberapa kulit manusia.

8. 
   

   
   Gunakan produk bukan komedogenik dan hypoallergenic. Jika anda menggunakan kosmetik atau produk penjagaan kulit yang lain seperti pelembap atau pelindung matahari, pilih pilihan bukan komedogenik. Mereka tidak akan menyumbat kulit anda dan boleh mencegah kerengsaan.
   • Produk yang ditandakan sebagai "non-comedogenic" telah diuji pada kulit jerawat dan tidak akan memburukkan jerawat yang sudah ada atau menyebabkan wabak baru.
   • Mana-mana produk yang dibentangkan sebagai hypoallergenic telah diuji pada kulit sensitif dan tidak boleh mengganggu kulit anda.
   • Terdapat pelbagai jenis produk yang tidak komedogenik atau hypoallergenik yang boleh didapati termasuk make-up, pelindung matahari, pelembap dan tanam sendiri. Anda boleh membelinya di kebanyakan farmasi, pasar raya, kedai dalam talian atau bahkan beberapa kedai khusus.

9. 
   

   
   Semak semula diet anda. Terdapat bukti bahawa diet yang seimbang boleh menjejaskan keadaan kulit anda. Dengan mengelakkan makanan yang tidak sihat atau diproses, anda boleh mengelakkan jerawat.
   • Makanan yang tinggi lemak dan gula boleh melambatkan penggantian sel, yang akan menyumbat liang-liang dan menyebabkan jerawat. Cuba jangan makan terlalu banyak makanan dan gula-gula goreng.
   • Makanan yang kaya dengan vitamin A dan beta-karoten, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran seperti raspberi dan wortel, boleh meningkatkan penggantian sel dan menghasilkan kulit yang lebih sihat. Buah kuning dan oren dan sayur-sayuran kaya dengan vitamin A dan beta-karoten. Makanan ini, digabungkan dengan pengambilan air yang penting, meningkatkan penggantian sel-sel anda dan memberi anda kulit yang sihat yang liangnya akan menyumbat dengan mudah.
   • Makanan yang kaya dengan asid lemak seperti kacang dan minyak zaitun boleh membantu sel-sel tinggal terhidrat.
   • Makanan tidak sihat juga mengambil tempat makanan yang sihat yang boleh dimakan yang dapat memberi vitamin dan antioksidan yang diperlukan untuk kulit yang sihat.
   • Penghidratan yang betul adalah penting untuk diet seimbang. Cuba minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari untuk menjaga kesihatan badan anda, yang juga akan membantu menjaga kulit anda sihat.