Bagaimana untuk mengurangkan tahap durobilinogen

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Mengatur tahap durobilinogen di rumah
• Kaedah 2 Rawat diri anda apabila anda mempunyai durobilinogen yang tinggi
• Kaedah 3 Diagnosis Tahap Durobilinogenik Tinggi

Lurobilinogen adalah sebatian yang terdapat dalam air kencing. Ia adalah produk bilirubin yang akhirnya akan dihapuskan oleh buah pinggang. Apabila paras durobilinogen biasa rendah, peningkatan boleh menunjukkan kehadiran masalah hati seperti hepatitis, mabuk atau sirosis. Sekiranya anda fikir anda mempunyai nilai yang tinggi dalam sebatian ini, anda perlu berunding dengan doktor tanpa berlengah-lengah.

peringkat

Kaedah 1 Mengatur tahap durobilinogen di rumah

1. 
   

   
   Makan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Diet yang sihat yang kaya dengan makanan ini menggalakkan kesihatan hati dan paras biasa durobilinogen. Buah-buahan merah dan sayur-sayuran mengandungi sebatian yang membantu mengurangkan nilai bilirubin dan, akibatnya, menurunkan paras durobilinogen. Tomato adalah makanan yang baik untuk tujuan ini.
   • Radish juga sayur-sayuran yang sangat baik untuk merangsang kesihatan hati.

2. 
   

   
   Tambah serat dan biji-bijian untuk diet anda. Serat adalah penting untuk kesihatan hati. Mereka bukan sahaja hadir dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi juga dalam nasi, bijirin dan bijirin serta kacang-kacangan. Untuk lelaki, disyorkan untuk mengambil kira 25 g serat setiap hari, dan untuk wanita kira-kira 35 g.
   • Lorge membantu menghilangkan toksin dari badan dan merangsang fungsi hati.

3. 
   

   
   
   
   Elakkan makanan yang diproses. Diet yang tidak sihat dapat mengubah fungsi hati dan meningkatkan nilai durobilinogen dan bilirubin. Pastikan diet anda terdiri daripada makanan segar, semula jadi, dan tidak diproses. Jangan makan gula halus, karbohidrat halus, makanan cepat saji, makanan goreng dan makanan yang diproses dan dikemas.
4. Elakkan alkohol. Minuman beralkohol menjejaskan hati. Kerosakan boleh membawa kepada keradangan, pengumpulan deposit lemak di hati, parut (sirosis). Selagi anda tidak menentukan punca masalah anda, elakkan mengambil alkohol.

5. 
   

   
   Minum banyak air. Cara mudah untuk mengekalkan paras biasa durobilinogen adalah untuk kekal terhidrasi. Cuba minum sekurang-kurangnya lapan gelas 250 ml air sehari. Penghidratan adalah penting untuk menggalakkan fungsi buah pinggang dan hati.

6. 
   

   
   
   
   Kurangkan berat badan. Sekiranya tahap durobilinogen anda tinggi, doktor mungkin mencadangkan anda kehilangan beberapa kilogram dan meningkatkan tahap aktiviti fizikal anda. Sesetengah masalah hati boleh dirawat dengan kehilangan berat badan, makan diet yang sihat, dan bersenam.
   • Lihat doktor jika anda ingin menurunkan berat badan. Ia boleh membantu anda membangunkan program diet dan senaman yang sesuai untuk anda.

Kaedah 2 Rawat diri anda apabila anda mempunyai durobilinogen yang tinggi

1. 
   

   
   Gantikan ubat yang anda ambil dengan orang lain. Sekiranya anda mengambil ubat-ubatan yang memberi kesan buruk kepada kepekatan durobilinogen dalam air kencing anda, doktor anda mungkin mencadangkan agar anda menghentikan rawatan anda atau menukar ubat tersebut. Ini mungkin cukup untuk memperbaiki masalah ini.

2. 
   

   
   Ambil suplemen besi. Lanemia mungkin menjadi punca masalah ini. Jika ini adalah kes anda, profesional penjagaan kesihatan akan mencadangkan suplemen zat besi. Bergantung kepada keparahan selesema, kemungkinan anda boleh mengambil suplemen oral atau besi intravena.
   • Jika anda mempunyai malaria yang teruk, anda mungkin akan dimasukkan ke hospital supaya doktor dapat mengawal penyakit ini.

3. 
   

   
   Pergi ke hospital untuk merawat penyakit hati. Sekiranya penyebab paras durobilinogen tinggi adalah penyakit hati, anda mesti diikuti oleh doktor. Jika keadaan bertambah buruk, anda mungkin dimasukkan ke hospital. Semasa kemasukan ke hospital, anda mungkin menerima ubat antiviral untuk merawat gangguan tersebut.
   • Sekiranya kerosakan pada hati anda tidak dapat diperbaiki, doktor akan mencadangkan pemindahan.

Kaedah 3 Diagnosis Tahap Durobilinogenik Tinggi

1. 
   

   
   Cari air kencing gelap dan kulit kekuningan. Sesetengah gejala boleh membantu mengetahui jika tahap durobilinogen tinggi. Dalam kes ini, air kencing anda akan mempunyai warna yang lebih gelap, sementara najis anda akan mempunyai warna yang lebih ringan.
   • Kulit anda dan mata anda mungkin mempunyai warna kekuningan.

2. 
   

   
   Rujuk doktor anda. Rujuk profesional kesihatan sekiranya durobilinogen tinggi. Ini boleh menunjukkan masalah hati.Banyak penyakit hati yang serius dan berpotensi membawa maut menyebabkan nilai durobilinogen yang tinggi. Jika ini adalah kes anda, anda perlu berunding dengan profesional kesihatan tanpa berlengah-lengah.
   • Sebagai contoh, anda mungkin mempunyai sirosis hati, hepatitis, atau kanser hati.

3. 
   

   
   Lakukan imbasan durine. Jika anda fikir anda mempunyai masalah ini, doktor anda akan menetapkan ujian durin. Ujian dilakukan dengan jalur ujian yang bertindak balas dengan karsinogen untuk mengetahui jika anda mempunyai tahap yang tinggi. Kemudian, jika hasilnya positif, doktor akan menetapkan ujian untuk menentukan jumlah sebatian ini dalam air kencing anda.
   • Doktor mungkin juga akan melakukan ujian darah dan ujian fungsi hati pada masa yang sama.