Bagaimana untuk mengenali kekurangan keyakinan diri

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 dari 3:
  Sobserver
• nasihat
• amaran

Penulis bersama artikel ini ialah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah seorang perunding psikologi, berlesen di Chicago. Beliau lulus dari Sekolah Psikologi Profesional Amerika pada tahun 2011.

Terdapat 28 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Elemen kewujudan penting ialah memahami motivasi yang mempengaruhi kelakuan anda dan juga orang lain. Manusia mengalami ketidakpastian (keraguan diri, kekurangan keyakinan atau keyakinan), yang mempunyai kesan besar terhadap tingkah laku. Keupayaan untuk mengenali ketidakpastian anda dan orang lain akhirnya akan memberi manfaat kepada anda serta dalam situasi dan hubungan yang berbeza. Menyedari masalah ini adalah langkah pertama dalam membuat perubahan.

peringkat

Kaedah 1 dari 3:
Sobserver

1. 5 Menganalisis perhubungan kerja. Ketidakpastian di tempat kerja boleh mengganggu momentum anda. Anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga apabila seorang atasan melecehkan anda dan memaksa anda untuk mematuhi peraturannya. Mengenal pasti ketidakpastian rakan sekerja akan menghalang anda daripada meletakkan tugas anda pada risiko. Matlamatnya adalah untuk mengetahui ketidakpastian ini supaya anda boleh mengelakkan perbincangan dan tindakan yang boleh mencetuskan dan memperburuknya.
   • Seseorang yang bekerja dengan anda tidak semestinya memberitahu apa-apa kerana mereka tidak pasti tentang pekerjaan mereka. Daripada menghadapinya, ketahui lebih lanjut mengenai apa yang berlaku. Bercakap kepada atasan jika situasi menjadi amat sukar dan mengancam pekerjaan anda. Hormati pesanan yang diberikan dan tanyakan bagaimana menangani keadaan.
   • Anda boleh bekerja untuk sebuah syarikat dalam talian dan tidak pernah melihat rakan sekerja anda satu-satu. Ini memberi anda cara yang sangat terhad untuk membangunkan hubungan serta iklim amanah dari masa ke masa. Untuk memerangi ketidakpastian ini, anda harus menghasilkan pekerjaan yang baik dan membiarkannya bercakap untuk anda. Tumpukan pada membangunkan insurans anda melalui kaedah seperti aktiviti fizikal, sukarela atau menghadiri persatuan yang menawarkan aktiviti kumpulan.
   pengiklanan

nasihat

• Ketidakpastian boleh diatasi dengan mengambil tindakan untuk menangani ketakutan dan mengambil bahagian dalam aktiviti yang mempromosikan kelakuan yang lebih terjamin.
• Tidak ada kemudaratan untuk menyatakan keraguan anda kepada rakan yang dipercayai atau ahli keluarga. Ini menghilangkan rahsia masalah, yang membawa anda lebih dekat kepada tingkah laku yang lebih baik.
• Peka terhadap ketidakpastian orang lain. Jangan menarik perhatian kepada ketidakpastian seseorang, kerana ia boleh memalukannya.
• Mempunyai simpati terhadap orang lain dan merawat mereka seperti yang anda mahu dirawat juga.
• Banyak ketidakpastian akhirnya dapat diatasi dengan masa dengan digunakan untuk semua jenis situasi. Amalan membuat perkara lebih mudah.
• Tidak pernah terlambat untuk mendapatkan bantuan yang anda perlukan jika ketidakpastian anda menghalang anda daripada menjalani cara yang anda mahukan.
• Ia tidak mudah untuk diubah, tetapi mungkin jika anda bersedia melakukan usaha mencari jalan untuk menghadapi masalah anda.

pengiklanan

amaran

• Anda boleh menghabiskan masa anda meminta maaf, atau lebih buruk lagi, membayar harga yang tinggi untuk tingkah laku yang buruk jika anda merasa terharu dengan ketidakpastian anda. Hentikan sebelum bertindak buruk terhadap orang lain.
• Anda harus meminta pertolongan dari pihak berkuasa jika anda adalah mangsa penderaan fizikal atau psikologi akibat ketidakpastian orang lain.

Iklan Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=recognite-the-safety-brand-in-sold&oldid=220547"