Bagaimana untuk merawat kulit berminyak

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Membersihkan muka
• Kaedah 2 Hidratkan muka
• Kaedah 3 Pasang makeup
• Kaedah 4 Ambil langkah yang betul untuk mengurangkan pengeluaran minyak
• Kaedah 5 Minta rawatan daripada pakar dermatologi

Dalam artikel ini: Membersihkan muka Menghidupkan mukaMakeupMenjalankan langkah-langkah yang betul untuk mengurangkan pengeluaran minyakMenyediakan rawatan kepada dermatologi29 Rujukan

Kulit muka menghasilkan minyak semulajadi yang melindunginya, tetapi kadang-kadang ia menghasilkan terlalu banyak dan ia mesti melambatkan pengeluaran. Jika anda mempunyai kulit berminyak, anda mungkin mempunyai jerawat atau dikompleks. Nasib baik, ada cara mudah untuk mengurusnya untuk mengelakkannya daripada menjadi terlalu gemuk.

peringkat

Kaedah 1 Membersihkan muka

1. Gunakan pembersih ringan. Cuci muka anda dengan produk ringan untuk mengelakkan menjengkelkan kulit anda. Jika anda menggunakan pembersih yang agresif, kulit anda boleh menghasilkan lebih banyak minyak untuk menggantikan yang anda buang.
   • Sekiranya pembersih ringan tidak cukup berkesan, cubalah produk yang mengandungi benzoyl peroksida, asid salisilik, asid glikolik atau asid beta-hidroksi.

   
   

   
   Jadilah halus. Jangan gosok kulit anda terlalu keras. Sekiranya anda menggosoknya dengan kain lap atau span yang terlalu kasar, anda boleh mengganggunya dan ia boleh menghasilkan lebih banyak minyak untuk menggantikan minyak semulajadi yang akan anda keluarkan. Jika anda menggunakan kain lap untuk mencuci muka anda, gunakan tekanan yang sangat lembut.

2. 
   

   
   
   
   Lakukan pembersihan tetap. Cuci muka pagi dan petang. Ia adalah penting untuk membersihkannya dua kali sehari untuk memeriksa lebihan minyak. Basuh pada waktu pagi untuk bangun dan petang sebelum tidur.

3. 
   

   
   Gunakan air suam. Jangan cuci muka anda dengan air panas kerana ia boleh merengsakan kulit anda dan menghilangkan minyak semulajadi, yang akan menyebabkan ia menghasilkan lebih banyak minyak untuk membuatnya.

4. 
   

   
   Sapukan lotion toning. Letakkan hanya pada kawasan berminyak. Jika anda memohon kepada seluruh wajah anda, anda mungkin mempunyai bintik kering yang mungkin menjadi merah dan bersisik. Sasarkan hanya bahagian berminyak dan jangan letak losyen tonik pada kawasan kering atau biasa.

5. 
   

   
   
   
   Gunakan cakera astringen. Mereka boleh sangat berguna untuk mengeluarkan minyak berlebihan apabila anda tidak boleh mencuci muka anda. Jika kulit anda cenderung menjadi berminyak pada siang hari, simpan beberapa cakera di dompet atau pejabat anda.

6. 
   

   
   Sapukan masker ke tanah liat. Buku itu pada masa-masa penting. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan topeng tanah liat sekerap mungkin kerana mereka mengeringkan kulit dan mengeluarkan kebanyakan minyak dari muka. Buku mereka pada peristiwa-peristiwa penting yang kulit anda mesti kekal sempurna untuk masa yang lama.

Kaedah 2 Hidratkan muka

1. 
   

   
   Elakkan minyak. Jangan gunakan produk yang mengandungi bahan lemak seperti mentega shea atau suling petroleum.Produk ini menambah minyak ke kulit, yang menjadikannya lebih berminyak. Bacalah senarai bahan pada pakej pelembap sebelum anda membelinya.

2. 
   

   
   Gunakan dimethicone. Pilih produk yang mengandungi ramuan ini. Cari pelembap bebas minyak yang mengandungi dimethicone dan bukannya minyak sulingan. Mereka mempunyai kesan penjagaan, tidak seperti produk yang berdasarkan sulingan petroleum, yang boleh menjadikan kulit lebih berminyak.

3. 
   

   
   Cari produk bukan komedogenik. Apa-apa jenis pelembap yang anda gunakan, pastikan ia bukan komedogenik dan bukan acneogenik. Jenis produk ini mengandungi bahan-bahan yang mengurangkan risiko menyebabkan jerawat.

4. 
   

   
   Gunakan produk kecil. Sapukan lapisan nipis. Anda kemudiannya boleh membuat keputusan jika anda memerlukan lebih banyak. Mulailah dengan krim saiz krim kacang dan serahkan dengan hujung jari anda. Jika wajah anda masih kelihatan kering selepas permohonan itu, anda boleh memohon sedikit lagi.

5. 
   

   
   Cuba produk yang berbeza. Cari yang paling berkesan untuk anda. Ia bukan kerana pelembap tertentu berfungsi dengan baik untuk orang lain dengan kulit berminyak yang akan sesuai dengan anda juga.
   • Sekiranya rakan mengesyorkan sesuatu produk atau membaca ulasan positif, cuba dapatkan sampel sebelum membelinya. Kedai kosmetik sering memberikan contoh produk mereka.

Kaedah 3 Pasang makeup

1. 
   

   
   Gunakan penjagaan mattifying. Selepas mencuci dan menghidratkan kulit dan sebelum memohon asas, gunakan asas kulit yang menelan wajah anda. Produk ini akan menyerap minyak berlebihan pada siang hari.

2. 
   

   
   Pilih produk yang sesuai. Cari asas, serbuk, merah dan bronzer yang ditunjukkan sebagai bebas minyak dan tidak komedogenik. Produk ini tidak akan menjadikan kulit anda kelihatan berminyak dan tidak akan menyumbat liang-liang anda.

3. 
   

   
   Gunakan serbuk mineral. Sapukan lapisan nipis dengan berus yang besar dan lembut. Serbuk serbuk mineral membolehkan anda mengelakkan dari memberikan wajah yang pastilah kepada wajah anda. Simpan periuk pada anda sepanjang masa untuk mengecilkan solek anda pada siang hari.

4. 
   

   
   Sapukan sedikit solek. Gunakan sedikit sahaja setiap produk untuk mengurangkan jumlah solek di muka anda. Lapisan nipis akan membantu kulit anda bernafas dan membantu mencegah pengeluaran minyak yang berlebihan pada siang hari.

Kaedah 4 Ambil langkah yang betul untuk mengurangkan pengeluaran minyak

1. 
   

   
   Elakkan makanan tertentu. Rasa kaya dengan lemak, gula dan garam membantu menjadikan kulit berminyak. Produk tenusu dan produk tepung putih yang diperkaya juga meningkatkan pengeluaran minyak. Elakkan makanan ini atau gunakan sedikit untuk mengelakkan daripada berminyak.

2. 
   

   
   Makan makanan yang bermanfaat. Makanan yang kaya dengan serat seperti kacang polong, buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin membantu menjadikan kulit kurang berminyak. Sayuran berdaun hijau dan buah sitrus amat berkesan. Masak sayur dalam stim atau air mendidih untuk mengelakkan menambah lemak.

3. 
   

   
   Minum banyak air. Ia akan membantu kulit anda terhidrasi sambil mengeluarkan toksin dari badan anda. Ia adalah penting untuk mengambil banyak air setiap hari untuk mengelakkan kulit terlalu berminyak.

4. 
   

   
   Kawal tekanan anda. Ini menjadikan kortisol menghasilkan badan, yang meningkatkan pengeluaran minyak. Untuk mengawal tekanan dan kelebihan minyak yang menyebabkannya, lakukan latihan relaksasi seperti meditasi, yoga atau pernafasan yang mendalam setiap hari.

Kaedah 5 Minta rawatan daripada pakar dermatologi

1. 
   

   
   Rujuk dermatologi. Sekiranya kulit anda terlalu berminyak, mungkin seorang ahli dermatologi boleh menetapkan ubat atau penjagaan kulit untuk mengawal pengeluaran minyak di muka anda.

2. 
   

   
   Cuba rawatan retinoid. Ahli dermatologi anda boleh menetapkan krim retinoid untuk merawat kulit berminyak anda. Jenis produk ini boleh mengurangkan pengeluaran minyak dan melawan jerawat. Walau bagaimanapun, ia hanya berkesan untuk kira-kira 20 hingga 30% orang yang mencubanya.

3. 
   

   
   Ketahui mengenai rawatan hormon. Wanita boleh mempunyai kulit berminyak kerana ketidakseimbangan hormon. Dalam sesetengah kes, pil kontraseptif boleh menghalang kulit daripada mengeluarkan terlalu banyak minyak dan menghilangkan jerawat.

4. 
   

   
   Pertimbangkan kulit. Kulit AHA atau glycolic peels adalah kulit lembut yang membantu menghilangkan minyak yang berlebihan dari kulit. Kesan dari jenis rawatan ini adalah sementara, tetapi seorang dermatologi akan mengaitkan kulit dengan rawatan lain untuk mengoptimumkan hasilnya.

5. 
   

   
   Cuba rawatan dengan isotretinoin. Accutane dan Roaccutane adalah rawatan preskripsi yang sangat berkesan dalam mengawal pengeluaran minyak kulit dan melawan jerawat. Molekul aktif mereka, isotretinoin, adalah terbitan vitamin A. Secara amnya, rawatan ini diambil selama 15 hingga 20 minggu. Wanita yang hamil atau mungkin hamil tidak boleh mengambil produk ini kerana ia boleh menyebabkan penyakit kongenital.

nasihat

• Simpan kertas matte dalam dompet anda untuk menyerap minyak berlebihan pada siang hari.
• Gunakan hanya rawatan pelembab yang ditunjukkan sebagai bebas minyak.
• Elakkan daripada rawatan bebas angin dan produk yang menuntut untuk menghilangkan minyak, kerana kebanyakan mereka mengandungi bahan kimia yang boleh merosakkan kulit anda. Cari produk yang mengandungi 2% asid salisilik (dan tidak lebih daripada 10%) kerana ramuan ini sangat berkesan. Cuba gel tenaga penulenan tulen Pure Active Energie Fruity Garnier. Pembersih wajah ini mengandungi limau gedang, delima dan vitamin C dan mempunyai tindakan yang sangat berkesan.
• Sediakan penjagaan anda untuk musim ini. Ada kemungkinan bahawa anda mempunyai lebih banyak kulit berminyak pada musim panas berbanding musim sejuk. Ubahsuai rutin penjagaan kulit anda agar sesuai dengan musim sesuai dengan keadaan yang berbeza.
• Cari produk yang menggabungkan pelembap, pelindung matahari dan asas untuk meminimumkan jumlah lampin yang anda perlukan untuk memohon.