Bagaimana untuk menghilangkan teman wanita yang terobsesi

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Menetapkan sempadan
• Bahagian 2 Pergi dari bekas teman wanitanya
• Bahagian 3 Lindungi diri anda

Anda akhirnya telah berpecah dengan teman wanita anda dan anda sudah bersedia untuk bergerak. Satu-satunya kebimbangan adalah bahawa ia tidak bersedia melepaskan diri! Menguruskan bekas teman wanita anda yang sungguh teruk boleh menjadi sangat menakutkan. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya membenarkan dia kembali dalam hidup anda, tidak kira apa yang dia mampu lakukan. Adakah anda mahu dia meninggalkan anda sendiri? Tahu bahawa anda perlu belajar bertindak dengan berhati-hati.

peringkat

Bahagian 1 Menetapkan sempadan

1. Jelaskan bahawa hubungan anda sudah berakhir. Adalah penting untuk menjelaskan bahawa anda tidak mahu hubungan itu lagi. Anda tidak perlu menjelaskan diri anda. Dia tidak akan dapat berfikir secara rasional, jika dia benar-benar terobsesi dengan anda. Sebenarnya, semua penjelasan yang anda akan beri kepadanya hanyalah bukti yang anda terus bimbang tentangnya. Cuma beritahu dia awak putus. Jangan hantar dia tanda-tanda yang bercanggah sama ada. Sebagai contoh, jika anda memberitahu sesuatu seperti "Saya akan terus mengusik", apabila anda memberitahu dia sebelum ini bahawa anda berpecah dengannya, anda hanya akan memberi makan obsesinya.
   • Sebaliknya, bercadang untuk memberitahunya seperti, "ingat bahawa kita tidak lagi bersama. Saya ingin anda meneruskan hidup anda dan biarkan saya melakukan perkara yang sama. "
   • Katakanlah apa yang anda katakan dan pergi. Semakin lama anda tinggal bersama dia, semakin banyak dia akan cuba membuat anda berubah.
   • Dia mungkin kecewa walaupun sampai menangis. Buat usaha untuk menahan iri hati dan cuba menghiburnya, kerana dia akan melihat apa yang dapat menarik perhatian anda dengan air mata dan menggunakan strategi ini sepanjang masa.
   • Jelaskan kepadanya kebaikan dengan seseorang yang benar-benar mengasihi dia. Anda juga boleh menggalakkannya untuk mencari orang yang boleh memenuhi keperluannya daripada anda.

2. 
   

   
   
   
   Memutuskan tingkah laku yang boleh diterima. Ex-obsessee akan cuba menggunakan setiap helah yang mungkin untuk mendapatkan perhatian anda. Dia boleh memanggil pada bila-bila masa malam, datang ke rumah limproviste, menghantar gambar yang tidak senonoh atau bahkan menggunakan peraturan "tiada hubungan" terhadap anda, yang boleh membuat anda lebih terdesak untuk berputus asa. Buat senarai semua yang anda tidak akan terima. Oleh itu, setiap kali apa yang akan dilakukan salah satu perkara di dalam senarai, jangan lupa. Pastikan anda memberitahunya bahawa anda tidak akan berputus asa.
   • Sebagai contoh, jika anda fikir dia tidak seharusnya datang ke rumah anda, kali berikutnya dia berbual dengannya seperti ini: "Kami tidak lagi menjadi pasangan dan atas alasan itu, anda tidak perlu tidak pernah datang ke rumah saya lagi Jika anda berbuat demikian, saya tidak akan menjawab anda dan jika anda menegaskan, saya perlu menghubungi polis. "
   • Jangan sekali-kali menafikan peraturan anda sendiri. Ketahui bahawa jika anda tidak konsisten, dia akan terus melakukan apa yang mengganggu anda.

3. 
   

   
   
   
   Jangan biarkan emosi anda bersinar. Dia boleh cuba menggunakan perasaan anda terhadap awak. Dalam erti kata lain, dia mungkin cuba membuat anda menyesal atau membuat anda merasa bersalah kerana meninggalkannya. Tetapi, anda tidak perlu membiarkan dia mengendalikan fikiran anda. Dalam perspektif ini, cuba ingat bahawa anda tidak bertanggungjawab terhadap emosi yang ditunjukkannya untuk melembutkan anda. Tolak untuk mengakui percubaannya untuk membuat anda bersalah supaya anda sentiasa bersama. Sekiranya anda mempunyai peluang untuk menarik diri daripada keadaan, lakukanlah. Jika tidak, katakan sesuatu seperti, "Saya tidak akan bercakap dengan anda sehingga anda tenang."
   • Orang taksub ingin mengawal. Sekiranya anda tidak memasuki percubaannya untuk memanipulasi emosi, akhirnya dia akan mencari orang lain untuk menggunakan kuasa beliau.
   • Dia akan melakukan segala yang dia boleh lakukan untuk membuat anda berasa buruk. Walau bagaimanapun, anda mesti kekal kuat. Anda mungkin berfikir bahawa anda gigih berusaha untuk menghiburnya, tetapi sebaliknya, ia akan menggalakkannya untuk cuba bermain dengan emosi anda sekali lagi.

4. 
   

   
   Bersikap baik. Sekiranya dia tidak dapat menarik perhatian anda dengan cara apapun, dia akan cuba mendapatkannya dengan cuba mendorong anda ke akhir. Dia boleh menghantar anda pelecur atau lisan menyerang anda bersemuka, hanya untuk mengganggu anda. Walau bagaimanapun, anda perlu cuba mengekalkan keren anda. Walaupun ia seolah-olah tidak produktif untuk bersahabat dengannya untuk menjauhkannya, tahu bahawa anda membalas penghinaannya dengan memberi perhatian kepadanya jika anda membalas serangannya dengan menyerang kembali. Biarkan dia tahu bahawa apa-apa yang dia boleh lakukan akan mendapat saraf anda.
   • Katakanlah, "Saya faham bahawa anda berasa kecewa, tetapi saya tidak akan bertindak balas dengan cara apapun. "
   • Jangan terlalu baik. Sebaliknya, pertimbangkan dengan lembut menjawab yang pertama dan mengabaikan orang lain.

Bahagian 2 Pergi dari bekas teman wanitanya

1. 
   

   
   Cuba ubah rutin harian anda. Jika dia biasa melihat anda sepanjang masa, ia akan menjadi lebih sukar baginya untuk melupakan anda. Untuk mengelakkan ini, cuba ubah beberapa perkara dalam rutin anda untuk mengurangkan risiko melihatnya. Sebagai contoh, jika anda tahu apa yang berlaku di pasar raya tertentu, pergi membeli-belah di tempat lain. Cuba pergi ke bar baru pada hujung minggu jika anda fikir ia boleh pergi ke tempat yang biasanya anda pergi ketika anda bersama.
   • Walau bagaimanapun, anda harus berhati-hati supaya tidak tiba-tiba datang ke tempat baru di mana anda memutuskan untuk pergi. Dia boleh mengetuk awak.

2. 
   

   
   Bercakap dengan rakan-rakan anda. Sekiranya anda mempunyai rakan yang sama, beritahu mereka bahawa anda cuba untuk mendapatkan jarak dengannya. Jangan mengatakan apa-apa yang buruk tentang hal itu, tetapi anda mesti memastikan bahawa mereka memahami bahawa anda tidak mahu berada di dekatnya. Dengan cara ini, anda akan mengelakkan bahawa mereka menjemput anda berdua untuk acara yang sama. Dari perspektif ini, anda boleh mengatakan sesuatu kepada mereka seperti, "Perkara-perkara di antara kita adalah sedikit tegang pada masa ini. Saya fikir kita lebih baik tinggal sendiri. Tolong jangan jemput kami ke tempat yang sama. Jika mereka tidak menghormati permintaan anda, lebih baik membuat kawan baru.
   • Jangan tanya rakan anda untuk memilih sampingan. Ini hanya akan memburukkan lagi keadaan, dan menarik mereka ke dalam drama anda.
   • Jangan sekali-kali mengatakan apa-apa yang menghina rakan anda kepada rakan-rakan anda, kerana kemungkinan besar dia akan tahu, yang akan memberikan lebih banyak bahan untuk menyerang anda apabila dia melihat anda.
   • Potong hubungan dengan kawan-kawan anda akan cuba digunakan sebagai mata-mata.

3. 
   

   
   Menguncinya. Lebih khusus, jangan biarkan dia menghubungi anda melalui telefon atau melalui rangkaian sosial. Jika dia cuba memanggil anda melalui nombor lain, blok juga. Kaedah untuk menyekat seseorang bergantung kepada jenama dan model telefon yang anda gunakan dan rangkaian sosial. Teliti. Dengan kata lain, buat usaha untuk menyekatnya pada semua platform yang boleh digunakan untuk cuba menghubungi anda.
   • Jika anda tidak tahu bagaimana untuk menyekat nombor pada telefon anda, anda boleh membaca artikel ini.
   • Untuk menghalang seseorang di Facebook, baca artikel ini.

4. 
   

   
   Bergerak. Sekiranya ia tidak meninggalkan anda semenjak lama, pertimbangkan untuk mengambil langkah-langkah yang melampau. Dari perspektif ini, anda boleh memulakan kehidupan baru di tempat baru di mana dia tidak dapat mencari anda. Juga, simpan maklumat ini rahsia. Dengan kata lain, jangan dedahkan alamat baru anda kepada mana-mana kawan bersama anda. Perhatian yang berterusan dan tidak diingini bekas anda boleh menyedihkan. Anda mungkin lebih bahagia jika anda hanya pergi ke tempat lain.
   • Sekiranya anda ingin berhubung dengan rakan anda, jelaskan mengapa anda mahu bergerak. Walau bagaimanapun, anda perlu memastikan anda benar-benar yakin bahawa mereka tidak akan memberitahu bekas anda sebelum memberitahu mereka di mana anda pergi.

Bahagian 3 Lindungi diri anda

1. 
   

   
   Catat semua yang telah dilakukan. Jika anda akhirnya mesti melibatkan polis, anda mesti mempunyai rekod yang membuktikan bahawa ia mempunyai kelakuan obsesif. Jadi sentiasa pastikan bukti gangguannya dalam buku nota. Jika anda berpeluang untuk berbuat demikian, ambil tangkapan skrin SMS yang menyinggung perasaan yang menghantar anda. Jika boleh, rekod video keengganannya untuk meninggalkan rumah selepas muncul tanpa dijemput. Dapatkan kenyataan daripada orang yang mungkin menyaksikan tindakannya. Anda memerlukan semua bukti yang mungkin.
   • Sekiranya dia berselisih, dia boleh membuat tuduhan palsu terhadap anda untuk perkara-perkara seperti serangan seksual atau penyerangan. Ia akan menjadi lebih mudah bagi anda untuk membasuh nama anda jika anda mempunyai keterangan keras terhadap tingkah laku yang tidak stabil tanpa pembalasan di pihak anda.

2. 
   

   
   Lindungi rumah anda. Keadaan fikirannya yang tidak stabil mungkin menunjukkan bahawa dia mempunyai hak untuk masuk atau merosakkan rumah anda. Jangan buat mudah baginya untuk masuk. Dalam perspektif ini, cuba sentiasa menjaga pintu dan tingkap rumah anda terkunci apabila anda tidak berada di sana. Jika dia mempunyai kunci, ubah kunci. Anda juga boleh memasang pengesan gerakan untuk menjinakkannya.
   • Sekiranya anda mempunyai cara untuk berbuat demikian, pertimbangkan untuk memasang sistem keselamatan yang lebih canggih yang boleh mencetuskan penggera dan memberitahu polis apabila penceroboh memasuki rumah anda.

3. 
   

   
   Tetap bersiap sedia. Jika bekas teman wanita anda telah mengancam anda dengan keganasan fizikal dan anda fikir dia mungkin akan bertindak, ini adalah idea yang baik untuk membawa "senjata" untuk melindungi diri anda. Sebagai contoh, semburan lada dalam bentuk rantai kunci akan menjadi pilihan yang tidak mematikan yang baik untuk menjauhkan sesiapa yang cuba menyerang anda. Anda boleh membeli satu di Internet. Jauhkan sepanjang masa, terutamanya jika anda berada dalam kedudukan yang lemah.
   • Penggunaan semburan lada pertahanan diri dibenarkan di wilayah Perancis bagi orang dewasa kecuali mereka mempunyai sebab yang sah atau profesional.
   • Pastikan anda belajar menggunakan semburan lada dengan betul.

4. 
   

   
   Dapatkan perintah perlindungan. Pesanan ini secara sah memerlukannya untuk tinggal jauh dari anda. Untuk mendapatkannya, anda perlu menunjukkan bukti gangguannya. Bawa kepada polis apa-apa dokumen yang boleh mengesahkan kelakuannya. Walau bagaimanapun, anda harus memastikan untuk mengumpulkan semua bukti yang mungkin sebelum cuba mendapatkan perintah perlindungan.
   • Perlu diketahui bahawa pesanan perlindungan pertama akan tamat tempoh, tetapi jika anda menganggapnya masih menimbulkan ancaman terhadap keselamatan anda, anda boleh memohon untuk pesanan tetap.
   • Ingatlah bahawa sesetengah orang mungkin tidak mematuhi perintah itu. Oleh itu, terus berjaga-jaga.

• Sekiranya anda mempunyai perasaan keluar dengan orang yang terobsesi dengan anda, hentikan hubungan dengan secepat mungkin.
• Tetap berhubung dengan rakan-rakan yang baik supaya mereka mengingatkan anda tentang sebab-sebab yang menyebabkan anda meninggalkannya agar tidak tergoda untuk menyambung semula dengannya.
• Cuba tolak diri anda. Semakin banyak kamu bertarung dengan orang yang obsesif, mereka semakin terobsesi.
• Dia mungkin mempunyai masalah kesopanan emosi. Sekiranya ini berlaku, sedar bahawa semua taktik manipulasi ini tidak digunakan untuk merugikan anda secara fizikal, tetapi pada masa yang sama, cuba tinggal di tempat anda dan ingat motif anda. Galakkan dia untuk mendapatkan bantuan dan nasihat profesional.

• Jangan tertipu. Semua krisis emosi hanya bertujuan untuk mengawal anda.
• Menghapuskan orang taksub sepenuhnya dari hidup anda. Jangan melawat mereka bercuti atau sebarang majlis khas lain.
• Jangan sekali-kali cuba menenangkan orang yang taksub, kerana dia mungkin menafsirkan penyerahan anda sebagai kelemahan.
• Jangan membuat temu janji dengan orang yang teruk.