Cara mengisi kapsul makanan

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Pilih jenis kapsul
• Kaedah 2 Isikan kapsul dengan tangan
• Kaedah 3 Gunakan mesin pengisian kapsul

Mengisi kapsul makanan di rumah boleh menjadi cara yang baik untuk memperkenalkan suplemen yang sihat ke dalam diet anda tanpa membelanjakan banyak wang. Anda perlu mendapatkan bahan, sebagai tambahan kepada jenis dan saiz kapsul yang anda ingin isi dengan herba. Pengisian dengan tangan memerlukan lebih lama, tetapi lebih murah. Jika anda mempunyai lebih banyak wang, beli sebuah mesin pengisian kapsul untuk membuatnya dengan cepat.

peringkat

Kaedah 1 Pilih jenis kapsul

1. 
   

   
   Pilih kapsul vegetarian. Lakukan ini sekiranya anda mempunyai sekatan diet. Kapsul ini terbuat dari poplar dan merupakan pilihan yang baik jika anda mempunyai sekatan diet, kerana ia halal, halal dan tidak mengandungi gluten.
   • Mereka boleh didapati di Internet atau tempatan di kedai yang menjual produk semula jadi.

2. 
   

   
   Gunakan kapsul gelatin. Lakukan ini jika anda tidak mempunyai sekatan makanan. Mereka dibuat dengan jeli daging, tetapi jangan bimbang, anda tidak akan mencium rasa daging! Biasanya, mereka lebih murah daripada kapsul vegetarian.
   • Anda boleh mencari mereka di Internet atau di kedai makanan kesihatan.

3. 
   

   
   
   
   Pilih saiz 0 kapsul untuk dos standard. Kapsul boleh diisi semula boleh didapati dalam pelbagai saiz, tetapi yang paling biasa ialah saiz 0, ia mempunyai kapasiti yang berkisar antara 400 hingga 800 mg kira-kira, bergantung kepada ketumpatan kandungannya.
   • Saiz dan ketumpatan serbuk boleh menjejaskan jumlah kapsul yang boleh dipegang.

4. 
   

   
   Pilih saiz 1 jika anda mahu kapsul yang lebih kecil. Ini lebih kecil daripada 0 kapsul, jadi lebih mudah untuk menelan mereka.
   • Saiz 1 kapsul mengandungi kira-kira 20% bahan kurang daripada saiz 0. Pastikan maklumat ini diingat jika anda merancang untuk menggunakan kapsul yang lebih kecil.

5. 
   

   
   Minta nasihat doktor tentang cara mengisinya. Sentiasa berunding dengan seorang profesional kesihatan sebelum mula mengambil sebarang suplemen. Bergantung kepada kesakitan dan herba yang disyorkan oleh doktor, suplemen boleh menguatkan sistem imun anda, mengurangkan keradangan atau memperbaiki penghadaman anda.
   • Lada Cayenne adalah antioksidan yang kuat. Walaupun kesannya masih dikaji, ia dianggap meredakan loya dan membantu melawan jangkitan bakteria. Letakkan sedikit lada cayenne dalam kapsul untuk menikmati faedahnya tanpa menyebabkan luka bakar ke mulut anda.
   • Halia membantu melawan penyakit biasa seperti sakit kepala, kesesakan hidung dan selsema. Ia juga melegakan senak.
   • Minyak Oregano (yang berasal dari tumbuhan yang berkaitan dengan marjoram) membantu melegakan kesakitan.
   • Kunyit mengurangkan tahap kolesterol dan tekanan darah.

Kaedah 2 Isikan kapsul dengan tangan

1. 
   

   
   
   
   Tuangkan produk pengisian ke dalam bekas. Jika anda ingin menggunakan campuran produk, letakkannya bersama-sama dan campurkan dengan baik. Tidak ada masalah jika anda mempunyai lebih banyak bahan pengisian daripada jumlah kapsul yang akan anda gunakan. Letakan yang lain dalam beg plastik yang kedap udara dan simpan di tempat yang sejuk dan gelap.

2. 
   

   
   Buka kapsul dan tinggalkan penutup. Mereka dihantar dalam bentuk pra-dipasang. Untuk memisahkannya, tahan dengan satu tangan dan keluarkan bahagian atas yang lain. Jika anda tidak boleh memisahkannya, putar bahagian atas kapsul sehingga ia keluar. Letakkannya di satu pihak.
   • Bahagian atas kapsul adalah lebih pendek dan lebih lebar daripada bahagian bawah. Ini membolehkan ia slaid pada unsur bawah kapsul semasa pemasangan.

3. 
   

   
   Kumpulkan campuran dengan bahagian bawah kapsul. Inilah cara termudah untuk mengisi dan mengelakkan banyak kekacauan. Pastikan sepenuhnya mengisi bahagian bawah kapsul.
   • Sebelum mengisi, basuh tangan anda. Di samping itu, anda boleh memakai sarung tangan pelindung.

4. 
   

   
   Letakkan dan tekan separuh bahagian atas kapsul ke bahagian bawah. Sebaik sahaja anda telah mengisi bahagian bawah, perlahan-lahan menggantikan bahagian atas. Dengan satu tangan, tahan ke bawah dan sebaliknya, perlahan-lahan tekan di atas kapsul.

5. 
   

   
   Simpan kapsul dalam persekitaran yang sejuk dan gelap. Apabila anda telah selesai memasang semuanya, letakkannya dalam beg kedap udara atau balang penutup dan simpannya di tempat yang sejuk dan gelap.
   • Sediakan kuantiti yang diperlukan untuk satu atau dua bulan. Sekiranya anda menghasilkan lebih daripada itu, kapsul mungkin tamat tempoh sebelum anda boleh mengambilnya.
   • Jika anda tinggal di tempat yang lembap, letakkan beg gel silika di dalam balang. Anda mempunyai pilihan untuk mendapatkannya di Internet atau menyimpan mereka yang datang dengan kasut, ubat-ubatan dan produk lain.

Kaedah 3 Gunakan mesin pengisian kapsul

1. 
   

   
   Pilih mesin mengikut saiz kapsul. Setiap peranti hanya boleh dengan satu saiz bekas. Apabila anda membeli satu, pastikan ia sesuai dengan saiz kapsul yang telah anda pilih.
   • Mesin ini boleh didapati di Internet dan di kebanyakan kedai produk semulajadi sekitar € 30.

2. 
   

   
   Letakkan pangkalan mesin pada sokongannya. Ini akan membolehkan ia stabil apabila mengisi dan memasang kapsul.
   • Peranti ini juga dilengkapi dengan dulang di mana anda akan meletakkan bahagian atas kapsul dan pemegangnya.

3. 
   

   
   Letakkan bahagian bawah kapsul dalam bahagian mesin itu. Membuang kapsul dan letakkan bahagian bawah dalam setiap slot di bahagian bawah mesin. Jangan letakkan lebih daripada satu kapsul dalam setiap pembukaan.
   • Bahagian bawah kapsul itu jauh lebih panjang daripada bahagian atas. Ini membolehkan anda menyeretnya ke bahagian bawah untuk memasangnya.

4. 
   

   
   Tuangkan pengisi ke dalam lubang di bahagian bawah mesin. Letakkannya terlebih dahulu dalam cawan ukur, kemudian tuangkan ke dalam lubang di mana bahagian bawah kapsul adalah.

5. 
   

   
   Bahagikan pengisi ke setiap bahagian ini. Secara amnya, peranti ini datang dengan plat plastik yang boleh anda gunakan untuk mengisi kapsul. Sebaik sahaja anda telah mencurahkan produk ke dalam mesin, gunakan plat untuk menyebarkan pengisi di atas bukaan supaya ia sama rata. Tindakan ini akan mengisi kapsul.
   • Sekiranya anda tidak mempunyai plat ini, anda boleh menggunakan sekeping plastik keras, bersih, seperti kad kredit, untuk menyebarkan serbuk.

6. 
   

   
   Gunakan pembungkus yang dimasukkan untuk mengisi pengisi. Jika anda tidak dapat mengisi kapsul sepenuhnya pada percubaan pertama, gunakan pembungkus untuk memampatkan pengisi dan biarkan lebih banyak ruang. Align gigi alat ini dengan bukaan di mana bahagian bawah kapsul terletak dan perlahan-lahan tekan pengisi untuk memampatkannya.
   • Pembungkus kelihatan seperti sekeping plastik rata dengan gigi di satu sisi.

7. 
   

   
   Ulangi proses pengisian. Lakukan ini jika anda telah memecahkan pengisi. Tuang lebih banyak ke dalam slot yang mengandungi bahagian bawah kapsul dan gunakan plat untuk menyebarkan secara merata ke lubang-lubang.

8. 
   

   
   Letakkan bahagian atas kapsul di bahagian atas mesin. Bahagian ini mempunyai bukaan di mana anda boleh meletakkan kapsul kapsul. Tekan perlahan apabila meletakkan bahagian atas pada setiap pembukaan. Potongan-potongan ini harus lebih baik untuk tidak bergerak, bahkan jika anda membalikkan bahagian atas mesin.

9. 
   

   
   Sejajarkan bahagian atas mesin dengan bahagian bawah dan tekan ke bawah. Keluarkan pangkalan unit dari pendirian dan perlahan-lahan flip penutup belakang untuk menyelaraskan bukaan atas dan bawah. Tekan sehingga mesin berhenti memampatkan. Pada ketika ini, kapsul akan dipasang sepenuhnya.

10. 
    

    
    Tanggalkan penutup mesin dan keluarkan kapsul. Apabila anda mengeluarkan bahagian atas mesin dari pangkalannya, anda akan melihat bahagian bawah kapsul yang keluar dari bahagian atas unit. Tekan sedikit di bahagian atas mesin untuk mengeluarkannya.