Bagaimana untuk menjadikan seks penting dalam hubungan

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Mengutamakan seks
• Kaedah 2 Berkomunikasi keinginan untuk bercinta
• Kaedah 3 Buat persekitaran yang romantis

Seks boleh memainkan peranan besar dalam hubungan romantis. Mencintai diri sendiri dengan seseorang yang anda cintai dapat menguatkan ikatan intim antara anda dan menyambung lebih banyak. Hubungan seks yang sihat dengan pasangan anda boleh membuat anda berasa baik secara fizikal dan emosi. Tetapi selalunya, banyak pekerjaan dan gangguan lain dapat membuat anda meletakkan seks di latar belakang dalam hubungan anda. Kadang-kadang, kekurangan perbincangan tentang kehidupan seks anda juga boleh mencerminkan kekecewaan dan kehilangan kepentingan seks dalam hubungan anda. Bercakap dengan pasangan anda, mewujudkan persekitaran yang meningkatkan kemungkinan jatuh cinta dan menjadikan hubungan seks keutamaan dalam hubungan anda dapat membantu anda meningkatkan kehidupan seks anda dengan seseorang yang anda cintai.

peringkat

Kaedah 1 Mengutamakan seks

1. 
   

   
   Jadual bercinta. Memang benar bahawa ia tidak romantis. Tetapi kadang-kadang, perkara-perkara yang sedemikian rupa sehingga anda boleh menjadi sangat sibuk atau letih untuk jatuh cinta. Ini boleh menjadi sukar pada mulanya, tetapi dari masa ke masa anda akan mendapati bahawa anda lebih berhubung dengan pasangan anda.
   • Bincangkan seberapa kerap anda ingin jatuh cinta dan mencapai persetujuan di antara anda. Tandakan tarikh dalam kalendar anda supaya anda tidak melupakannya.
   • Jadualkan tarikh anda selama satu hingga dua bulan untuk melihat apakah itu strategi yang berfungsi untuk anda atau tidak.

2. 
   

   
   Atur petang yang romantis. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk merancang untuk bercinta, ingatlah bahawa pada awal hubungan anda, anda pasti ingin. Sebagai contoh, apabila anda mula keluar bersama, anda tahu bahawa anda akan melihat kekasih anda pada malam Jumaat, dan anda mungkin telah menjangkakan mengadakan hubungan seks malam itu selepas makan malam, ia pasti menarik atau bergerak untuk anda berdua.
   • Rancang malam yang menyenangkan dengan pasangan anda. Main dan main dengan pasangan anda untuk menjana kegembiraan malam romantis. Terus keseronokan sehingga anda mendapati diri anda berada di tempat yang peribadi dan bijak untuk meneruskan.

3. 
   

   
   
   
   Hentikan televisyen dan gangguan lain. Sangat mudah membuang masa menonton beberapa rancangan TV atau Internet dalam masa lapang anda dan bukannya menghabiskan masa dengan pasangan jiwa anda. Ingat untuk memberi kepadanya sedikit masa setiap hari atau seminggu untuk menghabiskan masa bersama tanpa telefon anda, jauh dari televisyen dan tanpa gangguan lain.
   • Jangan meletakkan tekanan pada yang lain untuk membuat cinta. Sebaliknya, ambil kesempatan ini untuk menjadi lebih akrab. Jika seks menjemput anda, lebih baik, tetapi jika ia tidak menjemput anda, ia hanya sebahagian daripadanya, kerana anda sudah membina asas untuk lebih banyak keintiman.
   • Anda boleh bertanya kepadanya, "Adakah anda mahu tidur dan berehat sedikit? Saya boleh menggaru belakang anda atau memeluk anda. "

4. 
   

   
   Cari tenaga untuk seks. Ramai orang keletihan pada penghujung hari, ketika mereka akhirnya berhubungan dengan kekasih mereka. Sekiranya anda ingin melakukan hubungan seks dengan keutamaan dalam hubungan anda, jangan ambil keletihan anda sebagai alasan. Jadilah kreatif dan cari cara untuk menggunakan kreativiti itu pada hari itu.
   • Jika anda berdua awal pagi, bangun sedikit pagi.
   • Dapatkan cara kreatif untuk melakukan hubungan seks pada siang hari, seperti di bilik mandi, semasa bersiap sedia untuk bekerja atau semasa rehat makan tengah hari anda.
   • Berikan diri anda tenaga pada waktu petang dengan sukan. Anda akan berasa lebih aktif.

5. 
   

   
   
   
   Pergi ke tidur dahulu bersama-sama. Sekiranya anda tidur pada waktu yang berlainan, mungkin sukar untuk jatuh cinta pada waktu malam, kerana salah seorang dari anda mungkin sudah tidur. Cuba tidur pada masa yang sama dengan yang lain untuk membuat rancangan anda berjaya.
   • Semasa beberapa malam pertama, badan anda akan cuba menyesuaikan diri dengan jadual baru dan anda akan dapat tidur tanpa merasa sakit, tetapi dari masa ke masa, anda akan mendapati diri anda memuaskan pasangan anda sebelum tertidur.

6. 
   

   
   Cinta sebanyak yang anda mahu. Ingatlah bahawa tidak ada banyak masa konvensional jatuh cinta. Kita hidup dalam dunia yang tepu oleh seks. Hasrat anda untuk mempunyai cinta boleh dipandu oleh apa yang anda nonton di media. Terpulang kepada anda untuk menentukan berapa kerap anda ingin jatuh cinta, bukan majalah.
   • Ia tidak menjadi masalah jika anda tidak mahu melakukan seks dua kali seminggu dan lebih suka melakukannya dua kali sebulan. Mungkin seks tidak menarik minat anda. Selagi anda berdua berkongsi pendapat yang sama, anda tidak mempunyai masalah seksual.

Kaedah 2 Berkomunikasi keinginan untuk bercinta

1. 
   

   
   Bercakap tentang keinginan seksual anda. Bincangkan keinginan dan perasaan anda. Mempunyai perbualan ini sering kerana perasaan, pilihan dan perubahan hidup dari hari ke hari. Ingat bahawa pasangan bergaduh sering kerana seks, jadi penting untuk memastikan komunikasi terbuka dan jelas untuk mengelakkan perasaan pengabaian dan kekecewaan.
   • Anda mungkin merasa tidak selesa atau terdedah, mempunyai perbualan antara satu sama lain tentang seksualiti anda, tetapi masih cuba. Anda boleh berkata, "Walaupun kami melakukan hubungan seks, saya malu untuk bercakap mengenai hubungan seks dengan anda, tetapi saya ingin bercakap tentang kehidupan seks kita sebagai pasangan dan bagaimana untuk memperbaikinya."
   • Beritahu dia apa yang anda suka tentang seks dan apa yang menarik minat anda. Bercakap tentang apa yang anda ingin ubah atau apa yang mengganggu anda. Anda boleh berkata, "Saya sangat suka apabila kita melakukan hubungan seks di bilik mandi dan saya ingin melakukannya lebih kerap. Jaime apabila kita menggunakan alat seks. Saya harap kita boleh melakukan seks sekurang-kurangnya dua kali seminggu. "Tanya kepadanya apa yang dia suka atau fikir anda harus berubah dalam kehidupan seks anda.

2. 
   

   
   Tunjukkan kepadanya apa yang anda suka. Anda berdua boleh dengan senang hati memberitahu anda apa yang anda suka. Tunjukkan kepadanya bagaimana anda melancap atau meletakkan tangannya ke atas badan anda dan tunjukkan kepadanya apa yang anda lakukan.
   • Jika anda dan pasangan anda tidak benar-benar tahu apa yang anda sedang menikmati, pengalaman melancap bersama-sama. Melancap adalah bahagian penting dalam pengetahuan seksual anda dan kesihatan anda.

3. 
   

   
   Bersikap terbuka kepada kritikan yang membina. Sama ada anda membincangkan seks atau melakukan hubungan seks, mewujudkan persekitaran di mana anda berdua terbuka untuk mengenali apa yang sedang dinikmati oleh pihak lain. Seks membuat kita terdedah, jadi sukar untuk menangani kritikan. Tidak mengetahui bagaimana menerima kritikan boleh mewujudkan ketegangan di antara anda.
   • Jika yang lain berkata, "Saya tidak menyukainya apabila anda menyentuh saya seperti itu," jawab dengan baik, "Saya minta maaf. Bolehkah anda menunjukkan kepada saya apa yang anda tidak suka? "
   • Jangan ambil berat. Walaupun selepas bertahun-tahun, anda masih akan mempunyai banyak perkara untuk belajar tentang setiap kamu.

4. 
   

   
   Terima persetujuan. Bincangkan persetujuan seksual dengan pasangan jiwa anda. Untuk seks terbuka dan sihat, anda perlu tahu persetujuan untuk satu sama lain dan menerima persetujuan itu boleh ditarik balik pada bila-bila masa.
   • Misalnya, anda telah bersama-sama memutuskan untuk jatuh cinta dan sedang bersiap sedia untuk pendahuluan, dan tiba-tiba yang lain berkata, "Anda tahu apa, saya tidak fikir saya bodoh untuk malam ini." Hentikan serta-merta apa yang anda lakukan dan lihat jika sesiapa mahu bercakap mengenainya. Jangan paksa dia atau cuba memaksanya untuk bercinta.
   • Selalunya penting untuk mempunyai persetujuan, walaupun anda telah menjadi pasangan seks selama bertahun-tahun. Perasaan dan keutamaan tidak tetap dan penting untuk mengambil tindakan seksual. Sentiasa tanya "adakah anda baik-baik saja? "Atau" adakah anda mahu saya lakukan ...? Dan pastikan dia (atau dia) bersetuju secara lisan.

Kaedah 3 Buat persekitaran yang romantis

1. 
   

   
   Mempunyai hubungan fizikal. Anda boleh dipisahkan oleh pekerjaan dan tanggungjawab lain untuk sebahagian besar hari, tetapi apabila anda bersama-sama, pertimbangkan untuk berada dalam hubungan fizikal dengan orang lain. Hancurkan, berpelukan dan cintai kekasihmu.
   • Walaupun anda tidak mengalami seks, hubungan fizikal akan membantu menjana lebih banyak keintiman antara anda. Ia juga akan membantu anda berehat dan meningkatkan kesihatan fizikal dan emosi anda.
   • Ingatlah untuk memberi diri anda masa untuk menyentuh dan memeluk, dan pastikan anda menghabiskan masa yang cukup duduk bersebelahan.

2. 
   

   
   Ketahui apa yang menyelaraskan atmosfera. Tahu apa yang membuatkan anda mengubah mood pasangan anda, juga anda dan apa yang membuatkan mood baik. Perlu diingat bahawa perubahan ini tidak semestinya bersifat fizikal atau seksual. Lihat jika anda dapat melihat detik-detik dalam hidup anda sebagai pasangan apabila anda lebih intim atau apabila segala-galanya berjalan lancar dan melakukan yang terbaik untuk meniru detik-detik tersebut.
   • Tanya dia bila dia (atau dia) mempunyai lebih banyak keinginan untuk mencintai. Jawapannya ialah: "selepas makan malam romantis" atau "apabila kami mempunyai banyak keseronokan bersama". Cari cara untuk mewujudkan momen ini untuk kebaikan orang yang anda sayangi. Sebagai contoh, anda boleh membawanya ke restoran baru atau bermain golf mini.
   • Jika yang lain suka keadaan fikiran yang mendahului seks, pertimbangkan untuk melibatkan diri dalam tingkah laku nakal dan provokatif semasa zaman anda. Anda boleh menghantar dia nota halus, berbisik perkara yang anda ingin lakukan ke telinga, atau berkata, "Saya akan buat lebih banyak, nanti."

3. 
   

   
   Buat suasana romantik. Pertimbangkan apa yang anda dan cintanya suka untuk mewujudkan suasana yang romantis dan intim. Walaupun anda tidak boleh meletakkan hati yang terbuat dari kelopak mawar di atas katil setiap kali, anda boleh membuat persekitaran anda romantis dan istimewa.
   • Mengamalkan pencahayaan lembut, seperti lilin atau cahaya ambien yang rendah.
   • Melabur di tempat tidur yang lembut di mana anda akan menikmati menghabiskan masa.
   • Mainkan muzik yang membantu mewujudkan suasana romantis. R & B, jazz atau soft rock boleh menjadi pilihan yang baik, tetapi ia bergantung kepada citarasa anda.
   • Di atas segalanya, tetapkan katil anda, lepaskan dari sebarang gangguan. Matikan TV dan keluarkan pakaian dari lantai. Menguruskan seluruh ruang hidup anda, jika anda boleh, juga menjadi aset.

4. 
   

   
   Bantu orang lain untuk melakukan tugas mereka. Walaupun ini tidak kelihatan romantis, kajian menunjukkan bahawa membantu pasangannya dalam kerja rumah tangganya sebenarnya boleh menyiapkannya jatuh cinta, kerana dia akan kurang tertekan dengan kerja rumah. Temui tugas-tugas di mana orang lain ingin dibantu dan membantu mereka tanpa meminta anda terlebih dahulu.
   • Ingatlah untuk melakukan hidangan, membersihkan bilik mandi atau letakkan katil kanak-kanak supaya kekasih anda dapat berehat.
   • Jangan beritahu dia bahawa anda membantunya dan oleh itu apa yang perlu anda tidur dengan balasannya. Ini akan mewujudkan tekanan yang lebih kepada yang lain dan boleh merosakkan suasana hati.

5. 
   

   
   Menguruskan lawatan mingguan. Jika anda mempunyai kehidupan yang sibuk, maka anda akan menghadapi masalah mencari masa untuk lebih banyak keintiman. Sekiranya anda tidak memberi masa anda di luar katil, ia juga sukar untuk mencari masa di katil. Perjumpaan mingguan tetap akan membantu menjadikan hubungan anda sebagai keutamaan, yang akan meningkatkan kehidupan seks anda.
   • Pengeluaran anda tidak perlu menjadi hebat. Anda hanya boleh berjalan lama. Perkara penting ialah anda menghabiskan masa bersama untuk menyambung semula ikatan dalam pasangan itu.
   • Mempunyai pengasuh. Jika anda mempunyai anak, pastikan anda menyewa pengasuh. Seorang pengasuh akan membantu anda. Seorang daripada anda boleh menghubungi pengasuh sementara yang lain merancang tarikh yang romantis.

6. 
   

   
   Sediakan kontraseptif yang perlu. Jika anda menggunakan kontraseptif, mulakannya atau mula menggunakannya (jika anda seorang wanita dalam hubungan heteroseksual, gunakan pil kontraseptif). Dengan cara ini, anda boleh menikmati seks maksimum apabila anda mahu, tanpa perlu bimbang tentang berlari ke farmasi atau risiko kehamilan yang tidak diingini atau STI (jangkitan seksual).
   • Ingat bahawa kondom boleh didapati di mana-mana pada harga yang berpatutan dan pencegahan terbaik untuk kehamilan dan STI apabila digunakan dengan betul.
   • Bercakap dengan doktor keluarga anda atau kunjungi klinik perancang keluarga untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pilihan kontraseptif.