Bagaimana untuk menghapus tampon kebersihan yang teruk

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Sediakan untuk mengeluarkan buffer
• Bahagian 2 Keluarkan buffer yang terperangkap
• Bahagian 3 Dapatkan bantuan untuk membuang penimbal

Adakah anda mempunyai setem yang hilang atau terjebak? Jangan malu. Tampon boleh terjebak ketika bermain sukan atau untuk alasan lain. Anda sepatutnya dapat mengeluarkan buffer tanpa banyak kesulitan. Sekiranya anda tidak tiba, pergi terus ke doktor. Jika anda menyimpan tampon terlalu lama, anda akan mengalami jangkitan.

peringkat

Bahagian 1 Sediakan untuk mengeluarkan buffer

1. 
   

   
   Bertindak dengan cepat. Anda harus segera menangani masalah ini. Anda tidak harus mengelak daripada memikirkannya kerana anda malu kerana anda boleh mendedahkan diri anda kepada masalah kesihatan yang serius. Beritahu diri anda bahawa keadaan ini telah berlaku kepada banyak orang.
   • Jangan sekali-kali menyimpan tampon selama lebih lapan jam, kerana anda mungkin mengalami sindrom kejutan toksik. Walaupun penyakit ini boleh dirawat, ia mungkin mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, jika anda telah memakai tampon untuk masa yang sangat singkat (katakan kira-kira satu jam), anda mungkin perlu menunggu lebih lama sebelum cuba mengeluarkannya, kerana pad kering tersekat lebih mudah. Kerugian haid anda boleh memudahkan anda untuk mengeluarkannya.
   • Cuba terlebih dahulu untuk mengeluarkan tampon itu sendiri (ia sepatutnya cukup mudah), tetapi jika anda tidak dapat melakukannya, hubungi doktor segera. Anda tidak akan pernah diberitahu terlalu banyak: sangat berbahaya untuk menyimpan stempel terlalu lama.

2. 
   

   
   
   
   Berehat. Jika anda tegang, ia akan lebih teruk lagi. Adakah anda pasti ada tampon dalam faraj anda atau adakah anda terlupa bahawa anda telah dikeluarkan? Jika anda pasti dia masih di sini, jangan lupa bahawa dia tidak benar-benar "terjebak": otot-otot vagina anda hanya memegangnya sehingga anda mengeluarkannya.
   • Jangan panik. Faraj adalah tempat yang cukup kecil dan tertutup dan tampon tidak akan hilang selama-lamanya. Ramai wanita telah mengalami masalah ini sehingga anda tidak mempunyai alasan untuk panik.
   • Anda boleh cuba mandi atau mandi panas untuk membantu anda berehat sebelum mengeluarkan tampon. Juga ambil beberapa inspirasi hebat. Jika anda terlalu tegang, otot anda akan berkontrak dan tampon akan menjadi lebih sukar untuk dikeluarkan.

3. 
   

   
   Basuh tangan anda. Anda mesti mempunyai tangan yang bersih untuk mengeluarkan tampon: anda tidak mahu memperkenalkan mikroba ke dalam vagina anda. Mengamalkan kebersihan yang baik untuk mengelakkan jangkitan, komplikasi lain dan masalah yang lebih serius.
   • Mungkin anda juga perlu memotong kuku anda, kerana anda perlu memperkenalkan jari anda dalam faraj anda untuk menangkap tampon. Anda mahu meminimumkan kesakitan proses itu.
   • Cari tempat persendirian (sebaik-baiknya tandas, atas alasan kebersihan). Lepaskan pakaian anda dari bahagian bawah supaya anda boleh mengeluarkan pad lebih mudah.

Bahagian 2 Keluarkan buffer yang terperangkap

1. 
   

   
   
   
   Tarik tali. Sekiranya anda melihat kord dan ia juga tidak terperangkap dalam vagina anda, perlahan-lahan tariknya sambil duduk di kedudukan setinggan berhampiran lantai, dengan lutut dan kaki anda terpisah (tetapi tidak menyebarkannya ke titik duduk di atas lantai).
   • Perlahan-lahan tarik pada tali untuk melihat sama ada pad keluar dengan sendirinya, kerana ia akan menjadi yang paling mudah. Jika pad dimasukkan dengan betul, sekurang-kurangnya 2 atau 3 cm kord yang menonjol. Jika dia tidak meninggalkannya dengan segera, cuba ambil kedudukan yang berbeza. Letakkan kaki anda pada sesuatu dan duduk di tandas. Jika tidak, letakkan kaki di dalam tab mandi.
   • Walau bagaimanapun, kord itu sering terikat dengan tampon di dalam vagina. Ia mungkin mengambil masa satu atau dua minit untuk anda untuk membawanya keluar. Dalam kes ini, pergi ke langkah seterusnya.

2. 
   

   
   Duduk atau jongkok. Lebih mudah untuk mengeluarkan pad yang terperangkap semasa duduk atau berjongkok. Anda mesti cuba menolak untuk membantunya untuk membebaskan diri. Sekiranya anda tidak menemuinya dengan segera, cuba jawatan lain.
   • Letakkan kaki anda di atas tong sampah atau bak mandi. Untuk alasan kebersihan, anda boleh berjongkok di atas mangkuk tandas. Anda juga boleh cuba untuk berbaring di tempat tidur dengan kaki anda ke atas dan ke bawah, tetapi biasanya lebih berkesan untuk merayap atau duduk.
   • Tekan seolah-olah anda cuba membuang air kecil, melahirkan atau melakukan latihan berat badan. Kadang-kadang ini boleh mendapatkan penimbal keluar. Dengan menggunakan tekanan, anda akan membantu tampon untuk mencari dirinya dalam kedudukan yang lebih mudah untuk dicapai. Ambillah pukulan besar.

3. 
   

   
   Masukkan jari ke dalam vagina semasa menghembuskan nafas. Anda perlu melekat jari anda dalam faraj sejauh mungkin. Buat pergerakan jari di antara serviks dan vagina. Di sinilah kebanyakan buffer terjebak. Anda mungkin perlu menggunakan indeks dan ibu jari anda.
   • Cari setem. Jika anda hanya memperkenalkan satu jari, masukkan jari kedua. Ambil silinder kapas dari pad antara jari anda dan cuba keluarkannya. Anda mungkin perlu menembak di pad itu sendiri, bukan hanya pada tali. Jangan panik. Jika anda cuba untuk melakukan terlalu cepat, anda boleh menolak pad lebih jauh lagi. Apabila anda merasakannya, hanya tariknya untuk mengeluarkannya.
   • Jangan cari tampon dengan jari anda lebih daripada sepuluh minit. Sekiranya anda tidak boleh menanggalkannya, jangan panik, cuma hubungi doktor anda. Sekiranya anda merasakan kord (yang mungkin tergelincir dan hilang dalam faraj), baji ia antara jari anda dan dinding faraj anda dan perlahan-lahan menariknya untuk mengeluarkan tampon.
   • Mungkin lebih mudah untuk menggunakan jari anda yang lebih panjang, tetapi setiap wanita mempunyai vagina yang berbeza, jadi anda mungkin dapat menggunakan jari yang lain.

Bahagian 3 Dapatkan bantuan untuk membuang penimbal

1. 
   

   
   Cuba untuk melincirkan diri anda. Anda boleh cuba menggunakan pelincir banyak sebelum mencari pad dengan jari anda. Ini dapat membantu anda mencari lebih mudah dan kurang menyakitkan.
   • Jangan letakkan air di dalam vagina dan jangan gunakan sabun kerana anda berisiko jangkitan. Jangan letakkan losyen wangi di dalam vagina kerana losyen ini boleh merengsakan kulit.
   • Anda juga boleh menggunakan cermin untuk melihat apa yang berlaku. Anda juga boleh cuba menyembuhkan di tandas: proses semulajadi boleh melepaskan penampan.

2. 
   

   
   Gunakan hanya jari anda. Jika anda tidak dapat mengeluarkan tampon dengan jari anda, anda tidak perlu memperkenalkan objek lain (seperti pinset) ke dalam faraj anda (berhati-hati, ia adalah sangat penting!).
   • Perlu berulang: PERNAH menggunakan objek lain untuk mengeluarkan setem! Ini memberikan risiko kesihatan yang serius dan objek itu dapat terus tersekat.
   • Objek juga boleh menggaru dinding vagina anda. Anda mesti mengeluarkan penimbal dengan cara yang tidak akan menyebabkan masalah lain.

3. 
   

   
   Hubungi doktor. Sekiranya anda tidak dapat mencari atau membuang tampon itu, berjumpa doktor dengan serta-merta. Jika tampon kekal di dalam badan anda, ia boleh menjadi sangat berbahaya dan menyebabkan jangkitan. Anda juga boleh meminta orang lain (seperti pasangan anda) untuk cuba memadamkannya, tetapi banyak wanita yang malu. Sekiranya anda lakukan, orang yang berkenaan mesti memakai sarung tangan.
   • Doktor harus dapat dengan mudah mengeluarkan tampon yang tersangkut. Jangan malu: anda mesti tahu bahawa situasi seperti ini berlaku sepanjang masa. Ia sangat tidak mungkin doktor perlu menangani masalah ini. Anda tidak boleh meletakkan risiko kesihatan anda.
   • Kadang-kadang wanita lupa apa yang mereka sudah mempunyai tampon dan dimasukkan ke dalam yang kedua. Dalam kes ini, yang pertama tersekat. Cuba ingat apabila anda meletakkan tampon, kerana jika anda menyimpannya terlalu lama, anda akan mengalami jangkitan serius. Jika anda mengalami gejala seperti bau yang sangat buruk, pelepasan faraj, pening, kekejangan atau sakit pelvis atau rasa tidak selesa, hubungi doktor anda dengan serta-merta.