Pengarang: Roger Morrison
Tarikh Penciptaan: 3 September 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
5 Mindset ini Akan Membangkitkan Semangat Hidupmu
Video.: 5 Mindset ini Akan Membangkitkan Semangat Hidupmu

Kandungan

Dalam artikel ini: Menggunakan teknik tidak langsung Menggunakan kaedah yang lebih mudahMengambil jokeRelaxing sleepwalker 15 Rujukan

Ia kadang-kadang sukar untuk membangkitkan seseorang, terutamanya jika orang itu tidur dengan mendalam. Anda mungkin cuba pendekatan tidak langsung, terutamanya jika anda tidak mempunyai alasan yang baik untuk bangun (contohnya jika dia perlu pergi bekerja). Anda juga boleh mencuba kaedah yang lebih langsung atau jika anda berani dan jika anda tidak takut membuatnya marah, anda boleh membuat lelucon kepadanya. Jika tidak, jika orang ini sedang mengantuk berjalan kaki, lebih baik jika anda kembali ke tempat tidur tanpa bangun, jika mungkin.


peringkat

Kaedah 1 Menggunakan teknik tidak langsung



  1. Bersinar cahaya. Buka langsir atau bidai, kerana sinar matahari adalah teknik terbaik! Walau bagaimanapun, jika tiada tetingkap atau masih gelap di luar, anda hanya boleh menghidupkan lampu siling atau cahaya lain di dalam bilik.

    Cahaya memberitahu tubuh bahawa sudah tiba masanya untuk bangun, jadi anda boleh bangun seseorang dengan menyalakan cahaya.



  2. Gunakan bau selera. Buka pintu bilik tidur dan pergi ke dapur. Fry bacon atau kek bakar. Bau kopi juga berfungsi dengan baik. Secara umum, bau makanan harus cukup untuk membangunkan seseorang yang sedang tidur.
    • Sekiranya anda tidak mempunyai masa, gunakan microwave! Bacon atau pastri panas.
    • Jika bau yang merebak di rumah tidak mencukupi, anda juga boleh membawanya sarapan pagi di tempat tidur. Di samping membantu dia untuk bangun, dia akan mempunyai tanggapan bahawa anda berbuat baik kepadanya dan anda akan menarik perhatian baiknya.



  3. Letakkan jam penggera dari katil. Jika orang ini hanya dapat menghidupkan katil untuk menangguhkan penggera, dia akan tinggal di tempat tidur lebih lama. Sekiranya anda meletakkan jam penggera lebih jauh (walaupun ia telefon pintarnya), dia perlu bangun untuk mematikannya, yang harus membangkitkannya.

    Majlis: jika ia tidak menetapkan jam penggera, anda boleh melakukannya di tempatnya dan biarkan ia berdekatan dengan katil. Dia pasti akan percaya apa yang ditetapkan dan apa yang dilupakan.



  4. Laraskan suhu. Jika anda mempunyai sedikit masa di hadapan anda, anda juga boleh membangkitkan seseorang dengan menukar suhu. Sebagai contoh, cuba nyalakan kipas atau menetapkan penghawa dingin pada suhu yang lebih rendah. Jika tidak, anda juga boleh cuba meningkatkan suhu. Perubahan itu memerlukan masa yang sedikit, tetapi selalunya ia cukup untuk membuatnya berasa buruk dan bangunnya.
    • Jika anda menukar suhu dalaman rumah keseluruhan, ia juga boleh membuat anda tidak selesa!
    • Anda juga boleh membuka tetingkap jika ia sangat panas atau sejuk di luar.



  5. Buat beberapa bunyi di dalam bilik. Masukkan bilik di mana orang ini tidur dan membuat bunyi bising. Berhati-hati untuk tidak keterlaluan atau anda akan bangun dengan permulaan dan anda boleh meletakkannya dalam suasana yang tidak baik. Hanya buat sedikit bunyi, misalnya dengan mengambil sesuatu dan berehat di atas meja, itu sepatutnya cukup.
    • Anda juga boleh membuat bunyi dengan membuka pintu untuk "melihat" sebelum menutupnya.
  6. Buat bunyi bising di seluruh rumah. Ketik periuk di dapur atau pintu slam. Hidupkan televisyen di bilik sebelah. Kebisingan di rumah mungkin akan membangkitkannya.
    • Anda juga boleh menjalankan air di bilik mandi atau berbual dengan seseorang di luar pintu biliknya.

Kaedah 2 Gunakan kaedah yang lebih langsung



  1. Katakanlah "hello" dengan menaikkan suara anda. Teknik mudah dan mudah ini adalah klasik. Suara anda cukup untuk membangkitkannya dan anda membiarkan dia tahu pada masa yang sama bahawa sudah tiba masanya untuk bangun tanpa mengatakan lebih banyak lagi.
    • Jika anda menjawab, mengerang, teruskan. Dia terjaga, tetapi dia tidak mahu bangun. Ingatkan dia tentang perkara-perkara yang harus dia lakukan pada siang hari dan cuba mencobanya dengan kopi atau sarapan pagi.
    • Anda juga boleh cuba menyentuhnya lembut di bahu untuk menariknya keluar dari tidurnya.


  2. Ring telefon Hidupkan kelantangan! Kemudian letakkannya di dalam bilik yang sama dan panggilnya dari telefon lain. Sekiranya anda meletakkannya jauh dari katilnya, dia perlu bangun untuk mengetahui siapa yang memanggilnya.
    • Anda juga boleh menelefon jam penggera jika anda mahu.


  3. Naikkan bunyi televisyen. Sekiranya terdapat TV di dalam bilik tidur, hidupkan dan luncurkan pada salah satu rancangan kegemarannya sebelum membuat bunyi yang paling kuat. Anda juga boleh memilih kartun menjengkelkan. Apa sahaja yang anda pilih, cahaya dan bunyi yang berasal dari peranti itu perlu cukup untuk membangunkannya.
    • Jangan letakkannya pada jumlah yang sangat tinggi sehingga menjadikan anda berasa tidak selesa. Cukup arahkan bunyi ke volume yang akan menghalang anda daripada tidur.


  4. Gunakan haiwan kesayangan anda untuk kelebihan anda. Anjing atau kucing boleh menjadi cara yang ideal untuk menembak seseorang dari tidur. Jika anda tahu bahawa dia secara semula jadi akan menyapu atau menggosok orang ini apabila melihatnya, anda boleh membiarkan dia masuk ke dalam bilik dan dia akan melakukan kerja lain untuk anda.
    • Jika tidak, anda boleh menggunakan gula-gula atau mainan untuk menarik di dalam bilik. Anda juga boleh mendapatkannya di atas katil yang tidur di tempat tidur!


  5. Tarik penutup. Jika dia tidur dengan mendalam, anda boleh cuba menarik selimut. Merebut sudut selimut di dekat kepala, pastikan untuk memegang helaian dan selimut dan keluarkannya sekaligus untuk mendedahkannya ke siang hari!

    Nota: ia adalah teknik klasik untuk sebab yang baik, perubahan suhu dan keselesaan yang tiba-tiba haruslah bangun dengan segera!



  6. Beri dia urut. Sekiranya anda mencari cara yang lebih baik untuk membangunkannya, anda boleh memberi dia urut! Gosok kepala, leher atau belakang dengan lembut dengan pergerakan yang panjang dan menenangkan. Walaupun ia adalah satu latihan yang santai, urut harus membantu anda bangun orang yang mengantuk.

Kaedah 3 Buat jenaka



  1. Buat bunyi yang kuat untuk membangunkannya. Pergi ke biliknya dan ketuk sudu kayu atau logam di bahagian bawah periuk. Anda juga boleh mengetuk dua objek terhadap satu sama lain untuk membuat bunyi yang kuat, seperti dua penutup panci. Hanya buat banyak bunyi untuk dia bangun. Teknik ini berfungsi paling baik jika orang ini tidak mengharapkannya.
    • Sekiranya anda mempunyai alat muzik di rumah, contohnya dram atau sangkakala, anda boleh memainkannya di dalam bilik. Anda juga boleh cuba meniup di wisel.


  2. Hidupkan muzik. Anda juga boleh membangunkannya dengan memainkan lagu dengan irama yang kuat. Lulus melalui pembesar suara yang berdekatan dengan bilik tidur dan tambahkan kelantangan. Dia harus membuat yang baik di atas katil!
    • Anda juga boleh menggunakan fon kepala untuk jenaka ini, berhati-hati bahawa jumlahnya tidak terlalu kuat untuk mengelakkan merosakkan pendengaran anda.


  3. Tariknya dengan kaki. Sudah tentu, anda tidak mahu mencederakannya dan anda tidak perlu mengetuknya dari katil dengan menariknya. Sebaik sahaja anda mula menembak, dia mungkin akan bangun, terutamanya jika anda mengeluarkan selimut sebelum memulakan.
    • Anda harus cuba menariknya dari belakang pergelangan kaki atau anak lembu agar tidak mencederakan kaki anda.


  4. Lakukan seolah-olah ada gempa bumi. Goncang kasurnya dan pada masa yang sama, berteriak: "bangun, ada gempa bumi! Apabila dia menyedari ia adalah satu lelucon, dia pasti akan terjaga sepenuhnya.
    • Anda juga boleh menggoncang bingkai katil bukannya menggoncang tilam.


  5. Tuangkan air sejuk pada orang tidur. Tiada yang membangkitkan anda lebih cepat daripada air sejuk di wajah anda. Campurkan beberapa air dengan kiub ais dan tuangkan ke dalam kaca yang berbeza. Tuang air di wajah dan dada untuk kesan serta-merta, tetapi mengharapkan untuk membalas dendam!
    • Tawarkan dia tuala untuk menenangkan kemarahannya!

Kaedah 4 Bangun tidur tidur



  1. Ketahui cara mengenal pasti sleepwalker. Sleepwalkers cenderung mempunyai ekspresi wajah yang berais. Anda mungkin tidak akan mendapat perhatian dan mereka mungkin akan berjalan di dalam kegelapan. Sekiranya anda menemui seseorang yang berada di negeri ini, dia mungkin sedang berjalan kaki.

    sering dia boleh cuba menyelesaikan tugasnyacontohnya, mencari laci untuk sesuatu.



  2. Bawa orang ini ke tempat tidur. Perkara terbaik yang perlu dilakukan dalam keadaan seperti ini adalah untuk membawanya kembali ke tempat tidur. Bimbing dia perlahan-lahan melalui rumah, pastikan dia kembali ke tempat tidur. Dia perlu tidur semula.
    • Gunakan tangan anda untuk membantu dan berputar dengan lembut ke arah yang betul.


  3. Bangunkan dia jika dia berbuat sesuatu yang berbahaya. Beberapa pengembara tidur mungkin mahu memasak, memandu di pintu atau memandu. Walaupun ia mungkin sukar untuk membangunkannya, anda tidak mahu dia berakhir dalam keadaan yang boleh mencederakannya atau menyakiti orang lain.
    • Oleh kerana sleepwalkers cenderung tidur nyenyak, ia akan menjadi sukar untuk membangunkannya. Cobalah memanggilnya dengan namanya dengan menaikkan suaranya atau menjentiknya dengan lembut dengan bahu. Jika itu tidak berfungsi, cubalah membuat bunyi yang kuat atau memercikkan muka dengan air. Jangan lupa bahawa dia akan merasa sangat tidak disengaja apabila dia bangun dan dia juga akan berada dalam suasana yang tidak baik.

Artikel Untuk Anda

Bagaimana untuk membersihkan zakar selepas berkhatan

Bagaimana untuk membersihkan zakar selepas berkhatan

Dalam artikel ini: Menjaga bayi baru lahir yang diunat. Patikan penjagaan orang dewaa yang diunat Walaupun ini adalah proedur biaa, angat penting untuk menjaga unat dan memberihkannya dengan betul aga...
Bagaimana menyediakan peperiksaan dalam bahasa Inggeris

Bagaimana menyediakan peperiksaan dalam bahasa Inggeris

Penuli berama artikel ini ialah Michelle Golden, PhD. Michelle Golden adalah eorang profeor Bahaa Inggeri di Athen, Georgia. Beliau memperolehi Ph.D dalam bahaa Inggeri di Atlanta tate Univerity di At...