Pengarang: Peter Berry
Tarikh Penciptaan: 16 Ogos 2021
Tarikh Kemas Kini: 22 Jun 2024
Anonim
5 Mindset ini Akan Membangkitkan Semangat Hidupmu
Video.: 5 Mindset ini Akan Membangkitkan Semangat Hidupmu

Kandungan

Dalam artikel ini: Samuser di rumahSamuser dengan rakan dan keluargaBuat beberapa latihanReferences

Ia boleh menjadi sangat menjengkelkan untuk terjebak di rumah. Oleh kerana anda tidak boleh pergi ke mana-mana, ia boleh menjadi sukar untuk dijaga atau mencari sesuatu yang menarik untuk dilakukan. Jangan bimbang, ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk memerangi kebosanan apabila anda berada di rumah. Sebagai contoh, anda boleh mencuba bermain permainan keluarga, menonton filem, menyediakan makanan ringan, atau membina kastil dengan kusyen. Terdapat banyak pilihan untuk membuat hari yang membosankan lebih menarik.


peringkat

Bahagian 1 Bersenang-senang di rumah



  1. Sediakan permainan video anda. Ini boleh menjadi cara yang baik untuk mengalih perhatian diri anda semasa hari yang membosankan.Ada sesuatu untuk semua orang, dari permainan penembak orang pertama ke permainan platform. Apa sahaja jenis yang anda minati, ini boleh menjadi cara yang baik untuk terus sibuk apabila tidak ada lagi yang perlu dilakukan. Ia juga cara yang menyeronokkan untuk menghabiskan masa dalam talian dengan rakan-rakan anda apabila anda tidak dapat keluar.
    • Jika anda mempunyai banyak masa, anda boleh meneroka lebih banyak permainan yang rumit seperti Minecraft, Pasukan Fortress 2 (yang kini percuma) atau World of Warcraft.
    • Jika anda hanya mahu berehat, anda boleh bermain Club Penguin atau Jam Haiwan atau bahkan melakukan carian untuk memasang aplikasi permainan pilihan anda.
    • Anda juga boleh membuat permainan pengembaraan yang menyeronokkan atau membuat permainan flash jika anda bersenang-senang!



  2. Cuba untuk menggambarkan fikiran anda. Anda boleh meluangkan sedikit masa di rumah menulis untuk meluangkan masa dan menjaga diri anda sibuk. Ini membolehkan anda menceritakan kisah, menyusun fikiran anda atau menyatakan apa yang anda rasa. Biarkan kreativiti anda bercakap di atas kertas apabila anda bosan di rumah.
    • Anda boleh menulis cerita pendek, puisi, kapsyen atau buku harian.


  3. Cuba lukisan atau lukisan. Jangan risau, anda tidak perlu menjadi pelukis atau artis yang disahkan untuk mendapatkan kotor tangan anda. Lukisan dan lukisan boleh menjadi cara yang hebat untuk meluahkan perasaan anda semasa berjuang melawan kebosanan. Sekiranya anda bosan dan tidak dapat keluar, anda boleh melakukan seni yang lebih menyeronokkan.
    • Semua orang boleh mempelajari asas-asas lukisan atau lukisan. Jika anda sudah menjadi seorang artis, anda boleh mencabar diri sendiri, contohnya dengan melukis sungai dengan kerikil atau melukis kuda.
    • Terdapat banyak bentuk seni lain yang boleh anda lakukan, seperti lukisan kapur atau ukiran. Pernahkah anda membuat cermin yang tidak terhingga atau galaksi dalam balang?



  4. Buat muzik. Jika anda suka memainkan instrumen, anda boleh mengambil sedikit masa untuk mengamalkannya. Anda akan mempunyai banyak muzik bertulis yang menyeronokkan dan hari akan menjadi kurang membosankan. Sekiranya anda terperangkap di rumah, ambil instrumen kegemaran anda dan kreatif.
    • Jika anda tidak tahu bagaimana memainkan instrumen, anda boleh belajar menyanyi atau membuat alat muzik yang mudah.
    • Jika anda suka lagu baru, anda boleh merakamnya di rumah.


  5. Menghidupkan semula rumah anda. Ia juga boleh menjadi aktiviti yang menyeronokkan apabila anda bosan. Di samping itu, dengan menukar pemandangan, anda boleh mempunyai kesan hidup di rumah baru! Anda boleh membuat perubahan kecil atau perubahan yang lebih besar untuk mendapatkan ruang yang anda suka. Sekiranya anda terjebak di rumah, cubalah membuat beberapa hiasan untuk menjadikan rumah anda kelihatan lebih baik.
    • Anda boleh menukar perabot dari tempat untuk melihat apa yang diberikan.
    • Cuba gerakkan perabot dari satu bilik ke bilik lain untuk melihat jika anda suka.
    • Anda boleh cuba bersenang-senang dengan cara ini, contohnya dengan membina istana dengan selimut.
    • Anda boleh melukis lukisan dan menggantungnya di salah satu bilik.


  6. Masak sesuatu yang baik. Jika anda tidak boleh keluar dari rumah anda, ini juga peluang untuk menyediakan sesuatu yang lazat. Jangan teruskan makanan ringan. Cuba sebaliknya untuk menyediakan makanan kegemaran anda atau resipi baru untuk menjadikan hari anda lebih menarik.
    • Adakah anda ingin mencuba resipi yang mudah dan lazat? Cuba nachos buatan sendiri atau spageti.
    • Adakah anda tukang masak yang ingin mencuba resipi baru? Anda boleh mencuba bacon ais atau menyediakan okonomiyaki anda sendiri (pancake asin Jepun).


  7. Tonton filem kegemaran anda. Filem juga boleh menjadi cara terbaik untuk meluangkan masa apabila anda bersendirian di rumah. Semak imbas koleksi filem anda untuk mencari salah satu kegemaran anda dan cari yang anda mahukan. Sebaik sahaja anda telah menemui apa yang menarik minat anda, duduk dan nikmati masa itu.


  8. Tonton video yang menyeronokkan di YouTube. Ini adalah laman web yang sangat baik untuk mencari video. Akan sentiasa ada sesuatu yang baru untuk ditonton, apa pun suasana hati anda. Pengguna menyiarkan video baru sepanjang masa, anda sentiasa dapat mencari sesuatu yang belum anda nampak.


  9. Dengar lagu kegemaran anda. Terdapat beberapa perkara yang boleh membuat anda pergi serta lagu kegemaran anda. Anda boleh mendengarnya atau anda boleh mencari yang baru. Apa sahaja muzik yang anda suka dengar, bermain dan bersenang-senang.
    • Cobalah untuk meneroka gaya muzik baru dan artis yang berbeza yang mungkin tidak pernah dicuba sebelum ini.
    • Buat sendiri membaca senarai. Cuba lakukan sesuatu untuk berehat, satu untuk bersenam atau yang lain untuk dibaca.

Bahagian 2 Berseronok dengan kawan-kawan dan keluarga



  1. Mengeluarkan permainan papan. Mereka membuat kegembiraan berjuta-juta individu yang tidak tahu bagaimana menghabiskan masa mereka dan berjuang melawan kebosanan. Cuba tanya ahli keluarga anda jika mereka mahu bermain dengan anda. Kebanyakan permainan papan dirancang untuk dimainkan bersama dan boleh membantu semua orang menikmati diri mereka sendiri.
    • Iaitu: Permainan papan pertama (dengan dadu) bermula pada 5,000 SM. J.-C.


  2. Bersihkan rumah. Walaupun ini bukanlah pemikiran pertama anda, pembersihan dan penyimpanan di dalam rumah atau di dalam bilik juga boleh membuat anda sibuk. Bunyi seperti kerja rumah, tetapi anda akan berasa lebih baik apabila rumah itu bersih. Luangkan masa untuk membosankan untuk membersihkan dan membersihkan rumah anda.
    • Dengan menyimpan almari atau kabinet anda, anda akan lebih mudah mencari pakaian anda.
    • Bantu keluarga anda menyusun perniagaan di dapur.
    • Adakah anda bersama keluarga anda dan melakukan pembersihan besar di rumah.


  3. Sediakan citarasa yang baik. Jika anda bosan dan terperangkap di rumah, anda mungkin meminta seseorang untuk membantu anda menyediakan makanan ringan yang lazat. Luangkan masa untuk menyusun sesuatu yang anda mahukan untuk melawan kebosanan.
    • Sebagai contoh, anda mungkin suka memasak cookies, kek atau brownies.
    • Anda juga boleh mencuba Smores.
    • Campurkan beberapa buah buah dan nikmati smoothie yang baik bersama-sama.
    • Bersenang-senang menyiapkan sesuatu yang baru.


  4. Berkongsi cerita. Jika anda terjebak di rumah, ini adalah masa yang tepat untuk menghabiskan masa bersama keluarga anda dan bersenang-senang. Berkongsi cerita menyeronokkan supaya tidak ada yang bosan. Anda boleh berkongsi kisah anda sendiri atau anda boleh memberitahu apa yang anda dengar. Jangan teragak-agak untuk membincangkan perkara-perkara yang menarik minat anda untuk menjadikan hari itu lebih menyeronokkan.


  5. Biarkan tangan anda bercakap. Anda boleh berseronok sepanjang hari apabila tiada apa-apa yang perlu dilakukan dengan melakukan aktiviti manual. Anda boleh membina, mencipta atau menghiasi apa sahaja yang membuatkan anda gembira. Biarkan imaginasi anda bercakap dan nikmati aktiviti manual ini untuk menjadikan hari anda kurang membosankan.
    • Cuba lukiskan bentuk atau imej di atas kertas dengan gam. Sebelum ia kering, taburkannya dengan pasir bergemerlapan atau pasir berwarna untuk menjadikannya bersinar.
    • Anda boleh gam dua gulung kertas tandas bersama untuk membuat "teropong".
    • Buat pokok dengan melekatkan tongkat pada kadbod atau kertas kraf sebelum menghiasnya dengan kertas "daun".
    • Anda juga boleh melekat kayu meja untuk membuat rumah atau istana.


  6. Menguruskan percutian impian anda. Cari rakan kongsi dan berbincang bersama bercuti impian anda. Bincangkan di mana anda ingin pergi dan apa yang anda mahu lakukan di sana. Bayangkan semua pengembaraan yang anda ingin lakukan.
    • Bincangkan kedua-dua butiran pengembaraan ini.
    • Bercakap tentang perkara yang paling anda sukai di tempat impian anda.
    • Anda juga boleh mencari peta dan mempunyai laluan lukisan yang menyeronokkan.
    • Anda juga boleh bersenang-senang di Google Street View untuk berjalan-jalan maya.
    • Anda juga boleh pergi satu langkah lebih jauh dan merancang percutian di planet lain.

Bahagian 3 Lakukan sedikit latihan



  1. Bangun dan tarian. Tarian adalah cara mudah untuk bersenam sambil bersenang-senang. Dengar lagu kegemaran anda, arahkan jumlah dan bergerak. Ia tidak perlu mempunyai koreografi, menari seperti yang anda rasa.
    • Anda juga boleh membuat senarai main dengan lagu kegemaran anda.
    • Cari langkah-langkah baru atau belajar gaya tarian yang baru.


  2. Ambil langkah seterusnya dengan latihan. Ia bukan kerana anda bersendirian di rumah sepanjang hari bahawa anda tidak boleh melakukan senaman. Ramai di antara mereka tidak memerlukan peralatan khas dan anda hanya perlu belajar langkah yang betul. Di samping itu, ia boleh menjadi penyelesaian yang hebat untuk melawan kebosanan.
    • Terdapat banyak video dalam talian untuk mengajar anda bagaimana untuk melakukannya.
    • Sebagai contoh, anda boleh cuba menolak atau membongkok untuk menguatkan otot anda tanpa menggunakan berat tambahan.
    • Bicu melompat juga merupakan cara yang baik untuk melakukan senaman kardiovaskular.


  3. Bersantai dengan regangan atau yoga. Sama ada anda bersenam atau tidak, ia sentiasa membantu untuk melakukan beberapa peregangan di rumah. Mereka membantu anda berehat mental dan meningkatkan pergerakan dan kelenturan anda. Apabila anda terjebak di rumah, cuba lakukan peregangan cahaya supaya tetap aktif dan berjuang dengan kebosanan.
    • Anda tidak boleh memaksa diri anda untuk mengelakkan kecederaan. Hentikan peregangan jika anda merasa sakit semasa pergerakan.
    • Terdapat juga video yoga percuma yang boleh anda temui dalam talian.

Jawatan Yang Menarik

Bagaimana untuk menjaga trakeostomi

Bagaimana untuk menjaga trakeostomi

Penuli berama artikel ini ialah Harrion Lewi. Harrion Lewi adalah eorang juruteknik perubatan untuk perkhidmatan kecemaan di California. Dia berertifikat ecara naional dan telah mendapat perijilan dar...
Bagaimana untuk menjaga seekor lembu tenusu

Bagaimana untuk menjaga seekor lembu tenusu

adalah wiki, yang bermakud banyak artikel dituli oleh beberapa penuli. Untuk membuat artikel ini, 16 orang, yang tidak bernama, menyertai edii dan peningkatannya dari maa ke maa. Jika anda mempunyai ...