Bagaimana untuk mengetahui sama ada peraturan anda telah dihentikan

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Pertimbangkan faktor perubatan
• Kaedah 2 Memahami Menopaus
• Kaedah 3 Cari Punca Alam

Wanita mempunyai tempoh haid bulanan dari usia dua belas pada purata. Terdapat banyak sebab untuk menghentikan haid dan mereka berhenti sepenuhnya apabila wanita itu mencapai usia menopaus. Untuk memahami sebab-sebab yang membawa kepada akhir tempoh anda, anda perlu mempertimbangkan banyak faktor yang berkaitan dengan keadaan perubatan atau gaya hidup anda.

peringkat

Kaedah 1 Pertimbangkan faktor perubatan

1. 
   

   
   Fikirkan tentang pil yang anda ambil. Jika tempoh anda belum tiba semasa mengambil pil kontraseptif, ia mungkin tidak teratur atau tidak hadir untuk masa yang lama bergantung kepada ubat yang anda gunakan dan bagaimana badan anda bertindak balas kepadanya.
   • Pil kontraseptif biasanya dijual di platelet selama 21 hari, 7 daripadanya adalah plasebo, pil tidak aktif. Tempoh anda harus datang apabila anda mengambil pil ini. Jika anda melangkau pil aktif dan pergi ke risalah lain, anda mungkin tidak mempunyai tempoh anda.
   • Sesetengah pil baru dijual dengan pil aktif selama 24 hari. Ini biasanya menyebabkan sedikit darah, tetapi kadang-kadang tiada darah sama sekali.
   • Sesetengah pil boleh menghasilkan diet kitaran lanjutan, yang bermakna anda mengambil pil secara kekal selama satu tahun tanpa tempoh anda. Jika anda mengambil pil jenis ini, anda mungkin berfikir bahawa tempoh anda telah berhenti dan akan bermula sekali lagi apabila anda berhenti mengambil ubat. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita kadang-kadang mengalami pendarahan atau cairan coklat walaupun mengambil pil mereka dengan betul. Jangan bimbang jika anda kadang-kadang melihat darah semasa mengambil pil, kerana ini mungkin kesan sampingan ubat. Walau bagaimanapun, jika pendarahan ini berterusan, anda harus berunding dengan pakar ginekologi untuk menolak masalah lain dan pertimbangkan untuk beralih kepada jenis kontrasepsi yang lain.
   • Walaupun anda mengambil pil selama 21 hari dan mengambil pil plasebo, kadang-kadang anda tidak boleh mengikuti tempoh semasa mengambil pil. Jika anda tidak mempunyai gejala kehamilan dan telah mengambil semua pil, ia mungkin kesan sampingan dadah.
   • Terdapat beberapa risiko kesihatan yang berkaitan dengan kelalaian pil plasebo sekali semasa anda menjalani kitaran pil 21 dan banyak wanita dengan sengaja menghalang haid mereka untuk mempersiapkan peristiwa penting. Walau bagaimanapun, anda tidak seharusnya mengelakkan mengambil pil placebo setiap bulan. Jika anda ingin mengelakkan tempoh anda menggunakan kawalan kelahiran anda, berbincanglah dengan doktor anda tentang beralih kepada sejenis pil yang tidak menyebabkan haid. Jika anda mendapat kelulusan doktor anda, anda boleh terus mengambil pil anda selama 21 atau 24 hari dan melangkaui pil plasebo, kerana ia adalah alternatif yang lebih murah daripada pil yang direka khusus untuk mencegah menstruasi.
   • Jika anda mempunyai IUD, tempoh anda mungkin akan berhenti selama beberapa bulan pada mulanya.

2. 
   

   
   
   
   Fikirkan perubahan gaya hidup baru-baru ini. Kadang-kadang perubahan gaya hidup boleh menyebabkan kekurangan peraturan. Secara umum, ini tidak bermakna peraturan anda telah berhenti dalam jangka masa panjang.
   • Pernahkah anda meningkatkan program latihan anda baru-baru ini? Jika anda mengambil bahagian dalam latihan yang lebih ketat, ia boleh mengubah tahap hormon yang bertanggungjawab untuk kitaran haid anda dan melambatkan atau menghapuskan tempoh anda. Kekurangan haid juga boleh disebabkan oleh lemak badan rendah, tekanan, atau kehilangan tenaga yang tinggi. Kitaran haid anda mungkin akan kembali normal pada bulan berikutnya, tetapi anda harus berjumpa dengan doktor jika anda terus terlepas masa anda walaupun selepas menyesuaikan diri dengan jadual baru anda.
   • Tekanan dapat mengubah fungsi hipotalamus, kawasan otak yang mengawal pengeluaran hormon yang menyebabkan haid. Sekiranya anda mengalami banyak tekanan akhir-akhir ini disebabkan oleh perubahan dalam gaya hidup anda, contohnya jika anda telah berpindah atau jika anda telah menukar pekerjaan, anda mungkin tidak mempunyai tempoh anda. Ia tidak akan menjadi perubahan jangka panjang, tetapi anda harus berbincang dengan doktor atau ahli terapi anda untuk mempelajari kaedah pengurusan tekanan jika dia sering bertanggungjawab terhadap ketiadaan tempoh anda.

3. 
   

   
   
   
   Ambil ujian untuk mengenal pasti ketidakseimbangan hormon. Pelbagai ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan kekurangan peraturan. Anda perlu berunding dengan doktor jika tempoh anda berhenti tanpa sebab yang jelas untuk mengetahui jika anda tidak mempunyai ketidakseimbangan hormon yang memerlukan rawatan dadah.
   • Sindrom Stein-Leventhal menyebabkan kadar hormon tertentu yang tinggi dan bukan kadar yang biasanya berubah-ubah semasa kitaran haid. Sekiranya anda mengalami sindrom ini, tempoh anda mestilah tidak teratur dari semasa ke semasa, tetapi ia tidak akan berhenti dalam jangka masa panjang sehingga anda mencapai menopause.
   • Sekiranya tiroid anda terlalu aktif atau tidak mencukupi, menstruasi mungkin tidak teratur sehingga tiroid stabil dengan ubat. Jika anda mengalami gangguan tiroid, tempoh anda tidak akan berhenti dalam jangka panjang.
   • Kadangkala tumor kanser muncul di kelenjar pituitari dan mesti dikeluarkan kerana mereka mengganggu tahap hormon dan menghentikan haid. Sebaik sahaja masalah itu diperbetulkan, peraturan anda akan kembali normal.

4. 
   

   
   Rujuk doktor untuk menolak masalah struktur. Kadang-kadang masalah dengan kemaluan menyebabkan kekurangan peraturan. Bergantung kepada masalah, ketiadaan ini boleh bertahan lebih lama atau lebih pendek.
   • Tudung parut, gangguan yang disebabkan oleh pengumpulan parut pada lapisan rahim, boleh mengakibatkan ketiadaan haid dengan mencegah detasmen lapisan rahim yang bertanggungjawab untuk menstruasi. Bergantung kepada keparahan parut, ia boleh menghapuskan peraturan atau membuatnya tidak teratur.
   • Ketiadaan organ pembiakan, yang kadang-kadang boleh berlaku semasa perkembangan janin, boleh menyebabkan ketiadaan organ-organ tertentu pada wanita. Bergantung kepada organ-organ yang hilang, peraturan-peraturan boleh berhenti dalam jangka panjang.
   • Mana-mana ketidakstabilan struktur vagina boleh menyebabkan penghentian haid dengan mencegah pendarahan vagina yang kelihatan semasa haid. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa anda tidak ovulasi atau haid itu sendiri telah berhenti. Bercakap dengan doktor anda mengenai kitaran haid anda jika anda melihat jenis kelainan ini.

5. 
   

   
   Memahami kesan gangguan psikiatri tertentu. Gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia boleh menghentikan kitaran haid kerana tahap hormon dipengaruhi oleh kekurangan zat makanan dalam jangka panjang.
   • Anorexia ditandakan dengan tempoh yang berpanjangan tanpa makan atau makan makanan yang sangat kecil sementara bulimia dicirikan oleh pengambilan makanan yang berlebihan, diikuti dengan muntah atau julap yang disebabkan.
   • Amenorea, tiada haid, adalah salah satu kriteria diagnosis untuk anoreksia. Walau bagaimanapun, hanya separuh daripada pesakit bulimik yang tidak lagi mempunyai peraturan.
   • Sekiranya anda menganggap anda mengalami gangguan makan, berjumpa dengan doktor anda dengan segera kerana anda boleh membahayakan nyawa anda.

Kaedah 2 Memahami Menopaus

1. 
   

   
   Memahami asas-asas menopaus. Untuk mengetahui sama ada anda berada di luar haid kerana anda memasuki masa menopaus, anda perlu memahami proses biologi asas yang menyebabkannya.
   • Menopaus adalah masa apabila peraturan berhenti untuk kebaikan. Ovari berhenti menghasilkan estrogen dan progesteron. Tahun-tahun sebelum haid terakhir, di mana anda akan melihat gejala seperti kilat panas, sering diambil untuk menopaus. Walau bagaimanapun, ia sebenarnya merupakan tempoh peralihan yang dipanggil premenopause.
   • Sebagai peraturan umum, wanita memasuki menopaus antara umur 40 dan 55, usia purata berusia 51 tahun.Walau bagaimanapun, anda mungkin menopaus awal, terutamanya jika anda telah menjalani pembedahan untuk mengeluarkan beberapa alat kelamin.
   • Menopause adalah proses badan semula jadi yang tidak memerlukan ubat. Walau bagaimanapun, ramai wanita mungkin merasa lebih baik melalui terapi pengganti hormon semasa fasa pra-menopaus. Bercakap dengan doktor anda jika anda fikir ia boleh membantu anda menguruskan masalah fizikal dan emosi yang dibawa menopause.

2. 
   

   
   Ingat ketika tempoh terakhir anda berlaku. Bergantung pada masa yang telah berlalu sejak tempoh terakhir anda, anda mungkin belum memasuki menopaus. Jika ya, anda mungkin masih mempunyai peraturan pada satu masa atau yang lain sebelum tempoh anda berhenti sepenuhnya.
   • Tempoh tidak teratur adalah biasa semasa premenopause. Beberapa aturan tidak hadir secara berturut-turut tidak bermakna menopaus, jadi anda perlu menyemak dengan doktor anda jika beberapa peraturan tidak berlaku beberapa kali berturut-turut. Anda juga harus mengecualikan masalah kesihatan lain seperti kanser sebelum andaikan bahawa menopaus anda telah bermula.
   • Anda boleh mengikuti kitaran haid anda untuk mengetahui jika tempoh anda terlambat. Anda harus membuat tabiat mengikuti siklus haid anda sebaik sahaja anda mencapai umur 40 tahun, sebagai menopaus biasanya bermula dari tempoh ini. Salib mudah dalam kalendar adalah cara yang baik untuk melihat permulaan peraturan anda.
   • Jika anda tidak mempunyai tempoh selama setahun, menopaus anda telah bermula. Anda tidak akan mempunyai tempoh anda dari sana.
   • Jika, selepas satu tahun, anda perasan pendarahan, hubungi doktor anda dengan serta-merta. Ini adalah pendarahan selepas menopaus, dan anda mesti diperiksa secepat mungkin.

3. 
   

   
   Ikut gejala lain. Ikuti gejala lain untuk mengetahui berapa lama anda mengalami gejala premenopausal. Anda akan lebih mudah mengenal pasti menopaus yang mengetahui bahawa premenopause telah pun bermula.
   • Berkedip panas adalah gejala umum premenopause. Mereka dicirikan oleh sensasi haba di bahagian atas badan. Kemerahan boleh muncul di kulit dan lengan.
   • Semasa pra-menopaus, pemikiran anda mengenai seks boleh berubah. Wanita kurang berminat dalam hubungan seks kerana perubahan hormon. Hubungan seks boleh menjadi tidak selesa kerana kekeringan faraj yang beberapa wanita berkembang pada masa menopaus.
   • Jangkitan faraj dan kencing menjadi lebih biasa pada tahun-tahun sebelum menopaus.
   • Kesukaran tidur, perubahan mood, kesukaran menumpukan perhatian, dan penambahan berat badan di pinggang juga gejala menopaus.

Kaedah 3 Cari Punca Alam

1. 
   

   
   Ambil ujian kehamilan. Semasa mengandung, wanita tidak mempunyai tempoh. Walaupun anda dapat melihat beberapa tetes darah, anda tidak akan mempunyai tempoh semasa kehamilan. Jika tempoh anda berhenti seketika, ia boleh menjadi hasil daripada kehamilan.
   • Banyak ujian kehamilan adalah tepat dari hari pertama haid lewat. Untuk kebanyakan ujian, semburkan akhir batang dengan air kencing dan tunggu beberapa minit untuk membaca hasilnya. Tanda + +, perubahan warna atau perkataan "mengandung" menunjukkan kehadiran kehamilan mengikut ujian yang digunakan.
   • Ujian kehamilan yang dibeli di farmasi biasanya sangat tepat. Kebanyakannya adalah 99% tepat, tetapi sesetengahnya tidak begitu baik kerana mereka mendakwa. Adalah lebih baik bagi anda untuk melakukan dua ujian dengan dua produk yang berbeza untuk mendapatkan rasa itu.
   • Adalah penting untuk berunding dengan doktor secepat mungkin untuk mengesahkan kehamilan dengan ujian darah.

2. 
   

   
   Fikirkan tentang kesan penyusuan. Sebagai peraturan, pada akhir kehamilan, peraturan itu kembali. Walau bagaimanapun, jika anda menyusu, tempoh anda tidak boleh kembali dengan serta-merta. Penyusuan susu ibu secara berterusan boleh melambatkan tempoh anda untuk bulan pertama selepas mengandung. Jika tempoh anda lebih lewat sebulan, anda harus membincangkannya dengan doktor anda untuk menolak masalah kesihatan yang lain.

3. 
   

   
   Ketahui bahawa peraturan boleh menjadi tidak teratur selepas kehamilan. Tempoh anda mungkin mengambil sedikit masa untuk kembali normal selepas mengandung. Ini tidak bermakna bahawa mereka berhenti dalam jangka panjang.
   • Pada umumnya, apabila anda berhenti menyusu, anda mungkin mengalami pendarahan yang sedikit. Kitaran haid anda akan kembali normal dalam masa beberapa bulan selepas anda melihat pendarahan ini.
   • Anda mungkin memerhatikan gumpalan darah yang besar semasa tempoh pertama selepas kehamilan. Ini tidak boleh biasanya bimbang anda, tetapi jika anda mengalami pendarahan yang teruk dan pembekuan darah selama seminggu atau lebih, periksa dengan doktor anda.
   • Ingat bahawa walaupun anda tidak melihat tanda-tanda fizikal dalam tempoh anda, anda mungkin masih subur selepas kehamilan anda. Pastikan anda menggunakan kontraseptif jika anda mahu mengelakkan kehamilan yang lain, walaupun anda tidak mempunyai peraturan yang kelihatan.