Bagaimana untuk melegakan pembesaran payudara

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mengenal pasti gejala-gejala pengambilan mammary
• Bahagian 2 Mengobati pembengkakan payudara dalam wanita menyusui
• Bahagian 3 Mengubati pembengkakan payudara pada wanita yang tidak menyusui atau lebih

Dalam artikel ini: Mengakui gejala-gejala pembentukan payudara. Pembengkakan payudara yang teruk pada wanita menyusukan. Pembengkakan payudara yang teruk pada wanita yang tidak menyusu atau lebih26 Rujukan

Pembengkakan payudara adalah satu keadaan yang memberi kesan kepada kebanyakan ibu muda semasa beberapa minggu pertama selepas bersalin. Ini juga boleh berlaku semasa penyusuan bayi. Pengambilan payudara menyakitkan dan, tanpa rawatan yang mencukupi, boleh menyebabkan komplikasi seperti mastitis, keradangan payudara. Mujurlah, ada penyelesaian untuk melegakan pengambilan payudara.

peringkat

Bahagian 1 Mengenal pasti gejala-gejala pengambilan mammary

1. 
   

   
   Memahami sebab-sebab pembengkakan payudara. Penyumbatan payudara disebabkan oleh ketidakseimbangan antara penghasilan susu ibu dan keperluan pemakanan bayi. Dalam erti kata lain, ia berlaku apabila ibu menghasilkan lebih banyak susu berbanding menggunakan anaknya.
   • Peredaran payudara boleh berlaku pada hari-hari pertama penyusuan, apabila badan anda tidak tahu berapa susu yang perlu disimpan untuk memberi makan bayi anda.
   • Pembengkakan payudara juga boleh berlaku semasa bayi anda menyapu atau bahkan ketika dia berhenti menyusu pada waktu malam. Apabila anda mengurangkan pengambilan susu bayi anda, payudara anda memerlukan sedikit masa untuk menyesuaikan pengeluaran susu mereka.
   • Ini juga boleh berlaku apabila bayi anda sakit, kerana dia sering memberi makan kurang pada masa itu.
   • Akhirnya, perut payudara adalah perkara biasa pada wanita yang memutuskan untuk tidak menyusu, sementara payudara mereka terbiasa tidak menghasilkan susu.

2. 
   

   
   
   
   Belajar mengenali gejala. Penggabungan payudara diiktiraf apabila payudara mula menghasilkan susu selepas bersalin, panas, berat dan bengkak, yang kadang-kadang tidak selesa. Gejala-gejala pembengkakan payudara berpanjangan, melebihi 2 hingga 5 hari pertama, adalah seperti berikut:
   • bengkak, keras dan sakit buah dada,
   • areoles (bahagian gelap sekitar puting) rata dan keras, yang boleh menghalang bayi daripada mengambil payudara di mulut,
   • payudara berkilauan, panas, keras atau sedikit bergelandangan dalam kes yang teruk,
   • demam ringan dan / atau kelenjar getah bening ketiak.

3. 
   

   
   Ketahui bila memerlukan nasihat perubatan. Pembengkakan payudara boleh membawa kepada beberapa komplikasi, kadang-kadang serius. Sekiranya kesakitan menjadi lebih sengit atau anda melihat kemerahan atau saiz, atau jika penyusuan menyakitkan, anda mungkin mempunyai mastitis (keradangan payudara) atau salah satu saluran susu anda mungkin terhalang .
   • Saluran lactiferous tersumbat biasanya menyebabkan kemerahan, pembesaran dan / atau peningkatan kesakitan akibat susu yang berlebihan yang tidak dapat mengalir. Ia adalah bentuk yang lebih parah dari pembengkakan payudara, yang kemudian boleh menyebabkan keradangan payudara, mastitis.
   • Dalam kes yang jarang berlaku, saluran susu mungkin terhalang oleh bahan selain susu.
   • Jika anda menganggap anda mempunyai duktus atau mastitis yang disekat (kedua-duanya mempunyai simptom yang sama, tetapi dalam kes mastitis, demam dan / atau menggigil juga biasa), anda harus berjumpa dengan doktor anda mengambil antibiotik sering diperlukan.
   • Mastitis yang tidak dirawat boleh menjadi abses, rawatan pembedahan yang sering disfiguring.

Bahagian 2 Mengobati pembengkakan payudara dalam wanita menyusui

1. 
   

   
   
   
   Susu bayi anda dengan kerap Pengambilan payudara disebabkan oleh kelebihan pengeluaran susu atau penyusuan susu yang tidak mencukupi. Cara paling mudah dan paling cepat untuk meredakan pembesaran payudara ialah menyusukan bayi anda dengan payudara.
   • Kebanyakan doktor menasihatkan ibu-ibu muda supaya menyusu setiap 1-3 jam. Dengan mengikuti irama penyusuan ini, anda akan mengurangkan risiko menderita pembengkakan payudara.
   • Pakan bayi baru anda sebaik sahaja dia lapar. Jangan cuba mengenakan jadual makanan pada bayi anda.

2. 
   

   
   Pastikan payudara anda tidak sukar sebelum menyusu. Ini akan membolehkan bayi anda menyusu sebanyak mungkin susu. Urun perlahan-lahan bahagian yang sakit untuk melembutkan mereka. Anda boleh melakukannya sebelum dan semasa makan. Ia juga boleh membantu anda menggunakan kompress panas sebelum menyusu.
   • Jangan guna memampatkan panas selama lebih daripada 5 minit. Sekiranya pengambilan disebabkan oleh edema (pengekalan cecair,) ia mungkin menjadi lebih teruk bagi anda untuk menggunakan kompres panas terlalu lama.
   • Ramai wanita "meluahkan" susu berlebihan sebelum menyusu, menggunakan pam susu atau secara manual. Ini akan memudahkan bayi anda mengambil payudara, yang akan membolehkan dia minum lebih banyak (yang akan mengurangkan tekanan dan ketidakselesaan di dada anda).

3. 
   

   
   Gunakan pam susu jika bayi anda tidak dapat menyusu. Sekiranya bayi anda tidak dapat memberi makanan sendiri, contohnya jika dia sakit, gunakan pam susu untuk mengeluarkan susu yang berlebihan. Ini akan membolehkan anda mengekalkan rutin penyusuan badan anda dan anda akan dapat mengekalkan susu dalam peti sejuk untuk kemudian.
   • Payudara terbiasa dengan pengeluaran susu setiap hari, jadi penting untuk terus mengosongkan payudara anda secara kerap untuk mengelakkan mereka daripada menjadi lebih energik.
   • Ia sering berlaku bahawa susu yang ditarik dan dipelihara sangat berguna pada masa yang lain. Jika, sebagai contoh, anda perlu menjauhkan diri dari bayi anda untuk beberapa ketika untuk apa-apa sebab, orang lain akan dapat memberi makan dia dengan susu semasa anda pergi, yang akan memastikan bahawa dia mengekalkan diet yang sama.

4. 
   

   
   Ambil mandi air panas. Mengambil pancuran air panas boleh menyebabkan aliran refleks yang menyebabkan susu berlebihan mengalir. Ini akan melembutkan payudara anda dan mengurangkan ketidakselesaan.
   • Orient jet mandi di atas dada anda dan letakkan diri anda supaya air mengalir pada payudara anda. Ia akan mengurut mereka pada masa yang sama. Ini mungkin sedikit menyakitkan pada mulanya, tetapi akhirnya payudara anda akan kurang susah dan kurang menyakitkan.
   • Anda juga boleh mengisi dua mangkuk besar dengan air suam dan letakkannya pada permukaan yang stabil, seperti meja. Kemudian bersandar dan rendam payudara anda selama beberapa minit.

5. 
   

   
   Gunakan pemampat sejuk di antara dua suapan atau dua sesi pamer payudara.
   • Jika payudara anda masih sukar dan sakit, walaupun selepas menyusu atau menggunakan pam susu, gunakan kompres sejuk untuk mengurangkan keradangan. Sapukan mampat beberapa kali, sehingga 15 minit. Anda juga boleh menggunakan beg sayur-sayuran beku dan bukannya memampatkan. Lindungi kulit anda daripada beg kompres atau sayur dengan tuala nipis.

6. 
   

   
   Cuba daun kubis. Daun kubis sejuk yang dikenakan terhadap payudara untuk mengurangkan pembengkakan payudara adalah ubat lama seperti dunia.
   • Letakkan kubis sejuk ke dada anda dan biarkan mereka bertindak selama kira-kira 20 minit. Ulangi sebanyak yang diperlukan.
   • Jangan gunakan daun kubis untuk kulit yang teriritasi atau cedera, kerana ini boleh membuat keadaan menjadi lebih teruk. Gunakan kaedah ini hanya jika anda mempunyai pembengkakan payudara yang mudah tanpa sebarang komplikasi.

7. 
   

   
   Pakai bra longgar. Sesuai baju boleh memampatkan bahagian bawah payudara ke atas sangkar tulang rusuk, yang akan menyekat susu di saluran bawah dan membuat masalah anda lebih buruk.

8. 
   

   
   Gunakan ubat terhadap keradangan dan kesakitan. Ibuprofen dan paracetamol boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi. Mereka boleh digunakan oleh wanita menyusu.
   • Ikut arahan pada arahan.

9. 
   

   
   Dapatkan bantuan jika perlu. Bercakap dengan doktor atau kaunselor penyusu jika anda memerlukan lebih banyak sokongan dan maklumat untuk mengatasi masalah payudara.
   • Jika anda mendapati peningkatan kesakitan, kekerasan, kemerahan atau ketidakselesaan di dada anda, terutamanya jika anda mempunyai demam, berunding dengan doktor anda dengan serta-merta. Ia boleh menjadi mastitis, keradangan yang disebabkan oleh kanal laktiferous tersumbat, yang mesti dirawat dengan antibiotik.

Bahagian 3 Mengubati pembengkakan payudara pada wanita yang tidak menyusui atau lebih

1. 
   

   
   Pelajari teknik untuk mengurangkan ketidakselesaan. Jika anda menyusu bayi anda atau memutuskan untuk tidak menyusu sama sekali, berikan payudara anda beberapa hari untuk membiasakannya. Ia boleh mengambil masa antara 1 dan 5 hari untuk payudara anda untuk mula menghasilkan kurang atau tiada susu sama sekali. Sementara itu, cuba teknik berikut:
   • gunakan pemampat sejuk pada payudara anda,
   • pakai bra penuh,
   • cuba gunakan daun kubis,
   • gunakan pam susu atau tangan anda untuk mengeluarkan susu yang berlebihan, berhati-hati untuk tidak mengeluarkan terlalu banyak, kerana ini boleh merangsang pengeluaran susu.

2. 
   

   
   Elakkan menggunakan pam susu. Sekiranya anda boleh, pergi untuk pam susu. Walaupun kadang-kadang dapat membantu menggambar susu kecil apabila pengairan air sangat menyakitkan, ia biasanya merupakan idea yang buruk kerana ia menggalakkan pengeluaran lebih banyak susu. Ini lebih cenderung memperburuk masalah anda dan bukannya menyelesaikannya.
   • Sama ada anda menyusu bayi anda atau anda telah memutuskan untuk tidak menyusu, ketahui bahawa dengan memberikan payudara anda isyarat bahawa anda memerlukan susu yang kurang (atau tidak memerlukannya) dengan menentang ingin menarik susu anda, secara semula jadi mereka akan mengurangkan pengeluaran susu mereka.

3. 
   

   
   Elakkan apa yang boleh memburukkan lagi pengertian. Beberapa perkara yang perlu dielakkan ketika menderita pembengkakan payudara, sebagai contoh:
   • memohon haba ke dada, kerana ini menggalakkan pengeluaran susu,
   • merangsang atau mengurut dada, kerana ini juga menggalakkan pengeluaran susu.

4. 
   

   
   Cuba ambil ubat. Ibuprofen dan paracetamol dapat melegakan kesakitan dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh pembengkakan payudara. Kedua-dua molekul ini dibekalkan tanpa preskripsi di farmasi.