Bagaimana untuk bertindak dengan ibu anda selepas hujah

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Berfikiran
• Bahagian 2 Tingkatkan komunikasi

Jadi, anda mendapat argumen yang paling dahsyat dengan ibu anda. Anda membuat keputusan untuk mengunci diri di dalam bilik anda dan mengelakkan sentuhan, tetapi tanpa kejayaan. Kadang-kadang anda mungkin mahu melukis garis di atasnya. Jangan lakukan ini: ini adalah salah satu hubungan yang paling penting dalam hidup anda, dan anda hanya perlu membuat beberapa usaha untuk menyelesaikan masalah.

peringkat

Bahagian 1 Berfikiran

1. Ambil jarak. Biarkan ibu anda tenang dan mengambil sedikit masa untuk memikirkan semula keadaan keseluruhan. Tinggalkan rumah jika anda boleh supaya kedua-duanya mempunyai ruang yang cukup untuk menenangkan diri anda. Luangkan waktu bersama rakan-rakan anda atau pergi berjalan-jalan untuk menangkap semangat anda. Sekiranya anda dihukum dan tidak boleh keluar, cuba kaedah relaksasi lain seperti mendengar muzik atau bercakap dengan rakan rapat melalui panggilan telefon.

2. 
   

   
   Perhatikan peranan anda dalam hujah. Anda mungkin membuat kenyataan yang tidak sesuai kepada ibu anda semasa hujah. Bolehkah anda melihat bahagian tanggungjawab anda? Adakah anda melanggar peraturan? Adakah anda dibasuh dihina? Adakah anda mempunyai gred buruk di sekolah? Adakah anda marah kerana mereka tidak memberi kebenaran untuk melakukan sesuatu?
   • Fikirkan peranan anda dalam pertikaian tersebut dan kenalpasti sekurang-kurangnya tiga perkara yang anda tahu anda salah. Ini akan membantu anda membentangkan kepadanya selepas permohonan maaf yang ikhlas.
   • Kadang-kadang kita boleh bertengkar kerana kita berada dalam mood yang tidak baik, letih atau lapar. Adakah mana-mana syarat ini terpakai kepada situasi anda? Adakah anda terlepas kerana anda mempunyai hari yang sukar di sekolah?

3. 
   

   
   
   
   Cuba lihat perkara dari kedudukannya. Sekarang bahawa anda mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang hujah dan apa yang mungkin menyebabkannya, cuba melihat keadaan dari pandangan ibu anda. Adakah dia letih ketika dia kembali dari kerja? Adakah dia sakit atau tidak? Adakah anda membasuh diri anda dengan tuduhan atau tingkah laku yang tidak wajar apabila dia bimbang?
   • Selama bertahun-tahun, ahli terapi telah menggunakan teknik untuk membantu orang mengetahui apabila mereka perlu menjaga diri mereka dan mengelakkan perdebatan yang hangat atau membuat keputusan. Teknik ini dipanggil FCSF (Kelaparan, Kemarahan, Kesepian dan Keletihan). Dengan mempertimbangkan mood anda dan ibu anda boleh menghalang hujah yang tidak perlu di masa depan.

4. 
   

   
   Bayangkan pembalikan peranan. Kebanyakan masa, remaja dan orang dewasa muda berjuang untuk memahami pemikiran orang tua mereka tentang keputusan tertentu. Satu-satunya perkara yang anda dengar ialah mereka mengatakan "tidak". Anda tidak melihat logik di belakangnya. Untuk lebih memahami tindakannya, letakkan diri anda dan bayangkan anda berbincang dengan anak anda sendiri.
   • Apakah tindak balas anda dalam pertikaian yang sama dengan anak anda? Adakah anda akan berkata ya atau tidak? Adakah anda akan bertolak ansur dengan pendapat anda yang sombong atau sombong? Adakah anda telah mendengar satu kaunter balas apabila keselamatan anak anda dipertaruhkan?
   • Berfikir tentang peranan ibu bapa dengan cara ini akan membantu anda mempunyai lebih empati untuk ibu anda dan lebih memahami keputusannya.

Bahagian 2 Tingkatkan komunikasi

1. 
   

   
   
   
   Pergi jumpa dia dan minta maaf. Selepas mengambil jarak anda sebagai hasil hujah, cari dia untuk meminta maaf. Sekarang anda mesti mempunyai tahap penghargaan yang lebih tinggi terhadap status ibu bapa anda. Dapatkan lebih dekat dengannya dan lihat jika ia adalah masa yang baik untuk mengadakan perbincangan (mempertimbangkan kaedah FCSF).
   • Jika dia meminta anda bercakap, beritahu dia terlebih dahulu bahawa anda menyesal. Mohon maaf dengan menyebut satu atau dua tingkah laku yang tidak sesuai di pihak anda. Berikut adalah apa yang kelihatannya seperti: "Saya minta maaf saya menunggu sehingga saat terakhir untuk mendapatkan wang yang saya perlukan untuk sekolah. "
   • Kemudian nyatakan penyelesaian untuk memperbaiki keadaan. Sebagai contoh, anda boleh mengatakan sesuatu seperti ini: "Pada masa akan datang, saya akan cuba memberi amaran kepada anda terlebih dahulu jika saya memerlukan wang untuk sekolah. "

2. 
   

   
   Katakan anda cuba melihat keadaan dari pandangannya. Tunjukkan ibum anda bahawa selepas refleksi mendalam, anda telah memahami bahawa kelakuan anda tidak bertanggungjawab atau tidak sesuai semasa hujah. Nyatakan perkara yang anda perhatikan tentang kelakuan anda yang tidak menyumbang kepada hujah.
   • Fakta bahawa anda telah mengambil masa untuk melihat perkara-perkara dari pandangan ibu anda pasti akan mengejutkannya. Dia mungkin menganggap anda lebih matang.

3. 
   

   
   Cuba untuk membuatnya merasa dihormati. Menjawab, mempunyai perasaan marah, atau mengubah telinga pekak dapat dirasakan oleh ibu anda sebagai kurang menghormati. Walaupun anda fikir anda tidak melakukan apa-apa perkara ini, selepas hujah, anda mungkin merasa sedikit seperti anda tidak menghormati dia. Lakukan perkara untuk menghormati anda. Anda boleh melakukan salah satu perkara berikut dengan cara ini:
   • Cuba dengar dan perhatikan apa yang dia katakan.
   • Berhenti menghantar mesej ke telefon anda semasa dia bercakap.
   • Berilah ucapan terima kasih kepada semua yang dilakukan untuk anda.
   • Beritahu dia apa yang berlaku dalam hidup anda.
   • Tanya dia apa yang difikirkannya mengenai beberapa topik penting.
   • Berhenti daripada mengganggu beliau.
   • Selesaikan tugas domestik tanpa perlu meminta.
   • Panggil dia seperti yang dia kehendaki (contohnya ibu atau ibu).
   • Elakkan menggunakan kutukan atau ungkapan kasar di hadapannya.

4. 
   

   
   Berikan perasaan anda dengan rasa hormat. Ia sangat mungkin bahawa hujah itu memberi anda gambaran bahawa anda tidak membuat diri anda difahami. Selepas mendengar dengan teliti kepada ibu anda dan menunjukkan kepadanya bahawa anda dapat melihat perkara-perkara dari kedudukannya, cuba membuatnya memahami pandangan anda. Buat ayat dengan kata ganti peribadi "I" untuk menegaskan bagaimana perasaan anda semasa mengurangkan risiko perasaan ibu anda tersinggung. Kemudian beritahu mereka tentang keperluan anda tanpa menafikan kedudukan atau kepercayaan mereka.
   • Katakan anda telah bertengkar tentang kekerapan lawatan ke rakan anda. Anda boleh mengatakan ini: "Saya sering meluangkan masa bersama Julie kerana dia benar-benar kecewa dengan perceraian ibu bapanya. Saya memahami kebimbangan anda. Ia akan menarik jika anda dapat membantu rakan saya semasa melakukan kerja rumah dan kerja rumah saya. "

5. 
   

   
   Cari hobi yang biasa. Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana petua ini dapat membantu anda menamatkan pertarungan. Nah, mencari aktiviti yang anda kongsi dapat membantu membina hubungan yang lebih kuat dan meningkatkan komunikasi anda. Dengan menghabiskan masa dengannya dalam suasana yang santai seperti berkebun, berjoging atau menonton filem, anda akan dapat melihatnya sebagai orang dengan seribu aspek seperti anda. Oleh itu, anda boleh menghormati dan mencintai lebih banyak lagi.

• Sekiranya anda menunjukkan rasa hormat kepada ibu anda, dia akan lebih menghormati anda dan pendapat anda.
• Tawaran untuk menawarkan bantuan kepada kerja rumah. Ini akan menjadikan dia faham betapa menyesal anda. Ia adalah bukti penghormatan.

• Elakkan menggunakan kata-kata sumpah atau kata-kata yang menyinggung perasaan dalam hujah dengan ibu anda. Ia adalah tanda dimpolitesse.
• Hanya meminta maaf apabila anda tahu dengan jelas apa yang anda telah buat salah. Jika anda melakukannya sebelum merendahkan peranan anda dalam pertikaian itu, ia tidak sepertinya ikhlas.