Bagaimana untuk menghilangkan titik-titik putih pada kuku anda

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Menggunakan remedi rumah
• Kaedah 2 Mengubah cara hidup
• Kaedah 3 Rujuk doktor

Dalam istilah perubatan, titik kecil atau garisan putih yang kadang-kadang muncul pada kuku jari atau kaki disebut "leuconychies". Secara umum, mereka adalah ringan dan disebabkan oleh kekurangan alahan, kecederaan atau vitamin. Anda boleh merawat kebanyakan kes dengan pelbagai ubat semulajadi. Sekiranya mata tidak hilang, rujuklah doktor. Dalam beberapa kes yang jarang berlaku, bintik-bintik putih pada kuku mungkin menunjukkan kehadiran masalah kesihatan yang lebih serius.

peringkat

Kaedah 1 Menggunakan remedi rumah

1. 
   

   
   Melembapkan kuku anda. Rawat mereka dengan pelembap pada waktu yang sama dengan tangan anda setiap hari. Sapukan minyak berkhasiat ke tangan atau minyak vitamin E pada kuku anda setiap malam sebelum tidur. Mereka akan menjadi lebih kuat dan sihat, dan titik putih mungkin hilang atau berkurang.

2. 
   

   
   Memohon minyak penting. Ada yang membantu merawat bintik-bintik putih akibat kecederaan kuku atau kulat. Pokok teh dan oren biasanya merupakan minyak yang paling berkesan. Campurkan beberapa titis dengan minyak sayuran seperti minyak zaitun dan gosokkan kuku anda dengan campuran. Jika anda telah menggunakan minyak pati oren yang manis, biarkan ia menembusi selama 45 minit. Jika anda memilih pokok teh, biarkan ia bekerja selama 15 hingga 20 minit.
   • Sentiasa cuci dan bilas kuku anda selepas memohon minyak penting.

3. 
   

   
   
   
   Gunakan penyelesaian cuka. Campurkan jumlah air dan cuka putih yang sama dalam mangkuk. Sapukan kuku anda ke dalam cecair dan biarkan mereka menyerap selama 10 minit sebelum membilas dan mengeringkan. Ulangi proses kira-kira empat kali seminggu. Ada kemungkinan titik-titik putih mula hilang.
   • Jika anda mempunyai kulit sensitif, gunakan lebih banyak air daripada cuka.

4. 
   

   
   Cuba lemon. Citrus ini kaya dengan vitamin C dan kadangkala kekurangan vitamin C yang menyebabkan pembentukan bintik putih. Hanya memotong lemon pada separuh dan sapukan kuku anda dengan kepingan. Biarkan jus berfungsi selama 20 hingga 30 minit sebelum membilas dan mengeringkan kuku anda.

5. 
   

   
   Sapukan yogurt. Yogurt semulajadi tanpa gula atau perisa tambahan boleh meningkatkan kesihatan kuku dan mengurangkan jumlah whiteheads. Letakkan kira-kira tiga sudu dalam mangkuk dan kupas kuku anda ke dalam produk. Biarkan mereka menyerap selama 10 hingga 15 minit sebelum mengeluarkan dan bilas dengan air suam.
   • Anda boleh menambah beberapa tetes jus lemon atau minyak vitamin E kepada yogurt.

6. 
   

   
   
   
   Gunakan Alka-Seltzer. Sesetengah orang mendapati bahawa produk ini dapat mengurangkan bintik putih pada kuku. Larutkan dua tablet berair dalam air suam dan rendam kuku anda dalam cecair selama 5 minit.

7. 
   

   
   Biarkan kuku anda tumbuh. Dalam kebanyakan kes, ia memerlukan kesabaran untuk menghilangkan bintik-bintik putih. Mereka biasanya pudar dari masa ke masa atau kuku menjadi cukup lama untuk memotong bahagian yang rosak. Anda boleh mengambil beberapa langkah untuk mempercepat proses, tetapi kadang-kadang anda hanya perlu menunggu.

Kaedah 2 Mengubah cara hidup

1. 
   

   
   Tukar kuasa. Kekurangan zink, vitamin C, kalsium dan protein kadang-kadang boleh menyebabkan titik putih pada kuku. Adalah mungkin untuk menghilangkan bintik-bintik ini dengan memakan lebih banyak nutrien ini.
   • Makan buah seperti jeruk, limau gedang, lemon dan epal untuk meningkatkan pengambilan vitamin C anda.
   • Brokoli, kubis putih dan kerinting, lobak, ayam, ikan dan kacang mengandungi nutrien yang bermanfaat untuk kesihatan kuku.
   • Anda juga boleh membeli suplemen multivitamin di farmasi atau di supermarket. Jika anda mempunyai alahan yang menghalang anda daripada memakan makanan yang mengandungi nutrien yang anda perlukan, ini mungkin diperlukan.

2. 
   

   
   Jangan memecahkan kuku anda. Elakkan pengikatan dan pengawetan. Jika anda mempunyai tabiat buruk seperti ini, anda boleh merosakkannya. Jika anda cenderung biola dengan kuku anda, berhenti. Jika anda berhenti menggigit dan mengutak-atik dengannya, titik-titik putih mungkin mula keluar.
   • Sekiranya anda mengalami masalah tidak menggigit atau mengelakkan kuku anda, cuba tutup dengan perban. Anda juga boleh cuba varnis, kerana anda mungkin tidak mahu merosakkan manicure anda.

3. 
   

   
   Menyesuaikan kasut anda. Jika anda mempunyai bintik putih pada kuku kaki, ubah kasut. Jika mereka terlalu ketat, mereka boleh merosakkan kuku anda dan menyebabkan bintik putih. Gantikan sepasang kasut biasa anda dengan model yang lebih besar dan lebih selesa dan lihat jika jumlah titik putih berkurangan.
   • Ini amat penting untuk orang yang menjalankan atau aktiviti fizikal yang serupa. Kasut tenis yang menarik adalah penting untuk kesihatan kuku jari anda.

4. 
   

   
   Lindungi tangan anda. Jangan buat hidangan, kerja rumah atau kerja rumah lain dengan tangan kosong. Aktiviti-aktiviti ini mungkin tidak begitu sukar, tetapi mereka boleh mengeringkan dan merosakkan kuku anda. Untuk melindungi mereka, beli sarung tangan getah dan selalu memakainya semasa pembersihan.

5. 
   

   
   Elakkan varnis. Jangan gunakan terlalu kerap. Sekiranya anda kerap varnis kuku, cuba jangan varnis mereka 2 hari berturut-turut. Varnish boleh merosakkannya, mengeringkannya dan menyebabkan masalah seperti pembentukan bintik-bintik putih. Juga lihat bagaimana kuku anda bertindak balas. Sekiranya titik-titik putih muncul selepas penggunaan varnis tertentu, kemungkinan reaksi alahan adalah bertanggungjawab terhadap masalah ini. Berhenti menggunakan produk dengan serta-merta.
   • Elakkan kerap menghidangkan rutin. Jika anda cenderung mempunyai titik putih pada kuku anda, selalu mengupah profesional untuk manicures anda, dan menempahnya untuk acara-acara penting.

Kaedah 3 Rujuk doktor

1. 
   

   
   Rujuk doktor. Jika bintik-bintik putih pada kuku anda tidak hilang dan jangan berkurang sama sekali walaupun rawatan semula jadi anda, berjumpa dengan doktor anda. Walaupun mereka kebanyakannya jinak, whiteheads ini kadang-kadang boleh menjadi gejala masalah asas yang lebih serius seperti masalah anemia atau hati. Di samping itu, jika anda mempunyai jangkitan kulat, ia akan mengambil ubat untuk merawatnya.

2. 
   

   
   Ambil antijamur. Sekiranya doktor anda berfikir bahawa kulat menyebabkan bintik-bintik putih pada kuku anda, dia boleh menetapkan antijamur oral. Secara umumnya, ambil rawatan ini dalam tempoh 6 hingga 12 minggu dan akhirnya mereka akan menghapuskan gejala jangkitan kulat, seperti whiteheads.
   • Pastikan anda membincangkan sebarang masalah kesihatan yang telah anda miliki sebelum mengambil ubat ini. Rawatan antifungal boleh menyebabkan sarang dan merosakkan hati.

3. 
   

   
   Cuba rawatan tempatan. Doktor anda boleh menetapkan krim anti-kulat atau kuku kuku untuk memohon secara langsung ke kuku anda. Pada amnya, perlu menjalani rawatan untuk tempoh yang tepat dari beberapa minggu hingga setahun.