Bagaimana untuk menghilangkan sakit sejuk

Pengarang: Louise Ward

Tarikh Penciptaan: 3 Februari 2021

Tarikh Kemas Kini: 9 Mungkin 2024

Video.: Batuk Dan Sesak Napas Hilang Seketka Setelah Minum Obat Dari Jahe

Kandungan

peringkat
Kaedah 1 Gunakan rawatan bukan preskripsi
Kaedah 2 Rujuk doktor
Kaedah 3 Gunakan ubat semulajadi
Kaedah 4 Melegakan kesakitan
Kaedah 5 Hentikan penyebaran luka sejuk
Kaedah 6 Membuat Perubahan Gaya Hidup

Dalam artikel ini: Menggunakan rawatan tanpa preskripsi Lihat doktorUmakan ubat semulajadiPenyakit pembongkaranStopper penyebaran luka sejukPerubahan perubahan gaya hidup20 Rujukan

Luka sejuk adalah kerengsaan seperti lepuh yang muncul di sekitar mulut dan disebabkan oleh virus herpes (HSV-1). Jerawat ini mungkin menyakitkan dan mungkin disertai oleh demam, sakit tekak, kelenjar bengkak. Selesema sejuk biasanya hilang dalam seminggu atau dua, tetapi beberapa kaedah akan menyebabkan anda membuangnya lebih cepat.

peringkat

Kaedah 1 Gunakan rawatan bukan preskripsi

Gunakan balsem tanpa preskripsi. Melindungi jerawat matahari dan perengsa lain dengan menutupnya dengan krim boleh membantu menghilangkannya. Baujam jenis Orajel atau Carmex direka untuk melindungi kerengsaan dan mempromosikan penyembuhan mereka.
- Untuk hasil yang terbaik, gunakan semula secara berkala (kira-kira 5 kali sehari), supaya butang dan kulit sekitar tidak mempunyai masa untuk menjadi kering.
Gunakan jeli petroleum. Jeli petroleum, apabila digunakan pada butang, akan menyediakan lapisan pelindung supaya kerengsaan tidak terdedah kepada unsur-unsur. Untuk hasil yang terbaik, gunakan semula jeli secara teratur, supaya jerawat dan kulit yang bersembunyi tidak mempunyai masa untuk kering.
Gunakan krim kering. Gunakan produk yang akan mengeringkan butang, seperti beberapa tetes 70 ° alkohol atau Blistex, supaya ia menyembuhkan lebih cepat. Sapukan alkohol menggunakan sekeping kapas, di mana anda akan mencurahkan produk sebelum menanggalkan butang.
Gunakan pelindung matahari. Pendedahan kepada matahari tidak baik untuk semua jenis kulit, terutamanya mereka yang cenderung mengalami kudis. Lindungi kulit anda dengan memakai pelindung matahari sepanjang tahun dan bukan hanya pada musim panas. Gunakan gincu atau bibir bibir dengan pelindung matahari supaya bibir anda juga dilindungi.
- Gunakan produk perlindungan seperti balm bibir yang mengandungi zink oksida untuk melindungi sakit selesema anda.
Cuba pensel astringen. Pensel ini mengandungi agen astringen yang menghentikan pendarahan kecil dan kerengsaan yang lain (seperti luka bakar cukur). Mereka juga boleh mengurangkan kemerahan dan penampilan cirit-birit. Keringkan hujung pensil dan perlahan-lahan memerah pada bahagian butang. Ulangi permohonan beberapa kali sehari manakala butang masih kelihatan.
Cuba tetes mata. Eyedrops yang direka untuk mengurangkan kemerahan mata, seperti Visine, juga boleh digunakan untuk luka sejuk untuk membuat mereka kurang kelihatan. Sapukan 1 atau 2 tetes pada butang anda.

Kaedah 2 Rujuk doktor

Ketahui sejarah herpes anda. Buat temujanji dengan doktor untuk mendapatkan ubat yang lebih kuat untuk merawat kudis sejuk. Sekiranya anda mengalami kerengsaan dari jenis kerengsaan ini, berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui rawatan yang berpotensi. Doktor boleh meminta anda beberapa soalan untuk menentukan keseriusan kes anda, sebagai contoh ...
- Bilakah anda perasan sakit sejuk ini?
- Adakah jerawat menyakitkan?
- Bilakah anda menderita untuk kali pertama dari sakit sejuk?
- Adakah anda mempunyai selesema sejuk biasa?
Tentukan ubat lain yang anda ambil. Sesetengah dadah dipercayai menyumbang kepada kemunculan luka sejuk. Tanya doktor anda jika orang yang sedang anda ambil mungkin terlibat. Ubat-ubatan yang berpotensi untuk menggalakkan herpes adalah:
- pil kontraseptif Depo-Provera;
- dadah berasaskan steroid;
- semburan hidung seperti Fluticasone dan Nasonex;
- influenza atau vaksin lain (jarang)
- ubat melemahkan sistem imun.
Minta krim antiviral pada preskripsi. Krim ini mengandungi penciclovir dan acyclovir dan berkesan menyembuhkan kudis sejuk. Anda akan menggunakan krim ini terus ke butang.
- Sapukan krim sebaik sahaja anda merasakan butang itu tiba. Sekiranya anda merawatnya dengan cukup awal, krim boleh mencegah mentol daripada terbentuk.
- Krim ini juga boleh digunakan untuk butang terbuka. Butang harus hilang dalam satu atau dua hari.
Tanya doktor anda untuk merawat rawatan oral. Lacyclovir (Zovirax) atau valacyclovir (Valtrex) adalah dua rawatan antivirus yang dijual dalam bentuk tablet. Ubat-ubatan ini dengan cepat akan menghilangkan luka-luka sejuk anda dan juga mencegah penularan wabak masa depan herpes. Ubat-ubatan ini boleh mengurangkan gejala-gejala jika anda mengambil mereka satu atau dua hari selepas perasan sakit sejuk.
Minta suntikan kortison. Ini adalah suntikan steroid di kawasan jerawat. Zon itu akan membengkak, tetapi butang itu harus hilang dalam beberapa jam. Untuk menyingkirkan kerengsaan anda dengan cepat, tanya doktor anda untuk suntikan cortisone yang dicairkan.
- Gigit ini boleh menyakitkan kerana kortison disuntik terus ke dalam jerawat. Rawatan ini juga boleh mahal, jadi periksa bahawa ia akan dibayar balik oleh anda bersama.

Kaedah 3 Gunakan ubat semulajadi

Sapukan ais. Ambil kiub ais dan tahan terhadap sakit sejuk selama beberapa minit, dua atau tiga kali sehari. Es akan melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan.
Gunakan minyak pokok teh. Satu drop atau dua minyak semula jadi yang berkuasa ini boleh mencukupi untuk menghilangkan kerengsaan anda dalam beberapa hari sahaja. Gunakan produk ini dengan cara yang sama anda akan menggunakan krim dan memohonnya beberapa kali sehari. Anda juga boleh mencampurkan minyak ini dengan jeli petroleum supaya produk itu tetap lebih lama pada butang.
Cuba ekstrak vanila. Memohon beberapa titisan ekstrak vanila semulajadi (dan tidak buatan) sepatutnya mempromosikan penyembuhan luka sejuk. Tuangkan sedikit titis vanila pada sekeping kapas yang anda perlahan-lahan memohon pada kerengsaan seminit. Ulangi permohonan 4 kali sehari.
Letakkan beg teh pada sakit sejuk. Teh hijau mengandungi nutrien dan antioksidan yang melegakan kesejukan dan mempromosikan penyembuhan. Hiaskan satu kantung teh hijau dalam air suam selama beberapa minit dan biarkan sejuk. Kemudian gunakan beg teh secara langsung kepada sakit sejuk. Biarkan selama 5 hingga 10 minit.
Cuba tablet L-lisin. L-lisin adalah asid amino yang sering digunakan untuk menghentikan ruam sakit yang sejuk. Produk ini boleh didapati di pasar raya dan kedai ubat dan sangat murah. Ambil 1 hingga 3 gram L-lisin setiap hari.
- Anda juga boleh mengambil lebih banyak L-lisin dengan makanan tertentu, seperti ikan, ayam, telur dan kentang.
- Tanya doktor anda untuk mengukur tahap kolesterol anda dan semak kesihatan kardiovaskular anda. L-lisin boleh meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida anda.
Cuba ubat semulajadi yang lain. Anda sebenarnya boleh beralih kepada ubat yang lebih semula jadi. Cari "ubat semulajadi untuk luka sejuk" di Internet untuk mengetahui cara lain untuk merawat masalah ini, seperti menggunakan echinacea, especiallye vera, licorice, peppermint dan herba lain.

Kaedah 4 Melegakan kesakitan

Memohon memampatkan panas atau sejuk. Selesema sejuk kadang-kadang boleh menyakitkan dan juga menyebabkan sakit kepala dan kesakitan yang lain. Pegang botol air panas atau pek ais yang dibalut dengan tuala ke bibir selama 20 minit. Suhu, panas atau sejuk, akan menenangkan kesakitan.
Gunakan anestetik topikal. Krim dan salap yang mengandungi benzocaine atau lidocaine boleh melegakan kesakitan sementara. Produk ini secara amnya dijual sebagai krim anti-gatal dan boleh didapati di kedai ubat.
Ambil ubat penahan sakit. Nonsteroidal anti-radang dadah, seperti aspirin atau libuprofen, akan meringankan kesakitan jerawat dan sakit kepala yang berkaitan dengannya. Bacalah arahan untuk menggunakan produk dan amati dos yang dinyatakan.

Kaedah 5 Hentikan penyebaran luka sejuk

Cuci tangan dengan kerap. Menyentuh butang anda dengan tangan yang kotor boleh menjangkiti dan merebus jerawat di bahagian lain badan anda. Gunakan air sabun yang hangat untuk mencuci tangan anda beberapa kali sehari.
Elakkan sentuhan kulit ke kulit Selesema sejuk sangat menular dan anda boleh menyebarkan virus itu kepada orang lain. Elakkan mencium atau menyentuh kulit seseorang dengan jerawat anda.
- Dengan cara yang sama, elakkan seks oral. Anda boleh menghantar herpes alat kelamin ke pasangan anda.
Elakkan berkongsi beberapa elemen. Jangan berkongsi gelas yang anda minum, jerami anda, cukur anda, tuala anda atau unsur lain yang bersentuhan dengan butang anda. Dengan cara yang sama, jangan berkongsi unsur-unsur ini dengan seseorang yang menderita herpes.
- Apabila anda mengalami sakit sejuk, buangkan berus gigi anda. Jika tidak, anda mungkin terdedah kepada virus yang telah menghidupkan berus gigi anda lagi dan lagi.

Kaedah 6 Membuat Perubahan Gaya Hidup

Elakkan makanan yang menyebabkan luka sejuk. Ramai orang sensitif terhadap makanan tertentu yang menggalakkan penampilan luka sejuk. Sekiranya anda cenderung mengalami kudis sejuk sering, hadkan atau hentikan penggunaan makanan berikut.
- Makanan asid, seperti tomato dan buah sitrus. Elakkan tomato mentah, serta sos berasaskan tomato dan berhenti meminum jus tomato, jeruk dan limau gedang.
- Makanan masin, seperti sup tin, makanan goreng dan kerepek dan makanan ringan lain. Pengekstrakan garam boleh menyebabkan pecahnya herpes.
Makan makanan kaya dengan nutrien. Pastikan anda mengambil banyak vitamin dan nutrien dengan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan makanan yang seimbang dan gunakan sayur-sayuran hijau dan makanan kaya nutrien yang lain. Jika anda fikir anda kehabisan vitamin, ambil suplemen multivitamin.
Hadkan tekanan anda. Wabak herpes adalah lebih biasa semasa tempoh tekanan. Anda mungkin dapat melihat luka yang sejuk semasa musim cuti atau minggu kerja yang sangat tertekan. Hadkan peluang anda untuk ditekankan dengan menjaga diri anda pada masa-masa menegangkan.
Dapatkan tidur yang cukup. Tidur dengan baik setiap malam adalah penting untuk badan anda berehat dengan baik. Tidur sekurang-kurangnya 7 hingga 8 jam setiap malam. Sekiranya anda mengalami kesulitan tidur, cuba dengar muzik yang menenangkan atau bermeditasi 10 minit sebelum tidur, untuk menjadikan tubuh anda faham bahawa sudah tiba masanya untuk berehat.
Tinggal terhidrat. Minum banyak air setiap hari supaya badan anda tetap terhidrat. Dengan cara ini, badan anda akan kekal sihat dan melawan penyakit yang menggalakkan kudis sejuk.
Menguatkan sistem imun anda Wabak herpes cenderung meluas apabila sistem imun anda telah dirugikan. Luka sejuk kelihatan lebih mudah apabila anda mempunyai sejuk atau lemah untuk satu sebab atau yang lain. Menguatkan sistem imun anda dengan cukup tidur, minum banyak air dan makan makanan kaya dengan vitamin dan nutrien lain.
- Lindungi diri anda dari selesema dan selsema. Basuh tangan anda secara teratur semasa tempoh wabak. Juga ingat untuk mendapatkan vaksin terhadap selesema.