Bagaimana untuk menghilangkan semulajadi di belakang

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Ikuti rutin penjagaan kulit umum
• Kaedah 2 Buat mandian antimikrobial buatan sendiri
• Kaedah 3 Sediakan ubat anti jerawat buatan sendiri

Laced adalah salah satu masalah dermatologi yang paling biasa di kalangan orang dewasa. Ia boleh berupa titik hitam atau putih, jerawat atau sista atau nodul. Semua jenis jerawat ini boleh muncul di belakang. Secara umum, tulang belakang dibentuk apabila sebilangan besar sebum (minyak secara semulajadi dihasilkan oleh kulit), peluh, kulit mati dan unsur-unsur lain menyumbat liang-liang di sekitar folikel rambut. Kehadiran bakteria pada kulit juga boleh menyebabkan lesi dan menyebabkan ruam yang lebih teruk. Jika anda hanya mempunyai sedikit jerawat, anda boleh merawatnya di rumah dengan kaedah semula jadi. Walau bagaimanapun, jika jerawat anda adalah purata atau teruk, anda mungkin perlu berunding dengan pakar dermatologi.

peringkat

Kaedah 1 Ikuti rutin penjagaan kulit umum

1. Mandi atau mandi setiap hari. Peluh, bakteria pada kulit, kulit mati, dll. menyumbat semua liang, yang membawa kepada lacne. Anda boleh mengurangkan risiko jerawat dengan mencuci diri setiap hari.
   • Juga mandi selepas bersenam atau apa-apa aktiviti lain yang menyebabkan anda berpeluh, kerana peluh menyumbang kepada kerugian yang besar.

2. 
   

   
   Gunakan pembersih ringan. Seperti produk lain yang anda gunakan untuk merawat jerawat, dapatkan pembersih bukan comedogenik (yang tidak menyumbat liang-liang). Jenama seperti Neutrogena, Bioderma atau Avene menghasilkan losyen pembersihan lembut, bukan komedogenik. Anda juga boleh mencari sama di jenama kedai. Pastikan untuk memilih produk bebas alkohol kerana alkohol mengeringkan dan merosakkan kulit.
   • Anda boleh membersihkan punggung anda dengan produk kulit jerawat yang dijual sebagai pembersih muka. Ramai produk sedemikian mengandungi benzoyl peroksida, asid salisilat atau asid alfa-hidroksi, yang boleh membantu mengawal lacne dengan membuang kulit secara kimia dan mati.
   • Sentiasa ikuti arahan dalam manual produk. Anda tidak akan mendapat hasil yang lebih cepat atau lebih berkesan dengan menyalahgunakan produk. Sebaliknya, penggunaan yang berlebihan boleh memburukkan keadaan masalah kulit masalah.
   • Mula-mula mencuba produk dengan kepekatan bahan aktif yang rendah untuk memastikan kulit anda tidak terlalu sensitif terhadap bahan kimia. Jika produk tidak memberikan hasil yang diinginkan dan tidak mengganggu kulit, anda boleh mencuba produk dengan kepekatan benzoyl peroksida, asid salisilik atau asid alfa-hidroksi yang lebih tinggi.

3. 
   

   
   
   
   Sapukan pembersih dengan jari anda. Ramai orang berfikir bahawa anda perlu memohon pembersih dengan aplikator pengelupasan, tetapi ia mungkin hanya mengganggu kulit. Perlahan-lahan memohon produk dengan jari anda. Anda juga boleh menggunakan berus belakang yang ditutup dengan kain lap lembut untuk mencapai bahagian belakang anda yang sukar untuk diakses.

4. 
   

   
   Buat gerakan bulat. Jangan gosok kulit secara bersungguh-sungguh, tetapi terangkan pergerakan pekeliling yang halus untuk mengedarkan pembersih di belakang anda. Jika anda menggosok, anda mungkin sudah lama menyembuhkan dan anda mungkin mempunyai parut yang lebih kekal. Ia juga boleh merosakkan kulit dan bakteria yang dilepaskan oleh butang yang anda potong boleh menjangkiti kawasan lain. Kulit yang rosak juga lebih mudah dijangkiti.

5. 
   

   
   
   
   Biarkan titik-titik hitam. Elakkan daripada menggaru, menusuk, atau menyentuh bintik hitam anda. Jangan biarkan orang lain menyentuh mereka. Ini boleh menyebabkan ruam dan parut dan meningkatkan masa penyembuhan.

6. 
   

   
   Lindungi belakang anda dari matahari. Elakkan pendedahan matahari dan jangan gunakan sunbed. Matahari (serta sunbeds) boleh merosakkan kulit dan kulit yang rosak lebih rentan terhadap serangan jerawat.
   • Antibiotik seperti ciprofloxacin, tetracycline, sulfamethoxazole atau trimethoprim, antihistamin seperti diphenhydramine, ubat yang digunakan untuk merawat kanser seperti fluorouracil, vinblastine atau dacarbazine, ubat jantung seperti lamiodarone, nifedipine, Quinidine atau diltiazem, ubat-ubatan anti-radang nonsteroid seperti naproxen dan lisotretinoin (Accutane) atau rawatan lacitretin (Soriatane) semuanya menjadikan kulit lebih sensitif terhadap sinaran UV jadi jika anda mengambil apa-apa rawatan ini, berhati-hati .

7. 
   

   
   Pakai pakaian kapas. Fabrik ini membolehkan peluh untuk menguap dengan lebih mudah dan seperti yang dinyatakan di atas, berpeluh berat boleh memburukkan kulit. Pakai pakaian bersih setiap hari dan gunakan kain kapas untuk mengurangkan risiko jerawat.
   • Pastikan untuk menukar lembaran anda selalunya untuk mengelakkan tidur dalam peluh kering yang juga boleh memburukkan jerawat anda.

8. 
   

   
   Rujuk dermatologi. Jika kaedah penjagaan kulit yang anda cuba tidak berfungsi selepas empat minggu, pertimbangkan berunding dengan pakar dermatologi.
   • Jika jerawat di bahagian belakang anda lebih besar daripada kacang dan bentuk jauh di bawah kulit anda, kemungkinan jerawat anda adalah sista atau nodular. Dalam kes ini, anda mungkin memerlukan rawatan berkuasa yang ditetapkan oleh doktor kulit anda, tanpa mengira kaedah penjagaan kulit anda. Jerawat nodular atau cystic juga adalah yang paling mungkin meninggalkan parut.

Kaedah 2 Buat mandian antimikrobial buatan sendiri

1. 
   

   
   Beli minyak pati. Banyak minyak penting mempunyai ciri-ciri antibakteria dan antiseptik supaya mereka boleh membunuh bakteria dan mikroorganisma lain yang boleh menjangkiti kulit dan menyebabkan pembentukan jerawat.
   • Spearmint atau peppermint boleh merengsakan kulit sesetengah orang. Mulakan dengan setitik minyak seliter air. Peppermint dan spearmint mengandungi mentol, yang mempunyai sifat antiseptik dan menguatkan sistem imun.
   • Thyme menguatkan sistem imun dan mempunyai ciri-ciri antibakteria. Ia juga merangsang peredaran darah dengan membuka saluran darah.
   • Calendula (atau marigold) mempercepatkan penyembuhan dan mempunyai sifat antimikrobial.
   • Lavender menenangkan dan dapat membantu melegakan kesunyian atau kemurungan. Ia juga mempunyai sifat antimikrobial.
   • Minyak pokok teh boleh merengsakan kulit sesetengah orang, yang boleh membuatnya menjadi lebih teruk, jadi ujian terlebih dahulu pada kawasan kulit tanpa jerawat.
   • Sekiranya anda tidak mempunyai minyak pati, anda boleh menggantikan satu minyak dengan empat atau lima sudu tumbuhan kering yang sepadan dengannya. Hasilnya akan menjadi lebih kemas, tetapi hanya berkesan.

2. 
   

   
   Uji kepekaan anda kepada minyak. Orang yang berlainan bereaksi berbeza dengan minyak pati supaya pakar menasihatkan untuk menguji apa-apa minyak di kawasan kecil kulit sebelum menambah mandi. Cairkan setitik minyak dalam 250 ml air dan celupkan bola kapas. Keluarkan kapas dan sapukan pada bahagian kulit yang kecil. Pastikan anda menguji semua minyak secara berasingan, kerana jika anda mencampurkannya, anda tidak akan tahu mana yang mengganggu anda.

3. 
   

   
   Jalankan mandi. Isi tab dengan air ke suhu yang dikehendaki. Pastikan bak mandi bersih sebelum mengisi. Air panas tidak akan memberi kesan ke atas sifat minyak pati yang anda tambah jadi pastikan anda mempunyai mandi panas untuk menjadi baik.

4. 
   

   
   Tambah minyak penting. Jika kulit anda tidak bertindak balas terhadap minyak yang telah anda uji, mulakan dengan menambahkan lima hingga sepuluh tetes minyak ke dalam bak penuh. Sekiranya kuantiti ini tiada kesan pada kulit anda, anda boleh meningkatkan hingga sepuluh hingga dua puluh tetes.
   • Sekiranya anda ingin membuat mandi wangi ini layak rawatan spa, anda juga boleh menambah segelas garam laut ke dalam air.

5. 
   

   
   Tinggal di dalam air selama dua puluh hingga tiga puluh minit. Minyak (atau tumbuh-tumbuhan) mesti mempunyai masa untuk bertindak, jadi tinggal mandi selama dua puluh hingga tiga puluh minit.

6. 
   

   
   Bilas dengan teliti. Bilas dengan teliti dengan air yang bersih sebelum keluar dari bilik mandi, terutama jika anda telah meletakkan tanaman di dalam air.

7. 
   

   
   Keringkan lembut. Dulang belakang anda perlahan-lahan daripada menggosokkannya dengan tuala, kerana anda boleh merengsakan kulit anda dengan menggosoknya.

Kaedah 3 Sediakan ubat anti jerawat buatan sendiri

1. 
   

   
   Kumpulkan ramuan. Jika anda ingin memastikan kandungan rawatan anda terhadap jerawat, anda boleh membuat ubat anda sendiri untuk herba. Rempah-rempah herba menjadikan kulit lebih tegas manakala tumbuh-tumbuhan dengan ciri-ciri antibakteria membantu membunuh bakteria. Minyak pati adalah bentuk yang paling mudah digunakan, tetapi herba serbuk sama efektifnya. Untuk menyediakan ubat rumah ini, anda perlu:
   • 5 sudu besar madu (sebaik-baiknya madu manuka, tetapi mana-mana madu tulen akan berfungsi, kerana mereka semua mempunyai sifat-sifat astringen dan antibakteria;
   • 2 putih telur (di samping sifat-sifat astringen, putih telur akan membantu menebal campuran);
   • satu sudu jus lemon (sebagai tambahan kepada kualiti astringennya, ia akan bertindak sebagai agen pemutihan untuk mengurangkan komedo);
   • satu sudu teh minyak peppermint;
   • satu sudu teh minyak spearmint;
   • satu sudu teh minyak lavender;
   • satu sudu teh minyak thyme;
   • satu sudu teh minyak kalendula.

2. 
   

   
   Campurkan semua bahan dengan baik. Anda tidak perlu mencampurkannya dalam apa-apa perintah tertentu, tetapi jika anda mula dengan cecair tulen, lebih mudah untuk menambah bahan-bahan lain seterusnya.

3. 
   

   
   Sebarkan campuran di belakang anda. Anda mungkin perlu meminta bantuan daripada ibu bapa, pasangan anda, atau seseorang yang anda rasa selesa. Anda juga boleh menggunakan campuran dengan kapas atau jari anda untuk merawat jerawat individu.

4. 
   

   
   Biarkan campuran kering selama lima belas minit. Tanaman mesti mempunyai masa untuk kering dan bertindak pada jerawat anda. Tunggu selama 15 minit sebelum mengeluarkan campuran dengan membilas dengan air suam.
   • Ingatlah untuk mengeringkan diri dengan menusuk dan bukan menggosok sendiri.

5. 
   

   
   Sapukan pelembap bukan comedogenik. "Non-comedogenic" hanya bermaksud bahawa produk tidak menyumbat liang-liang. Ini akan ditunjukkan pada label pelembap. Jenama seperti Neutrogena, Avène atau Bioderma semua menawarkan losyen pelembap yang tidak komedogenik.
   • Sekiranya anda mahu pilihan semulajadi, anda juga boleh mencari pelembap organik bukan comedogenic.
   • Jika anda ingin menjadikan diri anda pelembab losyen, cuba minyak bukan komedogenik seperti minyak rami, minyak mineral, petrolatum, minyak safflower atau minyak kastor.

6. 
   

   
   Dinginkan sebarang campuran yang tinggal. Anda boleh menggunakan ubat ini setiap hari. Dinginkankan campuran baki setiap hari, tetapi biarkan ia datang ke suhu bilik sebelum berkhidmat.

• Sekiranya anda mengalami pernafasan yang sederhana atau teruk, pertimbangkan untuk melihat ahli dermatologi. Lacné dianggap sederhana hingga teruk apabila ia mempunyai lebih daripada dua puluh komedo, lima belas lesi radang (jerawat, sista atau nodul) atau gabungan sekurang-kurangnya tiga puluh ketidaksempurnaan pelbagai jenis.