Bagaimana untuk menetapkan matlamat

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Tetapkan matlamat yang boleh dicapai
• Kaedah 2 Gunakan strategi yang berkesan

Sama ada anda mempunyai impian kecil atau jangkaan tinggi, anda akan merancang apa yang anda mahu lakukan dalam hidup anda dengan menetapkan matlamat. Ia akan membawa anda usaha untuk sepanjang hayat anda untuk mencapai sebahagian daripada mereka, manakala anda boleh mencapai beberapa dalam satu hari. Sama ada anda menetapkan matlamat anda yang berani atau matlamat tertentu yang anda boleh menguruskan, anda akan mendapat perasaan kerja dengan baik dan menghargai anda. Ia mungkin kelihatan menakutkan untuk bermula, tetapi anda akan melihat bahawa anda boleh mencapai impian anda yang paling bercita-cita tinggi.

peringkat

Kaedah 1 Tetapkan matlamat yang boleh dicapai

1. 
   

   
   Tentukan apa matlamat hidup anda. Tanyakan kepada diri anda beberapa soalan penting untuk mengetahui apa yang anda mahu lakukan dengan kehidupan anda. Apa yang anda ingin capai hari ini, dalam setahun, dalam hidup anda? Jawapan kepada soalan-soalan ini boleh secara umum seperti "Saya mahu gembira" atau "Saya mahu membantu orang lain". Fikirkan tentang apa yang anda ingin capai pada 10, 15 atau 20 tahun.
   • Matlamat kerjaya dalam hidup anda boleh membuka perniagaan anda sendiri. Matlamat sukan mungkin berada dalam bentuk fizikal yang lebih baik. Matlamat peribadi mungkin untuk memulakan keluarga suatu hari nanti. Matlamat yang anda tetapkan untuk diri sendiri boleh menjadi sangat berbeza.

2. 
   

   
   
   
   Pecahkan kanta anda ke tujuan yang lebih kecil dan mudah dicapai. Fikirkan bidang kehidupan anda yang anda ingin ubah atau ingin berkembang dari masa ke masa. Contohnya, anda mungkin mempertimbangkan bidang seperti kerjaya, kewangan, pendidikan atau kesihatan anda. Mulailah dengan bertanya soalan tentang apa yang anda ingin capai di setiap kawasan dan bagaimana anda ingin mendekati kawasan ini dalam tempoh lima tahun akan datang.
   • Sekiranya anda ingin memberi tumpuan kepada kecergasan yang fizikal, anda boleh memecahkannya ke gol yang lebih kecil: "makan lebih sihat" dan "menjalankan maraton".
   • Jika anda ingin menetapkan matlamat untuk membuka perniagaan anda sendiri, matlamat anda yang lebih kecil mungkin "Saya ingin belajar cara menguruskan perniagaan saya dengan berkesan" dan "Saya mahu membuka kedai buku bebas".

3. 
   

   
   
   
   Tulis matlamat anda dalam jangka pendek. Sekarang bahawa anda tahu lebih kurang apa yang anda ingin capai dalam beberapa tahun akan datang, tanya diri anda sendiri matlamat konkrit yang anda boleh mula bekerja sekarang. Tetapkan tarikh akhir untuk tempoh masa yang munasabah (tidak lebih daripada satu tahun untuk matlamat jangka pendek).
   • Lebih sukar untuk mengabaikan matlamat anda jika anda menulisnya dan anda akan berasa lebih bertanggungjawab atas pencapaian mereka.
   • Untuk berada dalam bentuk fizikal yang lebih baik, tujuan pertama anda adalah untuk makan lebih banyak sayuran dan berjalan 5 km.
   • Untuk membuka perniagaan anda sendiri, matlamat pertama anda mungkin adalah untuk mengambil kursus perakaunan dan mencari lokasi yang ideal untuk kedai buku anda.

4. 
   

   
   Sediakan langkah-langkah yang diperlukan untuk mencapai matlamat anda. Pada dasarnya, anda perlu membuat keputusan mengapa anda menetapkan matlamat ini dan apa yang anda akan keluar daripada mereka. Berikut adalah beberapa soalan yang baik untuk meminta anda untuk membantu anda mencari jawapan: "Adakah ini masa yang tepat untuk ini? Serta "adakah ini sesuai dengan keperluan saya? "
   • Sebagai contoh, jika anda mempunyai matlamat sukan jangka pendek dalam sukan baru selama 6 bulan, tanya diri anda jika ia benar-benar membantu anda mencapai matlamat yang lebih besar untuk menjalankan maraton. Jika ini tidak berlaku, pertimbangkan untuk mengubah matlamat jangka pendek untuk mencari sesuatu yang akan membantu anda mencapai matlamat yang lebih tinggi.

5. 
   

   
   Selaraskan matlamat anda secara berkala. Anda mungkin mempunyai idea tetap tentang matlamat hidup anda, tetapi anda perlu mengambil masa untuk menilai semula matlamat anda yang lebih kecil. Adakah anda menghormati masa yang telah anda tentukan untuk mencapainya? Adakah mereka sentiasa membantu anda tinggal di jalan ke matlamat yang lebih tinggi? Benarkan diri anda sedikit kelonggaran untuk menyesuaikan matlamat anda.
   • Untuk berada dalam bentuk fizikal yang lebih baik, anda mungkin berjalan selama 5 km. Sebaik sahaja anda telah menjalankan jarak ini beberapa kali, setiap kali meningkatkan kebaikan peribadi anda, anda boleh menyesuaikan jarak hingga 10 km. Akhirnya, anda boleh menjalankan setengah maraton sebelum menjalankan maraton.
   • Untuk membuka perniagaan anda sendiri, setelah mencapai objektif pertama dengan mengambil kursus perakaunan dan mencari tempat yang tepat, anda boleh menetapkan matlamat baru, seperti memohon kredit untuk membeli tempat yang anda temukan atau memohon kebenaran untuk jenis perniagaan anda. Kemudian anda boleh membeli premis itu, kemudian dapatkan buku yang anda perlukan, sewa kakitangan yang diperlukan dan buka perniagaan anda. Jika ia berfungsi, anda mungkin perlu mengulang langkah-langkah ini untuk membuka kedai kedua!

Kaedah 2 Gunakan strategi yang berkesan

1. 
   

   
   Jadikan tujuan anda khusus. Apabila menetapkan matlamat, mereka mesti menjawab soalan-soalan yang sangat spesifik mengenai siapa, bagaimana, di mana, bila, dan bagaimana. Untuk setiap matlamat yang anda tetapkan untuk diri sendiri, anda perlu bertanya kepada diri sendiri mengapa ia adalah matlamat dan bagaimana ia dapat membantu anda mencapai matlamat hidup anda.
   • Untuk berada dalam bentuk fizikal yang lebih baik (yang sangat umum), anda telah mencipta matlamat yang lebih khusus untuk "menjalankan maraton", yang bermula dengan matlamat jangka pendek "jalankan 5 km". Apabila anda menetapkan setiap objektif dalam jangka pendek, contohnya jalankan 5 km, anda boleh bertanya kepada diri sendiri soalan berikut: "siapa? Saya. "Apa? »Jalankan 5 km. "Di mana? Di taman di sebelah rumah. "Bila? Dalam 6 minggu. "Mengapa? Untuk mencapai matlamat saya untuk menjalankan maraton.
   • Untuk membuka perniagaan anda sendiri, anda telah mencipta matlamat jangka pendek untuk "mengambil kursus dalam perakaunan". Ini boleh menjawab soalan berikut: "siapa? Saya. "Apa? »Ambil kursus dalam perakaunan. "Di mana? Di perpustakaan. "Bila? Setiap hari Sabtu selama 5 minggu. "Mengapa? Untuk mengetahui cara menguruskan bajet perniagaan saya.

2. 
   

   
   Buat matlamat yang boleh diukur Untuk dapat memantau perkembangan anda, anda perlu menetapkan matlamat yang boleh diukur. Ia adalah lebih sukar untuk mengukur "Saya akan berlari lebih" daripada "Saya akan menjalankan 5 km". Pada dasarnya, anda mesti memberikan diri anda cara untuk menentukan apakah anda telah mencapai matlamat anda.
   • "Running 5 km" adalah matlamat yang boleh diukur. Anda pasti dapat dilakukan atau tidak. Anda mungkin perlu menetapkan matlamat untuk jangka pendek, seperti "jangka 3 km 3 kali seminggu" untuk mencapai matlamat anda 5 km. Sebaik sahaja anda telah mencapai larian sejauh 5 km sekali, anda boleh menetapkan matlamat lain yang boleh diukur, sebagai contohnya "lari lagi 5 km, tetapi turunkan jam randik dengan 4 minit".
   • Dengan cara yang sama, "mengambil kursus perakaunan" adalah matlamat yang boleh diukur, kerana ia merupakan kursus di mana anda perlu mendaftar dan menyertai beberapa kali seminggu. "Perakaunan Belajar" adalah matlamat yang kurang terukur, ia terlalu kabur, kerana sukar untuk mengetahui apabila anda telah menyelesaikan pembelajaran perakaunan.

3. 
   

   
   Tinggal realistik tentang matlamat anda. Adalah penting untuk menilai situasi anda secara jujur ​​dan untuk mengenali apakah matlamat dan objektif yang realistik yang tidak. Tanya diri anda jika anda mempunyai semua yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda (kemahiran, sumber daya, masa dan pengetahuan).
   • Untuk berada dalam bentuk fizikal yang lebih baik dan menjalankan maraton, anda perlu meluangkan masa.Jika anda tidak mempunyai cukup masa atau minat untuk menghabiskan beberapa jam seminggu, matlamat ini mungkin tidak berfungsi untuk anda. Jika anda mendapati diri anda dalam kes ini, anda boleh menyesuaikan matlamat anda. Terdapat cara lain untuk berada dalam bentuk fizikal yang lebih baik yang tidak melibatkan banyak jam untuk dijalankan.
   • Jika anda ingin membuka kedai buku anda sendiri, tetapi jika anda tidak mempunyai pengalaman mengurus perniagaan, jika anda tidak mempunyai modal untuk melabur dalam membuka perniagaan anda, jika anda tidak tahu bagaimana kedai buku berfungsi, jika anda tidak menyukai membaca, tidak mungkin anda akan mencapai matlamat anda.

4. 
   

   
   Tetapkan keutamaan. Pada setiap masa, anda mesti mempunyai matlamat yang berbeza yang berada di peringkat pencapaian yang berbeza. Adalah penting untuk menentukan matlamat mana yang lebih penting atau memerlukan lebih banyak masa daripada yang lain. Sekiranya anda mempunyai terlalu banyak matlamat untuk menguruskan, anda akan merasa terharu dan anda tidak akan mempunyai peluang untuk melakukannya.
   • Ia mungkin berguna untuk memilih tujuan keutamaan anda. Ini akan membantu anda memfokuskan semula apabila ada konflik matlamat. Sekiranya anda mempunyai pilihan antara melengkapkan satu atau dua gol kecil atau matlamat utama, anda tahu bahawa anda mesti mencapai matlamat utama.
   • Sekiranya anda cuba bersenam secara fizikal dan mempunyai tujuan yang lebih kecil seperti "makan lebih sihat", "berjalan 5 km" dan "berenang 1 km, 3 kali seminggu", anda mungkin sedar bahawa anda tidak mempunyai cukup tenaga untuk melakukan semua perkara ini pada masa yang sama. Anda boleh menetapkan keutamaan. Jika anda ingin menjalankan maraton, mungkin kelihatan lebih penting untuk menjalankan 5 km daripada berenang setiap minggu. Anda boleh terus makan lebih sihat, kerana selain membantu anda berjalan dengan lebih cepat, itu adalah baik untuk kesihatan anda.
   • Jika anda ingin membuka sebuah kedai buku, anda mungkin memerlukan lesen dan anda mesti memastikan bahawa anda boleh mendapatkan kredit perniagaan (jika anda memerlukannya) sebelum memilih jenis buku yang anda ingin jual.

5. 
   

   
   Ikuti evolusi kemajuan anda. Anda boleh menjejaki kemajuan peribadi dan profesional anda dengan mengekalkan jurnal. Anda akan terus bermotivasi dengan memeriksa di mana anda berada dan kemajuan yang telah anda buat. Ia mungkin menggalakkan anda untuk bekerja lebih.
   • Tanya rakan untuk membantu anda tetap fokus. Sebagai contoh, jika anda berlatih untuk perlumbaan besar, anda mungkin dapat mengesan kemajuan anda dengan lebih baik dengan mempunyai rakan dengan siapa anda boleh melatih dengan kerap.
   • Sekiranya anda berlatih untuk menjalankan maraton, simpan jurnal di mana anda menulis rekod kelajuan dan jarak anda dan bagaimana perasaan anda. Apabila anda menjadi lebih baik, anda boleh mencari keyakinan yang anda perlukan dengan membalikkan buku harian anda semula untuk melihat hasil awal anda.
   • Mungkin sukar untuk menjejaki kemajuan anda jika anda ingin membuka perniagaan, tetapi anda boleh mengikuti kerja yang telah anda lakukan dengan mencatat matlamat utama dan kecil anda dan menandakannya setiap kali anda menyelesaikannya.

6. 
   

   
   Menilai matlamat anda. Ketahuilah apabila anda telah mencapai matlamat anda dan meraikannya sebagaimana mestinya. Luangkan masa untuk menilai kemajuan matlamat anda dari awal hingga akhir. Tanya diri anda jika anda gembira dengan masa yang diambil, dengan kemahiran anda atau jika matlamatnya benar-benar munasabah.
   • Contohnya, sebaik sahaja anda telah berlari untuk kali pertama 5 km, kenali pencapaian ini, walaupun ia lebih kecil berbanding matlamat utama anda untuk menjalankan maraton.
   • Sudah tentu, apabila anda membuka pintu kedai buku anda dan membuat jualan pertama anda kepada pelanggan, anda akan meraikan acara ini dengan mengingati semua usaha yang telah anda lakukan untuk sampai ke sana.

7. 
   

   
   Teruskan untuk menetapkan matlamat. Sebaik sahaja anda telah mencapai beberapa matlamat anda, malah matlamat utama, anda mesti terus bergerak dan menetapkan diri untuk tujuan baru.
   • Sebaik sahaja anda menjalankan maraton, anda perlu memikirkan apa yang anda mahu lakukan seterusnya. Adakah anda mahu menjalankan maraton lain, tetapi memperbaiki masa anda? Adakah anda ingin mempelbagaikan dan cuba menjalankan triathlon? Adakah anda ingin kembali menjalankan jarak yang lebih pendek 5 atau 10 km?
   • Jika anda telah membuka kedai buku bebas anda, adakah anda ingin menganjurkan acara tempatan, seperti membaca kelab atau kelas sastera? Adakah anda ingin mendapatkan lebih banyak wang? Adakah anda ingin membuka kedai buku lain dan mengembangkan perniagaan anda dengan menubuhkan sebuah kafe di kedai buku atau sebelah anda?