Bagaimana untuk didamaikan dengan rakan

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Menilai keadaan
• Bahagian 2 Sambung semula hubungan
• Bahagian 3 Berkomunikasi
• Bahagian 4 Melangkah ke hadapan

Walaupun persahabatan rock-solid sering dikatakan, ia biasanya melalui naik dan turun. Sekiranya salah seorang sahabat baik anda datang jauh dan anda ingin menyambung semula, cara terbaik untuk melakukan ini adalah bersikap jujur ​​dan terbuka dan mengenali dengan muhibah apa yang dirasakan rakan anda di sisinya. Bersabar dan bijak. Anda boleh mendapatkan semula persahabatan yang indah.

peringkat

Bahagian 1 Menilai keadaan

1. 
   

   
   Fikirkan tentang apa yang berlaku. Mungkin ada sebab yang pasti untuk kecacatan ini dalam persahabatan anda. Perhatikan keadaan sebagai objektif mungkin. Adakah anda seorang yang mempunyai tanggungjawab yang lebih besar?
   • Sekalipun anda merasakan bahawa teman anda telah bertindak buruk kepada anda, melihat kemungkinan anda mungkin telah mencederakan diri anda pada masa lalu tanpa menyadarinya.
   • Jika, sebaliknya, anda mempunyai tanggapan bahawa anda adalah orang yang berperilaku buruk dengan dia (atau dia), berfikir tentang apa yang anda lakukan. Kenapa awak buat itu? Bagaimanakah anda dapat mencegah perkara ini berlaku lagi?

2. 
   

   
   Berhati-hati dengan andaian. Sekiranya anda tidak melihat alasan yang jelas pada jarak rakan anda, elakkan membuat kesimpulan yang terburu-buru. Ia mungkin tidak mempunyai kaitan dengan anda, mungkin rakan anda akan mengalami masa yang sukar.

3. 
   

   
   
   
   Bersedia untuk mengakui tanggungjawab anda atau memaafkan. Anda mungkin mahu bertemu dengan rakan anda, tetapi selagi anda tidak bersedia mengenali kesilapan anda dan / atau memaafkan anda, anda akan sia-sia.
   • Anda mungkin memerlukan perbualan yang panjang dengan rakan anda sebelum kecederaan mula ditutup. Perkara yang paling penting ialah bersiap sedia untuk bergerak dan bukannya mempertahankan pertengkaran.

Bahagian 2 Sambung semula hubungan

1. 
   

   
   Pikirkan terlebih dahulu tentang apa yang anda mahu katakan. Sekiranya anda fikir anda perlu memohon maaf, hendaklah spesifik mengenai permintaan maaf ini. Ikhlas. Apa yang kamu minta maaf?
   • Sebagai contoh, jika anda mengabaikan kawan anda kerana anda menghabiskan semua masa anda dengan teman lelaki baru, anda tidak perlu memohon maaf untuk menghabiskan masa dengan orang lain itu. Maafkan diri kerana tidak meluangkan masa untuk melihat rakan anda.

2. 
   

   
   
   
   Panggil rakan anda atau beri janji kepadanya. Jika itu mungkin, cuba bercakap dengan rakan anda secara peribadi. Bahasa badan boleh berkomunikasi lebih daripada sekadar suara anda. Anda tentu akan mengelakkan salah faham. Walau bagaimanapun, jika ini tidak mungkin, hubungi rakan anda untuk dibincangkan.
   • Jika anda membuat temujanji dengan kawan anda, elakkan kata-kata samar-samar seperti "kita perlu bercakap. Anda mungkin meletakkan rakan anda pada pertahanan. Cuba cari sesuatu yang lebih personal seperti "Saya merindui anda," atau "Saya mahu melihat anda. "

3. 
   

   
   Tulis surat. Jika anda terlalu malu atau rakan anda tidak mahu melihat anda, surat pendek boleh membantu memecahkan ais. Ia kadang-kadang lebih mudah untuk menulis sendiri berbanding dengan orang lain. Menjadi mudah dan langsung. Selesaikan dengan mesyuarat tidak formal seperti pergi untuk kopi atau berjalan kaki.

Bahagian 3 Berkomunikasi

1. 
   

   
   Bet atas keikhlasan. Beritahu rakan anda betapa penting dan penting anda kepadanya. Walaupun ia mungkin menggoda untuk menyingkat perbualan ini secepat mungkin, itu bukan idea yang baik. Ini adalah masa untuk membuka hati anda, jika anda tidak melakukannya, ia akan membantah anda.
   • Sekali lagi, elakkan bahaya seperti "kubur kubur itu. Anda mungkin mencuri rakan anda.

2. 
   

   
   Dengarkan pandangan rakan anda. Cuba jangan dianggap kurang prihatin tentang apa yang dirasakan oleh rakan anda atau kepada anda. Pastikan fikiran anda terbuka dan berikan dia masa untuk mengatakan apa yang dia katakan.
   • Mungkin dia akan memerlukan anda hodoh mengatakan sesuatu seperti, "Saya fikir saya mesti menyakiti anda" atau "Saya berharap kami berteman semula." Adakah anda fikir itu mungkin? "
   • Dengarkan dia tanpa mengganggu dia walaupun apa yang dia katakan membuatkan anda bertindak balas.

3. 
   

   
   Beri masa kawan anda untuk berfikir. Sekalipun anda merasa sudah bersedia untuk pecah, ini tidak mungkin berlaku dengan rakan anda. Anda mungkin memerlukan masa untuk berfikir tentang apa yang dikatakan oleh orang lain. Anda telah membuat langkah pertama penting, kini sudah tiba masanya untuk membiarkan rakan anda berfikir mengenainya.
   • Ini amat penting sekiranya rakan anda nampaknya tidak bertindak balas secara positif. Itu tidak bermakna dia tidak akan kembali kepada anda dalam beberapa minggu atau bulan.

Bahagian 4 Melangkah ke hadapan

1. 
   

   
   Bersabarlah. Rakan anda mungkin memerlukan sedikit masa untuk mengambil stok. Persahabatan adalah kompleks, jadi mereka tidak boleh sembuh dalam sekelip mata.

2. 
   

   
   Bercakap tentang apa yang anda ingin melihat perubahan. Sekiranya anda dan rakan anda bersedia memperbaharui persahabatan anda, ini adalah masa yang tepat untuk bersetuju dengan perkara asas, jika perlu. Ini adalah peluang yang baik bagi setiap orang untuk belajar dan maju melalui yang lain.
   • Sebagai contoh, anda boleh bersetuju untuk mendengar lebih banyak daripada rakan anda dan dia untuk berhenti mengkritik anda.
   • Anda tidak boleh mengubah secara drastik untuk menampung rakan anda. Sekiranya rakan anda menanyakan sesuatu yang anda fikir tidak masuk akal, tanya diri anda apakah ini benar hubungan yang sihat berdasarkan penghormatan dan saling menguntungkan.

3. 
   

   
   Buat rancangan. Apabila anda merasa seperti anda telah berkata semua yang anda katakan dan perkara-perkara yang mula membaik pulih, merancang untuk berjumpa dengan anda sekali lagi. Cadangkan aktiviti yang anda suka lakukan bersama (mendaki, menyediakan makan malam untuk berkongsi atau menonton filem) untuk mengelakkan masalah anda dan mencari persahabatan anda.